Apprendre à changer la couche d'un nouveau-né est une étape incontournable pour tous les parents. Pourtant, lorsque vous vous retrouvez pour la première fois devant la table à langer avec ce petit être fragile allongé devant vous, le doute peut s'installer. Pas d'inquiétude, ce geste deviendra vite automatique - surtout avec 8 à 12 changements par jour au début ! Même si cela paraît simple, mieux vaut être bien préparé pour éviter de se retrouver à chercher quelque chose en plein milieu du change. Se promener avec un bébé à moitié nu dans les bras, c'est prendre des risques ! Découvrez les étapes et nos conseils pour changer bébé sans stress, à la maison ou en public.
Préparation de l'espace de change
Bien préparer l’endroit du change : utilisez une surface propre et plane sur laquelle vous pouvez disposer un matelas à langer, si possible à votre hauteur. Vous pouvez même avoir des “stations de change” dans plusieurs pièces de la maison afin d’avoir un accès facile à tout le nécessaire lors des changements de couches.
Un espace sécurisé pour changer bébé
Installez la table à langer dans un endroit calme et bien chauffé. StabilitéIl est important d’avoir une table à langer robuste et stable qui restera bien en place quand votre bébé gesticulera. HauteurChoisissez une table à langer à votre hauteur, qui vous permettra de ne pas avoir à vous pencher ou à vous étirer pour changer votre bébé. Matelas à langerPrévoyez un matelas à langer à la bonne taille afin d’éviter le basculement. SurveillanceNe laissez jamais votre bébé sans surveillance sur la table langer, même pendant une seconde. Gardez toujours une main sur votre bébé, même s'il ne bouge pas beaucoup - cela peut changer plus vite que prévu ! Si vous devez changer votre bébé ailleurs, privilégiez un endroit tranquille sans trop de distractions pour qu'il reste détendu. Parlez-lui doucement en décrivant ce que vous faites.
Avoir le matériel à portée de main
Avoir tous les produits à portée de main car une fois votre bébé installé sur la table à langer, plus question de vous en éloigner ! Pensez à avoir tous vos indispensables à proximité : liniment, lingettes, cotons, produits de toilette, et bien sûr, couches propres. Pour être sûrs d’en avoir toujours d’avance, n’hésitez pas à découvrir nos abonnements couches. Ayez toujours avec vous le nécessaire de change dans un sac à langer. Cela vous permettra de pouvoir changer votre bébé n’importe où et à tout moment. Vous pouvez prévoir des lingettes, ou un flacon d’eau pure, qui vous permettront de ne pas dépendre d’un point d’eau. Prévoyez une petite serviette propre ou un tapis à langer portable afin de pouvoir installer votre bébé confortablement pour le changer. Choisissez des vêtements pratiques, faciles à enlever et à remettre.
Hygiène
Lavez-vous toujours les mains avant et après chaque change pour éviter la propagation des germes.
Lire aussi: Nettoyer bébé après caca
En déplacement
Emportez un matelas à langer portable pour pouvoir changer votre bébé de manière hygiénique où que vous soyez. Notre nouveau matelas à langer portable est une petite pochette avec tapis de change intégré et compartiments pour couches, crème et lingettes. Une poche zippée à l'avant permet de ranger votre smartphone, vos clés ou votre argent.
Les étapes du change
Votre bébé a besoin d'une couche propre et est allongé paisiblement sur son matelas à langer. Tout le matériel est prêt, vous avez suivi nos conseils - mais comment procéder ?
- Une fois que votre enfant est bien installé, défaites les attaches de la couche. Si votre enfant a fait des selles abondantes, il sera sale sur le pubis, voire sur le ventre. Ôtez ces saletés avec le devant de la couche.
- Puis soulevez les fesses de bébé en le tenant derrière les genoux et refermez la couche en laissant la face avant propre sur le dessus. Les experts ne recommandent plus de soulever bébé de cette manière, car ce n'est pas un mouvement que votre bébé pourrait ou voudrait faire naturellement par lui-même. Il est donc préférable d'éviter cette pratique. Commencez par vous laver soigneusement les mains. Expliquez ensuite à bébé ce que vous allez faire afin qu’il soit plus détendu. Soulevez ses jambes, en douceur, en le basculant sur le côté plutôt qu'en le tenant par les pieds. En effet, pour prendre soin de ses hanches, il est préférable de ne pas l’attraper par les deux pieds pour changer sa couche.
