L'alimentation de votre bébé est une priorité absolue, et il est essentiel de comprendre les options disponibles, notamment l'allaitement artificiel et l'importance de l'hydratation. Cet article vous fournira des informations détaillées et structurées pour vous aider à prendre des décisions éclairées concernant l'alimentation de votre enfant.
Introduction
L'allaitement maternel est largement reconnu comme le moyen idéal de nourrir un bébé, fournissant une alimentation optimale et renforçant le lien entre la mère et l'enfant. Cependant, l'allaitement artificiel est une alternative viable et sûre lorsque l'allaitement maternel n'est pas possible ou souhaité. Il est crucial de comprendre les aspects clés de l'allaitement artificiel, y compris le choix du lait infantile, la préparation des biberons et l'importance de l'hydratation.
L'Allaitement Maternel : L'Option Idéale
Donner du lait maternel à bébé est le meilleur moyen de débuter une alimentation la plus saine possible. C’est pour cela que l'allaitement est recommandé jusqu’aux 6 mois de l’enfant. Ensuite, il peut être poursuivi aussi longtemps qu’on le souhaite. L'allaitement maternel offre de nombreux avantages tant pour le bébé que pour la mère.
Bienfaits pour le Bébé
- Nutrition optimale : Le lait maternel contient tous les éléments nutritionnels nécessaires à la bonne croissance de votre bébé, notamment des protéines, des glucides et des lipides.
- Digestion facile : L’allaitement maternel permet une bonne digestion.
- Protection contre les maladies : L'allaitement contribue à diminuer le risque de survenue de certains cancers, comme celui de l’ovaire et du sein.
- Renforcement du système immunitaire : Le lait maternel est riche en anticorps qui protègent le bébé contre les infections.
Bienfaits pour la Mère
- Réduction du risque de cancer : Le fait d’allaiter permet de diminuer le risque de survenue de certains cancers, comme celui de l’ovaire et du sein.
- Diminution du risque d’ostéoporose : L'allaitement diminuerait aussi le risque d’ostéoporose.
- Retour au poids d'avant la grossesse : L’allaitement maternel favorise le retour au poids d’avant la grossesse au bout d’une période allant de quelques mois à un an.
- Moment privilégié : Nourrir bébé est une belle occasion de passer un moment privilégié avec lui. On peut le câliner, lui parler, lui chanter une chanson : cela va le sécuriser et renforcer le lien qui nous unit.
Conseils pour un Allaitement Réussi
- Positionnement : Il existe plusieurs positions pour allaiter et il n’en existe pas une seule bonne. Ce qui est important, c’est de vous installer confortablement (en vous aidant éventuellement de coussins spéciaux pour allaitement ou coussins « normaux »), sans appui douloureux, sans tension dans les jambes, les bras ou le dos. Positionnez votre bébé face à vous, ventre contre vous et soutenez-le bien.
- Rythme : Laissez votre bébé téter aussi souvent qu’il le désire : proposez-lui le sein dès ses premiers signes d’éveil. C’est le concept du « sein à la demande ».
- Soutien : Pour la mise en route de l’allaitement, on a souvent besoin d’être épaulée les premiers jours. C’est tout un processus qui se met en place, c’est normal d’avoir besoin d’un peu d’aide pour être guidée au début.
L'Allaitement Artificiel : Une Alternative Sûre et Nutritive
Quand on ne donne pas ou plus le sein, ou que l'on tire son lait, on peut utiliser un biberon et une tétine ou une tasse. L'allaitement artificiel peut être une option appropriée pour diverses raisons, notamment :
- Choix personnel : Certaines mères peuvent choisir de ne pas allaiter pour des raisons personnelles.
- Contre-indications médicales : Dans certains cas, l'allaitement peut être contre-indiqué en raison de problèmes de santé de la mère ou du bébé.
- Difficultés d'allaitement : Certaines mères peuvent rencontrer des difficultés à allaiter, telles que des douleurs ou une production de lait insuffisante.
Choisir le Bon Lait Infantile
Les laits infantiles sont généralement fabriqués à partir de lait de vache qui subit différentes transformations (écrémage, ajout d’huiles végétales, vitamines, minéraux et du fer) pour satisfaire les besoins nutritionnels des bébés. Il existe différents types de laits infantiles, adaptés à l'âge et aux besoins spécifiques de votre bébé :
Lire aussi: L'allaitement artificiel: un guide détaillé
- Laits 1er âge (préparations pour nourrissons) : Adaptés dans les 4 à 6 premiers mois de vie, ils sont destinés à remplacer le lait maternel et couvrent bien tous les besoins nutritionnels de votre bébé.
- Laits 2e âge (laits de suite) : Adaptés de 4-6 mois jusqu’à 10-12 mois.
- Laits de croissance : Adaptés jusqu’à 3 ans.
