L'hygiène corporelle est un apprentissage essentiel qui commence dès le plus jeune âge. En maternelle, cet apprentissage prend une dimension collective, où l'équipe éducative accompagne les enfants dans les gestes quotidiens. Cependant, l'éducation à l'hygiène ne commence pas à l'école : les parents jouent un rôle primordial en amont. Cet article vise à fournir aux parents et aux éducateurs des informations et des conseils pour encourager et faciliter l'apprentissage de l'hygiène corporelle chez les jeunes enfants.
L'importance de l'hygiène corporelle
Privilégier une bonne hygiène permet de se protéger des innombrables virus qui peuvent se propager rapidement d’un individu à l’autre. L'hygiène corporelle est très importante non pas que pour l'apparence même si elle va éviter les mauvaises odeurs mais également et surtout pour la santé globale car elle va permettre de protéger la peau et de prévenir les boutons ou les infections ! Enfin les habitudes d'hygiène corporelle simples peuvent être un élément qui va appuyer la confiance en soi.
L’hygiène corporelle, c’est le fait de prendre soin de son corps pour rester propre, en bonne santé et sentir bon. Cela veut dire nettoyer son corps régulièrement pour enlever la saleté, la transpiration, les microbes et éviter les maladies.
Comment aborder l'hygiène avec votre enfant ?
Votre bébé grandit et commence à prendre confiance en lui, à gagner en autonomie. Il est alors possible de lui enseigner quelques règles d’hygiène corporelle simples et indispensables. Sensibiliser l’enfant dès le plus jeune âge sur l’importance d’une bonne hygiène corporelle va faciliter la mise en place d’automatismes.
Même si votre enfant est encore un bébé, vous pouvez lui expliquer le pourquoi de ces règles, l’intérêt et les enjeux. Parlez-lui avec des mots simples et accessibles. L’apprentissage de la propreté représente un petit pas supplémentaire vers l’autonomie : se laver les mains tout seul, se savonner comme un grand, se moucher sans l’aide d’un adulte, etc.
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N’hésitez pas à transformer ces « séances propreté » en activités ludiques. L’enfant sera alors plus attentif et aura envie de participer activement. Pour les tout-petits, rien ne vaut le jeu pour intégrer des routines quotidiennes. L’acquisition de ces réflexes se fait sur plusieurs jours, mois, années. Prenez le temps de communiquer avec votre enfant, de rester à l’écoute et d’être disponible pour répondre à ses questions et ses craintes (peur de mal faire ou de frotter trop fort, etc.). N’hésitez pas à faire de ces routines de propreté des moments de rigolade ou de jeu : comptine, mimes, challenges… doudou peut également s’inviter aux rendez-vous ! Vous verrez, votre petit ange sera tout de suite plus enclin à participer.
L’hygiène corporelle est un apprentissage que l’on peut aborder dès le plus jeune âge, pas à pas, à son rythme. Un jeu de mémo, des pictogrammes…Ces outils vont vous permettre d’appréhender l’hygiène corporelle avec votre enfant. Ils aident à créer un échange autour de cette vaste thématique et à gagner en autonomie. Par exemple, la figurine AniMate est un outil concret, que l’on peut manipuler.
L'importance des routines
Suivre une routine implique une grande régularité, une certaine répétitivité des gestes, des paroles et des règles bien posées et connues. Ces dernières permettent aux enfants de se sentir rassurés et en sécurité, mais aussi de gagner en autonomie en apprenant à faire seul. Pour instaurer ces routines dans le cadre de l’hygiène corporelle et du soin du corps, pensez aux aides visuelles !
Les gestes d'hygiène essentiels
Le lavage des mains
Les tout-petits explorent le monde avec leurs mains… et souvent leur bouche ! Ils touchent à tout, partagent volontiers jouets ou goûters, ce qui facilite la circulation des microbes. Effectué dans les règles de l’art, le lavage des mains limite la propagation et la transmission des germes. Et puis, avec des mains toutes propres, on se sent quand même bien mieux dans son corps, non ?
Comment bien se laver les mains :
- Séquence hygiène personnelle - lavage de mains : Une séquence qui décompose les gestes à effectuer pour se laver les mains.
