L'utilisation de gels intimes est devenue courante, que ce soit pour améliorer le confort, augmenter le plaisir ou compenser la sécheresse vaginale. Cependant, pour les couples qui souhaitent concevoir un enfant, le choix du lubrifiant peut avoir un impact significatif sur la fertilité. Cet article explore en détail les différents types de gels intimes, leurs effets sur les spermatozoïdes et la fertilité, et comment choisir le produit le plus adapté pour maximiser les chances de conception.
Introduction : Le Lubrifiant, un Allié ou un Ennemi de la Fertilité ?
Contrairement aux idées reçues, le lubrifiant n'est pas seulement un accessoire pour pallier un manque de lubrification naturelle. Il peut être un véritable atout pour le confort et le plaisir sexuel. Cependant, il est crucial de comprendre que tous les lubrifiants ne se valent pas, surtout lorsqu'on essaie de concevoir. Certains peuvent nuire à la mobilité et à la viabilité des spermatozoïdes, tandis que d'autres sont spécialement conçus pour les respecter et favoriser la fécondation.
Les Différents Types de Lubrifiants et Leur Impact sur la Fertilité
Il existe principalement trois grandes familles de lubrifiants : à base d'eau, de silicone et d'huile. Chacune a ses avantages et ses inconvénients, notamment en termes de compatibilité avec les préservatifs et d'impact sur la fertilité.
Lubrifiants à Base d'Eau
Ce sont les plus courants et les plus faciles à trouver. Ils sont compatibles avec les préservatifs en latex et les sextoys, ce qui les rend polyvalents. Cependant, ils sèchent rapidement et peuvent contenir des ingrédients irritants pour les peaux sensibles.
Il est important de noter que la majorité des lubrifiants standards à base d'eau ne sont pas développés en respectant les spermatozoïdes. Ils peuvent contenir de la glycérine ou des conservateurs, qui peuvent avoir un effet négatif sur la fertilité.
Lire aussi: Utilisation correcte des ovules gynécologiques
Lubrifiants à Base de Silicone
Ils offrent une glisse longue durée et ne sont pas absorbés par la peau. Ils sont généralement hypoallergéniques et doux pour la flore vaginale. Cependant, ils ne sont pas compatibles avec les sextoys en silicone.
Lubrifiants à Base d'Huile
Ils sont parfaits pour les massages et pour ceux qui préfèrent les produits naturels comme l'huile de coco. Ils hydratent bien et offrent une glisse durable. Cependant, ils sont incompatibles avec les préservatifs en latex et peuvent tacher les draps.
Les Lubrifiants "Fertilité-Friendly" : Une Solution pour les Couples Désireux d'Enfant
Pour les couples qui essaient de concevoir, il est essentiel de choisir un lubrifiant spécialement conçu pour ne pas nuire à la fertilité. Ces lubrifiants, souvent appelés "fertilité-friendly", présentent généralement les caractéristiques suivantes :
- Iso-osmotiques : Leur concentration en particules est proche de celle du corps, ce qui évite d'irriter la peau et les muqueuses.
- pH proche de celui du vagin fertile : Un pH entre 7,0 et 7,2 est optimal pour la survie et la mobilité des spermatozoïdes.
- Sans glycérine, parabènes ni additifs irritants : Ces ingrédients peuvent être nocifs pour les spermatozoïdes et perturber la flore vaginale.
- Contenant des ions calcium et magnésium : Ces ions sont essentiels à la viabilité cellulaire et au processus de fécondation.
Exemples de Lubrifiants "Fertilité-Friendly"
- Prefert: Ce lubrifiant vaginal est conçu pour les couples qui souhaitent avoir des enfants. Il est à base d'eau et ne nuit pas aux propriétés des spermatozoïdes. Il contribue à la mobilité des spermatozoïdes et optimise le pH de la glaire cervicale.
- FERTI-LILY: Ce gel lubrifiant est spécialement conçu pour la fertilité. Il contient du fructose, qui fournit de l'énergie aux spermatozoïdes, et a une osmolalité respectueuse des spermatozoïdes. Il est testé selon les normes de la FDA et ne constitue pas de barrière pour les spermatozoïdes.
- Conceive Plus: Ce lubrifiant est isotonique et à pH équilibré. Il contient des ions de calcium et de magnésium pour la viabilité des spermatozoïdes et aide à créer un environnement où leur motilité est maintenue. Des études cliniques ont prouvé qu'il est sans danger pour le développement du sperme, des ovocytes et des embryons.
Comment le Lubrifiant Fertilité Peut-il Aider à Concevoir un Enfant ?
Les lubrifiants fertilité agissent de plusieurs manières pour favoriser la conception :
- En reproduisant les caractéristiques de la glaire cervicale : La glaire cervicale est un fluide produit par le col de l'utérus qui facilite la migration des spermatozoïdes vers l'utérus. Les lubrifiants fertilité imitent sa composition pour créer un environnement favorable à la fécondation.
- En apportant un pH optimal : Un pH vaginal équilibré est essentiel pour la survie et la mobilité des spermatozoïdes. Les lubrifiants fertilité aident à maintenir un pH idéal pour favoriser la fécondation.
