Le cododo, ou co-sleeping, est une pratique de plus en plus répandue en France et en Europe, mais elle suscite des opinions partagées parmi les professionnels et les parents. Il s'agit de faire dormir bébé près de soi, que ce soit dans le même lit ou dans la même chambre. Cette pratique, bien que controversée, offre des avantages et présente des inconvénients qu'il est essentiel de considérer avant de prendre une décision.
Qu'est-ce que le Cododo ?
Le cododo, également appelé co-sleeping ou dodo partagé, consiste à faire dormir bébé à proximité des parents, soit dans le même lit, soit dans un lit spécialement conçu à cet effet et fixé au lit parental. Cette pratique vise à faciliter l'allaitement, à renforcer le lien maternel et à rassurer les parents.
Avantages du Cododo
Faciliter l'Allaitement
L'un des principaux avantages du cododo est de faciliter l'allaitement. La mère peut allaiter son bébé pendant la nuit sans avoir à sortir de son lit, répondant ainsi rapidement à ses besoins. Elle peut ensuite se rendormir facilement après la tétée. Grâce au cododo, la mère se réveille moins et reste dans l'obscurité avec son bébé, le reposant à côté d'elle dès qu'il a fini. Cette approche est particulièrement bénéfique lorsque le bébé grandit et que la mère peut l'allaiter allongée, somnolant pendant la tétée.
Renforcer le Lien Maternel
Le cododo permet de renforcer le contact et le lien maternel avec bébé, surtout pendant les premiers mois. Certaines mamans se sentent rassurées de voir, d'entendre et de toucher leur bébé toute la nuit, surtout lorsqu'il est tout petit. Le sentiment de proximité avec ses parents est très rassurant pour le bébé, car à la naissance, les bébés ont un sens de l’odorat très développé.
Améliorer la Qualité du Sommeil du Nourrisson
Les adeptes du cododo affirment que la qualité du sommeil des nourrissons est meilleure lorsqu'ils dorment près de leur mère, ce qui favoriserait leur éveil. Lorsque bébé dort tout près de ses parents, il se sent comme dans un cocon, protégé et en sécurité. Ainsi, il s’endort généralement plus facilement et aura tendance à moins se réveiller. Ses nuits seront plus paisibles.
Lire aussi: Cododo : ce qu'il faut savoir (avis médical)
Faciliter les Soins Nocturnes
Dormir juste à côté de son bébé évite aux parents de se lever pour se rendre dans sa chambre lorsqu’il se met à pleurer. En cas de réveils nocturnes fréquents, il suffit de tendre le bras pour lui remettre sa tétine dans la bouche.
Sentiment de Sécurité
Pouvoir dormir à côté de son bébé, dans un lit spécialement conçu pour la pratique du cododo, permet aux parents de garder un œil sur leur enfant à tout moment. Cela rassure les parents et permet de réagir rapidement en cas de besoin.
Inconvénients et Dangers du Cododo
Risque d'Étouffement
Il existe des dangers réels liés à la pratique du cododo, en particulier pour les nouveau-nés. Le risque principal est l'étouffement de l'enfant, qui pourrait provoquer une mort inattendue. Lorsqu'un adulte entre dans un sommeil profond, il pourrait oublier la présence de bébé à ses côtés et le mettre en danger. L'étouffement peut également être causé par l'environnement, comme un oreiller, un drap, une couette ou un couffin présents dans le lit. Faire du cododo dans le même lit que son tout petit est déconseillé par l’OMS en raison du risque de mort subite du nourrisson qu’il majore.
Perte d'Intimité pour le Couple
Le cododo implique une perte d'intimité pour le couple, transformant le lit conjugal en lit familial. L'omniprésence de bébé dans la chambre parentale peut nuire à la relation du couple.
