Votre bébé s'agite, fait des mimiques, puis pleure. Dès sa naissance, votre petit bout vous guide. A-t-il peut-être faim ? Très vite, vous saurez identifier ces petits signes qui ne trompent pas. Cependant, son appétit et ses envies évolueront au fil des mois. Pour mieux répondre à ses besoins, il est temps de faire le point sur la quantité de lait à lui fournir chaque jour par biberon. Cet article a été noté 3.2/5 par 384 internautes.
Quantité de Lait par Âge : Un Guide Essentiel
De la Naissance au 5ème Mois : L'Ère du Lait Exclusif
De sa naissance au 5ème mois, l'alimentation de votre bébé est exclusivement lactée, que ce soit avec du lait 1er âge ou du lait maternel. Voici un guide des besoins journaliers :
- De 0 à 1 mois : 50 à 60 ml de lait jusqu'à 10 fois par jour les 2 premières semaines, puis 90 ml en 6 à 8 prises.
- De 1 à 2 mois : 5 à 6 biberons de 120 à 160 ml.
- De 2 à 3 mois : 5 biberons de 150 à 180 ml.
- De 3 à 4 mois : 4 biberons de 180 à 210 ml ou 5 biberons de 150 à 180 ml.
- De 4 à 5 mois : 4 biberons de 210 à 240 ml ou 5 biberons de 180 ml.
Dès la deuxième semaine suivant la naissance de votre bébé, vous augmenterez le volume de ses biberons, en revanche vous réduirez le nombre de repas à prendre dans la journée.
À Partir de 6 Mois : Diversification Alimentaire et Lait 2ème Âge
À partir de 6 mois, la consommation journalière en lait 2ème âge ou maternel sera d'environ 900 ml en 4 prises. Dès que vous commencerez la diversification alimentaire suivant les conseils de votre pédiatre ou de votre médecin, sa consommation baissera à 2 biberons de 500 à 600 ml par jour.
Le Lait de Suite et le Lait de Croissance : Des Compléments Essentiels
Jusqu’à ses trois ans, le lait de suite puis le lait de croissance restent des éléments importants de l'alimentation de votre bébé. Ils contribuent à ses apports nutritionnels pour lui permettre, en complément de son alimentation diversifiée, de bien se développer, tant sur le plan cérébral que moteur et physique.
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Comment Savoir si Votre Bébé a Faim ?
Les signes de faim chez un bébé peuvent être subtils, mais il est essentiel de les reconnaître pour répondre à ses besoins nutritionnels. Voici quelques signes courants :
- Il penche la tête vers votre poitrine ou le biberon
- Il serre les mains
- Il met ses doigts à la bouche
- Il tord la bouche, tend les lèvres et se lèche les babines
Idéalement, votre bébé doit être nourri « à la demande », c’est-à-dire quand il ou elle a faim.
Allaitement : Fréquence et Quantité
Allaitement Maternel
L’allaitement au sein est une manière saine de maintenir la bonne quantité de lait pour votre nourrisson. En effet, votre corps va naturellement réagir aux besoins de votre bébé et va continuer de produire la bonne quantité de lait pour votre nouveau-né. Généralement, les nourrissons doivent être nourris toutes les deux à trois heures. Par conséquent, ils vont se nourrir huit à douze fois toutes les 24 heures.
Au début, vous ne produirez que des petites quantités de lait maternel que l’on appelle colostrum, un lait épais et jaunâtre. Le colostrum apporte les nutriments indispensables à votre bébé grâce à ses nombreuses propriétés immunologiques. Les bébés ne consomment pas plus de 30 à 60 ml par tétée, puis à deux semaines il va consommer environ 60 à 90 ml. Après cette période, la plupart des bébés vont avoir besoin de 150 à 180 ml par kilo, c’est la règle générale pour les six premiers mois.
Allaitement au Biberon
Si vous décidez de nourrir votre bébé au biberon avec votre lait maternel, nourrissez-le aussi longtemps que lors de l’allaitement au sein classique. Si vous lui donnez du lait artificiel en complément ou en alternative du lait maternel, nous vous conseillons d’offrir à votre bébé 30 à 60 ml par tétée. Après deux mois, la quantité de lait dont votre bébé aura besoin augmentera jusqu’à 120 ml par tétée.
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Comment Savoir si Bébé Mange Assez ?
Qu’il s’agisse du biberon ou de l’allaitement, voici les signes qui indiquent que votre nouveau-né a suffisamment mangé :
- Il ferme la bouche
- Il détourne la tête de votre sein ou du biberon
- Il semble réticent à téter le biberon
- Du lait s’écoule de sa bouche
- Il commence à bouger ses bras et ses jambes
- Ses mains sont ouvertes et détendues
- Son corps semble lourd et détendu
- Il s’endort
Si votre bébé semble rassasié, n’insistez pas, même s’il reste du lait maternel dans le biberon.
