Les enfants, avec leur sensibilité particulière, sont souvent sujets à divers maux, parmi lesquels la toux est fréquente. Bien que généralement bénigne, elle peut s'avérer fatigante pour les tout-petits. Cet article explore les causes de la toux nocturne chez les bébés et propose des remèdes et astuces pour apaiser leur toux.
Identifier le Type de Toux
Avant de traiter la toux de votre enfant, il est essentiel d'en identifier le type. La toux grasse est la plus courante chez les petits. Elle joue un rôle d'épurateur en expulsant naturellement les glaires présentes dans l'arbre respiratoire. Ce type de toux n'est pas dangereux en soi, car il permet à l'enfant d'évacuer les sécrétions bronchiques encombrantes. La toux sèche, quant à elle, peut être plus problématique, car elle est souvent fatigante et douloureuse pour l'enfant. Il existe également des cas particuliers, comme la toux liée à l'asthme, qui nécessitent un traitement spécifique. La toux est un symptôme provoqué par une irritation de la gorge, de la trachée, des bronches, ou parfois en réaction à un problème touchant les oreilles.
Causes de la Toux Nocturne chez les Bébés
La toux nocturne chez les bébés peut avoir plusieurs origines :
- Infections virales : Les infections virales des voies respiratoires supérieures, comme la rhinopharyngite (rhume accompagné de mal de gorge), sont une cause fréquente de toux chez les enfants, surtout en hiver. D'autres infections virales comme la bronchite, la bronchiolite, la laryngite ou l'état grippal peuvent également provoquer une toux. Les enfants sont plus susceptibles aux infections virales car leurs défenses naturelles sont en développement et leurs muqueuses respiratoires sont fragiles.
- Obstruction nasale : Une obstruction nasale due à une rhinite ou un nez bouché peut entraîner une toux.
- Reflux gastro-œsophagien (RGO) : Le RGO, qui est la remontée du contenu de l'estomac dans l'œsophage, peut favoriser la toux et être à l'origine d'otites.
- Allergies : Les allergies, notamment aux acariens présents dans les peluches, les matelas et les couettes, peuvent provoquer une toux, surtout chez les nourrissons à partir de 18 mois et les jeunes enfants avec de l'asthme.
- Asthme : L'asthme est une maladie respiratoire qui se manifeste par une difficulté à respirer. Chez les nourrissons, on parle d'asthme lorsque le bébé a déjà fait au moins trois épisodes de respiration sifflante avant l'âge de deux ans.
- Sécheresse de l'air : Un environnement trop sec peut irriter les voies respiratoires et provoquer une toux.
- Poussées dentaires : Les poussées dentaires, qui débutent vers 6 à 8 semaines, peuvent entraîner une salivation importante et provoquer une toux, surtout lorsque le bébé est couché.
- Inhalation d'un corps étranger : L'inhalation d'un corps étranger, comme un petit morceau de nourriture, peut provoquer une toux rebelle qui dure et ne passe pas.
- Autres causes : Dans de rares cas, la toux peut être causée par une anomalie du battement des cils situés à la surface des muqueuses des bronches (syndrome des cils immobiles) ou par la coqueluche, malgré la vaccination.
Quand Consulter un Médecin ?
Bien que la toux soit souvent bénigne, il est important de consulter un médecin dans les situations suivantes :
- Bébé de moins de trois mois qui tousse.
- Toux accompagnée de fièvre, difficultés à s'alimenter, léthargie ou difficultés respiratoires.
- Quintes de toux qui s'aggravent jour après jour et durent plusieurs heures.
- Toux persistante depuis plus d'une semaine malgré les traitements.
- Toux s'accompagnant de gêne respiratoire, régurgitations ou vomissements.
- Suspicion d'inhalation d'un corps étranger.
- Enfant apathique ou présentant des signes de crise d'asthme.
Traitements et Remèdes pour Soulager la Toux Nocturne
Mesures Générales
- Surélever le matelas : Surélever légèrement la tête du bébé en plaçant un oreiller ou une serviette pliée sous le matelas au niveau de la tête de lit peut aider à dégager les voies respiratoires.
- Humidifier l'air : Utiliser un humidificateur ou faire sécher du linge humide dans la chambre peut aider à humidifier l'air et à soulager l'irritation de la gorge.
- Éviter les irritants : Éviter de fumer dans la maison, en particulier dans la chambre du bébé. Éloigner les animaux de compagnie si l'enfant est allergique.
- Aérer la chambre : Aérer la chambre pendant 5 à 10 minutes chaque jour.
- Hydratation : Assurer une bonne hydratation en proposant régulièrement des liquides à l'enfant.
- Lavage de nez : Nettoyer régulièrement le nez du bébé avec du sérum physiologique pour éliminer les mucosités.
Remèdes Naturels
- Miel : Le miel est un remède naturel efficace pour calmer la toux sèche chez les enfants de plus d'un an. Donner une à deux cuillères à café de miel peut réduire considérablement les effets de la toux. Il est important de se brosser les dents après avoir consommé du miel pour éviter les caries.
- Oignon : Placer un oignon coupé en deux sous le lit de l'enfant peut aider à calmer la toux nocturne. On peut également mélanger le jus d'oignon avec du miel et donner la solution à l'enfant deux fois par jour.
- Inhalation de vapeur : Faire inhaler de la vapeur à l'enfant peut aider à soulager la toux rauque. On peut créer de la vapeur en faisant couler un bain d'eau chaude dans la salle de bain et en y restant avec l'enfant pendant quelques minutes.
- Gargarismes : Pour les enfants plus grands, des gargarismes avec une solution d'eau tiède, de vinaigre de cidre et de sel peuvent aider à calmer la gorge irritée.
- Aloe vera : L'Aloe vera peut aider à former un film protecteur sur la muqueuse de la gorge et à apaiser les maux de gorge.
Médicaments
- Sérum physiologique : Utiliser des dosettes de sérum physiologique ou un aérosol pour humidifier la bouche et le nez.
- Spray Nez-Gorge PEDIAKID® : Ce spray forme un film sur la muqueuse pour la protéger des irritations et apaiser les maux de gorge. Il contient également des extraits d'Echinacée, de Propolis et de Cuivre, ainsi que des hydrolats d'Eucalyptus et de Romarin.
- PEDIAKID® Toux Sèche & Grasse : Ce sirop est formulé à partir de fibres prébiotiques d'Acacia, de glycérine végétale et d'extraits de plantes traditionnellement utilisées dans le traitement de la toux.
Attention : Les sirops antitussifs, fluidifiants et mucolytiques sont généralement contre-indiqués chez les enfants, car ils ne sont pas efficaces et peuvent être préjudiciables. Il est important de consulter un médecin avant d'administrer tout médicament à un enfant.
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Prévention de la Toux
Bien qu'il soit difficile d'éviter complètement les infections respiratoires, il est possible de prendre certaines mesures pour réduire les risques de toux :
- Vaccinations : Respecter le calendrier vaccinal et effectuer les rappels recommandés pour l'âge et l'état de santé de l'enfant (coqueluche, grippe, Covid-19, virus respiratoire syncitial (VRS), pneumocoque).
- Hygiène : Se laver régulièrement les mains et éviter le contact avec des personnes malades.
- Alimentation : Adopter une alimentation saine et équilibrée pour renforcer le système immunitaire de l'enfant.
- Éviter le tabagisme passif : Ne pas fumer en présence de l'enfant.
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