Il n'est pas toujours facile de comprendre pourquoi un bébé pleure, même après avoir été nourri et changé. Les premiers mois de la vie d'un bébé sont une période d'adaptation intense à un nouvel environnement. Comprendre les causes de l'inconfort de votre bébé et connaître les solutions disponibles peut vous aider à le soulager et à vivre plus sereinement cette période.
Adaptation du nourrisson au monde extérieur
Pour un bébé, la naissance est un choc. Il passe d'un environnement chaud, sécurisé et bercé dans le liquide amniotique, à un monde froid, bruyant et rempli de stimuli. Sa peau, autrefois protégée, est désormais directement touchée. Il est donc normal que le bébé ait besoin de temps pour s'habituer à ce nouvel environnement.
L'adaptation implique que l'enfant s'acclimate à son nouvel environnement. Il est important de comprendre qu'il sort d'un environnement chaud dans le liquide amniotique, porté et bercé par sa mère, où il dormait à volonté. Tous les bruits lui parvenaient feutrés, tout comme les contacts qu'il percevait au cours des dernières semaines précédant la naissance, principalement en raison du manque croissant d'espace dans l'utérus, amortis par le liquide amniotique et la paroi abdominale. Sa peau, protégée par le vernix caseosa, n’était jamais directement touchée : elle n’avait jamais froid et se sentait en sécurité dans l’utérus. Il fait froid, l’environnement est bruyant, aveuglant et changeant. Le bébé est exposé à de nombreux stimuli : les parents le touchent pour l’habiller par exemple. Pour l’enfant, ressentir le toucher est nouveau et il doit s’y habituer, cela peut prendre plusieurs semaines.
Qu'est-ce que la colique du nourrisson ? Mythes et réalités
Encore aujourd’hui, les pédiatres diagnostiquent ce qu’on appelle la colique du nourrisson ou des ballonnements quand ce n’est pas le cas. En fait, la colique du nourrisson est un mythe. Très peu d’enfants ont des ballonnements, mais beaucoup ont des gaz, c’est tout à fait normal. L’estomac peut se durcir sur le moment, et l’enfant s’agite ou pleure. On reconnaît les « vrais » ballonnements à un ventre gonflé et dur. Aucun gaz ne sort et aucun bruit intestinal ne se fait entendre. Les selles sentent souvent plus mauvais que d’habitude. Comme les enfants se calment lorsqu’on leur masse l’estomac, cela peut en effet faire croire que l’enfant souffre effectivement de ballonnements ou de la colique du nourrisson. Pourtant, on sait que tous les enfants jusqu’à l’âge de l’école primaire localisent leur malaise au niveau du ventre. Ils s’en plaignent lorsqu’ils ne se sentent pas bien, par exemple après une dispute avec leur frères et sœurs, lorsque leur mère leur manque ou s’ils tombent malades. C’est la même chose pour les bébés ! S’il ne se sent pas bien, le fait que ses parents lui massent le ventre l’aide à se calmer. Pour les enfants présentant de « vrais » ballonnements, des massages le long des convolutions intestinales soulagent aussi. La cause des ballonnements est souvent une insuffisance de bonnes bactéries dans l’intestin. Lorsque l’équilibre intestinal est rétabli, les ballonnements diminuent et, dans le meilleur des cas, cessent. Le bébé doit d’abord s’habituer au monde en dehors de l’utérus, et sa digestion doit se mettre en route.
Il est important de noter que les coliques du nourrisson désignent des crises de pleurs survenant le plus souvent après la tétée ou le biberon. Elles sont dues à des spasmes de l’intestin. Après son repas, le nourrisson est calme et content, puis se met soudain à pleurer. Il se tortille, devient rouge et semble souffrir sans raison visible. L’origine de ces coliques est difficile à déterminer. Ces crises ont lieu plus fréquemment en fin d’après-midi ou en début de nuit, et lorsque le bébé est allongé. L’enfant est difficile à calmer. Il émet parfois des gaz ou des selles, ce qui semble le soulager. Aussi désagréables soient-elles, les coliques du nourrisson sont bénignes et cessent spontanément.