- Vous pouvez maintenant reposer les fesses de votre enfant sur la couche. Humectez ensuite le coton avec du liniment, une eau micellaire adaptée ou un lait nettoyant adapté à cet usage.
- Nettoyez le siège de votre bébé : avec unelingette douce pour bébé ou un coton imbibé d’eau pure. Nettoyez soigneusement le ventre et les parties génitales en vérifiant bien les plis. Soulevez bébé, toujours à l'arrière des genoux, et nettoyez ses fesses. Les selles sont parfois si abondantes et liquides qu'elles coulent dans le dos. Il faut donc passer le coton ou la lingette sur les reins. Le soin est spécialement conseillé lorsque les bébés font des selles liquides, car celles-ci sont plus fortement irritantes pour la peau. L'urine est également source de démangeaisons. Le change peut varier selon ce qu’on trouve dans la couche. S’il y a seulement de l’urine, un peu d’eau ou de liniment sur le coton suffit pour nettoyer. Nettoyez délicatement sa vulve en passant par les grandes lèvres du pubis, jusqu’au rectum de l’avant vers l’arrière afin d’éviter les infections urinaires. Évitez l’intérieur de la vulve afin de ne pas enlever les sécrétions qui protègent le vagin des bactéries. Évitez d’utiliser des savons ou produits parfumés car ils peuvent perturber l’équilibre délicat du pH de la peau. Nettoyez soigneusement les plis de la peau autour des organes génitaux car les résidus et la transpiration peuvent s’accumuler dans ces endroits-là et provoquer des irritations. Après ça, nettoyez le siège de bébé avec un gant humide ou un coton, toujours d'avant en arrière pour les filles, et en insistant bien sous les plis autour des parties génitales pour les garçons. S'il n'y a que des urines, vous pouvez utiliser uniquement de l'eau.
- Séchez en tamponnant délicatement avec une serviette douce et propre, et en faisant très attention aux replis de la peau. Séchez délicatement après le nettoyage en tapotant doucement avec une serviette douce et propre. Assurez-vous que la zone soit totalement sèche avant de remettre une couche propre. Séchez en douceur avec une serviette propre, sans frotter.
- Si la zone génitale est rouge, appliquez une crème pour le change. En cas de petites rougeurs du siège, appliquer une couche épaisse de crème de change pour bébé. Formulée à base de zinc et de panthénol, elle renforce le film protecteur naturel de l’épiderme et apaise les irritations légères. De texture non grasse, elle absorbe l’excès d’humidité et isole l’épiderme de l’agression des urines et des selles. Si les fesses de votre enfant sont rouges, n'hésitez pas à utiliser une crème change. la marque en moins, le conseil en plus : contrairement à ce que l’on pense, le liniment n’a pas de propriétés nettoyantes. Cependant, il est très utile pour protéger la peau de l’acidité des urines. Vous pouvez en appliquer mais uniquement après avoir nettoyé bébé, sur une peau propre. Protégez sa peau : vous pouvez utiliser du liniment oléo-calcaire pour nettoyer et protéger l’épiderme fessier. C’est une solution naturelle pour un change en douceur qui permet de limiter l'apparition d’érythèmes et de laisser une pellicule hydratante sur le siège.
- Mettez de côté celle que vous venez de lui enlever et disposez une nouvelle couche à la place. Placez-la assez haut sous la taille de bébé. Les rabats doivent être au même niveau à l'avant et à l'arrière et la taille bien prise dans la couche. Il faut aussi que les cuisses soient enveloppées : les rabats doivent se rejoindre et se croiser sur les hanches. Tout cela sans trop serrer, afin que votre enfant puisse gigoter à son aise ! Remettez une couche propre, adaptée à sa taille actuelle et à sa morphologie. N’hésitez pas à retrouver nos conseils sur comment bien choisir vos couches. Enfin, placez la nouvelle couche sous bébé en le basculant doucement sur le côté, puis fixez les attaches sans trop serrer. Assurez-vous également que les barrières anti-fuites sont bien positionnées vers l’extérieur.
- Fermez la couche et fixez les bandes adhésives. Fermez la couche et fixez les bandes adhésives. Enfin, attachez les adhésifs en les positionnant de façon symétrique, tout en veillant à ne pas trop serrer. Ne vous trompez pas de sens… au risque de tout recommencer ! Que ce soient les couches ou les couches-culottes, Les Petits Culottés vous simplifient les choses : notre inscription Petit Bidou doit se retrouver… sur le petit bidou de votre enfant !
