Durant les premiers mois de vie, de nombreux bébés souffrent de gaz, souvent liés aux coliques du nourrisson. Ces coliques sont un passage quasi-obligé pour les bébés de moins de 5 mois, et contrairement à son appellation, ce phénomène ne signifie pas nécessairement que l’enfant souffre de diarrhées. En réalité, les déséquilibres et douleurs sont provoqués par un appareil digestif encore immature. Les gaz sont l’une des conséquences de ces fameuses coliques, et ils sont plus ou moins nombreux en fonction des bébés. Il est donc essentiel de comprendre comment soulager ces désagréments pour améliorer le bien-être de votre enfant.
Comprendre les Gaz et les Coliques du Nourrisson
L'inconfort digestif est fréquent chez les plus petits. Durant les premiers mois, leur système digestif est extrêmement sensible, car il ne fonctionne pas encore de façon optimale. Il est donc tout à fait normal que certains bébés produisent de 15 à 20 gaz par jour. Bien qu’il soit généralement bénin, cet état peut incommoder le nourrisson. Celui-ci est alors agité et a le ventre dur ou ballonné.
Les flatulences chez les nouveau-nés sont attribuées à plusieurs facteurs. Chez certains d’entre eux, c’est la digestion du lactose et d’autres nutriments du lait maternel (ou du lait en poudre) qui engendre les gaz intestinaux. Il est également plausible que le bébé avale trop d’air lors de la succion.
Les coliques du nourrisson se manifestent par des douleurs abdominales accompagnées de pleurs intenses, souvent en fin de journée ou après les repas, sans cause médicale identifiée. Ces crises, qui peuvent durer plusieurs heures, sur plusieurs jours par semaine, sont un véritable défi pour les parents. Le bébé peut également être très tendu, ce qui est typique des coliques.
Techniques de Soulagement Immédiat
Le ventre est la partie du corps la plus sollicitée lorsqu’un nourrisson souffre de gaz et à plus forte raison de coliques. C’est donc cette partie-là qu’il faut soulager et apaiser. Plusieurs techniques peuvent être utilisées pour apporter un soulagement rapide à votre bébé.
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Positions et Manipulations Douces
- Position ventrale: Positionner son enfant sur le ventre, de préférence avec les jambes repliées, est un bon moyen de l’apaiser, à condition de ne pas le laisser sans surveillance. Il est également intéressant de tenir votre nourrisson couché sur le ventre le long de votre avant-bras, l’autre main posée sur son dos ; ou de l’installer de cette manière sur vos cuisses, tout en lui massant le dos. Enfin, n’hésitez pas à installer votre bout de chou sur votre avant-bras. Laissez-le reposer sur le ventre, la tête à proximité du creux de votre coude.
- La position du paresseux: Posez bébé sur votre avant-bras, ventre vers le bas. Sa tête repose dans le creux de votre coude et votre main est à moitié sur son ventre, ce qui le masse et chauffe en même temps. Bébé s’apaise en quelques secondes.
- Massage du ventre: Massez doucement son ventre dans le sens des aiguilles d’une montre : un massage doux peut faciliter l’évacuation des gaz. Pour le massage, on peut en user et en abuser. Déjà parce que c’est agréable pour bébé, cela créé un lien avec le parent qui masse mais aussi parce que cela l’aide à faire travailler au mieux ses jeunes intestins. On vous conseille cette huile de massage neutre archi saine qui est faite à Grenoble ! L’huile de sésame est aussi connue pour ses propriétés anti-douleur pour les coliques. Ce produit est 100% naturel. Préférez le bio ! Vous pourrez masser le ventre de bébé avec.
- Coussins à noyaux de cerises: L'usage de coussins à noyaux de cerises constitue également un soulagement pour le bébé. Choisissez une bouillotte dont la taille est adaptée au ventre de bébé avec un tissu qui ne pourra pas le brûler. La chaleur devrait soulager la douleur des coliques.
- Mouvement et bercement: S’il pleure, prenez-le dans vos bras, promenez-le ou bercez-le. Les balades en poussette ou en voiture sont parfois efficaces.