Quantité de Biberons par Jour : Un Guide par Âge
Le nombre de repas de bébé évolue avec son âge. Les nourrissons consomment de petites quantités à intervalles réguliers tout au long de la journée. En grandissant, les quantités augmentent à chaque biberon, mais le nombre de repas par jour diminue. Voici un guide indicatif des besoins en lait en fonction de l'âge :
- De la naissance à 1 mois : environ 8 biberons de 50 à 60 ml chacun.
- Jusqu'à 2 mois : 5 à 6 biberons de 120 à 150 ml chacun.
- Jusqu'à 3 mois : environ 5 biberons de 150 à 180 ml chacun.
- Entre 4 à 6 mois : 4 biberons d’environ 210 ml chacun.
La quantité de lait indiquée est une moyenne, car les besoins et les envies de chaque enfant varient. À partir de 6 mois, avec l'introduction de la diversification alimentaire, la quantité de lait consommée diminue progressivement. Elle passe généralement de 900 ml par jour à environ 500 ml par jour jusqu'à ce que l'enfant atteigne l'âge de 3 ans.
La Méthode d'Appert : Un Calcul Utile
Bien qu’il n’y ait pas de quantité fixe réglementaire, il existe une méthode de calcul, appelée méthode Appert, qui peut vous donner une idée générale de la quantité optimale de lait à donner. Cette méthode se base sur le poids du nourrisson :
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- Prenez le poids du bébé en grammes.
- Divisez-le par 10.
- Ajoutez 250 ml au résultat.
- Divisez le total par le nombre de biberons journaliers.
Par exemple, pour un bébé de 5 kg : (5000/10) + 250 = 750 ml. Ce résultat correspond à ses besoins journaliers. Pour répartir cette quantité sur 5 biberons : 750 ml / 5 = 150 ml par biberon.
Taille de Biberon Appropriée
Il existe différentes tailles de biberons, adaptées à l'âge et aux besoins de votre bébé :
- Les petits biberons (80-150 ml) : Ils ne conviennent exclusivement qu’aux nouveau-nés, jusqu’à leurs deux mois environ.
- Les biberons de taille « classique » (210-270 ml) : Bébé les utilisera jusqu’à ses 9 à 12 mois environ avec le lait mais pourra les utiliser aussi pour de l’eau ou jus de fruits et autres boissons ultérieurement.
- Les grands biberons (300-360 ml) : Idéaux pour les bébés gourmands d’une année au moins, ou lors de la diversification alimentaire.
Préparation du Biberon : Les Règles Essentielles
Plusieurs règles sont à suivre pour la préparation des biberons de votre nourrisson :
- Hygiène au quotidien : la stérilisation des biberons n’est aujourd’hui plus automatique pour les bébés nés à terme et en parfaite santé. Cependant, des règles d’hygiène au quotidien restent à observer comme se laver les mains avant chaque préparation.
- Une eau adaptée : une eau de source faiblement minéralisée est adaptée au besoin des bébés mais pas seulement. L’eau du robinet est également compatible pour l’alimentation de votre enfant. Il est toutefois recommandé de se renseigner sur la qualité et la composition de l’eau de votre lieu de vie. N’utilisez pas d’eau filtrée avec une carafe, cela favorise la formation de germes.
- Un dosage réussi : chaque boite de lait est équipée d’une dosette. Utiliser seulement la dosette de la boite. Ne tassez pas la poudre et servez des dosettes arasées. Concernant les mesures, une dosette renvoie à 30 ml d’eau.
- La tétine qui convient : il existe des tétines aux débits différents. Cela vous permettra d’adapter la quantité que bébé aura dans la bouche en fonction de son rythme de succion.
- La température du biberon : libre à vous de choisir de chauffer le biberon entre 32 et 37° ou de le servir à température ambiante.
- Conservation : une fois préparé, le biberon peut être conservé pendant 1 heure.
Quantités de Lait Recommandées par Âge (à partir de 6 mois)
| Âge | Catégorie de lait | Poids du bébé* | Petit-déjeuner** | Goûter** | Dîner** |
|---|---|---|---|---|---|
| 6 mois | Lait 2ème âge | De 6 à 9,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 7 mois | Lait 2ème âge | De 6,3 à 10,1 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 8 mois | Lait 2ème âge | De 6,6 à 10,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 9 mois | Lait 2ème âge | De 6,9 à 11 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 10 mois | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7,1 à 11,4 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 11 mois | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7, 4 kg à 11,7 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 1 an | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7,5 à 12 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 2 ans | Lait de croissance | De 10,5 à 16,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | |
| 3 ans | Lait de croissance | De 11,3 à 18,2 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
*Ces indications de poids sont des moyennes et peuvent varier.
**Le repas de midi n'est pas indiqué dans ce tableau car à cet âge bébé commence la diversification alimentaire et découvre les purées ou les soupes de légumes, à la cuillère ou au biberon.
Dernier Biberon : Quand le Donner ?
Il n'y a pas de règle stricte : l'important est de rester à l'écoute des besoins et de l'appétit de votre nouveau-né. En général, vous pouvez essayer de programmer le dernier biberon entre 22 et 23 heures.
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