Les gaz chez le nourrisson sont un problème courant, souvent bénin, mais qui peut causer des pleurs, des ballonnements et des maux de ventre chez le tout-petit. Ces troubles digestifs, particulièrement fréquents chez les nourrissons et les nouveau-nés, peuvent inquiéter les parents, surtout lorsqu'ils s'accompagnent de coliques, de constipation ou de régurgitations. Il est essentiel de comprendre les causes de ces désagréments et d'identifier des solutions naturelles et adaptées à chaque âge.
Causes des gaz chez le nourrisson
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l'accumulation de gaz chez les nourrissons :
Immaturité du système digestif
L'une des principales hypothèses expliquant la production excessive de gaz chez le nourrisson est l'immaturité de son système digestif. Le système digestif de votre bébé est encore en développement, ce qui peut rendre difficile la digestion de certains aliments. Son intestin apprend progressivement à gérer la digestion des aliments, et la production de gaz est tout à fait normale.
Air avalé
Les bébés peuvent avaler de l'air en mangeant, que ce soit lors de la tétée ou de la prise du biberon. Une succion rapide ou une mauvaise position favorise l'entrée d'air dans le système digestif, ce qui peut provoquer des ballonnements. C'est pourquoi il est important de s'assurer que le bébé est bien positionné pendant l'alimentation.
Alimentation
L'alimentation joue un rôle clé dans la production de gaz, tant chez le bébé que chez la mère qui allaite.
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- Chez la mère allaitante : Certains aliments que consomme la mère (choux, oignon, café, aliments riches en matières grasses, en gluten ou en glucides totaux) peuvent influencer la digestion de bébé et augmenter la production de gaz. Il peut être utile d'ajuster l'alimentation de la mère avec l'aide d'un professionnel. De nombreuses mamans qui allaitent ajoutent du cumin et du thym à leur alimentation.
- Chez le bébé : Certaines protéines contenues dans les laits infantiles peuvent générer des selles anormales et des ballonnements. Une intolérance au lactose ou aux protéines de lait de vache peut également impacter la digestion du bébé, voire entraîner une constipation. Certains aliments riches en fibres (brocoli, chou, légumineuses) peuvent fermenter et accentuer les gaz, surtout en période de diversification alimentaire. Pour les bébés nourris au biberon, une formule inadaptée peut être à l’origine de troubles digestifs.
Autres causes
- La constipation reste exceptionnelle chez les nouveau-nés (c’est-à-dire chez l’enfant de moins d’un mois), tout comme les gaz et ballonnements. En revanche, elle concerne davantage les plus grands bébés puisque 15% des bébés de moins de 1 an souffrent de constipation.
- Il est aussi possible que le bébé avale trop d’air lors de la succion.
Identifier les troubles digestifs
Il est important de savoir reconnaître les signes d'inconfort digestif chez votre bébé. Votre bébé montre des signes d’inconfort digestif ? Vous avez un doute sur le trouble qui peut l’affecter ? Certains symptômes peuvent indiquer que votre bébé souffre de gaz ou de coliques :
- Pleurs excessifs et inconsolables (plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine, depuis plus de 3 semaines).
- Agitation et irritabilité.
- Ventre dur ou ballonné.
- Se tortille et semble avoir le ventre dur.
- Émission fréquente de gaz (flatulences).
- Difficulté à dormir.
- Régurgitations après les repas.
- Jambes repliées sur le ventre.
- Crispations.
Si ces symptômes sont présents, il est important de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic et des conseils adaptés.
Coliques du nourrisson
Les coliques du nourrisson se manifestent par des douleurs abdominales accompagnées de pleurs intenses, souvent en fin de journée ou après les repas, sans cause médicale identifiée. Ces crises, qui peuvent durer plusieurs heures et survenir plusieurs jours par semaine, sont un véritable défi pour les parents. Les coliques débutent généralement vers 15 jours à 6 semaines de vie et touchent environ 25 % des nourrissons. Bien que les pleurs puissent souvent accompagner les gaz, ils peuvent également indiquer la présence de coliques.
Solutions et remèdes pour soulager les gaz
Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour aider à soulager les gaz chez les nourrissons.
