Les coliques du nourrisson sont une source de stress et d'inquiétude pour de nombreux parents. Ces douleurs abdominales surviennent souvent chez les nourrissons au cours des premiers mois de vie et se manifestent par des pleurs intenses et inconsolables. Les coliques peuvent être dues à des gaz ou à d’autres troubles digestifs, causes d’un mauvais transit intestinal chez l’enfant. Trouver une solution pour les soulager est alors une priorité pour les parents.
Le terme de "coliques du nourrisson" ne doit pas être confondu avec les diarrhées de bébés qui occasionnent une modification (liquide) de l'aspect des selles. Ici les selles sont normales mais des manifestations orales (cris, pleurs) s'accompagnent de l'émission de nombreux gaz et de ballonnements de l'abdomen.
Les coliques se manifestent généralement dans les premières semaines de vie, jusqu’à l’âge de 3 à 4 mois.Très souvent, il est dit que les coliques suivent « la règle des 3 », c’est-à-dire qu’elles donnent lieu à des pleurs incessants très souvent le soir, 3 heures par jour, et cela au moins 3 fois par semaine, dès la 3ᵉ semaine du bébé, et ce, jusqu’à l’âge de 3 mois.
Comprendre les coliques du nourrisson
Les coliques du nourrisson sont des douleurs abdominales qui se produisent chez les bébés en bonne santé et bien nourris. Les bébés atteints de coliques pleurent souvent plus que les autres enfants, sans aucune raison apparente. Les coliques sont souvent diagnostiquées chez les bébés âgés de deux semaines à quatre mois. Les coliques peuvent être difficiles à diagnostiquer car les bébés ne peuvent pas expliquer la douleur qu'ils ressentent.
Encore aujourd’hui, les pédiatres diagnostiquent ce qu’on appelle la colique du nourrisson ou des ballonnements quand ce n’est pas le cas. En fait, la colique du nourrisson est un mythe. Très peu d’enfants ont des ballonnements, mais beaucoup ont des gaz, c’est tout à fait normal. L’estomac peut se durcir sur le moment, et l’enfant s’agite ou pleure. On reconnaît les « vrais » ballonnements à un ventre gonflé et dur. Aucun gaz ne sort et aucun bruit intestinal ne se fait entendre. Les selles sentent souvent plus mauvais que d’habitude.
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Causes possibles des coliques
Les causes exactes des coliques ne sont pas entièrement connues, mais plusieurs facteurs peuvent contribuer à leur développement. Les bébés ayant des coliques peuvent avoir des gaz excessifs, une immaturité du système digestif ou des allergies alimentaires. Les coliques peuvent également être causées par des problèmes émotionnels tels que le stress ou l'anxiété parentale, qui peuvent affecter le bébé.
Un déséquilibre du microbiote intestinal est une piste évoquée dans les coliques du nourrisson. L’administration de certaines souches probiotiques (comme Lactobacillus reuteri ou Bifidobacterium animalis) peut favoriser une digestion plus harmonieuse.
Symptômes des coliques
Les symptômes typiques des coliques sont :
- Des pleurs soudains, forts et inconsolables
- Des tortillements
- La raideur des jambes ou au contraire celles-ci se recroquevillent sur le ventre
- Les poings fortement serrés
- Un météorisme abdominal (le ventre est bombé, tendu, plus volumineux).
- Parfois, l’émission de gaz
Les bébés atteints de coliques pleurent souvent de façon inconsolable pendant des périodes prolongées, souvent en fin d'après-midi ou en soirée. Ils peuvent également plier leurs jambes contre leur ventre et sembler inconfortables. Les bébés peuvent également avoir des éruptions cutanées, des boules dans les selles, et peuvent avoir du mal à s'alimenter normalement.
Si votre enfant est concerné, le premier réflexe est, bien entendu, de consulter un pédiatre qui vérifiera son état de santé.
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Solutions naturelles : Synergie d'huiles essentielles pour soulager les coliques
Parmi les options disponibles, les compléments alimentaires pour les coliques se présentent comme une alternative douce et naturelle, de plus en plus appréciée pour traiter les coliques des bébés. Les compléments alimentaires sont une approche naturelle basée sur l’utilisation de plantes et d’ingrédients d’origine naturelle pour soutenir le bien-être de l’organisme.
Avant de vous partager des idées de recettes, massages, compléments alimentaires pour la digestion de votre bébé , voici deux informations primordiales à prendre en compte :
- Demandez toujours l’avis de votre pédiatre pour vous assurer que votre bébé peut consommer ou se faire masser avec telle ou telle plante sans contre-indication, particulièrement s’il est déjà sous un traitement spécifique.
- Ne donnez pas d’huile essentielle sans avis médical à un enfant de moins de 7 ans, que ce soit à avaler ou sur sa peau directement
Les troubles digestifs de l’enfant, sont toujours source d’inquiétude pour les parents, mais ils sont monnaie courante et finissent généralement par s’atténuer au fur et à mesure des mois.
