La grossesse touche à sa fin et il est temps de préparer votre valise pour l'arrivée de bébé. Pour que votre séjour à la maternité soit le plus confortable possible, il est important d'emporter tous les éléments essentiels, des documents importants aux vêtements pour bébé en passant par les produits d'hygiène. Il est idéal de commencer à préparer votre valise de maternité vers la fin de votre grossesse, à partir du septième mois.
Documents importants
À votre arrivée à la maternité, vous devrez présenter un certain nombre de documents administratifs. Assurez-vous d'avoir les éléments suivants dans une pochette facilement accessible :
- Carte vitale et papiers de mutuelle
- Carte d’identité
- Livret de famille (ou reconnaissance)
- Pré-inscription à la maternité
- Dossier de suivi de grossesse
- Éventuel projet de naissance
Trousseau de naissance pour bébé
Préparez un petit sac séparé avec le nécessaire pour habiller votre bébé dès sa naissance, notamment si votre accouchement est prévu en juin, juillet ou août :
- 1 body à manches longues
- 1 bonnet de naissance
- 1 pyjama chaud
- 1 paire de chaussettes
- 1 gilet
- 1 gigoteuse TOG 1
Vêtements d'été pour bébé
Voici une liste de vêtements pour bébé à emporter dans votre valise de maternité pour un accouchement estival :
- 3 à 6 bodies à manches longues
- 3 à 6 pyjamas en coton
- 2 gilets en coton épais ou en laine
- 1 bonnet en coton
- 2 paires de chaussettes
- 1 gigoteuse TOG 1 ou 2 (en plus de celle prévue pour la salle de naissance)
Si vous ne connaissez pas la taille prévue de votre bébé à la naissance, prévoyez des bodies et des pyjamas en taille naissance et en taille 1 mois.
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Trousse de toilette pour bébé
N'oubliez pas les indispensables pour la toilette de bébé :
- 1 cape de serviette de bain
- Thermomètre de bain
- 3 langes
- Paquet de couches T1
- Carrés de coton
- Gel lavant ou savon doux spécial bébé
- Liniment
- 1 tétine (optionnel)
Valise de maternité pour maman
Pour votre confort pendant le séjour à la maternité, pensez à emporter les éléments suivants :
Vêtements de maternité d'été
- 2 brassières simples ou d’allaitement
- 2 chemises de nuit
- 2 chemises amples ou blouses
- 2 leggings de grossesse
- Pantalon confortable
- 3 paires de chaussettes
- Bas de contention (optionnel)
- 4 culottes larges en coton ou culottes filets
Accessoires indispensables
- Brumisateur
- Trousse de toilette
- Protections périodiques +++
- Vapo intime de rinçage
- 2 serviettes de toilette
- Veilleuse (pour éviter les néons de la maternité)
- Papier toilette moelleux
- Tapis de sortie de douche
- Bandeau peau à peau
Pour l’allaitement
Si vous prévoyez d'allaiter, n'oubliez pas :
- Crème cicatrisante
- Coussin d’allaitement
- Coussinets
- Coquillages
Les indispensables de la liste de naissance estivale
Pour préparer l'arrivée de bébé en été et l'accueillir dans les meilleures conditions, voici une liste d'achats indispensables :
Vêtements de naissance d’été
- Bodys à manches courtes ET longues : Les manches courtes sont parfaites pour l'intérieur, tandis que les manches longues en coton léger protègent du soleil en extérieur.
- Pyjamas d’été en coton fin : Privilégiez les pyjamas sans pieds pour réguler la température corporelle de bébé pendant la nuit.
- Bloomers et tenues légères : Une fois les premiers jours passés, optez pour des vêtements d’été fins et légers.
Accessoires indispensables pour un nouveau-né en été
- Gigoteuses légères (TOG 0,5 ou 1) : Choisissez un modèle en mousseline ou en jersey pour une couverture légère sans risque de surchauffe.
- Alèse de lit respirante : Protège le matelas de la transpiration de bébé.
- Thermomètre de chambre bébé : Permet de surveiller la température de la chambre (idéalement 20°C).
Protection solaire
- Chapeau anti-UV à bords larges : Protège du soleil pendant les promenades.
- Lunettes de soleil bébé : Optez pour un modèle incassable avec un bandeau élastique.
- Tente anti-UV : À utiliser à l’ombre pour parer les rayons UV invisibles.
- Ombrelle de poussette : Permet d’ajuster facilement l’ombre au fil de la journée.
Autres accessoires
- Voile moustiquaire poussette et lit : Indispensable contre les moustiques.
- Pare-soleil pour les trajets en voiture : Préférez un modèle à fixation électrostatique ou à ventouses.
- Housse de siège-auto anti-transpirante : Évite la transpiration excessive dans le siège-auto.
- Brumisateur pour bébé : Parfait pour rafraîchir bébé.
- Humidificateur d’air : Utile si l’air est trop sec.
- Chauffe-biberon nomade : Pratique pour les déplacements.
- Lange en coton fin : Multi-usages (protection contre le soleil, doudou, couverture).
- Tapis d’éveil à poser dehors : Pour installer bébé sous un arbre.