Techniques d'alimentation
- Positionnement : Trouver une position adaptée à votre bébé pour l’allaiter. Au moment de l’allaitement, il est préférable que la tête de bébé soit plus haute que son estomac. Si votre nourrisson est allaité, assurez-vous qu’il est bien positionné et qu’il prenne correctement le sein afin de limiter la prise d’air.
- Rot : Les rots sont une étape incontournable après chaque repas ! En tétant le sein comme le biberon, le bébé ingère en effet de l’air, qu’il lui faut évacuer pour ne pas subir des dérangements gastriques ou intestinaux supplémentaires. Veillez à ce que le bébé fasse bien son rot après chaque tétée ou biberon. Après chaque repas, il est important de maintenir votre bébé en position verticale pendant une vingtaine de minutes. Cela permet de faciliter la digestion et d’éviter que l’air ne se retrouve coincé dans l’estomac.
- Tétine : Changer la tétine du biberon. Parfois, un changement de lait peut être nécessaire. Mais le problème peut aussi provenir d’une tétine pas adaptée, qui laisse passer trop d’air.
- Alimentation de la mère : Lors des semaines et mois d’allaitement, ce que mange la mère peut ensuite influencer la digestion de bébé, notamment si vous consommez des choux, de l’oignon ou du café.
Massages et manipulations
- Massage du ventre : Masser le ventre de bébé en faisant de petits mouvements circulaires, dans le sens des aiguilles d’une montre, peut aider à soulager les coliques. Allongez bébé sur le dos et massez-le doucement le ventre avec vos doigts en faisant des mouvements circulaires, dans le sens des aiguilles d’une montre. Le massage du ventre des bébés peut être extrêmement bénéfique pour soulager les gaz et aider votre bébé à se détendre. Pour cela, effectuez le massage dans le sens des aiguilles d’une montre, en exerçant une légère pression.
- Position sur le ventre : Positionner son enfant sur le ventre, de préférence avec les jambes repliées, est un bon moyen de l’apaiser, à condition de ne pas le laisser sans surveillance. Vous pouvez aussi allonger bébé sur votre avant-bras en plaçant votre main sous son ventre, toujours contre vous. Il est également intéressant de tenir votre nourrisson couché sur le ventre le long de votre avant-bras, l’autre main posée sur son dos ; ou de l’installer de cette manière sur vos cuisses, tout en lui massant le dos.
- Exercices de jambes : Vous pouvez essayer de l’apaiser en allongeant bébé face à vous sur le dos et en repliant ses jambes doucement vers son ventre. En bougeant les jambes, bébé va exercer une faible pression contre son ventre qui fera office de massage et pourra lui faire le plus grand bien.
- Portage vertical : Après chaque tétée ou biberon, gardez votre bébé en position droite contre vous pendant une dizaine de minutes. Ça aide son estomac à bien travailler et évite que l’air descende dans son intestin. Pensez à porter Bébé avec une écharpe ou un porte-bébé physiologique. Le portage vertical : après chaque tétée ou biberon, gardez votre bébé en position droite contre vous pendant une dizaine de minutes. Ça aide son estomac à bien travailler et évite que l’air descende dans son intestin.
- Position du « petit Bouddha » : Installez votre nourrisson assis sur vos genoux, dos contre vous, et remontez doucement ses jambes contre son ventre.
- Coussin à noyaux de cerises : Le massage du ventre ou l’usage de coussins à noyaux de cerises constituent également un soulagement pour le bébé.
Remèdes naturels
La phytothérapie est une médecine douce de plus en plus adoptée. Essentiellement basée sur l’usage des plantes, cette médecine alternative peut se montrer efficace lorsqu’il s’agit de traiter certains maux. Certaines plantes peuvent aider à soulager les gaz et les coliques :
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- Fenouil : Traditionnellement, on faisait appel à cette plante vivace pour ses effets antispasmodique, anti-inflammatoire et analgésique. De nos jours, la tisane de fenouil s'avère fonctionnelle en cas de douleurs abdominales. Elle constitue un remède contre les coliques et les gaz des nourrissons. D’un côté, les propriétés antispasmodiques du fenouil lui permettent de limiter la formation de gaz intestinaux. L’anéthol, son principe actif aux propriétés digestives, favorise une meilleure dilatation des vaisseaux sanguins des intestins. Les fibres douces qui le composent sont également à la base de ses pouvoirs bienfaisants sur l’appareil digestif.
