Le rhume des foins, ou rhinite allergique, est une réaction allergique saisonnière courante, principalement causée par le pollen. Bien qu'il n'existe pas de remède définitif, il existe plusieurs façons de gérer les symptômes, en particulier chez les femmes qui allaitent. Cet article aborde les causes, les symptômes, la prévention et les traitements du rhume des foins, en mettant l'accent sur les options sûres et efficaces pour les mères allaitantes.
Comprendre le rhume des foins
La définition du rhume des foins correspond à celle de la rhinite allergique. Il s’agit d’une réaction allergique au pollen, bien souvent aux graminées. Le rhume des foins, également nommé rhinite allergique saisonnière, survient durant les périodes de floraison et se manifeste principalement par une inflammation des parois nasales. La principale cause du rhume des foins est la substance allergisante qui provoque la réaction allergique après contact entre elle et les muqueuses. Votre corps libère de l’histamine, une molécule jouant un rôle de signalisation du système immunitaire.
Les premiers responsables des allergies sont les pollens de graminées, de mai à juillet. La période du rhume des foins débute généralement au printemps au moment de la floraison.
Symptômes courants
Les symptômes de l'allergie au pollen sont les mêmes, que l’on soit enceinte ou pas. Ils diffèrent seulement selon la pathologie. Lorsqu’on a le rhume des foins, la toux permet d’évacuer les allergènes des voies respiratoires. Il ne faut pas la traiter. Parfois, le rhume des foins peut entraîner de la fatigue, voir une sensation de malaise général. Les manifestations de la conjonctivite allergique sont, elles : un larmoiement clair au niveau des deux yeux, une rougeur des yeux, un prurit situé au niveau de l’angle interne de l’œil.
- Éternuements
- Écoulement nasal
- Congestion nasale
- Démangeaisons du nez et des yeux
- Larmoiement
- Rougeurs oculaires
- Toux (pour évacuer les allergènes des voies respiratoires)
- Fatigue (dans certains cas)
- Sensation de malaise général (dans certains cas)
Rhume des foins et grossesse
Les symptômes de l’allergie au pollen sont les mêmes, que l’on soit enceinte ou pas. Ils diffèrent seulement selon la pathologie. Plus grave, l’allergie au pollen peut entraîner un asthme. En cas d’allergie au pollen connue, « il est conseillé de faire le point avec son médecin traitant ou avec l’allergologue dès que la femme souhaite avoir un enfant, conseille le Dr Hosotte. En aucun cas, il ne faut décider seul d’arrêter un traitement contre l’allergie au pollen, notamment s’il s’agit d’asthme. « Effectivement, il est important que l’asthme soit stabilisé durant la grossesse car, dans le cas contraire, il peut avoir des répercussions, prévient l’allergologue. Souffrir de rhinite enceinte ou de conjonctivite allergique, est-ce que cela accroît la fatigue chez la future maman ? La fatigue que peut ressentir une femme enceinte est due aux modifications hormonales, notamment à l’imprégnation par la progestérone qui donne envie de dormir, surtout au cours du premier trimestre de grossesse. La prise de médicaments durant la grossesse inquiète souvent la future mère.
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Traitements du rhume des foins pendant l'allaitement
Mesures non médicamenteuses
Avant tout, la femme enceinte doit adopter le réflexe d’avoir recours au lavage nasal et au mouchage. Elle doit également essayer de limiter le contact avec le pollen allergisant, ne pas dormir la fenêtre ouverte, aérer plutôt le soir, se brosser les cheveux en rentrant de promenade et ne pas faire sécher son linge dehors.
- Lavage nasal : Utiliser une solution saline pour nettoyer les voies nasales et éliminer le pollen. As-tu essayé de te laver le nez au physiomer ou du même genre juste avant la tétée, histoire de virer les trucs qui font éternuer ?
- Éviter l'exposition au pollen :
- Aérer le logement aux heures où le risque allergique est le plus faible, c’est-à-dire tôt le matin ou tard le soir.
- Ne pas dormir la fenêtre ouverte.
- Aérer plutôt le soir.
- Se brosser les cheveux en rentrant de promenade.
- Privilégier un séchage de son linge en intérieur.
- Faire attention aux lieux choisis pour les vacances. Selon les saisons, certains territoires peuvent être fortement déconseillés selon la sensibilité de la personne.
- Mesures environnementales :
- Lorsque vous êtes chez vous, vous devez aérer le logement aux heures où le risque allergique est le plus faible, c’est-à-dire tôt le matin ou tard le soir.
- Éviter de tondre la pelouse ou de jardiner pendant les périodes de forte concentration de pollen.
- Garder les fenêtres fermées pendant la journée, surtout pendant les périodes de pointe de pollen.
- Utiliser un purificateur d'air avec un filtre HEPA pour réduire la quantité de pollen à l'intérieur.
- Alimentation et hydratation :
- Boire beaucoup d'eau pour aider à fluidifier les sécrétions nasales.
- Consommer des aliments riches en vitamine C, qui peut aider à réduire l'inflammation.
Traitements médicamenteux compatibles avec l'allaitement
Coté medocil y a aussi le zirtec (ou autre nom avec la même molécule) qui est OK pendant l'allaitement. Le meilleurs anit-histaminique en tout cas en cas d'allaitement. Au pire, le seul effet montré chez le bébé quand la maman en prend, c'est de la sédation. Mais ponctuellement, c'est certainement pas pareil que sur un traitement long.