L'Importance du Rot et de l'Alimentation
Les rots sont une étape incontournable après chaque repas ! En tétant le sein comme le biberon, le bébé ingère en effet de l’air, qu’il lui faut évacuer pour ne pas subir des dérangements gastriques ou intestinaux supplémentaires. Veillez à ce que le bébé fasse bien son rot après chaque tétée ou biberon. Maintenez le bébé en position verticale après les repas pour éviter qu’il n’avale trop d’air. Dans tous les cas, mieux vaut nourrir le tout-petit dans le calme, y compris au moment de faire son rot. Après son repas, prenez le temps de promener.
Quant à l’alimentation en tant que telle, il est vrai que certains nourrissons supportent mal le lactose. Parfois, un changement de lait peut être nécessaire. Mais le problème peut aussi provenir d’une tétine pas adaptée, qui laisse passer trop d’air. Pour les bébés nourris au biberon, une formule inadaptée peut être à l’origine de troubles digestifs. Un changement de lait peut parfois suffire à soulager l’estomac fragile de l’enfant, mais cela doit toujours être fait sur les conseils d’un professionnel de santé.
Si vous allaitez votre enfant, vous pouvez essayer de ne plus consommer de lait et de produits laitiers pendant une semaine pour voir si les coliques du bébé se calment. Si vous lui donnez le biberon, votre médecin vous conseillera peut-être d’essayer un lait sans lactose. De nombreuses mamans qui allaitent ajoutent du cumin et du thym à leur alimentation. Si le souci est autre, il est conseillé de commencer un journal alimentaire énumérant les ingrédients consommés par la maman. Cela permet de cibler l’élément déclencheur de l’inconfort digestif.
Chez la maman allaitante, certains aliments riches en matières grasses, en gluten, ou en glucides totaux (qui correspondent à la quantité totale de sucres présents dans l’alimentation, qu’ils soient naturellement présents ou ajoutés) peuvent être transmis par le lait maternel et provoquer des ballonnements ou des gaz chez le nourrisson. Dans ce cas, il peut être utile d’ajuster son alimentation avec l’aide d’un professionnel.
Remèdes Naturels et Phytothérapie
Il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les gaz chez le nourrisson.
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Les Bienfaits des Plantes
La phytothérapie est une médecine douce de plus en plus adoptée. Essentiellement basée sur l’usage des plantes, cette médecine alternative peut se montrer efficace lorsqu’il s’agit de traiter certains maux. Des plantes comme la mélisse ou le fenouil sont souvent utilisées pour favoriser la digestion et apaiser les ballonnements. Intégrer ces ingrédients dans l’environnement du bébé ou de la maman allaitante, sous forme d'infusion (avec avis médical), peut parfois contribuer à rééquilibrer naturellement le fonctionnement de l’intestin.
- Fenouil: Ce légume présente une saveur anisée qui plaît beaucoup pour ses qualités gustatives et culinaires. Traditionnellement, on faisait appel à cette plante vivace pour ses effets antispasmodique, anti-inflammatoire et analgésique. De nos jours, la tisane de fenouil s'avère fonctionnelle en cas de douleurs abdominales. Elle constitue un remède contre les coliques et les gaz des nourrissons. D’un côté, les propriétés antispasmodiques du fenouil lui permettent de limiter la formation de gaz intestinaux. L’anéthol, son principe actif aux propriétés digestives, favorise une meilleure dilatation des vaisseaux sanguins des intestins. Les fibres douces qui le composent sont également à la base de ses pouvoirs bienfaisants sur l’appareil digestif. Ajoutons que sa consommation s’adapte parfaitement aux plus jeunes. Vous pouvez la faire boire en tisane à bébé, dans le biberon en faisant attention à la température de l’eau ou bien si vous allaitez, vous pouvez la boire, elle passera dans votre lait.
- Camomille: La camomille est une plante aux bienfaits multiples utilisée par les spécialistes depuis plusieurs siècles. Ce relaxant doux soulage la nervosité, l’agitation et la tension. Il peut également être utilisé pour apaiser les maux de ventre. Elle est particulièrement indiquée en cas de brûlures d’estomac, d’indigestion, de spasmes digestifs, de nausées et de vomissements.
