La préparation de la valise de maternité est une étape cruciale et excitante à la fin de la grossesse. C'est le symbole que l'arrivée de votre enfant est imminente. Mais que faut-il réellement emporter pour ce séjour si particulier ? Cet article vous guide à travers les indispensables pour vous et votre bébé, afin de vous assurer un séjour confortable et serein à la maternité.
L'Importance d'une Bonne Préparation
La préparation de la valise de maternité est bien plus qu'une simple question d'organisation. Pour la future maman, c'est un moment privilégié pour prendre conscience de l'arrivée imminente de son bébé et se préparer mentalement et physiquement. Une bonne préparation permet de réduire le stress et d'aborder l'accouchement avec plus de sérénité.
Il est recommandé de commencer à préparer sa valise de maternité idéalement 6 semaines avant la date prévue d'accouchement, soit autour du 8ème mois de grossesse. Les bébés arrivant parfois en avance, il est conseillé d’être prête dans tous les cas (d’urgence). Cela vous permettra d'anticiper un éventuel départ précipité vers la maternité et d'éviter les oublis de dernière minute.
La Valise de Maternité : Plus qu'une Seule Valise
On parle souvent de "la" valise de maternité, mais en réalité, il est préférable de prévoir deux sacs distincts :
- Un sac pour la salle d'accouchement : Ce sac contiendra l'essentiel pour le travail et les premières heures après la naissance.
- Une valise pour le séjour à la maternité : Plus grande, elle contiendra les affaires pour vous et votre bébé pendant les quelques jours suivant l'accouchement.
Le Sac pour la Salle d'Accouchement
Pour l'équipe médicale :
Vos papiers doivent être facilement accessibles dans votre valise pour être dégainés dès votre arrivée à la maternité ! Voici la liste :
Lire aussi: Checklist valise de maternité : soyez prête !
- Documents administratifs : Il est essentiel d'avoir tous les papiers nécessaires à portée de main pour faciliter votre admission à la maternité :
- La carte de mutuelle
- La carte de sécurité sociale (+ l’attestation)
- Le livret de famille
- La carte de groupe sanguin
- Le carnet de maternité
- Le résultat des analyses effectuées
- La dernière échographie
- Plan de naissance : Si vous avez établi un plan de naissance, pensez à en apporter plusieurs copies pour l'équipe médicale.
Pour vous :
Vous sentir bien, ce jour là, c’est plus qu’important ! Alors, pour la salle d’accouchement, prévoyez un petit sac avec quelques affaires que vous serez contente de retrouver sur place pour vous détendre et vous mettre à l’aise :
- Confort et détente : L'objectif principal est d'être à l'aise et détendue pendant le travail. Voici quelques éléments qui peuvent vous aider :
- Une nuisette ou un grand t-shirt ample et confortable
- Une playlist de vos musiques préférées pour vous relaxer
- Une paire de chaussettes bien chaudes
- Votre paire de lunettes (si vous portez des lentilles de contact ;))
- Un baume à lèvres pour éviter le dessèchement
- Quelques pièces de monnaie pour le distributeur
- Un brumisateur et une éponge pour vous rafraîchir
- Une lotion pour le corps ou huile de massage (si vous appréciez les massages pendant le travail)
- Un oreiller confortable (si vous avez des préférences)
Pour bébé :
Pas de jaloux ! Dans la salle d’accouchement, vous prendrez aussi pour votre bébé son petit sac dans lequel vous aurez glissé sa toute première tenue choisie avec la plus grande attention et non sans émotion !
- Première tenue de bébé : Préparez avec soin la première tenue que portera votre bébé :
- Des chaussettes
- Un body
- Un petit bonnet
- Un pyjama
- Une brassière en laine ou un petit gilet chaud
La Valise pour le Séjour à la Maternité
Là, il s’agit de la « vraie » valise, la plus grande qui sera dans votre chambre tout au long de votre séjour et que vous allez remplir avec beaucoup d’amour !
Pour vous :
Quelques essentiels beauté et mode pour vous sentir belle et bien pendant ces quelques jours à la maternité :
- Vêtements confortables : Privilégiez des vêtements amples et confortables, faciles à enfiler et à retirer, surtout si vous allaitez :
- 2 nuisettes ou pyjamas faciles à ouvrir si vous décidez d’allaiter
- 2 ou 3 soutien-gorges d’allaitement et coussinets
- Des vêtements confortables (leggings, pantalons de jogging, t-shirts larges)
- Un gros gilet ou un peignoir
- Une paire de chaussons
- Des culottes jetables ou en coton (7-8 grandes culottes lavables à haute température)
- Hygiène et soins personnels : N'oubliez pas vos produits d'hygiène et de beauté préférés pour vous sentir fraîche et soignée :
- De la crème pour les mamelons à base de lanoline purifiée
- Des mouchoirs en papier
- Des serviettes hygiéniques spéciales maternité (certaines maternités en fournissent)
- Du linge et nécessaire de toilette (gel douche, shampoing, brosse à dents, dentifrice, etc.)
