L'alimentation d'un nourrisson est un sujet de préoccupation majeur pour les parents. Le choix de l'eau utilisée pour la préparation des biberons ou pour l'hydratation directe est crucial. Cet article explore la composition et les bienfaits des eaux digestives pour nourrissons, tout en considérant les alternatives disponibles comme l'eau du robinet et les eaux en bouteille.
L'Importance de l'Eau pour les Nourrissons
L'eau est un composant essentiel du corps humain, représentant une part importante du poids corporel, surtout chez les nourrissons. Le lait, qu'il soit maternel ou en poudre, est la principale source d'hydratation pour les bébés. Cependant, dans certains cas, une eau spécifique peut être nécessaire pour faciliter la digestion ou traiter des problèmes comme la constipation ou les coliques.
Eau du Robinet : Une Option Viable ?
En France, l'eau du robinet est généralement de bonne qualité et peut être utilisée pour les nourrissons, sous certaines conditions.
Avantages de l'Eau du Robinet
- Facilité d'Accès et Coût : L'eau du robinet est facilement accessible et moins coûteuse que l'eau en bouteille.
- Qualité Contrôlée : L'Agence Régionale de la Santé (ARS) effectue des analyses mensuelles pour assurer la qualité de l'eau distribuée dans chaque commune.
Précautions à Prendre avec l'Eau du Robinet
- Vérification de la Tuyauterie : Si votre habitation a été construite avant 1948, il est crucial de vérifier si la tuyauterie contient du plomb.
- Analyses Locales : Consultez les analyses de l'ARS pour connaître la composition de l'eau de votre commune.
- Procédure d'Utilisation : Laissez couler l'eau quelques secondes avant de la recueillir, utilisez uniquement de l'eau froide et faites-la bouillir si le nourrisson a moins de 4 mois.
- Filtration ou Ébullition : L'utilisation d'une eau filtrée ou préalablement bouillie peut réduire la présence de substances indésirables comme le chlore ou les métaux lourds.
Eaux en Bouteille : Minérales et de Source
Si l'eau du robinet ne convient pas, les eaux en bouteille représentent une alternative. Il existe deux types principaux : les eaux minérales et les eaux de source.
Eaux Minérales
Les eaux minérales sont généralement un bon choix pour les nourrissons, à condition qu'elles soient faiblement minéralisées. Certaines marques sont particulièrement recommandées par les pédiatres, comme Mont Roucous®, Evian®, Volvic® ou Thonon®.
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- Mont Roucous® : Cette eau de source française est très faiblement minéralisée (29 mg/L de résidu sec à 180°C), ce qui est recommandé pour l'alimentation des bébés et l'hydratation des mères allaitantes. Elle est puisée dans un environnement préservé, au cœur du Parc Naturel du Haut-Languedoc, et filtrée par des roches granitiques.
- Volvic® : Reconnue pour sa composition équilibrée et sa faible teneur en minéraux, Volvic® est également recommandée pour la préparation des biberons et des aliments pour bébés. Elle possède un pH neutre.
- Evian® et Thonon® : Ces eaux minérales sont aussi des options valables, à condition de vérifier leur faible minéralisation.
Eaux de Source
Les eaux de source peuvent également être utilisées, à condition qu'elles soient faiblement minéralisées et adaptées aux besoins nutritionnels des nourrissons. Il est important de vérifier l'étiquette pour s'assurer de leur conformité. La composition des eaux de source peut varier, même sous une même marque, car l'eau peut provenir de différentes sources. L'eau est embouteillée directement à la source pour garantir sa pureté.
Eaux Digestives : Calmosine Digestion BIO
Certaines eaux digestives sont spécialement formulées pour apaiser les troubles digestifs des nourrissons. Un exemple est Calmosine Digestion BIO.
Composition de Calmosine Digestion BIO
- Eau
- Sirop de glucose-fructose*
- Extrait de plantes :
- Graines de fenouil* (Foeniculum vulgare)
- Sommités fleuries de tilleul* (Tilia cordata)
- Fleurs d'oranger amer* (Citrus aurantium) 0,16 %
- Jus concentré de citron*
- *Issus de l'Agriculture Biologique
Propriétés et Allégations
Calmosine Digestion BIO est un complément alimentaire qui apaise et favorise la digestion. Le fenouil améliore le confort digestif, le tilleul est connu pour ses vertus calmantes (notamment au niveau digestif), et la fleur d'oranger apporte un arôme délicat.
Conseils d'Utilisation
- 5 ml à boire pur, jusqu'à 6 fois par jour.
- Peut être donné aux enfants dès le plus jeune âge, en respectant les conseils d'utilisation.
- Peut être utilisé aussi longtemps que nécessaire.
Précautions d'Emploi
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose recommandée.
Julep Gommeux : Une Préparation Pharmaceutique Traditionnelle
Le Julep Gommeux, aussi appelé lait de chaux ou potion de Marfan, est une préparation faite par le pharmacien, composée d'eau de chaux et de gomme arabique. Il est utilisé comme remède anti-colique pour bébé.
Bienfaits et Utilisation
- Réduction de l'Acidité Gastrique : Le carbonate de calcium réduit l'acidité gastrique, soulageant ainsi les coliques et les reflux gastro-œsophagiens.
- Posologie : Généralement, de 2 à 5 ml, 4 à 6 fois par jour pendant 6 jours, selon le poids de bébé. Il est administré par voie orale avant le biberon ou la tétée, sans être mélangé au lait.
- Conservation : Se conserve au réfrigérateur pendant une semaine.
- Prescription : Demandez conseil à votre pédiatre avant d'administrer le Julep Gommeux à votre bébé.
Eau Hépar® : À Éviter pour les Nourrissons
Bien que l'eau Hépar® soit intéressante pour traiter la constipation chez l'adulte, elle n'est pas adaptée aux nourrissons en raison de sa forte minéralisation.
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Choisir l'Eau Adaptée : Synthèse des Recommandations
Le choix de l'eau pour les biberons de bébé dépend principalement de la qualité de l'eau du robinet, ainsi que de vos choix écologiques et économiques.
Résumé des Options
- Eau du Robinet : Si elle est de bonne qualité et que la tuyauterie est sûre, elle peut être utilisée après ébullition (pour les nourrissons de moins de 4 mois) ou filtration.
- Eaux Minérales Faiblement Minéralisées : Mont Roucous®, Evian®, Volvic®, Thonon® sont de bonnes options.
- Eaux de Source : Vérifiez qu'elles soient faiblement minéralisées et adaptées aux nourrissons.
- Eaux Digestives (Calmosine Digestion BIO) : Peuvent être utilisées pour apaiser les troubles digestifs.
- Julep Gommeux : Sur prescription médicale, pour soulager les coliques et les reflux.
- Eau Hépar® : À éviter pour les nourrissons.
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