L'arrivée d'un bébé est un événement majeur, et la préparation de son environnement de sommeil est une étape cruciale. Parmi les options disponibles, le cododo suscite un intérêt croissant. Cet article explore en profondeur le concept du cododo, ses avantages, ses inconvénients, les avis des experts, et vous guide dans le choix du meilleur lit cododo pour votre bébé.
Introduction au Cododo : Une Pratique Ancestrale Revisitee
Le cododo, ou co-sleeping, est une pratique qui consiste à faire dormir son bébé près de soi, généralement dans la même chambre. Cette pratique, bien que remise au goût du jour, est en réalité ancestrale et répond à un besoin fondamental de proximité entre la mère et l'enfant, surtout pendant les premiers mois de sa vie. Le cododo peut prendre différentes formes, allant du lit partagé (où le bébé dort dans le même lit que les parents) au lit cododo (un berceau spécialement conçu pour être accolé au lit parental).
Qu'est-ce qu'un Lit Cododo ?
Un lit cododo est un petit lit ou berceau conçu pour être utilisé à côté du lit des parents, souvent avec un côté rabattable. Il permet de garder le bébé à portée de main tout en lui offrant un espace de couchage distinct et sécurisé.
Les Avantages du Lit Cododo
- Proximité et Réassurance : Le nouveau-né a besoin de sentir la présence de ses parents : entendre leur respiration, leur voix, percevoir leur odeur. Le lit cododo permet cette proximité rassurante sans sacrifier la sécurité du couchage. Le cododo permet à l'enfant d'être protégé tout en dormant dans un lit qui répond aux recommandations actuelles (pas d’oreiller, de couverture, de doudou, de tour de lit ou d’aucun objet).
- Facilité d'Allaitement : Avec un lit cododo, les tétées et biberons de nuit sont plus simples : il suffit bien souvent de se tourner vers le bébé plutôt que de se lever, allumer la lumière et traverser la maison. La maman peut nourrir son bébé confortablement malgré la fatigue des premières semaines. Pour l’allaitement, grâce au cododo, la mère se réveille beaucoup moins, reste dans le noir avec son bébé, et le repose à côté d'elle dès qu’il a fini.
- Surveillance Facile : De nombreux parents passent leurs premières nuits à vérifier si leur bébé respire bien. Le lit cododo permet de surveiller bébé d’un simple regard, en tendant la main si besoin, sans avoir à se lever.
- Repos Amélioré pour la Mère : Lors des réveils non alimentaires, il suffit d’une petite caresse, de redonner sa sucette ou de prendre le bébé contre soi un petit peu sans avoir à se lever du lit ou à allumer une lumière.
Les Inconvénients Potentiels et les Précautions à Prendre
- Risques Liés au Lit Partagé : Ce qui est clairement déconseillé par la plupart des pédiatres, c’est le lit partagé (l’enfant dormant directement dans le lit parental).
- Sécurité : Le lit cododo doit être bien fixé au lit des parents. Il ne faut pas que bébé puisse glisser, ou se coincer les jambes ou les bras entre les 2 matelas. Si l’aîné veut dormir avec vous ne le laissez pas à côté du bébé. En respectant tous ces points et en agissant avec vigilance, le cododo est une super expérience.
- Habillage en Tissu : Entièrement habillé en tissu, certains parents ne sont pas complètement rassurés de voir leur bébé dormir dedans puisque sa configuration se rapproche pour certains d’un lit à barreaux mais avec un tour de lit autour. Or les tours de lits ou autres habillages tissus proches du visage du bébé sont fortement déconseillés pour éviter la mort subite du nourrisson.
- Impact sur le Sommeil du Partenaire : Le cododo peut avoir un impact sur le sommeil du partenaire, surtout si celui-ci est sensible aux bruits.
Avis des Experts : Pédiatres et Spécialistes du Sommeil
La majorité des pédiatres recommandent le partage de chambre sans partage de lit. Les pédiatres s’accordent majoritairement sur un point : le nourrisson peut dormir dans la même chambre que ses parents, mais dans un espace de couchage distinct et sécurisé. La plupart des pédiatres, en France comme à l’international, insistent sur un point essentiel : le nourrisson devrait dormir dans la même chambre que ses parents pendant les premiers mois, mais dans son propre lit.
Recommandations Essentielles
- Le nourrisson devrait dormir dans la même chambre que ses parents pendant les premiers mois, mais dans son propre lit.
- Éviter le lit partagé.
- Assurer un espace de couchage distinct et sécurisé pour le bébé.
Choisir le Bon Lit Cododo : Critères Essentiels
Tous les produits vendus comme “lit cododo” ne sont pas équivalents. Voici les critères à prendre en compte pour choisir le lit cododo idéal :
Lire aussi: Cododo : ce qu'il faut savoir (avis médical)
- Sécurité : Le lit doit être conforme aux normes de sécurité européennes. Il doit être stable, bien fixé au lit parental, et ne présenter aucun risque de coincement ou d'étouffement.
- Adaptabilité : La hauteur du lit doit être réglable pour s'adapter à la hauteur du lit parental. Il doit également être compatible avec la plupart des types de lits (avec ou sans tiroirs, etc.).
