Les coliques du nourrisson représentent une source de stress importante pour de nombreux parents. Ces douleurs abdominales, fréquentes chez les nourrissons durant leurs premiers mois, se manifestent par des pleurs intenses et inconsolables. Heureusement, il existe des solutions et des techniques pour aider bébé à aller mieux. Cet article explore diverses approches, allant des remèdes naturels aux techniques de massage, pour apaiser votre bébé et vous offrir, par la même occasion, un peu de répit.
Comprendre les Coliques du Nourrisson
Les coliques du nourrisson touchent environ un bébé sur quatre entre la deuxième semaine et le troisième mois de sa vie. Elles se caractérisent par des douleurs abdominales et des contractions du ventre, entraînant des pleurs qui durent généralement trois heures ou plus par jour, souvent sans raison apparente. L'intensité des coliques diminue considérablement après les quatre premiers mois, bien que l'inconfort puisse persister jusqu'à six mois dans certains cas.
Les causes exactes des coliques restent incertaines, mais plusieurs facteurs peuvent y contribuer, notamment un système digestif immature, des gaz ou d'autres troubles digestifs entraînant un mauvais transit intestinal.
Solutions Douces et Naturelles pour Soulager les Coliques
Face aux pleurs de bébé, il est naturel de chercher des solutions douces et efficaces. Voici une panoplie de remèdes et de techniques à envisager :
1. La Box "SOS Coliques"
Bulle de maman a créé une box spéciale "SOS Coliques" à petit prix, contenant 4 produits. C’est une belle idée de cadeaux pour une naissance par exemple.
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2. La Bouillotte Spéciale Bébé
Choisissez une bouillotte dont la taille est adaptée au ventre de bébé avec un tissu qui ne pourra pas le brûler. La chaleur devrait soulager la douleur des coliques. Chauffer le contenu d'une bouillotte et l'appliquer sur le ventre de bébé peut aider à détendre les muscles abdominaux. Assurez-vous que la température est adéquate pour éviter toute brûlure.
3. Huiles de Massage : Calm’bidou et Huile de Sésame
L’huile de massage Calm’bidou est créée par la marque Néobulle, spécialiste des bébés et des femmes enceintes. L'huile de sésame, de préférence bio, est également connue pour ses propriétés anti-douleur. Ces huiles peuvent être utilisées pour masser délicatement le ventre de bébé, ce qui favorise le travail des intestins.
4. Tisane de Fenouil dans le Biberon
Le fenouil est connu pour booster la lactation des jeunes mamans qui souhaitent allaiter et aussi pour les soucis digestifs. Vous pouvez la faire boire en tisane à bébé, dans le biberon en faisant attention à la température de l’eau ou bien si vous allaitez, vous pouvez la boire, elle passera dans votre lait. Le fenouil est utilisé en infusion en cas de coliques infantiles. La posologie dépend de l’âge de l’enfant.
5. Massage du Ventre : Technique et Bienfaits
Le massage du ventre est une technique simple et efficace pour soulager les coliques. Il est agréable pour bébé, crée un lien avec le parent qui masse et aide à faire travailler au mieux ses jeunes intestins.
Mode d’emploi pour le massage du ventre afin de réguler le microbiote intestinal de son bébé :
- Pendant 2 minutes, 3 à 4 fois par jour.
- Allongez votre bébé sur le dos, dans une position confortable pour lui. Assurez-vous qu’il n’ait pas froid avant de commencer le massage, sinon il aura du mal à se détendre.
- Déposez quelques gouttes d’huile de camomille ou d’amande douce dans la paume d’une main, chauffez la matière puis appliquez-la doucement sur le bas du ventre de bébé.
- Avec votre main à plat, faites de petits ronds dans le sens des aiguilles d’une montre. Les mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre aident à faire circuler les gaz.
6. Remèdes à Demander en Pharmacie
- Probiotiques pour Nourrissons: Les probiotiques sont excellents pour la santé de notre flore intestinale. Ils peuvent aider à rééquilibrer la flore intestinale de bébé et ainsi réduire les coliques. Demandez conseil à votre pharmacien pour choisir les probiotiques adaptés à votre enfant. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui contribuent à la maturation de l'intestin et facilitent la digestion. On leur attribue au moins un rôle dans la prévention des allergies alimentaires et des inflammations intestinales.
- Le Julep Gommeux: Ce mélange, préparé par votre pharmacien sur demande, est composé de sirop, de gomme arabique, d’eau distillée de fleur d’oranger et d’eau purifiée. Demandez à votre pharmacien le dosage précis à administrer à bébé.
