Les huiles essentielles sont de plus en plus populaires pour leurs bienfaits potentiels sur la santé et le bien-être. Cependant, leur utilisation chez les bébés nécessite une prudence particulière. Cet article vise à informer les parents sur les dangers potentiels des diffuseurs d'huiles essentielles pour les bébés, les précautions à prendre, les huiles essentielles à privilégier et celles à éviter, ainsi que les signes d'alerte à connaître.
Préambule : Huiles Essentielles, Produits Actifs Nécessitant des Précautions
Les huiles essentielles sont des produits naturels très concentrés et actifs. Leur action est puissante, ce qui nécessite de connaître et de respecter certaines précautions d'emploi. "Produit naturel" ne signifie pas "produit sans risque". Cette idée reçue amène les institutions à déconseiller l'usage des huiles essentielles chez les bébés et les enfants par principe de précaution, en raison des craintes de mésusage et d'effets secondaires.
Il est recommandé de consulter le site de la DGGCRF (Direction Générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des Fraudes) qui a publié une fiche sur le bon usage des huiles essentielles. Pour les bébés, il est essentiel de connaître les précautions générales et les huiles pouvant être utilisées. La majorité des huiles essentielles ne sont pas autorisées chez les bébés de moins de 3 mois, ni chez les enfants de plus de 3 ans.
Précautions Essentielles pour une Utilisation Sécurisée chez Bébé
L'utilisation des huiles essentielles ne doit pas être prise à la légère.
Précautions Générales (Adultes et Enfants)
Ces précautions doivent être suivies de près pour un usage sans danger chez le bébé :
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- Ne jamais appliquer directement sur les muqueuses (nez, oreilles, etc.).
- Pouvoir allergisant : Effectuer toujours un test cutané avant une application franche ou régulière. Les huiles essentielles contiennent du linalol et du limonène (terpènes, cétones) qui peuvent provoquer des allergies.
- Se laver les mains après usage.
- Qualité des huiles : Choisir des huiles essentielles de qualité, idéalement vendues en pharmacie (pharmacies de préparations) qui respectent des cahiers des charges stricts (pharmacopée). Se renseigner sur le mode de culture de la plante et la provenance de l'huile.
- Ne jamais chauffer une huile lors de sa diffusion. Utiliser un diffuseur adapté.
- Dosage : Respecter le dosage (en gouttes) : une ou deux gouttes maximum, que ce soit par voie cutanée, orale ou en diffusion.
- Lire la fiche technique de chaque huile essentielle : Vérifier les autorisations (ingestion, diffusion, etc.).
- Pas d'exposition au soleil dans les 12 heures suivant une application cutanée d'huiles essentielles (photosensibilisantes).
Précautions Spécifiques pour les Bébés
Quatre grands principes supplémentaires sont à connaître :
- Moins de 3 mois : Ne pas utiliser d'huiles essentielles chez les bébés de moins de 3 mois, quelle que soit la voie d'usage (massage, diffusion, etc.).
- Application cutanée : Ne jamais appliquer d'huiles essentielles pures sur la peau de bébé. Les mélanger avec une huile végétale (huile d'olive, par exemple). La peau de bébé est fragile. Diluez l'Huile Essentielle en fonction de l’âge de l’enfant. Pour la voie cutanée, on soigne en regard de l’organe cible.
- Test d'allergie pour les massages : Appliquer quelques gouttes du mélange dans le pli du coude, attendre 24 heures et vérifier l'absence de réaction (rougeurs, gonflement).
- Jamais de voie orale avant 3 ans : Seules les voies cutanées ou la diffusion atmosphérique sont possibles.
Il faut ranger les huiles dans un endroit inaccessible aux enfants. Ne jamais préparer votre mélange à côté de bébé ! Un contact d'huile essentielle avec l'œil peut entraîner une lésion de la cornée.
Les huiles essentielles sont autorisées dans les produits cosmétiques pour bébé avec une dilution à 1%.
Quelles Huiles Essentielles Sont Sûres pour Bébé et Quels Bienfaits Attendre ?
Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées chez les bébés de plus de 3 mois, en respectant scrupuleusement les précautions d'emploi :
- Camomille Matricaire
- Camomille Romaine
- Cardamome
- Ciste
- Épinette noire
- Fenouil
- Inule Odorante
- Lavande Fine
- Lavande Vraie
- Lavandin Super
- Marjolaine à Coquilles
- Palmarosa
- Petit Grain Bigarade
- Ravintsara
- Saro
- Tea Tree
- Ylang Ylang
Bien que l'Eucalyptus radiata puisse être utilisé, le risque de confusion avec d'autres eucalyptus interdits chez le bébé est élevé. Il est donc préférable de l'éviter. De même, il est conseillé d'éviter le thym en raison des différentes formes existantes, dont la majorité sont contre-indiquées.
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Ces huiles essentielles peuvent soulager les petits maux de bébé.
Principes de Diffusion dans la Chambre de Bébé
- Utiliser un diffuseur d'huile essentielle qui ne chauffe pas l'huile (par exemple, le diffuseur "spécial bébé" de Pranarom : SPHERA BB). Le diffuseur / veilleuse Cera pour bébé a été spécialement conçu pour la chambre de bébé. Il fonctionne avec 3 gouttes d’huiles essentielles adaptées à bébé et de l’eau (diffuseur ultrasonique). Il a des fonctions de diffusion variées à savoir « le mode continu » et le « mode discontinu ». Le mode discontinu signifie qu’il fonctionne 30 secondes « on » puis 30 secondes « off ». Concernant la durée de diffusion, il s’arrête après 1h, 3h ou 7h de diffusion au choix. Ces modes ont été conçus pour que vous restiez totalement serein ou sereine, car tout est fait pour éviter la toxicité des huiles essentielles.
- Aérer la chambre avant la diffusion, même en hiver.
- Effectuer la diffusion sans la présence de bébé dans la chambre. Pour la diffusion, 3 gouttes dans un diffuseur ultrasonique à raison d’une demi heure, puis il faut attendre une demi heure pour le coucher.
- Ne jamais dépasser deux gouttes d'une huile essentielle dans le diffuseur.
- Ne pas dépasser 10 minutes de diffusion. La DGCCRF (Direction Générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des Fraudes) a souligné que les produits ayant une forte concentration en phénols et en cétones, qui sont très irritants pour les voies respiratoires, ne doivent pas être utilisés en diffusion. C’est le cas des huiles essentielles de Ceylan, d’estragon, de clou de girofle, de thym, de thymol, d’eucalyptus mentholé, de sauge officinale, de thuya, d’armoise et de menthe poivrée.
Principes de Massage de Bébé
- Jamais d'huiles pures sur la peau de bébé.
- Mélanger l'huile essentielle avec une huile végétale (huile d'Argan ou huile d'Olive).
- Dosage : 1 goutte d'huile essentielle pour 5 gouttes d'huile végétale. La peau de bébé est fine, la diffusion est rapide, donc un mélange concentré n'est pas nécessaire.
- Masser les pieds de bébé (sauf en cas de coliques, où le massage du ventre est indiqué).
Pour la voie cutanée, on soigne en regard de l’organe cible.
Exemples d'Utilisation
- Sommeil de bébé :
- En diffusion : mélanger 2 gouttes de lavande fine + 2 gouttes de Marjolaine à coquilles.
- En massage : 1 goutte de Lavande fine + 3 gouttes huiles Argan.
- Bébé nerveux :
- En diffusion : mélanger 1 goutte de camomille romaine + 1 goutte Petit Grain Bigarade.
- Bébé a un rhume ou un virus :
- En diffusion : 2 gouttes de Ravintsara + 2 gouttes de tea tree. Un rhume a vite fait de se transformer en bronchiolite chez les tout-petits. Pour protéger votre bébé qui va à la crèche : s’il a 1 an par exemple, préparez la dilution à 11% et appliquez la solution tous les matins sur la plante des pieds : 3 gouttes du mélange.
- Bébé a le nez bouché :
- En diffusion : 1 goutte de camomille noble + 1 goutte de Marjolaine + 1 goutte d'Inule odorante.
- Booster l'immunité de bébé, souvent malade :
- Masser les pieds de bébé avec un mélange Palmarosa + Épinette noire + Marjolaine à coquilles (1 goutte de chaque dans 10 gouttes d'huile d'Argan).
- Bébé en colère :
- Masser ses pieds avec 1 goutte de camomille romaine + 3 gouttes d'huile d'Argan.
- Bébé a des coliques :
- Masser son ventre et ses pieds avec 1 goutte de chaque de camomille noble + Lavande vraie + Petit grain bigarade + Fenouil dans 10 gouttes d'huile d'Argan.