- En soulageant la sécheresse vaginale : La sécheresse vaginale peut rendre les rapports sexuels douloureux et inconfortables, ce qui peut réduire la fréquence des rapports et donc les chances de conception. Les lubrifiants fertilité humidifient le vagin et facilitent la pénétration.
- En fournissant une source d'énergie aux spermatozoïdes : Certains lubrifiants fertilité contiennent du fructose, un sucre naturellement présent dans le sperme, qui fournit de l'énergie aux spermatozoïdes pour les aider à atteindre l'ovule.
Les Signaux du Corps et la Période d'Ovulation
Pour maximiser les chances de conception, il est important de connaître son cycle et de repérer sa période d'ovulation. En gardant un œil sur les signaux de votre propre corps, comme la température basale et la glaire cervicale, vous pouvez déterminer précisément quand se situe votre ovulation. C'est là que le gel fertilité entre en jeu pour vous aider à faire de cette période un moment spécial.
Lire aussi: Soigner les rougeurs de bébé
Une femme est généralement fertile pendant environ 5 à 6 jours chaque mois. Avoir des rapports sexuels réguliers, en particulier pendant cette période, augmente considérablement les chances de grossesse.
Conseils Supplémentaires pour Optimiser la Fertilité
Outre l'utilisation d'un lubrifiant fertilité adapté, il existe d'autres mesures que les couples peuvent prendre pour optimiser leurs chances de conception :
- Adopter une bonne hygiène de vie : Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, oméga-3, fer, zinc et acide folique, est essentielle pour la fertilité. Il est également important d'éviter l'alcool, le tabac et les drogues, et de limiter la caféine.
- Avoir des rapports sexuels réguliers : Avoir des rapports sexuels réguliers, en particulier pendant la période d'ovulation, augmente les chances de conception.
- Être patient : Le temps nécessaire pour démarrer une grossesse est variable d'un couple à l'autre. Il est important d'être patient et de ne pas se décourager si la grossesse ne survient pas immédiatement.
- Consulter un médecin : Si vous essayez de concevoir depuis plus d'un an sans succès, il est conseillé de consulter un médecin pour effectuer des examens et identifier d'éventuels problèmes de fertilité.
Lubrifiant et Coupe de Conception : Une Combinaison Gagnante ?
Certains produits, comme le pack FERTI-LILY, combinent un gel lubrifiant fertilité avec une coupe de conception. La coupe de conception est un dispositif médical qui permet d'optimiser la quantité de spermatozoïdes présente dans le col de l'utérus. En combinant ces deux produits, on peut à la fois améliorer le confort et le plaisir lors des rapports sexuels et augmenter les chances de fécondation.
Précautions d'Emploi des Lubrifiants Fertilité
Bien que les lubrifiants fertilité soient généralement sûrs, il est important de prendre certaines précautions :
- N'appliquez pas le lubrifiant fertilité si vous souffrez d'une mycose ou d'une infection bactérienne, ou si vous avez eu récemment des irritations ou des plaies dans la zone vaginale.
- Si vous souffrez d'effets secondaires, n'appliquez plus le lubrifiant et consultez votre médecin.
- Vérifiez toujours la date de péremption du produit avant de l'utiliser.
- Conservez le lubrifiant dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Flore Intime, pH et Osmolarité : Des Facteurs Clés à Considérer
Le vagin est un écosystème fragile, composé d'une flore microbienne qui le protège naturellement. Le choix d'un lubrifiant peut donc avoir un impact significatif sur cet équilibre.
Lire aussi: Conseils Toilette Post-Accouchement
- L'osmolarité : Un lubrifiant hyperosmolaire (trop concentré) peut provoquer une déshydratation des cellules vaginales, entraînant irritation et inflammation. Il est donc préférable de choisir un lubrifiant iso-osmotique.
- Le pH : Le vagin est naturellement acide (pH 3,8 à 4,5), ce qui aide à prévenir les infections. Un lubrifiant trop alcalin ou trop acide peut perturber cette acidité et favoriser des déséquilibres, comme la vaginose bactérienne.
- Les ingrédients : Certains ingrédients comme la glycérine, les parfums, les parabènes ou les agents chauffants peuvent irriter ou modifier la flore. Il est préférable de privilégier des lubrifiants hypoallergéniques, sans additifs inutiles, et les plus naturels possibles.
Lubrifiants Naturels ou DIY : Bonne ou Mauvaise Idée ?
Les lubrifiants naturels ou faits maison, comme l'huile de coco, le gel d'aloe vera ou le gel de lin, peuvent sembler une alternative intéressante. Ils ont l'avantage d'être simples, souvent bio et sans produits chimiques. Cependant, il est important de prendre certaines précautions :
- Les huiles végétales ne sont pas compatibles avec les préservatifs en latex.
- Certains ingrédients naturels peuvent provoquer des allergies ou des irritations.
- Le gel d'aloe vera pur est généralement sûr, mais vérifiez qu'il ne contient pas d'additifs ou de parfum.
tags: #gel #intime #et #spermatozoides #fertilité