7. Solutions Douces Sans Médicaments
- Les Câlins de Papa Maman: Bébé appréciera toujours les bras de ses parents. Bercez-le, chantez-lui des comptines, susurrez-lui quelques mots doux.
- La Position du Paresseux: Posez bébé sur votre avant-bras, ventre vers le bas. Sa tête repose dans le creux de votre coude et votre main est à moitié sur son ventre, ce qui le masse et chauffe en même temps. Bébé s’apaise en quelques secondes. Cette position permet à bébé de mobiliser plus facilement ses jambes et son pelvis, ce qui aide à expulser l'air contenu dans ses intestins.
8. Phytothérapie : Les Plantes au Secours de Bébé
La phytothérapie utilise les propriétés naturelles des plantes pour lutter contre certains maux. Voici quelques plantes bénéfiques pour les bébés souffrant de coliques :
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- Le Fenouil: Cette plante possède des vertus qui interviennent dans le traitement de nombreuses pathologies chez l’enfant. Chez le nourrisson, ses effets sur les maux de ventre et les coliques sont bien connus. Le fenouil est efficace pour calmer les coliques des bébés, car il possède des principes actifs apaisant le système nerveux. La consommation du fenouil est également recommandée lorsque le nourrisson souffre de constipation.
- La Camomille: Par ses bienfaits antispasmodiques et anti-inflammatoires, ce végétal est la référence en cas de soucis digestifs et de coliques. Ces problèmes courants des nourrissons se traitent via la camomille infusée. Utilisez plutôt les feuilles de camomille romaine.
- La Menthe: Idéale en cas de coliques, cette plante agit tel un antispasmodique naturel. Cela signifie qu’elle a le pouvoir de calmer et soulager le bébé. La menthe fonctionne à merveille sous forme de tisane. Vous pouvez aussi froisser une feuille de menthe fraîche entre vos doigts et faire sentir l’odeur à votre petit.
- Le Thym: Grâce à sa composition en principes actifs et en acide thymol, le thym est efficace pour calmer les coliques des bébés.
9. Compléments Alimentaires pour les Coliques
Les compléments alimentaires peuvent être une approche naturelle pour apaiser les coliques. Ils sont souvent composés d’ingrédients réputés pour leurs effets calmants sur le système digestif.
- La Gomme d’Acacia: Cette fibre d’origine naturelle contribue à soutenir l’équilibre digestif en favorisant un transit doux et en aidant à limiter les gaz et les ballonnements.
- Le Citron: Apprécié pour ses propriétés digestives naturelles.
- La Fleur d’Oranger: Connue pour favoriser la détente et apaiser les nerfs, ce qui est essentiel pour les bébés souffrant de pleurs intenses. L’hydrolat de fleur d’oranger peut être intégré dans le biberon (ou dans on bain).
- La Souche Postbiotique : L. Helveticus HA122: Cette souche renforce le microbiote intestinal de votre bébé.
10. L'Importance de l'Alimentation
- Pour les bébés allaités: Le confort digestif passe aussi par ce que consomme la maman. Si vous êtes allaitante, certains aliments sont à éviter car ils augmentent le risque de développer des coliques chez votre bébé. Café, produits laitiers à base de lait de vache, épices sont à éviter. Limitez les aliments trop gras et favorisez les légumes verts. En cas de fringales, n'hésitez pas à manger des fruits secs.
- Introduction des aliments solides: Introduire des aliments solides peut réduire les coliques chez votre bébé.
Autres Astuces et Conseils Utiles
- L'ostéopathie: L'ostéopathie peut aider à corriger le positionnement des organes digestifs de bébé et à libérer les tensions.
- L'homéopathie: Demandez conseil à votre sage-femme ou à votre consultant en petite enfance sur les plantes qui peuvent soulager bébé des coliques infantiles.
- Le portage: Le portage est une technique très répandue qui réduit l'anxiété de votre bébé et lui permet de se détendre.
- L'argile: Laissez décanter une cuillère à soupe d'argile dans un verre d'eau pendant 24 heures pour obtenir un jus très efficace contre les coliques.
- Le contact peau à peau: Le contact peau à peau apaise instantanément les douleurs intestinales.
L'Importance de l'Anti-Colique
L'utilisation d'un biberon anti-colique est essentielle pour lutter contre ce fléau. Ces biberons sont conçus pour empêcher bébé d'avaler de l'air, ce qui réduit considérablement le risque de coliques. Vérifiez que la tétine a un débit lent pour limiter l'entrée d'air dans la bouche de votre bébé.
Quand Consulter un Médecin ?
Si vous avez des doutes sur l'origine des symptômes de votre bébé, ou si les coliques persistent malgré vos efforts, il est important de consulter rapidement un médecin.
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