Cas particuliers
- Pour les petites filles: Nettoyez toujours d'avant en arrière pour éviter de ramener des selles au niveau de la vulve et ainsi prévenir les infections urinaires.
- Pour les petits garçons: Nettoyez le pénis avec précaution à l’aide d’un linge doux et humidifié. Ne forcez pas le prépuce : si votre garçon n’est pas circoncis, il est normal que le prépuce ne se rétracte pas complètement chez les nourrissons et les jeunes enfants. Si votre bébé est un petit garçon, orientez son pénis vers le bas avant de fermer la couche. Cela permettra de diriger l’urine vers l’absorption centrale et d’éviter les fuites par le haut ou sur les côtés. Pour les garçons, pensez à tenir un carré de coton sur le pénis, car le froid leur donne souvent envie d’uriner au mauvais moment. la marque en moins, l'astuce en plus : pour éviter de vous faire arroser, procurez-vous un tipi à pipi ! Hyper pratique, il se pose sur le sexe de votre petit garçon et devient un super bouclier contre les jets de pipi.
- Si bébé gigote beaucoup: Utilisez la technique de la couche-culotte ouverte : si votre bébé a l’habitude de beaucoup gigoter pendant le changement de couches, cette technique permet de limiter au maximum le temps pendant lequel il sera exposé sans couche. Pour cela, ouvrez la couche sale mais ne la retirez pas complètement, puis placez la nouvelle couche en dessous avant de retirer l'ancienne. En grandissant, le change avec bébé peut devenir très acrobatique ! Pour éviter la gymnastique, prévoyez un petit jouet ou un mobile au-dessus de la table à langer. N’hésitez pas aussi à lui parler ou à chanter pour capter son attention.
Gestes importants après le change
Prenez votre enfant dans vos bras et mettez-le en sécurité, puis jetez la couche et lavez-vous les mains. C'est fini ! Enfin, restez toujours vigilant ! Même si le tout-petit ne se retourne pas encore, un accident de table à langer peut vite arriver. Aussi, nous vous conseillons de conserver une main sur son ventre quand vous vous servez un coton devant vous, prenez une nouvelle couche, etc.
Fréquence et moment du change
Changer la couche de bébé régulièrement est essentiel dès la naissance, car sa peau est très sensible et peut facilement s'irriter, surtout après des selles. Changer une couche de manière ergonomique, c'est aussi encourager le développement moteur précoce. Afin d’éviter érythème fessier et rougeurs, un bébé doit être changé toutes les 2 à 3 heures, en moyenne. Ces indications restent théoriques puisqu’elles varient d’un enfant à l’autre. Retenez que la couche doit être changée dès qu’elle est souillée, que ce soit par des selles ou des urines, car leur acidité peut créer des irritations sur la peau délicate de bébé. Les premières semaines, il faudra changer la couche de votre bébé entre 6 et 8 fois par jour. Votre enfant va être changé en moyenne 8 à 10 fois par jour les premières semaines ! Pour que votre enfant reste propre et soit à l’aise, il est nécessaire de changer sa couche plusieurs fois par jours et pas seulement après les repas. Dès que sa couche est pleine, n’attendez pas pour la changer !
Quand changer bébé ?
- Avant ou après le repas ? Changer bébé avant le repas est une bonne stratégie si bébé s’endort souvent en fin de tétée ou biberon. Vous ne serez pas obligé de le déranger pendant ce moment de détente. Cependant, chez beaucoup de bébés, et notamment les nourrissons, le repas ne peut pas attendre ! Résultat, ils expriment - vivement - leur impatience et commencent à s’énerver. Les conditions ne sont alors pas idéales, nous sommes d’accord. Votre enfant va également remplir à nouveau sa couche pendant ou juste après son repas. Par conséquent, chez Les Petits Culottés, nous serions plutôt #TeamAprèsRepas. Le principal avantage de changer son bébé avant le repas est que vous n’aurez pas à le réveiller : bien repu, il s’endort juste après la tétée ou le biberon et le rot. Il suffira alors de déposer bébé tout doucement dans son lit ou son couffin et de le laisser dormir tranquillement jusqu’au prochain réveil. Changer bébé avant le repas, c’est aussi un petit moment qui lui permet de se réveiller doucement avant. Un bébé qui se réveille de sa sieste ou en pleine nuit a généralement faim, très faim. Et s’il pleure ou gémit, le change peut devenir très sportif ! Si la couche n’est pas pleine, alors on s’adapte, et on priorise la tétée ou le biberon pour l’apaiser. C’est un fait avéré : les bébés, surtout lorsqu’ils ne sont encore que des nourrissons, ont tendance à avoir le système digestif stimulé par la prise du repas. En général, le nourrisson salit sa couche pendant ou juste après le biberon ou la tétée. changer un bébé tout de suite après son repas, alors qu’il a le ventre bien plein, risque de le faire régurgiter. En bref, il n’y a pas de règle absolue… On fait surtout en fonction de son bébé, et de ce qu’on a pu observer au cours des premiers jours. S’il régurgite régulièrement ou met du temps à faire son rot, on préférera le changer avant le biberon. L'idéal est de changer la couche avant le repas, car un bébé repu risque de s'endormir aussitôt. Mais si votre enfant a l'habitude de remplir sa couche juste après manger, prévoyez de la changer plutôt après. Chaque bébé est différent !