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Gaz chez le nourrisson : causes et solutions
Les gaz chez le bébé sont un phénomène courant, souvent sans gravité, mais source de nombreux pleurs, ballonnements et maux de ventre pour le tout-petit. Ces troubles digestifs, qui touchent particulièrement les nourrissons et nouveau-nés, peuvent inquiéter les parents, surtout lorsqu'ils s’accompagnent de coliques, de constipation ou de rots. Il est donc essentiel de comprendre les causes de ces désagréments et d’identifier des solutions naturelles et adaptées à chaque âge.
Causes des gaz chez le nourrisson
Chez le nourrisson, l’immaturité du système digestif est l’une des principales hypothèses expliquant la production excessive de gaz. Le lait, qu’il soit maternel ou infantile, peut parfois entraîner une mauvaise digestion, particulièrement si le bébé avale trop d’air pendant la tétée ou le biberon. Une succion rapide ou une mauvaise position favorise en effet l’entrée d’air dans le système digestif. Certaines protéines contenues dans les laits infantiles peuvent générer des selles anormales et des ballonnements.
Il est aussi possible que votre nourrisson avale de l’air en mangeant, et cet excès d’air finit par s’accumuler dans son ventre : on dit alors bonjour aux gaz chez le bébé et aux coliques ! Il faut aussi savoir que l’alimentation joue un rôle clé dans la production de gaz, aussi bien chez le bébé que chez la maman qui allaite ! Lors des semaines et mois d’allaitement, ce que mange la mère peut ensuite influencer la digestion de bébé, notamment si vous consommez des choux, de l’oignon ou du café. Il en va de même pour l’alimentation d’un bébé constipé : certains aliments riches en fibres (comme le brocoli, le chou ou les légumineuses) peuvent fermenter et donc accentuer les gaz chez le bébé, surtout s’il est en pleine diversification alimentaire. Concernant le lactose et les protéines de lait de vache, il est possible qu’une intolérance au lait de vache chez le bébé vienne impacter sa digestion, voire entraîner une constipation chez le bébé. N’hésitez pas également à surveiller les traces d’autres allergènes au besoin ! Enfin, un bon transit passe aussi par une hydratation pour un bébé suffisante.
Chez certains nouveau-nés, les flatulences sont attribuées à la digestion du lactose et d’autres nutriments du lait maternel (ou du lait en poudre). De nombreuses mamans qui allaitent ajoutent du cumin et du thym à leur alimentation. Il est également plausible que le bébé avale trop d’air lors de la succion. Si le souci est autre, il est conseillé de commencer un journal alimentaire énumérant les ingrédients consommés par la maman. Cela permet de cibler l’élément déclencheur de l’inconfort digestif.
Comment apaiser un bébé qui a des gaz ?
- Veillez à ce que le bébé fasse bien son rot après chaque tétée ou biberon. Un bon rot après chaque repas, c’est la clé pour éviter les gaz chez le bébé et les ballonnements ! Quand votre bébé pleure, a mal au ventre et a des gaz, vous avez envie de l’aider rapidement et en douceur !
- Massez doucement son ventre dans le sens des aiguilles d’une montre : un massage doux peut faciliter l’évacuation des gaz. Utilisez l’Huile Massage Ventre de Bébé, spécialement conçue pour effectuer un massage abdominal apaisant. Les huiles essentielles de cardamome et de marjolaine renforcent les effets relaxants du massage du ventre, tandis que le parfum de la camomille romaine apaise. Un massage doux et apaisent avec cette huile peut même favoriser la digestion et prévenir les gaz désagréables. Le conseil en + : le massage du ventre de bébé ne doit pas être long, et peut se limiter à la zone autour du nombril. Effectuez des mouvements doux dans le sens des aiguilles d’une montre et terminez en direction de la cuisse gauche. Les massages en douceur et le contact corporel vont permettre de construire d’autant plus la relation parent-enfant, et apaiser votre bébé.
- Maintenez le bébé en position verticale après les repas pour éviter qu’il n’avale trop d’air.