Difficulté à l'Autonomie du Sommeil
Certains spécialistes estiment que l'enfant doit dormir seul dans un lit adapté à son âge. L'enfant a besoin de s'approprier son sommeil et de s'habituer à dormir seul, dans un véritable berceau. Lorsque bébé grandit, il peut avoir du mal à dormir seul, ce qui peut entraîner des nuits difficiles pour toute la famille. Passé une certaine période, la pratique du cododo devient moins adaptée. Il est alors préférable de lui donner plus d’espace et de l’installer dans un lit à barreaux, que ce soit dans sa propre chambre ou celle de ses parents. Par ailleurs, les berceaux cododo sont conçus pour les nouveau-nés uniquement.
Lire aussi: Cododo : guide complet
Quel Lit Choisir pour le Cododo ?
Pour pratiquer le co-sleeping en toute sécurité, il est recommandé d'utiliser des berceaux et des lits pour bébé spécialement conçus à cet effet, afin de prévenir la mort subite du nourrisson. Il suffit de fixer le lit cododo sur le lit des parents, à côté de la maman. Le lit cododo pour bébé peut être sur roulettes avec un système de freins et réglable en hauteur, ce qui apporte davantage de facilité et de sécurité. Le matelas doit être ferme pour que le bébé ne s'enfonce pas, et il est préférable qu'il soit anti-acariens.
Types de Lits Cododo
Berceau cododo avec côté modulable : Ce berceau possède un côté modulable, est parfois monté sur roulettes et vient prendre place à côté du lit des parents. La barrière amovible du berceau permet à la mère d’allaiter son enfant plus facilement. Ce genre de modèle est réglable en hauteur et s’intègre facilement aux côtés des différents types de lit des parents. L’avantage d’un lit avec barrière relevable, c’est que lorsque votre enfant grandit, vous pourrez garder ce meuble et simplement laisser la barrière remontée pour que votre enfant dorme en toute sécurité. C’est ce qu’on appelle un lit bébé cododo évolutif.
Lit sans barrière : Ce lit ne comporte aucune barrière : son lit est collé au vôtre. Une extension en bois relie les deux lits, ce qui signifie que le lit de l’enfant est ouvert sur un côté. Les parents pourront ajouter une rallonge au matelas de l’enfant, en le fixant sur l’extension.
Lit nomade : Ce modèle de lit nomade s’avérera très pratique pour vous si vous avez la bougeotte. Vous n’aurez qu’à le plier et le ranger dans un sac adapté. Sa petite taille vous autorise à l’emmener partout avec vous.
Caractéristiques Importantes
- Réglable en hauteur : Le lit de cododo NESTE UP est très bien pensé et réglable sur 5 niveaux, il s’adapte parfaitement à chaque hauteur de lit et ses pieds se glissent sous le sommier de sorte que le lit se plaque totalement au lit des parents. Ainsi, on évite tout écart qui serait dangereux pour l’enfant.
- Transformable : En fermant le battant habituellement ouvert sur le lit des parents, le lit de cododo NESTE UP devient un berceau à part entière pour bébé utilisable jusqu’à ce qu’il soit capable de s’asseoir. Pour des questions de sécurité, il est important de ne plus l’utiliser dès que bébé se relève seul.
- Transportable : Très facile à transporter et ne prenant peu de place dans une voiture, le lit de cododo NESTE UP fait également parfaitement office de lit d’appoint idéal pour les déplacements, ce qui rassure bébé lorsqu’il se retrouve à dormir dans un lieu qu’il ne connaît pas.
Matériaux Écologiques
Pour les parents soucieux de l'environnement, il est possible de choisir un lit cododo en bois massif issu de forêts gérées durablement. Les essences privilégiées incluent le hêtre, le pin ou le chêne, surtout lorsqu’elles bénéficient d’une certification FSC, gage de gestion forestière responsable. Pour aller plus loin, certains modèles misent sur des traitements à base d’huiles naturelles ou des finitions sans solvants, réduisant considérablement les émissions toxiques dans la chambre.
