Accueillir un nouveau-né est une aventure merveilleuse, mais elle s'accompagne de nombreuses questions, notamment en matière d'hygiène. Assurer une hygiène optimale à votre bébé est crucial pour son bien-être et sa santé. Cet article vous guide à travers les soins essentiels, des produits indispensables aux gestes quotidiens, pour prendre soin de votre enfant en toute sérénité.
La Trousse de Toilette Indispensable
Pour prendre soin de votre bébé dès son arrivée à la maison, il est important de préparer une trousse de toilette contenant les produits essentiels. Voici une liste des indispensables :
- Baignoire ou siège de bain : Pour un bain en toute sécurité et confort. Une petite baignoire, adaptée à la taille de votre bout de chou qui sera confortablement installé.
- Thermomètre de bain : Pour vérifier que l'eau est à la bonne température (environ 37°C). Un thermomètre à eau, petit accessoire indispensable pour vérifier que l’eau est à bonne température, ni trop froide ni trop chaude !
- Lavant doux : De préférence sans parfum, certifié bio, pour éviter les irritations. Privilégiez les compositions naturelles, plus adaptées à la peau sensible et à son cuir chevelu. On choisit de préférence un savon avec une base végétale, sans parfum, sans antibactérien, sans huile essentielle.
- Cape de bain à capuche : Pour envelopper bébé dès la sortie du bain et le garder au chaud. Une cape de bain à capuche, pour couvrir bébé de la tête aux pieds dès que vous le sortez de l’eau.
- Table à langer : Un espace dédié et sécurisé pour le change. Veillez à ce que la table à langer choisie porte la mention « Conforme aux exigences de sécurité », obligatoire sur l’article ou sur son emballage et/ou également qu’elle soit conforme à la norme européenne NF EN 12 221-1+A1.
- Couches hypoallergéniques : De préférence écologiques et biodégradables, adaptées au poids du bébé. Dans l’idéal, préférez des modèles sans plastique, lotion, parfum ou colorant.
- Carrés de coton ou lingettes : Pour nettoyer délicatement la peau de bébé lors du change. De même que pour les couches, il est conseillé d’opter pour des cotons ou lingettes contenant le moins possible de produits nocifs pour la peau de l’enfant.
- Liniment oléo-calcaire : Pour nettoyer et hydrater les fesses de bébé, protégeant ainsi sa peau de l'acidité des urines et des selles. À acheter tout prêt ou à préparer soi-même (en respectant bien les dosages), le liniment est en général composé de deux éléments : l’huile d’olive et l’eau de chaux.
- Compresses stériles et antiseptique (Biseptine) : Pour les soins du cordon ombilical.
- Mouche-bébé : Indispensable pour dégager les narines de bébé, surtout avant ses 6 mois.
- Brosse à cheveux à poils doux : Pour coiffer délicatement les cheveux de bébé et retirer les impuretés.
- Set de manucure : Pour couper les ongles de bébé en toute sécurité.
Le Bain de Bébé : Un Moment de Détente et de Propreté
Le bain est un moment privilégié pour bébé et ses parents. Il permet de nettoyer la peau de bébé tout en favorisant la détente et l'éveil.
Fréquence et Température
Tant qu’il est encore un nourrisson, votre enfant n’a pas besoin de prendre un bain tous les jours. Laver bébé dans un bain 2 ou 3 fois par semaine suffit. Cela n’empêche pas de lui faire des soins au quotidien sur la table à langer et de le rafraîchir avec un gant de toilette. Quand il commence à marcher, bébé transpire et se salit plus facilement, vous pourrez alors lui donner un bain quotidien. La bonne température du bain pour le confort et la sécurité de bébé, c'est 37 degrés. On vérifie toujours la température avec un thermomètre de bain avant de plonger doucement bébé dans l'eau.
Préparation et Déroulement
Afin d’en profiter au maximum, chauffer la salle de bain aux environs de 22°C pour que bébé n’ait pas froid. Préparez tout le nécessaire à portée de main : serviette, savon doux, change propre. Testez la température de l'eau avec un thermomètre de bain (37°C). Soutenez la tête et le corps de bébé pendant le bain, en le versant doucement dans l'eau. Nettoyez délicatement son corps avec un savon doux, en insistant sur les plis. Rincez abondamment et séchez bébé en le tamponnant doucement avec une serviette douce. On tient toujours bébé, on ne le laisse jamais seul dans le bain. Seul un adulte peut s'occuper de bébé dans le bain. Pendant le bain, on l'observe pour voir s'il s'étire, s'agite, éclabousse… tout ce qui nous montre qu'il apprécie d'être dans l'eau.
Lire aussi: Soin dents enfant
Choisir les Bons Produits
Pour bien choisir, privilégiez les produits naturels pour votre bébé, composés de formules hypoallergéniques pour respecter sa peau. Limiter le nombre de produits utilisés pour son hygiène. La peau de bébé est plus fragile et plus perméable, c’est-à-dire que les substances chimiques peuvent passer plus facilement dans son corps.
Les Soins Quotidiens Essentiels
Outre le bain, certains soins doivent être réalisés quotidiennement pour assurer l'hygiène et le confort de bébé.
Nettoyage du Visage
Les soins de visage se font le plus souvent à l’eau. Pour nettoyer le visage de bébé, imbibez un coton ou une compresse douce avec de l’eau ou de l’eau nettoyante pour bébé et passez délicatement sur le visage.
Nettoyage des Yeux, du Nez et des Oreilles
Il n’est pas nécessaire de faire systématiquement des soins d’yeux, de nez ou d’oreilles. Les oreilles, les yeux et le nez de votre bébé sont des zones sensibles. Elles doivent être nettoyées avec précaution.