- Camomille : Ce relaxant doux soulage la nervosité, l’agitation et la tension. Il peut également être utilisé pour apaiser les maux de ventre. Elle est particulièrement indiquée en cas de brûlures d’estomac, d’indigestion, de spasmes digestifs, de nausées et de vomissements.
- Mélisse : La mélisse présente des propriétés digestives et relaxantes. Son effet carminatif dissipe les gaz et les ballonnements des nourrissons. Tout comme le fenouil, la camomille et la menthe poivrée, il est recommandé de profiter de ses pouvoirs via une tisane ou une infusion. Donnez une cuillère à café de ce liquide plusieurs fois par jour à votre petit bout.
- Menthe poivrée : Sa consommation favorise la vidange gastrique. Cela signifie que l'estomac se vide plus vite et que les sensations de distensions (gonflements) sont rapidement soulagées. Grâce à sa haute teneur en menthol, la menthe poivrée agit comme un tonique et un stimulant digestif, pancréatique et nerveux. Ses propriétés spasmolytiques, diminuant les spasmes, sont appréciées en cas de nausées, de gaz ou d'inflammation de l'intestin.
- Calmosine Digestion : Calmosine Digestion : dès la naissance, avec sa formule à base de plantes douces comme le fenouil, reconnu pour faciliter la digestion, soulager les inconforts digestifs et apaiser les pleurs inconsolables du nourrisson.
- PEDIAKID Bébé Gaz : PEDIAKID propose une solution naturelle et pratique associant des extraits naturels de Fenouil, Menthe poivrée, Camomille et Mélisse) : PEDIAKID Bébé Gaz.
Autres conseils
- Environnement calme : C'est le moment de la tétée ou du biberon ? Pensez à donner le sein à bébé dans un environnement calme et serein, le stress étant susceptible d’augmenter ses coliques. Lumière tamisée, petite musique douce, ambiance calme et tranquille…L’environnement de bébé peut jouer un rôle important sur son bien-être et son anxiété.
- Réconfort : Pour rassurer bébé, prenez-le contre vous : les gestes tendres, le bercement et le « peau à peau » sont souvent très efficaces pour apaiser votre petit bout. Essayez, dans la mesure du possible, d’apporter une réponse appropriée pour calmer ses pleurs : parlez-lui calmement ; prenez-le dans les bras. Le bercement et les massages abdominaux très doux, le peau à peau en plaçant votre bébé son ventre contre le vôtre, les jambes légèrement remontées peuvent le calmer.
- Éviter la déshydratation : Dans les 2 cas, l’important est d’éviter la déshydratation. Plus votre nourrisson est jeune, plus le risque est élevé.
- Compléments alimentaires : MICROBIOTE Bébé du Laboratoire Lescuyer se distingue par son efficacité testée. Destiné aux enfants en bas âge dès la naissance, ce complément alimentaire agit sur l’équilibre global du microbiote intestinal, un facteur essentiel dans la digestion et la gestion des gaz bébé. Sa formule naturelle, à base de deux souches probiotiques brevetées, a fait l’objet d’études cliniques et d’une étude en vie réelle, avec une action rapide approuvée par les parents. MICROBIOTE Bébé offre également une haute tolérance, une facilité d’usage grâce à son dosage unique (5 gouttes par jour), et convient aux enfants allaités ou non.
Quand consulter un médecin ?
Bien que les gaz chez le bébé soient généralement bénins et transitoires, il est important de consulter un professionnel de santé dans les situations suivantes :
- Si les troubles digestifs persistent ou s'aggravent.
- Si le bébé présente des vomissements, de la fièvre ou un refus de s'alimenter.
- Si les crises de pleurs incessantes commencent dès la première semaine de vie ou ne s'arrêtent pas après le 5ème/6ème mois.
- En cas de doutes, ou lorsque les crises de pleurs incessantes commencent dès la première semaine de vie, ou ne s’arrêtent pas après le 5ème/6ème mois, il est important de consulter rapidement votre pédiatre.
- Si votre bébé présente une allergie au lait et que vous ne pouvez pas allaiter, il existe aujourd’hui plusieurs alternatives au lait de vache.
Il est indispensable de demander conseil à votre médecin dès l’apparition de pleurs répétés qui vous paraissent compliqués à calmer. Seul un professionnel de santé est en mesure de pouvoir établir le bon diagnostic et de détecter une réelle allergie alimentaire.
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