Lire aussi: Solutions pour le sommeil de bébé en cododo
Le Matelas
Le matelas pour lit cododo doit proposer une certaine fermeté et être plat. Tediber a conçu un matelas bébé dont la mousse polyuréthane apporte un soutien de qualité à la colonne vertébrale de l’enfant durant son sommeil. Proposé avec son Drap Magique faisant office à la fois de drap-housse et d’alèse, ce matelas assure confort à l’enfant, et praticité aux parents. Le matelas bébé ILOBED est fait pour ça, destiné pour le lit à barreaux, lit réglable et lit évolutif pour bébé dès la naissance et jusqu’à 5 ans.
Le Cododo en Bois : Un Choix Écologique
Opter pour un lit cododo en bois massif présente plusieurs atouts indéniables. Le bois massif se démarque par sa longévité et sa robustesse, capable de supporter le poids et les mouvements répétés d’un bambin plein d’énergie. La facilité d’entretien et la résistance au temps sont également deux points forts à souligner. Un lit à barreaux bien pensé pourra ainsi servir lors de naissances successives au sein d’une même famille, ou être transmis à d’autres générations - un geste à la fois pratique et écologique.
Avantages du Bois Massif
- Solidité et Durabilité : Le bois massif est un matériau robuste qui garantit la longévité du lit.
- Écologique : Le bois issu de forêts gérées durablement est une option respectueuse de l'environnement.
- Esthétique : Le bois apporte un cachet authentique à la chambre de bébé.
Inconvénients Potentiels
- Coût : Les lits en bois massif peuvent être plus coûteux que les modèles en matériaux synthétiques.
- Poids : Le bois massif peut rendre le lit plus lourd et moins facile à déplacer.
Conseils de Sécurité pour le Cododo
Pour pratiquer le cododo en toute sécurité, il est essentiel de respecter certaines consignes :
- Utiliser un lit cododo adapté : Choisir un modèle conforme aux normes de sécurité en vigueur.
- Matelas ferme : Utiliser un matelas ferme et plat pour éviter tout risque d'étouffement.
- Éviter les oreillers et couvertures : Ne pas encombrer le lit de bébé avec des oreillers, des couvertures ou des peluches.
- Surveillance : Être vigilant et attentif aux mouvements de bébé pendant la nuit.
- Pas de tabac, alcool ou médicaments : Éviter de fumer, de consommer de l'alcool ou de prendre des médicaments qui pourraient altérer votre vigilance.
Transition vers un Lit Indépendant
Lorsque bébé grandit, il est important de préparer la transition vers un lit indépendant. Voici quelques conseils pour faciliter cette étape :
- Commencer progressivement : Habituer bébé à faire ses siestes dans son propre lit.
- Mettre en place des rituels : Créer une routine du coucher avec une histoire, un câlin et une petite musique.
- Être à l'écoute : Observer les réactions de bébé et adapter la transition à son rythme.
- Être constant : La constance est la clé pour réussir cette transition en douceur.
Alternatives au Cododo
Si le cododo ne convient pas à votre famille, il existe d'autres alternatives pour favoriser le bien-être de bébé :
- Dormir dans la même chambre : Installer le lit de bébé dans la même chambre que les parents. Par contre, dormir dans la même pièce est à l’inverse conseillé jusqu’au 6 mois de l’enfant.
- Berceau à proximité : Placer le berceau de bébé près du lit parental.
- Surveillance régulière : Vérifier régulièrement que bébé dort paisiblement.
Avis et Témoignages
De nombreux parents partagent leurs expériences avec le cododo. Certains mettent en avant les avantages en termes d'allaitement et de lien maternel, tandis que d'autres soulignent les difficultés liées à la perte d'intimité et aux risques pour la sécurité de bébé. Il est important de prendre en compte ces témoignages, mais de se forger sa propre opinion en fonction de sa situation personnelle.
tags: #lit #cododo #bois #avantages #inconvénients