- Vos produits de beauté préférés (maquillage, crème hydratante, etc.)
- Un sac à linge sale pour séparer le linge propre du linge sale
- Divertissement et relaxation : Prévoyez de quoi vous occuper pendant les moments de calme :
- De la lecture, de la musique
- Un appareil photo ou un smartphone pour immortaliser les premiers moments
- Un collier d'allaitement (si vous allaitez)
Pour bébé :
Des petits basiques indispensables aux tenues craquantes que vous aurez soigneusement choisies, voici ce dont vous aurez besoin pour habiller et prendre soin de bébé :
Lire aussi: Indispensables pour la maternité en été
- Vêtements pour bébé : Prévoyez une quantité suffisante de vêtements pour parer à tous les besoins de bébé :
- 5 pyjamas de naissance
- 5 ensembles pour le jour
- 5 bodies (manches longues de préférence, et croisés pour faciliter l'habillage)
- 5 paires de chaussettes
- Une paire de chaussons
- 2 bonnets en coton
- 5 bavoirs (petits bavoirs de préférence)
- 3 langes pour la tétée
- Soins de bébé : Choisissez des produits doux et adaptés à la peau délicate de votre nouveau-né :
- Un paquet de couches (taille 1, spéciales nourrissons avec découpe ombilicale)
- Une trousse de toilette (thermomètre de bain, thermomètre pour bébé, brosse douce)
- Confort et sécurité :
- Un doudou
- Une gigoteuse (2 gigoteuses)
- Une couverture
- 2 tétines (si vous le voulez)
- 5 langes
À la Sortie de la Maternité
Au bout de quelques jours, vous allez retrouver votre maison et bébé la découvrir ! Et il faudra prévoir le nécessaire pour l’emmener en toute sécurité de la maternité à votre petit nid douillet…
- Tenue pour la sortie : Préparez une tenue complète pour votre bébé, adaptée à la saison :
- Un bonnet chaud et une paire de moufles (surtout en hiver)
- Une couverture
- Sécurité :
- Un siège-auto adapté et homologué pour transporter votre bébé en toute sécurité de la maternité à la maison.
Conseils Supplémentaires
- Personnalisez votre valise : N'hésitez pas à ajouter des objets personnels qui vous apporteront du réconfort et vous aideront à vous détendre.
- N'oubliez pas l'essentiel : Une erreur courante consiste à vouloir emporter trop d’affaires, par peur de manquer. Or, la durée moyenne d’un séjour post-accouchement est d’environ quatre jours. Vous aurez donc largement le temps d’être ravitaillés par vos proches si besoin.
- Consultez la maternité : Demandez à votre maternité si certains produits sont déjà fournis (couches, produits de soin, etc.) afin d'éviter de vous encombrer inutilement.
- Préparez une liste : Pour être sûr(e) de ne rien oublier, consultez une liste complète pour la valise de maternité de maman et celle de bébé ainsi que des conseils essentiels.
- Impliquez votre partenaire : Préparez les sacs avec votre partenaire ou la personne qui vous accompagnera à l'hôpital, afin de vérifier la liste et de vous assurer que vous aurez tout ce dont vous pourriez avoir besoin.
- Gardez les sacs à portée de main : Une fois les sacs prêts, gardez-les à portée de main, soit dans votre voiture, soit près de la porte, pour être prêt(e) à partir à tout moment.
Ce qu'il ne faut pas mettre dans votre valise de maternité
Bien qu'il soit important d'être bien préparé(e), il n'est pas nécessaire de surcharger votre valise de maternité. De plus, certains objets ne sont pas autorisés dans de nombreux hôpitaux, il est donc préférable de vérifier à l'avance. Voici quelques éléments que vous n'aurez probablement pas besoin de mettre dans votre valise de maternité :
- Trop de vêtements.
- Objets de valeur.
- Appareils électroniques (autres que téléphone et appareil photo).
- Trop de nourriture.
- Couches et lingettes (si l'hôpital en fournit).
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