Synergie complète pour bébés
Pour soulager les coliques de votre nourrisson, prenez votre flacon vide, et ajoutez :
- 10 gouttes d'huile essentielle de Cardamome
- 10 gouttes d'huile essentielle de Petit Grain Bigarade
- 80 gouttes (4 mL) d'huile végétale d'Argan
Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !
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Mode d'utilisation
Masser doucement le ventre du bébé avec 3 gouttes du mélange et le bas du dos avec 3 autres gouttes du mélange, 3 à 4 fois par jour selon les besoins.
Utilisateurs autorisés
- OUI. Les bébés de + de 3 mois.
- NON. Les bébés de - de 3 mois, les femmes enceintes de - de 3 mois.
Précautions particulières
Utilisez des huiles essentielles adaptées à un usage en phyto-aroma : chémotypes définis, analyses chromatographiques disponibles, ChromaCert® dans l’idéal. Demander un avis médical pour les personnes asthmatiques et épileptiques. Une huile essentielle est contre-indiquée en cas de calculs biliaires et doit être évitée lors de la prise simultanée de médicaments. Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange avant utilisation. Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, consultez un spécialiste.
Utiliser des huiles essentielles adaptées. Les huiles essentielles ont de nombreux usages et autant de profils qualité. Choix de la plante, terroir, conditions de culture, climat, qualité de l’extraction : autant de facteurs impactant la composition des huiles essentielles. Pour un usage en phyto-aroma, cohérent avec la recherche scientifique et la documentation disponible (comme cette page), il est essentiel d’utiliser une huile essentielle rigoureusement sélectionnée dans ce but. C’est une question d’efficacité, mais aussi de sécurité. Pour cela, assurez-vous d’avoir :
- Le bon chémotype. C’est la base : cela vous garantit que vous avez affaire à la bonne espèce, cultivée dans la bonne région, et qu’on parle bien de la même partie de la plante.
- Le bon profil chromatographique. Les huiles essentielles ont les propriétés de leurs composants, et la composition d’une huile essentielle d’un même chémotype peut fortement varier. Charge à chaque fabricant de vous prouver qu’il a exclu les mauvais lots : cahiers des charges et chromatographies publiques, garantie Chromacert, etc.
- La biodisponibilité des huiles essentielles est telle que nous vous recommandons également d’utiliser des huiles essentielles BIO, ou à défaut avec au moins une analyse pesticides négative publique.
Pourquoi ces huiles essentielles ?
- La Cardamome stimule les flux intestinaux: L'acétate de terpényle, présent entre 30 et 40% dans l'huile essentielle de Cardamome, est un antispasmodique et anti-inflammatoire puissant. Cette huile essentielle a une action ciblée sur l'appareil digestif, elle permet de relâcher les muscles lisses entourant le tube digestif. Elle agit via les récepteurs muscariniques. Ces récepteurs sont impliqués dans la transmission des signaux nerveux qui peuvent être à l'origine des spasmes. Cela évite ainsi les douleurs liées à l'accumulation de gaz dans le système digestif ; l'huile essentielle de Cardamome limitera donc les ballonnements des bébés. Également tonique digestive, elle permet particulièrement l'expulsion des gaz intestinaux par stimulation des sécrétions salivaires et gastriques et en favorisant la motilité de l'intestin, c'est-à-dire le mouvement intestinal qui met en mouvement le bol alimentaire. Cette activité dite carminative soulagera votre bébé.
- Le Petit Grain Bigarade antispasmodique: L'huile essentielle de la bonne humeur qui évitera tout stress et rendra le sourire à votre bébé est celle de Petit Grain Bigarade. Rééquilibrante nerveuse grâce à la présence de plusieurs alcools monoterpéniques (linalol, alpha terpinéol, …), elle apaisera votre bébé. Également antispasmodique grâce à la présence de linalol et d'acétate de linalyle, ceux-ci agissent comme l'acétate de terpényle de l'huile essentielle de Cardamome, par perturbation des échanges ioniques au niveau de différents récepteurs situés sur les muscles. L'huile essentielle de Petit Grain Bigarade viendra s'associer à celle de Cardamome pour augmenter l'efficacité d'inhibition des spasmes intestinaux. Enfin, cette huile essentielle présente des propriétés antalgiques, par action sur le système nerveux central, et soulagera les douleurs intestinales de votre bébé.
Pourquoi cette huile végétale ?
- L'huile végétale d'Argan: Dans le cas d’une colique chez un nourrisson, il est essentiel d’agir vite pour éviter la déshydratation de ce petit être fragile. C’est pourquoi nous utilisons l’huile végétale d'Argan dans cette synergie : son pouvoir pénétrant est très fort, ce qui permet aux molécules actives présentes dans les huiles essentielles d’agir vite dans l’organisme. De plus, l’Argan est une huile douce, très bien tolérée par les utilisateurs même fragiles. Douce avec la peau, elle sera le meilleur vecteur des huiles essentielles pour combattre la colique.
Autres remèdes naturels pour apaiser les coliques
Outre l'utilisation d'huiles essentielles, d'autres remèdes naturels peuvent aider à apaiser les coliques de votre bébé.
