L'arrivée de jumeaux est un événement extraordinaire qui apporte son lot de joies et de défis. Parmi les nombreuses questions que se posent les parents, celle du sommeil occupe une place centrale. Le cododo, ou cosleeping, est une pratique qui consiste à faire dormir son bébé près de soi, et elle peut être particulièrement intéressante pour les parents de jumeaux. Cet article explore les différents aspects du cododo pour jumeaux, en s'appuyant sur des avis et des expériences de parents.
Qu'est-ce que le Cododo ?
Le cododo est une pratique ancestrale qui consiste à partager une proximité de sommeil avec son enfant. Bien que le cododo puisse prendre différentes formes, l’atout principal du cododo est qu’il rassure aussi bien les parents que l’enfant ! Il ne faut néanmoins pas oublier que le cododo peut présenter des risques pour l’enfant s’il est mal pratiqué. Le cosleeping ok, mais avec le bon matériel !
Cela ne veut en revanche pas dire que le co-sleeping se pratique comme à l’époque. C’est le cododo de base et peut-être bien le précurseur, celui à qui on pense spontanément.
Les Avantages du Cododo pour les Jumeaux
Le cosleeping a aussi l’immense avantage de faciliter l’allaitement en maximisant le confort et le repos de la maman. Notamment pour faciliter l’allaitement et pour que la transition se fasse en douceur.
Faciliter l'allaitement
L'allaitement de jumeaux peut être exigeant, et le cododo peut grandement faciliter cette tâche. Avoir les bébés à portée de main permet des tétées nocturnes plus fréquentes et plus confortables, ce qui est essentiel pour stimuler la production de lait et répondre aux besoins nutritionnels des deux enfants.
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Renforcer le lien parent-enfant
Le cododo favorise un lien affectif fort entre les parents et leurs bébés. La proximité physique, les contacts et les échanges nocturnes contribuent à créer un sentiment de sécurité et de bien-être pour les enfants.
Rassurer les parents
En tant que femme de pompier, mon mari voit beaucoup de mort subite du nourrisson. Etant assez inquiets à ce sujet, nous utilisons un moniteur respiratoire. Il détecte les mouvements respiratoires de bébé et sonne s’il n’en trouve plus. Nous l’utiliserons de nouveau pour notre troisième bébé. Il peut être utilisé autant de temps que vous le souhaitez.
Optimiser le sommeil des parents
Bien que cela puisse paraître paradoxal, le cododo peut en réalité améliorer le sommeil des parents. En ayant les bébés près d'eux, les parents peuvent répondre plus rapidement à leurs besoins, ce qui réduit le stress et les interruptions de sommeil.
Les Différentes Formes de Cododo
Il existe plusieurs façons de pratiquer le cododo, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients.
Le lit cododo
Le lit cododo, ou berceau cododo, est un petit lit qui se fixe au lit des parents, permettant ainsi au bébé de dormir à proximité tout en ayant son propre espace. Si tel est votre cas je vous conseille d’opter pour un couffin ou un berceau cododo que l’on trouve dans le commerce. J’utilise un couffin que j’ai acheté sur la Redoute et qui est très utile puisque je le transporte facilement d’une pièce à l’autre mais aussi lorsque l’on va chez des amis ou en famille. Ainsi bébé garde son cocon et est rassuré. 6 hauteurs et des pieds articulés assurent une fixation universelle au lit des parents.
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Le cododo dans le lit parental
Cette forme de cododo consiste à partager le même lit avec les bébés. Bien que cela puisse faciliter l'allaitement et renforcer le lien parent-enfant, il est essentiel de prendre des précautions pour assurer la sécurité des bébés.
La chambre partagée
La chambre partagée est une forme de cododo qui consiste à faire dormir les bébés dans leur propre lit, mais dans la même chambre que les parents. Cette option permet de bénéficier de la proximité tout en respectant l'espace de chacun.