- Accompagnez les lavages de main de petites comptines pour apprendre les bons gestes, les rendre un peu plus ludiques et acquérir du lexique en lien à l’hygiène. Téléchargez nos comptines sur le lavage de mains :👐hygiène et propreté, des comptines pour accompagner le lavage des mains à la maternelle
Le bain ou la douche
Le bain ou la douche est un moment de détente et d’amusement pour votre enfant. Profitez-en pour lui expliquer comment bien se laver ! Communiquez avec lui avec un vocable adapté. Utilisez le jeu : mimez le lavage et jouez avec lui à « Jacques a dit, lave-toi le cou, le bras… ». Une manière ludique d’apprendre à bien se laver, se rincer, se sécher. L’idée culottée : il existe de nombreux livres qui expliquent la propreté aux bébés et aux jeunes enfants.
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Outils pour rendre le bain plus sensoriel :
- Brosse silicone sensorielle : Cette brosse sensorielle en silicone est extra douce et confortable. Flexible et imperméable à l’eau elle dispose de deux faces texturées différentes. Elle stimule la conscience corporelle et a un effet calmant sur le système nerveux, diminuant les manifestations d’hypersensibilité.
- Kitpratik éponges sensorielles : Ces 13 éponges apportent chacune une sensation tactile différente.
L'hygiène bucco-dentaire
L’hygiène bucco-dentaire est essentielle pour la santé globale. Prendre soin des dents de bébé commence dès l’apparition de la première quenotte. Il est possible de la nettoyer avec un petit linge humide (sans dentifrice, uniquement de l’eau). Puis vers l’âge de 18-24 mois, vous pourrez proposer à votre bout de chou de lui laver les dents avec une brosse à dents adaptée et une noisette de dentifrice (avec ou sans fluor). L’idée culottée : et si bébé participait ? Il fait le premier passage et vous le deuxième. Le tout en lui fredonnant une super comptine de votre cru (sur le thème des dents, bien sûr) !
Se brosser les dents est une étape quotidienne importante pour éviter, entre autres, d’avoir des caries ou d’endommager les dents définitives avant même qu’elles ne soient visibles. Pour sensibiliser votre enfant au brossage des dents et l’aider à devenir autonome, il existe plusieurs solutions. Les brosses à dents sont, vous vous en doutez, un bon moyen pour sensibiliser à l’hygiène dentaire. Préférez-les avec un manche court, léger et ergonomique, pour que la préhension soit plus facile. Vous pouvez aussi vous doter d’un EazyHold, qui est une solution universelle pour faciliter la préhension de tous les objets du quotidien. Enfin, des outils comme la marionnette bavarde permettent d’enseigner l’anatomie et l’hygiène buccale.
- Marionnette bavarde géante : Une reproduction réaliste de la bouche et de la dentition en version géante !
L'hygiène nasale
Tant que bébé ne sait pas se moucher, rappelez-vous, le sérum physiologique est votre ami (il ne vous quitte plus depuis la maternité !). Utilisé au quotidien, il limite l’apparition des rhinites et rhinopharyngites. Vous pouvez aussi vous servir des solutions nasales à base d’eau de mer, adaptées aux bébés et aux jeunes enfants. Vous vous demandez comment moucher bébé sans stress ? Vers 2 ans, vous pouvez montrer à votre petit culotté comment se moucher. Pas de précipitation ! C’est un mécanisme nouveau qu’il va devoir intégrer. Encore une fois, le jeu peut s’avérer utile : disposez un bout de papier sur la table et invitez votre enfant à souffler avec la bouche pour le déplacer. Puis, recommencez, mais cette fois les mains sont placées devant la bouche et l’on souffle fort avec le nez !
L'hygiène après l'utilisation des toilettes
Dès l’apprentissage de la continence, quand bébé se familiarise avec le pot, montrez-lui comment bien s’essuyer. Pour les petites filles, précisez bien de toujours aller de l’avant vers l’arrière, pour ne pas apporter de germes vers la vulve.