Massages doux
Un massage doux du ventre peut grandement soulager les douleurs abdominales. Pour cela, réchauffez vos mains, appliquez une huile végétale adaptée aux bébés (huile de sésame bio, calendula ou amande douce) et effectuez des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre. La chaleur aide à relâcher les tensions abdominales. Vous pouvez masser le ventre, dans le sens des aiguilles d’une montre, 2 à 3 fois par jour quand l’enfant montre des signes de douleurs.
Mode d’emploi pour le massage du ventre afin de réguler le microbiote intestinal de son bébé :
- Pendant 2 minutes, 3 à 4 fois par jour.
- Allongez votre bébé sur le dos, dans une position confortable pour lui. Assurez-vous qu’il n’ait pas froid avant de commencer le massage, sinon il aura du mal à se détendre.
- Déposez quelques gouttes d’huile de camomille ou d’amande douce dans la paume d’une main, chauffez la matière puis appliquez-la doucement sur le bas du ventre de bébé.
- Avec votre main à plat, faites de petits ronds dans le sens des aiguilles d’une montre.
Bouillotte tiède
Utilisez une bouillotte spéciale bébé (à base de noyaux de cerise ou de graines de lin), que vous placerez (tiède) sur le ventre de votre enfant (en testant toujours la température au préalable). Autre option : portez bébé à plat ventre sur votre avant-bras, en position dite du "ventre de tigre", avec une source de chaleur tiède placée entre vous deux.
Contact peau-à-peau
Le contact peau-à-peau est un puissant calmant naturel. Il procure chaleur, sécurité et apaise le système nerveux du nourrisson.
Hydrolats et infusions
Il est possible d’utiliser des plantes médicinales, reconnues depuis plus d’un siècle pour mettre un terme aux ballonnements et spasmes intestinaux, telles que la camomille romaine, la mélisse sous forme d’eau florale. Pour cela, donner 1 cuillère à café de ce mélange à part égale 2 fois par jour à l’aide d’une pipette ou à ajouter dans le lait. Attention, il s’agit d’hydrolats ou eaux florales, et surtout pas d’huiles essentielles.
Il est possible de donner ces 2 eaux florales sous la forme d’infusion, pour cela prendre 100 ml d’eau frémissante, ajouter 1 cuillère à café de chaque. Laisser infuser 5 minutes. Vous pouvez utiliser l’infusion immédiatement (lorsque le mélange sera tiédi) ou le conserver au réfrigérateur pendant 24 h. Puis donner 1 cuillère à thé de l’infusion 4 à 6 fois par jour, chaud ou froid. La maman allaitante peut également boire cette tisane pour le bien-être de son bébé…
Alimentation de la mère allaitante
Si vous allaitez et que votre tout-petit souffre de coliques, faites en sorte de bien équilibrer votre alimentation en privilégiant les aliments digestes. Ainsi, essayez de limiter les crudités et favorisez les fruits et légumes cuits.
L’alimentation de la mère allaitante peut influencer la digestion de bébé. Certains aliments, comme les choux, les oignons, les produits laitiers ou les épices, peuvent aggraver les coliques. Un journal alimentaire permet parfois de repérer les aliments déclencheurs.
Techniques d'allaitement et biberons anti-coliques
Veillez à ce que votre bébé tète correctement, que ce soit au sein ou au biberon. Utilisez des biberons anti-coliques si nécessaire et faites-lui faire un rot après chaque repas.
Prévention des coliques
Quelques conseils peuvent aider à prévenir les coliques chez le nourrisson :
- Si vous allaitez votre bébé, surveillez votre alimentation pour éviter les aliments susceptibles de causer des coliques. Les aliments qui peuvent être à l'origine des coliques incluent les aliments épicés, les aliments acides, les produits laitiers et les légumes riches en fibres. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau pour maintenir votre production de lait et éviter la déshydratation.
- Si vous utilisez un biberon, utilisez des tétines adaptées à l'âge de votre bébé et assurez-vous que la tétine est placée correctement pour éviter l'ingestion d'air.
- Essayez de tenir votre bébé verticalement pendant l'allaitement ou le biberon, et de le maintenir dans cette position pendant plusieurs minutes après avoir mangé. Si votre bébé pleure, essayez de le bercer doucement ou de le porter dans une écharpe de portage pour le calmer.
Importance de l'avis médical
Il est important de noter que les coliques chez les nourrissons sont généralement temporaires et disparaissent d'elles-mêmes. Il est important de rester patient et d'essayer différentes méthodes de soulagement pour aider votre bébé à se sentir mieux. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser tout traitement médicamenteux ou remède naturel pour éviter les effets secondaires et les risques potentiels.
Si vous n’identifiez pas clairement les raisons des pleurs de votre bébé, vous pouvez le calmer grâce à un massage de ventre. Utilisez l’Huile Massage Ventre de Bébé, spécialement conçue pour effectuer un massage abdominal apaisant. Les huiles essentielles de cardamome et de marjolaine renforcent les effets relaxants du massage du ventre, tandis que le parfum de la camomille romaine apaise. Un massage doux et apaisent avec cette huile peut même favoriser la digestion et prévenir les gaz désagréables.
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