- Confort : Le matelas doit être ferme et adapté à la morphologie du nourrisson. Les bords doivent être rembourrés pour éviter les chocs.
- Praticité : Le lit doit être facile à monter, à démonter et à nettoyer. Il peut être intéressant de choisir un modèle pliable et transportable.
- Matériaux : Privilégier les matériaux naturels et non toxiques, comme le bois issu de forêts gérées durablement.
Modèles de Lits Cododo : Exemples et Avis
Berceau Cododo Roomie Go Joie de Joie
Le Berceau Cododo Roomie Go Joie est adapté de la naissance aux 9 kg de l'enfant. Ce lit d'appoint de voyage se plie et se transporte aisément. La hauteur est réglable sur 5 positions. La circulation de l'air est facilitée par les deux grands côtés qui sont équipés de fenêtres en filet. Les coins du lit sont arrondis et rembourrés afin d'offrir confort et protection, mais également un effet cocooning. Les panneaux latéraux coulissent suivant l'utilisation du berceau. Une sangle sécurisée équipée d'un clip est livrée avec le berceau afin qu'il soit fixé au lit parental s'il est en cododo. Il est équipé de quatre roues avec frein pour faciliter son déplacement. Le matelas est conçu en mousse ferme, avec une épaisseur de 4 cm, et a pour dimensions 50 x 83 cm.
Lit Cododo 2 en 1 "Nuage" de Petite Amélie
Le lit est fabriqué en Europe avec du bois issu de forêts gérées de façon durable et responsable. Il est également conforme aux normes de sécurité européenne. Il peut être utilisé avec ou sans la barrière sur un côté.
Berceau Calinoo
Le berceau est inclinable, en cas de problème de digestion ou de respiration de bébé. Ne pas utiliser le produit avec des lits dont les bords dépassent de plus de 15 cm du matelas. La fonction cododo n’est autorisée qu’avec les types de lits qui permettent de respecter toutes les conditions décrites.
Aubert Concept Berceau Cododo Gris
Le lit Aubert Concept berceau cododo gris offre une parfaite sécurité et est livré avec plusieurs accessoires comme le matelas déhoussable ou le sac de transport. Le réglage de la hauteur du lit est relativement facile. Il propose jusqu’à 5 niveaux de hauteur, soit entre 44,5 cm et 56 cm. Il est équipé d’un matelas mesurant 85 x 46 x 4 cm. Ce matelas est déhoussable, facilitant ainsi son nettoyage. La housse est faite d’un tissu doux et agréable au toucher. Elle peut être ouverte lors du mode cododo ou fermée pour le mode lit indépendant. La fenêtre rabattable sera fixée grâce à des attaches à pression. Ce modèle convient à tous les lits standards ayant une hauteur mesurant entre 44.5 à 56 cm au sol. Les bords sont protégés de manière efficace. Le lit est attaché au lit parental grâce à la sangle. On peut la ranger dans une pochette qui lui est prévue sous le berceau. Le réglage de la hauteur est relativement facile par le biais d’un bouton. Les pieds sont également réglables. La fenêtre de la face latérale sert notamment à garder un œil sur l’enfant. De même, elle offre une meilleure aération dans le berceau. Par ailleurs, vous pourrez incliner le lit bébé légèrement.
Conseils Pratiques pour un Cododo Réussi
- Respecter les Recommandations de Sécurité : Toujours suivre les instructions du fabricant et les recommandations des pédiatres.
- Créer un Environnement de Sommeil Sûr : Éviter les couvertures, oreillers, et autres objets mous dans le lit du bébé.
- Être à l'Écoute de son Bébé : Chaque enfant est différent, et il est important d'adapter le cododo aux besoins et au rythme de son bébé.
- Préparer la Transition vers un Lit Indépendant : Lorsque le moment sera venu, accompagner en douceur la transition vers un lit dans sa propre chambre.
Le Cododo : Une Expérience Personnelle
Le choix du cododo est une décision personnelle qui dépend des préférences et des besoins de chaque famille. Certaines mamans ont envisagé le cododo avec leur bébé pour l’allaitement, et ont ressenti plus de peur qu’il ne lui arrive quelque chose la nuit. En plus d’avoir été rassurées dès qu’elles en avaient besoin, le cododo leur a vraiment permis d’être plus reposées. D'autres ont trouvé que le cododo améliorait la qualité de leur sommeil, tandis que d'autres ont constaté le contraire. Il est essentiel d'être à l'écoute de son bébé et d'adapter la pratique du cododo en conséquence.
Lire aussi: Cododo : guide complet
Transition vers la Chambre de Bébé
Concernant le passage dans sa chambre, le résultat chez certains a été plutôt bénéfique. L’enfant a quasiment immédiatement réduit ses réveils non alimentaires et parvient parfois à se rendormir avant que les parents aient eu le temps de le rejoindre. Il est donc possible que la fin du cododo se passe bien, tout comme il est possible qu’elle soit compliquée. Il faut être à l’écoute de son bébé et être prêt à l’accompagner avec patience si c’est un peu compliqué.
Lire aussi: Solutions pour le sommeil de bébé en cododo
tags: #cododo #bebe #gris #avis