- Antihistaminiques oraux :
- La Desloratadine est la molécule préférentiellement utilisée car c’est celle pour laquelle on a le plus de recul, précise le médecin.
- Le Zyrtec est compatible avec l'allaitement.La cétirizine (Virlix, Zyrtec) est très fortement liée aux protéines plasmatiques, et sa demi-vie est plus courte que celle de nombreux autres antihistaminiques. Elle a peu d'effet sédatif et pas d'effet anticholinergique. Une étude vétérinaire a retrouvé qu'environ 3% de la dose absorbée par la femelle était excrétée dans le lait. On ne dispose d'aucune étude sur son passage lacté chez la femme. Elle est nettement moins toxique en overdose que d'autres antihistaminiques. En raison de son passage très probablement faible et de sa toxicité basse, on peut la considérer comme un bon choix pour une mère allaitante." (source LLL)
- Corticoïdes nasaux : « En première intention, chez la femme enceinte, on opte pour un traitement local par spray nasal à base de corticoïdes ou d’une association corticoïde et antihistaminique », précise l’allergologue. La raison ?
- Humex rhume des foins est un médicament indiqué dans la prise en charge de la rhinite allergique saisonnière. Humex rhume des foins est réservé à l'adulte de plus de 15 ans. Pendant toute la période d'exposition aux pollens et pendant un maximum de 6 semaines, on utilisera le spray nasal Humex rhume des foins à raison d'1 pulvérisation 4 fois par jour. Il ne faut pas augmenter les doses ni la durée du traitement.
- Collyres antiallergiques : La rhinite allergique peut s’accompagner d’une conjonctivite allergique : larmoiement, rougeur des yeux, prurit… Autant de symptômes dont la femme enceinte se passerait bien ! Et qu’elle peut traiter avec un collyre antiallergique.
Traitements à éviter ou à utiliser avec prudence
- Décongestionnants oraux : Ils peuvent réduire la production de lait maternel et sont généralement déconseillés pendant l'allaitement.
- Antihistaminiques de première génération : Ils peuvent causer de la somnolence chez la mère et le bébé.
Autres traitements
- Homéopathie : Des médicaments de type homéopathique délivrés sans ordonnance peuvent être utilisés en traitement d’appoint.
- Aromathérapie : Les inhalations ou fumigations aux huiles essentielles aident à apaiser le patient ayant un rhume des foins. Cela permet de dégager les voies nasales et calmer temporairement l’écoulement. Mais attention, les huiles essentielles font l’objet de contre-indications, notamment chez la femme enceinte.
Conseils supplémentaires
- Consulter un médecin : Téléconsultez un médecin sans vous déplacer pour commencer un traitement adapté. Vous avez un doute concernant votre traitement ? Posez toutes vos questions à un médecin en téléconsultation.
- Suivi médical : Dans tous les cas, se conformer à l’ordonnance de votre médecin.
- Être attentif aux effets secondaires : Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice.
Prévention du rhume des foins
Le seul moyen de prévenir le rhume des foins est d’éviter l’exposition au pollen, ce qui n’est pas toujours possible. Malgré tous les efforts du monde, il restera bien difficile de ne jamais croiser la route du pollen pendant une certaine période.
- Surveillance du pollen : Bon à savoir : vous pouvez vérifier les prévisions des risques allergiques par pollen, mais aussi par département grâce à la carte de vigilance présente sur le site du Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA).
- Adapter les activités : Le pollen étant présent en moins grande quantité le matin et après une pluie, il est préférable de faire des sorties « nature » à ce moment-là.
Information sur Humex Rhume des Foins
Ce médicament d'usage local contient un corticoïde qui possède une activité anti-inflammatoire marquée sur les muqueuses, notamment celles du nez.Il est utilisé dans le traitement des rhinites d'origine allergique (rhume des foins) lors de l'exposition aux pollens au moment de la floraison.
Ce médicament peut être acheté sans ordonnance. Il ne doit toutefois être utilisé sans avis médical qu'en cas de réapparition de symptômes déjà diagnostiqués par un médecin et déjà traités par un médicament contenant la même substance.
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Ce traitement peut entraîner une fragilisation de la muqueuse nasale. Son utilisation n'est pas recommandée chez les personnes souffrant d'ulcération nasale ou récemment opérées du nez ou des sinus.
En cas d'irritation, de sensation de sécheresse anormale, de rhinite prolongée ou d'autres manifestations allergiques (conjonctivite, asthme), consultez votre médecin.
Pendant la grossesse et l'allaitement, ce corticoïde ne sera utilisé que si votre médecin le juge nécessaire.
L'efficacité d'Humex rhume des foins est pleinement évalué au bout de 48 à 72h. En revanche, si aucune amélioration n'est observée au bout d'une semaine ou que vous notez l'apparition de symptômes tels que de la fièvre, des expectorations, un écoulement nasal infecté (jaune), de la conjonctivite ou de l'asthme, il faut consulter votre médecin.
Humex rhume des foins ne doit pas être associé à un autre corticoïde : demandez les conseils de votre pharmacien en cas de doute.
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