La sortie de la maternité en été
Voici quelques conseils pour les premiers jours après la sortie de la maternité :
Lire aussi: L'Indispensable pour la Valise de Naissance
- Bien faire téter votre nourrisson ou lui donner un biberon avant le départ pour l'hydrater.
- Aérer et rafraîchir la voiture (pas trop !) avant le départ.
- Éviter une climatisation trop forte dans la voiture.
- Utiliser un brumisateur sur un lange pour rafraîchir légèrement bébé.
Comment habiller un nouveau-né en été ?
- À la maternité : 1 body à manches longues, 1 pyjama chaud, 1 gilet en laine légère, 1 paire de chaussettes, 1 bonnet de naissance et 1 gigoteuse TOG 1.
- De jour : Body à manches longues en coton léger + chapeau anti-UV pour l’extérieur.
- De nuit : Pyjama en coton fin + gigoteuse TOG 0,5 ou 1.
Quelle gigoteuse choisir pour un bébé en été ?
- TOG 0,5 pour les fortes chaleurs.
- TOG 1 si la chambre est entre 20 et 22°C.
- TOG 2 possible si les nuits sont fraîches (16°C).
Ce qu'il faut emporter dans la valise de maternité de maman après l'accouchement
Pour vous sentir chez vous autant que possible, voici quelques accessoires indispensables à glisser dans votre valise après la naissance :
- Chemises de nuit : Optez pour un modèle qui peut s'ouvrir sur le devant si vous prévoyez allaiter.
- Serviettes hygiéniques ultra-absorbantes : Les saignements sont importants après l'accouchement.
- Sous-vêtements : Emportez plusieurs paires suffisamment grandes pour être portées avec des serviettes hygiéniques ultra-absorbantes.
- Soutiens-gorges : Préparez quelques soutiens-gorges d’allaitement ou simplement des soutiens-gorges confortables et bien ajustés.
- Matériel de toilette : N'oubliez pas d'emporter des mouchoirs, une brosse à cheveux, un peigne, du déodorant, une brosse à dents, du dentifrice, du shampoing, de l'après-shampoing, un sèche-cheveux, des pinces et des élastiques. Prenez aussi un sac plastique pour mettre vos vêtements sales.
- Produits cosmétiques et soins de la peau : N'oubliez pas vos produits cosmétiques. Pensez également à emporter une crème hydratante.
- Lunettes et lentilles de contact (si besoin) : N'oubliez pas votre produit et votre étui si vous portez des lentilles.
- Téléphone et chargeur : Pour prendre les premières photos et annoncer la nouvelle à vos proches.
- Vêtements : En plus de votre chemise de nuit, vous pourriez vouloir emporter des vêtements confortables pour votre séjour à l'hôpital. Préparez une tenue supplémentaire pour votre retour chez vous. Choisissez quelque chose d'ample avec un cordon ou un élastique à la taille.
- Documents et livres de référence : Vous avez peut-être reçu des dépliants utiles ou des livres sur les nouveau-nés pendant les cours de préparation à l'accouchement.
- Collations et boissons : Pensez à emporter quelques-unes de vos collations préférées pour après le travail.
Que prévoir pour la personne qui accompagne à la maternité ?
Voici tout ce qu’il faut prévoir pour la personne qui vous accompagnera à la maternité :
- Collations et eau : Le travail peut être épuisant pour le partenaire aussi.
- Téléphone, appareil photo et/ou caméra, avec chargeurs et batteries : Pour rester en contact avec vos proches et immortaliser les moments de bonheur.
- Vêtements : Une tenue de rechange est toujours utile.
- Matériel de toilette : Si le travail est long, vous voudrez peut-être vous rafraîchir avec une douche.
- Lunettes ou lentilles de contact de rechange : La journée pourra être longue.
- Petit oreiller : Vous apprécierez peut-être vous aussi de vous reposer pendant les périodes de calme.
- Divertissement : Quelque chose à faire : un livre, une tablette, un lecteur de musique.
Ce qu'il ne faut pas emporter dans votre sac de maternité
Voici quelques éléments que vous n'aurez probablement pas besoin d'emporter dans votre sac de maternité :
- Trop de vêtements : Vous passerez probablement la majeure partie de votre séjour en chemise de nuit.
- Objets de valeur : Laissez vos bijoux et objets précieux à la maison.
- Appareils électroniques : Un téléphone et un appareil photo peuvent être utiles, mais pas besoin d’appareils plus volumineux.
- Trop de nourriture : Quelques collations et de l'eau, c'est bien, mais n'emportez pas trop de nourriture.
- Couches et lingettes : La plupart des hôpitaux fournissent les couches et les lingettes pour bébé pendant votre séjour.
Le sac de grand frère ou grande sœur pour la maternité
Si vos autres enfants doivent rester chez la nounou ou la baby-sitter pendant votre séjour à la maternité, préparez-leur un petit sac avec leurs affaires préférées pour qu’ils se sentent bien.
- Quelques tenues et pyjamas de rechange
- Le doudou (peluche, couverture, etc.)
- Matériel de toilette et médicaments au besoin
- Collations et gourde
- Petits jouets, livres ou matériel de dessin
- Un mot ou une photo de vous pour les rassurer
- Un programme ou les informations de la routine de l'enfant pour la personne qui les garde.
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