- Testez des positions de portage apaisantes, comme le ventre contre votre avant-bras. Si bébé est encore tout petit, un petit coup de pouce postural peut vraiment faire la différence ! Certaines positions après les repas vont venir faciliter sa digestion : Le portage vertical : après chaque tétée ou biberon, gardez votre bébé en position droite contre vous pendant une dizaine de minutes. Ça aide son estomac à bien travailler et évite que l’air descende dans son intestin. La position du « petit Bouddha » : installez votre nourrisson assis sur vos genoux, dos contre vous, et remontez doucement ses jambes contre son ventre.
- Positionner son enfant sur le ventre, de préférence avec les jambes repliées, est un bon moyen de l’apaiser, à condition de ne pas le laisser sans surveillance. Il est également intéressant de tenir votre nourrisson couché sur le ventre le long de votre avant-bras, l’autre main posée sur son dos ; ou de l’installer de cette manière sur vos cuisses, tout en lui massant le dos.
- L'application d'une bouillotte tiède sur le ventre de bébé, adaptée aux nourrissons, est une solution pour soulager les douleurs.
Alimentation et confort digestif
L’alimentation joue un rôle essentiel dans le confort digestif du bébé. Chez la maman allaitante, certains aliments riches en matières grasses, en gluten, ou en glucides totaux (qui correspondent à la quantité totale de sucres présents dans l’alimentation, qu’ils soient naturellement présents ou ajoutés) peuvent être transmis par le lait maternel et provoquer des ballonnements ou des gaz chez le nourrisson. Dans ce cas, il peut être utile d’ajuster son alimentation avec l’aide d’un professionnel. Pour les bébés nourris au biberon, une formule inadaptée peut être à l’origine de troubles digestifs. Un changement de lait peut parfois suffire à soulager l’estomac fragile de l’enfant, mais cela doit toujours être fait sur les conseils d’un professionnel de santé. Des pleurs survenant plus ou moins rapidement après le biberon font partie des divers symptômes d’une APLV. Le pédiatre confirmera ce diagnostic suite à des tests biologiques et l’essai d’un régime alimentaire sans protéines de lait de vache.
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Il est préférable d’allaiter dans une atmosphère calme, idéale pour la relation mère-enfant. Durant la tétée, prenez garde que bébé n’avale pas trop d’air, ce qui favorise les ballonnements. Au fil de la tétée, le lait maternel évolue : sa composition devient plus grasse à mesure que le nourrisson draine le lait du sein de sa mère. Si maman change de sein pendant la tétée avant que bébé n’ait le temps de finir le premier sein, il consomme moins d’énergie et demande à boire plus souvent. Face à ce lait ingurgité plus fréquemment et moins gras, l’estomac de bébé se vide plus rapidement et une grande quantité de lactose (sucre du lait) arrive dans l’intestin. Il est alors plus difficile pour bébé de digérer correctement ! Tant que bébé tète et avale du lait, continuez d’offrir le premier sein jusqu’à ce qu’il le lâche ou s’endorme. S’il a encore faim, vous pouvez offrir le second. S’il a tendance à avaler de l’air, après la tétée, soyez attentive à ce que votre enfant fasse plusieurs rots pour évacuer l’air ingéré.
Quant à l’alimentation en tant que telle, il est vrai que certains nourrissons supportent mal le lactose. Parfois, un changement de lait peut être nécessaire. Mais le problème peut aussi provenir d’une tétine pas adaptée, qui laisse passer trop d’air. En cas de mal-digestion, vous, parents, pourrez opter pour un lait infantile plus pauvre en lactose, et éventuellement enrichi en lactase en accord avec le médecin de votre enfant.
Solutions naturelles
En complément de ces gestes, certaines astuces alimentaires peuvent également aider à soulager les troubles digestifs chez le nourrisson. Des plantes comme la mélisse ou le fenouil sont souvent utilisées pour favoriser la digestion et apaiser les ballonnements. Intégrer ces ingrédients dans l’environnement du bébé ou de la maman allaitante, sous forme d'infusion (avec avis médical), peut parfois contribuer à rééquilibrer naturellement le fonctionnement de l’intestin. PEDIAKID propose une solution naturelle et pratique associant des extraits naturels de Fenouil, Menthe poivrée, Camomille et Mélisse) : PEDIAKID Bébé Gaz.
La phytothérapie est une médecine douce de plus en plus adoptée. Essentiellement basée sur l’usage des plantes, cette médecine alternative peut se montrer efficace lorsqu’il s’agit de traiter certains maux.