- La nuit: Le sommeil d’un bébé, et des jeunes parents, est très important et doit être respecté. Aussi, ne programmez pas un rappel en pleine nuit pour penser à le changer ! Par contre, s’il pleure, veillez à vérifier systématiquement sa couche. Et lors des réveils pour le biberon, profitez-en pour vérifier. Si bébé dort paisiblement, il est inutile de le réveiller la nuit pour changer sa couche (son sommeil comme le vôtre est bien trop précieux !). Cependant, s’il se réveille pour téter ou pour prendre un biberon, n’hésitez pas à lui mettre une couche propre avant de vous installer.
- Signes indiquant qu'il faut changer bébé : Certains bébés ne pleurent pas lorsqu’ils ont besoin d’être changés. Quel est le signe qu’il est temps de changer bébé ?
Erreurs à éviter
- Trop serrer la couche : assurez-vous que la couche n’est ni trop serrée ni trop lâche pour éviter les fuites et les irritations cutanées.
- Ne pas nettoyer correctement : assurez-vous de nettoyer délicatement la zone du siège de bébé à chaque changement de couche, et toujours de l’avant vers l’arrière pour éviter toute contamination.
- Oublier de se laver les mains : lavez-vous toujours les mains avant et après chaque change pour éviter la propagation des germes.
- Utiliser des produits non adaptés :pour choisir vos couches bébé ou vos produits de toilette, évitez les listes d’ingrédients à rallonge et privilégiez des formules naturelles et écologiques. Bien sûr, les produits doivent être choisis avec soin. Vérifiez attentivement la liste des ingrédients. Chez Love and Green, nous bannissons tout conservateur susceptible d'être cancérigène ou perturbateur endocrinien. Nos produits sont certifiés Bio par Ecocert et respectent les impératifs de la charte Cosmebio, qui impose un minimum de 95 % d'ingrédients naturels et bannit les substances controversées. Utiliser des lingettes parfumées.
- Utiliser des couches inadaptées au poids de bébé. Une couche trop grande peut laisser échapper du pipi ou des selles. Une couche trop petite laisse des marques rouges au niveau des cuisses et de la taille et se remplit trop vite. Encore un réveil tout mouillé… Pourtant, la couche de votre enfant a été bien positionnée et correctement ajustée : serait-elle devenue trop petite ?
- Ne pas bien sécher la peau de bébé.
- S’éloigner de la table à langer.
- Changer bébé juste après avoir mangé.
Que faire en cas d’irritations ou de rougeurs du siège ?
En cas de petites rougeurs du siège, appliquer une couche épaisse de crème de change pour bébé. Formulée à base de zinc et de panthénol, elle renforce le film protecteur naturel de l’épiderme et apaise les irritations légères. De texture non grasse, elle absorbe l’excès d’humidité et isole l’épiderme de l’agression des urines et des selles.
Lire aussi: Conseils pour changer une couche adulte
Les selles de bébé : ce qu'il faut savoir
Les selles de bébé sont toujours source de nombreuses interrogations chez les parents. On vous comprend, nous aussi, on s'est posé mille questions ! Si bébé est allaité, il va avoir tendance à faire des selles plutôt liquides, plusieurs fois par jour. Côté couleur, le selles des bébés allaités sont habituellement jaunes. Cependant, la couleur peut varier selon l'alimentation de la maman. Un bébé au biberon va généralement avoir des selles moins fréquentes qu'un bébé allaité. Il est même possible qu'il ne fasse pas caca pendant quelques jours. Si il semble confortable et que son ventre n'est pas gonflé, il n'y a pas d'inquiétude à avoir. Enfin, les selles des bébés nourris au lait infantile sont souvent plus foncées et plus consistantes.
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