Choisir le Bon Matériel pour le Cododo
Le cosleeping ok, mais avec le bon matériel ! Prévoyez toujours un plan B ! Un autre berceau dans la chambre de bébé, ou un modèle à roulettes, vous permet de ne pas être tributaire du cododo.
Le lit cododo idéal
Dimensions et sécurité sont sans doute les premiers points à aborder. Observez l’espace disponible dans votre chambre et penchez-vous sérieusement sur les systèmes de fixations. N’hésitez pas à prendre quelques mesures et même à aller en magasins spécialisés pour mieux vous rendre compte, par rapport à votre modèle de lit. Les différents réglages vont de pair, les multiples hauteurs assurent un accès facile à bébé. L’inclinaison quant à elle permet à bébé de bien respirer et d’éviter le reflux, c’est particulièrement important s’il souffre de RGO. Ces derniers sont plus évolutifs car une fois refermés, ces cododo deviennent de véritables petits lits indépendants. Il peuvent être équipés de roulettes et même se replier dans une housse pour se transporter.
L'importance du design
Le design est l’ultime aspect et pourtant nous savons tous à quel point il peut être prédominant dans nos choix ! La matière, textile et métal ou bois, donne un aspect complétement différent au modèle. L’un est beaucoup plus cocoon, enveloppant et doux, l’autre plus raffiné, authentique et robuste. C’est l’assurance de nuits plus tranquilles et plus reposantes, bébé se sent rassuré et entouré.
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Les Précautions à Prendre pour un Cododo Sûr
Le cododo peut être une pratique bénéfique, mais il est essentiel de prendre des précautions pour assurer la sécurité des bébés.
Éviter les risques d'étouffement
Assurez-vous que le matelas est ferme et qu'il n'y a pas d'oreillers, de couvertures épaisses ou de jouets dans le lit. Évitez également de fumer ou de consommer de l'alcool ou des drogues si vous pratiquez le cododo.
Positionner correctement les bébés
Couchez les bébés sur le dos, dans une position qui leur permet de respirer librement. Évitez de les couvrir excessivement et assurez-vous qu'ils n'ont pas trop chaud.
Surveiller la température de la chambre
Maintenez une température ambiante confortable dans la chambre, entre 18 et 20 degrés Celsius.
L'Expérience des Parents de Jumeaux
Quand on attend un bébé, on se met à surfer sur internet pour voir ce dont nous aurions besoin, on découvre ce que les enseignes proposent, on a envie de tout tant cela est mignon… Seulement on se retrouve perdue, on achète des choses qui finalement ne nous serviront pas. J’en ai fait l’expérience pour ma première grossesse. De notre côté, nos bébés ont toujours dormi avec nous jusqu’à leur 4/5 mois environ.
Les défis du cododo avec des jumeaux
Joséphine: Je m’appelle Joséphine, j’ai 26 ans, mariée depuis 2 ans et je suis maman de vrais jumeaux : Wandrille et Grégoire nés en avril 2019. Étant parents de jumeaux, les nuits étaient très saccadées… nous souhaitions pouvoir donner de bonnes habitudes de sommeil à nos enfants.
Les astuces des parents expérimentés
Le tressage est fabriqué à la main avec des fibres naturelles désinfectées. Très solide, il est aussi modulable et évolutif. Avec deux berceaux, vous obtiendrez même un super grand parc. So chic ce lit bébé n’est-ce-pas ?
Quand Arrêter le Cododo ?
Donner un âge précis concernant l’arrêt du cododo serait trompeur. Pourquoi ? Eh bien, parce que chaque bébé est différent et ses stades d’évolutions peuvent l’être tout autant ! Ainsi plutôt que de vous dire tout net qu’à 6 mois, il est temps de passer au lit bébé standard, je vous dirais plutôt d’observer attentivement votre enfant. Lorsque votre enfant commence à s’asseoir seul et à poser ses petites mimines sur le rebord du berceau. C’est par conséquent dès ces prémices de mobilité qu’il faudra songer à arrêter le cododo. Anticipez afin d’effectuer une transition progressive vers un lit plus grand, installé directement dans la chambre d’enfant.
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