- Yeux : pour la toilette des yeux du nourrisson, imprégnez un coton ou une compresse douce de sérum physiologique pour bébé et passez doucement de l’intérieur vers l’extérieur des yeux. S’ils sont très sales, commencez par les zones les plus sales vers les plus propres, souvent de l’extérieur vers l’intérieur. Changez de coton à chaque passage.
- Nez : imbibez un petit coton avec du sérum physiologique et roulez-le entre vos doigts puis réalisez des mouvements circulaires dans la narine. Recommencez avec un autre coton pour la deuxième narine. Si bébé est enrhumé, vous pouvez également utiliser un mouche-bébé dès le plus jeune âge. Il faudra que les sécrétions nasales soient les plus liquides possible en insérant du sérum physiologique dans les narines. Le sérum physiologique est l’allié n°1 pour dégager les voies nasales encombrées. Dès la naissance, inclinez la tête de votre bébé sur le côté, insérez doucement une pipette dans la narine supérieure (celle qui est orientée vers le haut). Pressez doucement la pipette pour libérer le liquide et une fois terminé bouchez la narine. Vous remarquerez que le sérum et les sécrétions ressortent par l’autre narine. Complétez le nettoyage avec un mouche bébé.
- Oreilles : bébé a les oreilles fragiles. Il convient donc de réaliser un nettoyage externe avec un coton-tige spécial bébé. Pour les oreilles, utilisez un coton-tige spécial bébé en nettoyant l’extérieur de l’oreille.
Soins du Cordon Ombilical
Les soins du cordon sont à continuer au retour à domicile au moins une fois par jour, tant qu’il n’est pas tombé, et à chaque fois s’il est sale. Le cordon se détache entre 5 jours et 3 semaines, il faudra alors poursuivre les soins une fois minimum par jour jusqu’à complète cicatrisation. Bien décoller le cordon pour permettre un bon nettoyage de la base. Avant d’y toucher, pensez évidemment à vous laver les mains au savon. Ensuite, simplicité sera le maître-mot pour nettoyer cette partie du corps de bébé : munissez-vous de compresses stériles ainsi que de Biseptine (antiseptique local). Une fois les compresses imbibées de produit, passez doucement ces dernières au niveau de la base du cordon en faisant un tour complet pour éliminer les saletés.
Lire aussi: Conseils pour l'hygiène maternelle
Change et Soins des Fesses
Le change peut se faire avant ou après le repas du bébé, voire plus si nécessaire. Durant la première année de sa vie, un bébé a besoin d’être changé en moyenne jusqu’à 8 fois par jour. Laver le siège à l’eau puis bien sécher en tamponnant. En cas d’aggravation (lésions), utiliser une lotion asséchante. En adoptant ces conseils d’hygiène bébé, vous contribuerez au bien-être et à la santé de votre petit bout de chou.
Soin des Ongles
Les ongles sont souples. Les ongles de bébé sont si petits et fragiles qu'il est normal d'appréhender leur coupe. Cependant, il est essentiel de maintenir ses ongles courts pour éviter qu'il ne se griffe. Astuce : Coupez ou limez les ongles de bébé environ une fois par semaine, de préférence quand il est calme ou endormi, comme après un biberon ou une tétée, pour éviter les mouvements brusques. Jusqu’à 1 mois, privilégiez une lime douce pour bébé afin d’éviter tout risque de blessure. Une fois les ongles plus solides, vous pouvez utiliser un coupe-ongles pour bébé avec bords arrondis. Pour couper les ongles, appuyez légèrement sur le bout du doigt pour éloigner la peau de l'ongle et éviter tout pincement.
Problèmes Courants et Solutions
La peau de bébé peut parfois présenter des petits désagréments. Voici quelques problèmes courants et leurs solutions :
- Peau sèche ou rougeurs : Utilisez une crème hydratante ou apaisante après le bain.
- Croûtes de lait : Les croûtes de lait peuvent apparaître sur le visage du bébé ou sur son cuir chevelu, et plus rarement sur son corps.
- Érythème fessier : Essayez de changer la couche de votre bébé dès que vous remarquez qu’elle est mouillée ou souillée. Vous pouvez, selon vos préférences, utiliser du liniment oléo-calcaire, une eau nettoyante prévue pour le change de bébé, un gant de toilette ou encore des lingettes (lavables de préférence).
Conseils Supplémentaires
- Respecter le sommeil et le repos de l’enfant : Dans la mesure du possible, il est important de respecter le sommeil et le repos de l’enfant.
- Position de la tête : Le crâne du bébé peut être aplati (plagiocéphalie) : ce n’est pas un problème grave, qui s’arrange tout seul dans la majorité des cas. Cela apparaît lorsque le bébé garde la tête dans la même position.
- Régurgitations : Il faut savoir qu’un bébé peut régurgiter après son repas. Au cours du repas, proposer éventuellement des pauses au bébé (rôts). Après le repas, garder l’enfant en position verticale un petit moment.
- Selles : Les selles peuvent varier de 1 à 5 par jour. Un jour sans selles n’est pas inquiétant.
- Température : La prise de température du bébé se fait en axillaire (sous le bras), les autres systèmes ne sont pas adaptés. Si la température est inférieure à 36,3°C, le bébé a froid, il faut le couvrir.
- Poids : Le poids du bébé doit être vérifié au moins une fois dans la première semaine suivant la sortie, de préférence par un professionnel. Parallèlement, une consultation par un médecin (pédiatre ou généraliste) est recommandée entre le 6ème jour et le 10ème jour de l’enfant.
- Chez le petit garçon : Chez le petit garçon, inutile de chercher à décalotter la verge.
Lire aussi: Hygiène et Développement Sain
tags: #hygiène #bébé #naissance #conseils