L'idée d'ajouter des plantes dans la chambre d'un enfant suscite souvent des questions. Est-ce une bonne idée? Quelles plantes sont sûres? Cet article explore les avantages des plantes dans la chambre d'enfant, les variétés les plus adaptées et les précautions à prendre pour créer un environnement à la fois sain et esthétique.
Pourquoi ajouter des plantes dans la chambre d'enfant?
Les enfants incarnent la créativité, et il existe des liens bien connus entre la présence de verdure vivante et l'amélioration de l'humeur, de la créativité et de la tranquillité. Mettre l'accent sur la verdure dans les chambres d'enfants est donc une excellente idée.
Amélioration de la qualité de l'air
Les plantes agissent comme des filtres naturels, absorbant le dioxyde de carbone et libérant de l'oxygène. Elles permettent de capter certaines particules fines, notamment les composés organiques volatils (COV) tels que le benzène, le formaldéhyde ou le toluène, liés à la présence de peintures, de meubles, de produits d'entretien ou de parfums d'intérieur. Certaines plantes, comme le chlorophytum, le dracaena et le spathiphyllum, sont particulièrement efficaces pour purifier l'air.
Effets positifs sur le bien-être psychologique et la santé
Même les plus jeunes ressentent le besoin d'un contact apaisant avec la nature. Regarder une plante, en prendre soin, l'arroser et observer son évolution ont un effet calmant qui favorise le retour au calme et la concentration. Quelques minutes avec une plante avant de faire les devoirs ou d'aller dormir peuvent faire toute la différence. De plus, la présence de verdure dans la chambre peut aider à réduire le stress et l'anxiété, créant une ambiance plus calme et zen, propice à une meilleure qualité de sommeil.
Apprentissage de la responsabilité
Prendre soin d'une plante apprend à être responsable. Un adulte devra accompagner l'enfant au début. Installez les plantes à hauteur d'enfant : si elles sont sûres, laissez-les les toucher, les observer et les arroser. Cela stimule leur intérêt et leur donne envie d'en prendre soin. Placez les plantes dans des zones lumineuses et adaptez leur position selon l'âge de l'enfant.
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Aspect esthétique
Une plante apporte une touche de fraîcheur et de vie dans n'importe quelle pièce. La verdure apporte de la couleur, un charme naturel, et s'accorde avec tous les styles de décoration.
Les plantes idéales pour la chambre d'enfant
Il est essentiel de choisir des plantes non toxiques, faciles à entretenir et adaptées à l'environnement de la chambre. Voici une sélection de plantes qui répondent à ces critères :
Plantes non toxiques
- Fittonia (ou plante mosaïque): Cette petite merveille aux feuilles colorées est non seulement magnifique, mais surtout hyper sûre pour les enfants et même les animaux. Il se décline en différents coloris : rose, rouge, violet, vert, jaune. Il n'est pas toxique et ne comporte pas d'épines, à l'inverse du cactus ou de l'aloe vera.
- Chlorophytum (plante araignée): Une des plantes les plus faciles à vivre, c'est la Chlorophytum ! Et en plus d'être increvable, c'est une pro de la purification de l'air. S'il est aussi appelé "plante-araignée", c'est en référence à sa silhouette arquée, faite de longues feuilles fines, donnant une allure un peu échevelée. Elle apporte rapidement du volume et de la lumière, grâce à son feuillage mêlant souvent vert et crème. Selon la NASA, le chlorophytum extrait facilement 95 % du benzène, du formaldéhyde, du monoxyde de carbone et du nitrate présents dans l’air. Elle s’en prend ensuite aux substances chimiques habitant les tapis, le matériel d’isolation, les produits de nettoyage et l’encre des photocopieuses.
- Dracaena (ou dragonnier): Le dracaena est une plante verte qui ressemble à un petit palmier. On lui donne aussi le nom de dragonnier. Il est parfait pour s'accorder avec un thème lit bébé exotique et fait partie des plantes dépolluantes. Le Dracaena absorbe le formaldéhyde, le benzène (notamment celui dégagé par la fumée de cigarettes) mais aussi le xylène et le trichloréthylène. Le Dracaena peut atteindre jusqu’à 1,50m même dans son pot d’origine.
- Sansevieria laurentii (langue de belle-mère): Très graphique, cette plante produit des feuilles coriaces, qui poussent à la verticale. Elle est parfaite pour les espaces restreints, puisqu’elle ne prend pas beaucoup de place au sol ou sur une étagère. La Sansevieria Laurentii est une plante verte d'intérieur résistante et peu exigeante. Elle est idéale pour les chambres d'enfants en raison de sa capacité à purifier l'air en éliminant le formaldéhyde et le benzène. De plus, ses feuilles dressées et élégantes ajoutent une touche décorative moderne à l'espace.
- Pilea (plante à monnaie chinoise): La Pilea est trop mignonne avec ses feuilles rondes. Elle est petite, facile à entretenir et, cerise sur le gâteau, totalement non toxique. Les feuilles rondes et vert vif du Pilea ajoutent une touche ludique à la décoration de la chambre tout en offrant des bienfaits apaisants. Cette plante d’appartement contribue à réduire le stress et l'anxiété, ce qui est particulièrement bénéfique pour les enfants. Comme un mobile du système solaire, ses feuilles en forme de nénuphar orbitent autour de la base de ses tiges.
- Areca (Palmier d’Areca): Un grand palmier qui apporte une ambiance tropicale, et en plus, il est non toxique ! Le palmier Areca est aussi un excellent humidificateur d’air. Avec ses longues feuilles vert pâle et sa grande taille (elle peut atteindre 1.5 mètre en intérieur !), elle est très décorative et comblera parfaitement un recoin vide. Par ailleurs, le palmier aréca ne nécessite que peu d’entretien : placez-le simplement près de la fenêtre et arrosez-le régulièrement. En revanche, il s’agit d’une plante très décorative, qui conviendra parfaitement à une chambre d’enfant dans le thème jungle.