L'hygiène à l'école maternelle : Un projet pédagogique
Durant leur scolarité maternelle, les élèves prennent conscience petit à petit de leur corps. Ils apprennent à le représenter, à en ressentir les besoins et à en prendre soin. Vous les accompagnez sur cette voie au quotidien, en partageant avec eux des moments de vie et en mettant en place des repères sécurisants. Nous vous proposons dans cet article de faire le point sur ce qu’est l’hygiène en maternelle et vous proposons quelques ressources pour mener à bien un projet qui fait sens pour les élèves.
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Ce que disent les programmes à propos de l’hygiène
L’école maternelle, dans les textes officiels, tient compte du développement de l’enfant. De la petite à la grande section, elle l’accompagne dans chaque moment de sa vie à l’école et fait de chaque instant un moment d’éducation à part entière, y compris les temps d’accueil, de repos, de récréation et d’hygiène.
La connaissance de soi, de son corps et de ses besoins fait partie de la découverte du monde du vivant, dans le domaine explorer le monde. « À travers les activités physiques vécues à l’école, les enfants apprennent à mieux connaître et maîtriser leur corps. Ils comprennent qu’il leur appartient, qu’ils doivent en prendre soin pour se maintenir en forme et favoriser leur bien-être. Ils apprennent à identifier, désigner et nommer les différentes parties du corps. Cette éducation à la santé vise l’acquisition de premiers savoirs et savoir-faire relatifs à une hygiène de vie saine. Elle intègre une première approche des questions nutritionnelles qui peut être liée à une éducation au goût.
Qu’est-ce que l’hygiène à la maternelle ?
- Une prise de conscience du corps…
Durant les activités physiques quotidiennes, les enfants mettent en jeu leur corps et en prennent pleine conscience. Pour réaliser ces activités, ils comprennent qu’ils doivent être en pleine forme, en bonne santé et cela contribue à l’éducation à l’hygiène. Tout au long de la journée, ils font aussi l’expérience, à de multiples reprises, des besoins de leur corps : l’alimentation, l’hydratation, le sommeil et l’élimination. Chacun de ces points permet des échanges et une prise de conscience des sensations éprouvées exprimant le besoin : la faim, la soif, la fatigue et l’envie d’uriner ou d’aller à la selle.
- … et des gestes pour en prendre soin
Une fois qu’ils ont pris conscience des besoins de leur corps et appris à en reconnaître les signes, les élèves les mettent en relation avec la réponse adaptée pour chacun : manger, boire, dormir et faire pipi ou caca. Chacune de ces réponses, pour maintenir le corps en bonne santé, doit se faire dans le respect des règles d’hygiène : manger équilibré, boire de l’eau régulièrement et en quantité suffisante, se coucher tôt et dormir suffisamment, faire la sieste le cas échéant, uriner et aller à la selle au besoin. Avant et après l’assouvissement de chacun de ces besoins, les élèves sont amenés à se laver les mains. C’est l’occasion d’évoquer les notions de propreté, de saleté et de microbes, ce sale invisible. Les élèves sont également amenés à se nettoyer les mains après les activités salissantes telles que le bricolage, les arts plastiques mais aussi au retour de la récréation.
Comment mettre en place un projet autour de l’hygiène à la maternelle ?
Comme tout projet de science au cycle 1, il s’agit avant toute chose de déterminer les enjeux et objectifs à atteindre. Nous vous proposons ici un projet clef en main, depuis les fiches de préparation jusqu’aux fiches pour les élèves, les documents d’exploitation, pour aborder l’hygiène corporelle dans sa globalité avec vos élèves.
Retrouver notre séquence à télécharger sur l’hygiène et la santé🛁 Séquence complète : l’hygiène à la maternelle
Au travers de ce projet, faites le point avec eux de tous les gestes d’hygiène qu’ils accomplissent chaque jour pour prendre soin de leur corps : prendre une douche ou un bain, se laver les dents, se brosser les cheveux. Discutez ensemble de la bonne utilisation des outils et produits : savon, gant, dentifrice, shampoing, brosse à cheveux, brosse à dent, baignoire, douche, lavabo, serviette, sans oublier l’eau pour le rinçage, aussi bien après le nettoyage du corps que le brossage des dents.
Poursuivez en faisant un parallèle avec le ménage, à l’école ou à la maison, le nettoyage des objets, le lavage de la vaisselle et du linge.
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