- Le fenouil : Traditionnellement, on faisait appel à cette plante vivace pour ses effets antispasmodique, anti-inflammatoire et analgésique. De nos jours, la tisane de fenouil s'avère fonctionnelle en cas de douleurs abdominales. Elle constitue un remède contre les coliques et les gaz des nourrissons. D’un côté, les propriétés antispasmodiques du fenouil lui permettent de limiter la formation de gaz intestinaux. L’anéthol, son principe actif aux propriétés digestives, favorise une meilleure dilatation des vaisseaux sanguins des intestins. Les fibres douces qui le composent sont également à la base de ses pouvoirs bienfaisants sur l’appareil digestif. Ajoutons que sa consommation s’adapte parfaitement aux plus jeunes.
- La camomille : Ce relaxant doux soulage la nervosité, l’agitation et la tension. Il peut également être utilisé pour apaiser les maux de ventre. Elle est particulièrement indiquée en cas de brûlures d’estomac, d’indigestion, de spasmes digestifs, de nausées et de vomissements.
- La menthe poivrée : Sa consommation favorise la vidange gastrique. Cela signifie que l'estomac se vide plus vite et que les sensations de distensions (gonflements) sont rapidement soulagées. Grâce à sa haute teneur en menthol, la menthe poivrée agit comme un tonique et un stimulant digestif, pancréatique et nerveux. Ses propriétés spasmolytiques, diminuant les spasmes, sont appréciées en cas de nausées, de gaz ou d'inflammation de l'intestin. Ses effets anti-inflammatoires et carminatifs sont cliniquement prouvés.
- La mélisse : C’est un végétal extrêmement doux dont les bienfaits sont visibles à tout âge. La mélisse présente des propriétés digestives et relaxantes. Son effet carminatif dissipe les gaz et les ballonnements des nourrissons. Tout comme le fenouil, la camomille et la menthe poivrée, il est recommandé de profiter de ses pouvoirs via une tisane ou une infusion. Donnez une cuillère à café de ce liquide plusieurs fois par jour à votre petit bout.
Microbiote Bébé
MICROBIOTE Bébé du Laboratoire Lescuyer se distingue par son efficacité testée. Destiné aux enfants en bas âge dès la naissance, ce complément alimentaire agit sur l’équilibre global du microbiote intestinal, un facteur essentiel dans la digestion et la gestion des gaz bébé. Sa formule naturelle, à base de deux souches probiotiques brevetées, a fait l’objet d’études cliniques et d’une étude en vie réelle, avec une action rapide approuvée par les parents. MICROBIOTE Bébé offre également une haute tolérance, une facilité d’usage grâce à son dosage unique (5 gouttes par jour), et convient aux enfants allaités ou non.
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Quand s'inquiéter ?
Si les troubles digestifs persistent, s’aggravent ou s’accompagnent de vomissements, de fièvre, ou d’un refus de s’alimenter, il est important de consulter un professionnel de santé. Les coliques infantiles peuvent être accompagnées de symptômes plus préoccupants comme des vomissements ou des douleurs abdominales. Cela peut indiquer une condition médicale plus sérieuse qui nécessiterait une consultation d'urgence. De plus, si les coliques s'accompagnent de fièvre, cela pourrait signaler une infection comme une gastro-entérite. Si vous avez le moindre doute, si les pleurs incessants débutent dès la première semaine de vie ou persistent au-delà du 5e ou 6e mois, il est essentiel de consulter rapidement votre pédiatre. Bien que les pleurs fassent partie du développement normal de l'enfant, cela ne signifie pas qu'ils ne doivent pas être pris au sérieux !
Si votre enfant pleure à la fin de chaque repas, la première chose à faire est de consulter sa courbe de poids. Si elle suit un développement normal, ses pleurs excessifs ne signifient pas nécessairement qu’il a faim. Gardez à l’esprit que les pleurs constituent avant tout un moyen de communication pour les bébés. Si votre enfant mange et dort correctement, a une courbe de croissance satisfaisante, gazouille et joue comme à son habitude entre les épisodes de pleurs, il n’y a pas de raison de vous inquiéter.
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