Huiles Essentielles Absolument à Bannir
Camphre, Eucalyptus (autres que radiata) et Menthe sont à proscrire totalement. Idem pour le tuya, sauge et hysope. Par exemple, ne jamais utiliser du baume du tigre chez bébé et l'enfant. À noter aussi l'angélique, la cigue, l'orange ou le citron et la bergamote, très allergisantes. Ces huiles sont riches en cétones. Toutes les huiles concentrées en cétones sont à proscrire chez le bébé et l'enfant.
La liste des huiles pouvant être utilisées chez les bébés de plus de 3 mois est limitée. Les autres ne sont pas autorisées, sauf prescription médicale.
Il est recommandé de prendre un avis médical pour l'usage d'huiles essentielles chez le bébé. Les préparations magistrales avec huiles essentielles ne peuvent être réalisées qu'avec l'ordonnance d'un médecin, a fortiori pour une préparation pédiatrique.
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Signes d'Alerte d'un Mauvais Usage
Si les précautions ne sont pas respectées ou l'huile essentielle n'est pas adaptée à bébé, les risques sont principalement allergiques et neurologiques.
- Signes neurologiques : somnolence ou agitation anormale, perte d'équilibre, voire convulsions.
- Signes d'allergies : réactions cutanées (brûlures), troubles respiratoires (toux irritatives).
- Pour faire face à une roue de sainte Catherine, un petit bouton ou une plaie infectée par exemple. Diluez l'Huile Essentielle en fonction de l’âge de l’enfant.
Que Faire en Cas de Problème ?
- En cas d'erreur de dosage ou de réaction anormale de la peau, appeler le centre antipoison.
- En cas d'administration par diffusion, sortir l'enfant au grand air.
- Pour la peau, laver avec de l'eau et du savon.
- Si bébé ingère accidentellement de l'huile essentielle, ne pas le faire vomir (risque de propagation dans les voies respiratoires). Lui faire boire de l'eau (pas de lait).
Quand Ne Jamais Utiliser d'Huiles Essentielles Chez un Bébé ?
- Bébés et enfants souffrant d'asthme ou d'épilepsie.
- Enfant médicamenté pour une maladie chronique (risque d'interactions médicamenteuses). L’utilisation des huiles essentielles est déconseillée chez les bébés.
Dans ces cas, l'homéopathie peut être une alternative.
La Trousse d'Huiles Essentielles Bébé Essentielle
Une sélection de 5 huiles polyvalentes (coliques, sommeil, calmantes, rhume, etc.) :
- Lavande fine
- Petit Grain Bigarade
- Ravintsara
- Camomille noble
- Marjolaine à coquilles
Ci-dessus, vous avez pu voir que certaines huiles essentielles peuvent être utilisées même pour les plus petits. Cependant, si vous recherchez un accès simple et sécurisé, fruit de 30 ans d’expertise en aromathérapie, il existe la gamme PranaBB. Dans cette gamme, chaque composition est étudiée précisément en fonction de la toxicité des molécules contenues dans les huiles essentielles, le dosage est adapté aux bébés et aux voies d’administration. L’huile de massage défenses naturelles : bébé va à la crèche et vous souhaitez renforcer ses défenses naturelles pour qu’il reste en pleine forme et évite les microbes. Le gel poussées dentaires : Ses dents le font souffrir… Le gel “Poussées dentaires“ est un gel gingival au goût agréable, sans sucre, aux Huiles Essentielles certifiées bio de katrafay, camomille noble et giroflier, associées au macérât huileux de calendula. Une formule aromatique douce qui calme et apaise l’inconfort de bébé.
Huiles Essentielles et Réglementation
Les huiles essentielles sont proposées pour un ensemble très varié d’utilisations par voie cutanée, par inhalation ou par ingestion. Selon leur usage, plusieurs réglementations peuvent s’appliquer aux huiles essentielles : réglementations relatives aux produits chimiques, biocides, phytopharmaceutiques, cosmétiques, dispositifs médicaux, médicaments, arômes ou compléments alimentaires. Quelle que soit la réglementation qui s’applique, les huiles essentielles ne doivent pas être présentées sans fonction déterminée : le responsable de leur mise sur le marché doit informer les consommateurs sur le mode et les précautions d’emploi (article L. 111-1 du Code de la consommation). Ces concentrés actifs de plantes, aujourd'hui banalisés et en vente libre pour la majorité d'entre eux, ne sont en effet pas sans danger, en particulier pour les enfants.
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