- Calathea: La Calathea, c’est l’élégance incarnée avec ses feuilles aux motifs incroyables. Et pour cause, le calathea est doté d’un beau feuillage vert très graphique, dont la hauteur peut atteindre 40 à 60 cm.
- Ficus Elastica (Caoutchouc): Le Ficus Elastica est un autre expert de la purification de l’air. C’est une variété de ficus sûre, à ne pas confondre avec d’autres types de Ficus (comme le Benjamina) qui, eux, sont à éviter. Il s'agit d'une excellente plante pour amener un peu de nature à l'intérieur de la chambre d'enfant tout en améliorant la qualité de l'air. Le Ficus contribue à réduire la concentration de certains produits chimiques volatils présents dans les meubles et les produits de nettoyage, créant ainsi un environnement plus sain pour votre enfant.
- Maranta (plante prieuse): La Maranta, avec ses feuilles graphiques qui se replient la nuit comme pour prier, est fascinante. Et bonne nouvelle : elle est entièrement sûre pour les enfants.
- Fougère de Boston: Classique indémodable, la Fougère de Boston est non toxique et aide à augmenter l’humidité de l’air. Elle apporte de la luxuriance dans une chambre d’enfant en produisant un feuillage dense, touffu et découpé.
- Peperomia: Il existe plein de variétés de Peperomia, et toutes sont sûres pour les enfants et les animaux.
Plantes à éviter
Certaines plantes sont à proscrire en raison de leur toxicité ou de leurs caractéristiques potentiellement dangereuses:
- Plantes piquantes: Évitez les cactus, le yucca au feuillage tranchant ou même l’aloe vera, dont les bords des feuilles sont assez piquants.
- Plantes peu stables: Évitez les plantes qui peuvent se renverser facilement si elles sont bousculées, ou les plantes à silhouette retombante ou à très longues tiges, que de jeunes enfants pourraient faire tomber en tirant dessus (chaîne des cœurs, peperomia, lierre, etc.).
- Plantes allergisantes et toxiques: Évitez les plantes qui présentent un risque en cas d’ingestion ou même simplement au toucher, du fait d’un latex irritant. C’est par exemple le cas du ficus benjamina, du croton, du pommier d’amour (dont les fruits sont en plus très attractifs pour des enfants), du spathiphyllum, du poinsettia ou de l’aglaonema. D'une manière générale, on évite toute plante ou fleur odorantes dans la chambre (jasmin, lavande, gardénia, citronnelle), surtout près du matelas d'un bébé ou d'un enfant.
- Plantes avec des épines, des feuilles coupantes ou des petits fruits: C’est un risque d’étouffement ou d’allergie inutile.
- Laurier rose: Le laurier rose est dangereux, potentiellement mortel même en petite quantité.
- Caladium: Le caladium peut provoquer de terribles brûlures dans la bouche et la gorge, avec un risque d’étouffement dû au gonflement des tissus.
- Aloès: Pour les enfants, c’est toxique ! Ça peut provoquer de fortes diarrhées et de grosses irritations cutanées.
- Dieffenbachia: La dieffenbachia contient des cristaux d’oxalate de calcium, qui peuvent causer des brûlures intenses dans la bouche et la gorge.
- Lierre: Le lierre cache des saponines, qui peuvent causer des problèmes digestifs graves, des réactions cutanées, et même des soucis respiratoires.
- Muguet: Le muguet est très toxique et peut provoquer de graves problèmes cardiaques.
- Houx: Les petites baies rouges du houx sont toxiques et peuvent provoquer de sérieux troubles digestifs.
Conseils pour l'installation et l'entretien des plantes dans la chambre d'enfant
Emplacement
- Hors de portée: Placez les plantes hors de portée directe des petites mains curieuses, sur des étagères hautes, des meubles stables ou des suspensions.
- Éclairage: La plupart des plantes d’intérieur aiment une lumière indirecte, plutôt vive, mais pas le soleil direct qui les grille.
- Stabilité: Assurez-vous que le pot est bien stable.
Entretien
- Arrosage: Arrosez avec parcimonie et veillez à vider les soucoupes régulièrement. Un terreau humide en permanence favorise l’apparition de moucherons, d’acariens ou de moisissures. La fréquence d'arrosage dépend de la plante et de l’ambiance de la pièce (température, humidité). Le mieux est de tester la terre avec votre doigt avant d’arroser.
- Humidité: Les végétaux aiment l’humidité. Vaporisez le feuillage verdoyant de votre végétal et essuyez les feuilles pour que celles-ci ne soient plus mouillées mais simplement humides. Ajoutez une soucoupe d’eau à proximité des plantes qui apprécient un microclimat humide.
- Aération: Aérez la chambre régulièrement, de préférence le matin, pour augmenter le taux d’oxygène.
- Nettoyage: Nettoyez régulièrement les feuilles pour éviter l’accumulation de poussière.
Idées reçues sur les plantes dans la chambre
- Les plantes volent-elles l’oxygène la nuit? La consommation d’oxygène par les plantes la nuit est minimale, bien inférieure à celle d’un humain ou d’un animal.
- Les plantes favorisent-elles la moisissure? Optez pour des plantes cultivées dans des granulés d’argile expansée. La seule véritable contre-indication est une allergie diagnostiquée aux moisissures.
- Dormir à côté d’une plante est-il dangereux? Le taux de CO2 rejeté par les plantes la nuit est si faible qu’il ne présente aucun risque d’asphyxie. D’ailleurs, sur une période de 24 heures, une plante absorbe plus de CO2 qu’elle n’en émet.
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