- Menthe Poivrée: Cette plante hybride fait partie de la famille des Lamiacées. Elle a vu le jour grâce au croisement de la menthe aquatique et de la menthe verte. La plante aux vertus médicinales possède plus d’un atout dans son sac. Sa consommation favorise la vidange gastrique. Cela signifie que l'estomac se vide plus vite et que les sensations de distensions (gonflements) sont rapidement soulagées. Grâce à sa haute teneur en menthol, la menthe poivrée agit comme un tonique et un stimulant digestif, pancréatique et nerveux. Ses propriétés spasmolytiques, diminuant les spasmes, sont appréciées en cas de nausées, de gaz ou d'inflammation de l'intestin. Ses effets anti-inflammatoires et carminatifs sont cliniquement prouvés.
- Mélisse: Cette plante herbacée vivace à l’odeur citronnée très appréciée nous vient du bassin méditerranéen. Elle est de la même famille que la menthe. C’est un végétal extrêmement doux dont les bienfaits sont visibles à tout âge. La mélisse présente des propriétés digestives et relaxantes. Son effet carminatif dissipe les gaz et les ballonnements des nourrissons.
Pour ces plantes, il est recommandé de profiter de leurs pouvoirs via une tisane ou une infusion. Donnez une cuillère à café de ce liquide plusieurs fois par jour à votre petit bout.
MICROBIOTE Bébé
MICROBIOTE Bébé du Laboratoire Lescuyer se distingue par son efficacité testée. Destiné aux enfants en bas âge dès la naissance, ce complément alimentaire agit sur l’équilibre global du microbiote intestinal, un facteur essentiel dans la digestion et la gestion des gaz bébé. Sa formule naturelle, à base de deux souches probiotiques brevetées, a fait l’objet d’études cliniques et d’une étude en vie réelle, avec une action rapide approuvée par les parents. MICROBIOTE Bébé offre également une haute tolérance, une facilité d’usage grâce à son dosage unique (5 gouttes par jour), et convient aux enfants allaités ou non.
Autres Solutions Douces
- Les probiotiques pour nourrisson: Les probiotiques peuvent se trouver dans certains aliments comme les yaourts par exemple. Ils sont excellents pour la santé de notre flore intestinale. Les enfants peuvent en prendre dans certaines situations, par exemple pendant la prise d’antibiotique. Les bébés aussi mais il faut bien les choisir. Pour cela vous pouvez vous rendre en pharmacie et demander conseils.
- Le Julep Gommeux: Le julep grommeux, quel est ce mot étrange ? Il s’agit d’un mélange fait par votre pharmacien sur demande. Il est aussi appelé lait de chaux. Il est fait à partir de sirop, de gomme arabique, d’eau distillée de fleur d’oranger et d’eau purifiée. A donner à bébé avec un dosage précis que le professionnel nous donnera. Vous pouvez demander cette préparation naturelle à votre pharmacien !
Facteurs Environnementaux et Comportementaux
L’environnement dans lequel le bébé est nourri joue un rôle crucial dans sa digestion. Il est toujours préférable que le repas se fasse dans une atmosphère calme et détendue, et d’essayer de modérer les ardeurs des bébés goulus. Si possible, évitez de paniquer ou de vous énerver, vous risqueriez de communiquer votre stress à votre bébé, ce qui aggraverait la situation.
En plus de toutes ces solutions, bébé appréciera toujours les bras de ses parents. Vous pouvez le bercer, lui chantonner des comptines, lui susurrer quelques mots doux. Si toutefois ses pleurs deviendraient difficile pour vous, demander à un autre adulte de prendre le relai ou posez bébé dans son lit le temps de respirer et de vous calmer.
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Quand Consulter un Médecin
Il est préférable de ne pas donner de médicaments pour soulager les coliques du nourrisson sans avis médical. Le médecin s’assure qu’il s’agit bien de coliques du nourrisson. Exceptionnellement, il peut procéder à des analyses complémentaires, par exemple une prise de sang, des examens des selles ou une échographie abdominale. Il recherche également des signes qui pourraient indiquer une allergie alimentaire. Il peut éventuellement prescrire certains médicaments pour calmer les gaz et les ballonnements de l’enfant.
Toutefois, si les troubles digestifs persistent, s’aggravent ou s’accompagnent de vomissements, de fièvre, ou d’un refus de s’alimenter, il est important de consulter un professionnel de santé.
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