Pour faire le choix de la marque de lait, suivez les conseils du professionnel de santé qui suit votre bébé (sage-femme, professionnels de la Protection maternelle et infantile [PMI] ou pédiatre/médecin).
Préparation des Biberons : Hygiène et Précautions
Une bonne hygiène est nécessaire pour manipuler les poudres, préparer et conserver les biberons. Voici les étapes clés pour préparer un biberon en toute sécurité :
- Se laver les mains : Pensez toujours à bien vous laver les mains avant de préparer le lait artificiel.
- Nettoyer le matériel : Si vous lavez et rincez les biberons et les tétines soigneusement avec de l'eau chaude et propre, les faire bouillir ou les stériliser ne sera pas nécessaire. Veillez à nettoyer tout résidu de lait artificiel, lequel peut facilement périmer et déranger l'estomac de votre bébé.
- Utiliser de l'eau appropriée : Vous pouvez préparer un biberon avec de l’eau du robinet ou de l’eau de bouteille, mais il est important de prendre des précautions dans les 2 cas de figure. Utilisez uniquement de l’eau froide, car l’eau chaude du robinet reste plusieurs heures dans les canalisations ou le réservoir d’eau chaude et se charge de particules. Si vous utilisez de l'eau en bouteille, choisissez une eau minérale naturelle très faiblement minéralisée qui « convient à l’alimentation du nourrisson », selon les critères stricts établis par l’Arrêté du 14 mars 2007.
- Respecter les proportions : Il faut toujours ajouter une cuillère-mesure, fournie dans chaque boîte de lait, rase de lait pour 30 ml d’eau. C’est cette reconstitution précise qui permet que la composition du lait soit adaptée aux besoins de votre bébé. Tout d’abord, il est indispensable de mettre l’eau en premier, avant de mettre la poudre.
- Mélanger correctement : Lorsque toute la poudre est dans le biberon, agitez celui-ci en le faisant rouler entre les paumes de votre main afin de reconstituer le lait liquide.
- Vérifier la température : Non, il n’est pas obligatoire de faire chauffer le biberon avant de le donner, le lait peut être bu à température ambiante. Par contre, si l’eau que vous avez utilisée pour faire le biberon a été réfrigérée, il peut alors être utile de réchauffer le biberon. Dans ce cas, il faut, bien faire attention à ce que la température ne dépasse pas 37 °C. Dans tous les cas, le réchauffage doit être rapide, pour que l’eau n’atteigne pas plus de 37 °C. Il doit dans l’idéal être réalisé au chauffe-biberon.
- Jeter les restes : Jeter le lait artificiel utilisé. Le lait artificiel préparé peut être conservé au réfrigérateur pendant 48 heures si le bébé n'a pas touché à la tétine. S'il y a touché, jetez ce qui reste après son repas.
Quantité de Lait Artificiel : Respecter l'Appétit de Bébé
La quantité à préparer, par biberon et par jour, dépend de l’âge de votre bébé. Le professionnel de santé qui suit votre bébé (sage-femme, professionnels de la Protection maternelle et infantile [PMI] ou pédiatre/médecin) vous guidera. Sachez cependant qu’un bébé mange suivant ses besoins et qu’il est important de respecter son appétit. Il peut laisser la moitié d’un biberon à un repas, et réclamer un supplément à un autre… Dans ce dernier cas, si vous devez augmenter la quantité de lait, ajoutez 30 ml d’eau avec une cuillère-mesure arasée supplémentaire.
Voici une petite idée de la quantité de lait artificiel dont votre bébé a besoin, et la fréquence à laquelle il doit être nourri :
- Nouveau-nés : 30 à 60 ml par repas.
- Bébés de deux mois : entre 720 à 960 ml par jour et environ six à sept repas sur une période de 24 heures.
N'oubliez pas que chaque bébé est unique et que son alimentation variera d'un repas à l'autre, et d'un jour à l'autre. Ne le forcez jamais à finir son lait artificiel et ne le laissez pas non plus sur sa faim.
Lire aussi: Tout savoir sur l'Allaitement Artificiel
L'Importance de l'Eau pour les Bébés
L’eau, on le sait, représente une part très importante dans le corps du nourrisson. De plus, son système de thermorégulation, qui n’est pas encore assez mature, favorise les pertes d’eau cutanée, et donc les risques de déshydratation. C’est pourquoi, dès la naissance, les besoins quotidiens en eau du bébé se situent aux alentours de 700 ml, qu’ils soient couverts par le lait maternel ou le lait infantile reconstitué avec de l’eau, dans son biberon.
Besoins Hydriques Spécifiques
- Bébés allaités : S’il n’est pas nécessaire d’hydrater un tout-petit en complément de l’allaitement maternel dans les premiers mois de sa vie. Selon l’OMS, le lait maternel est l’aliment le mieux adapté au bon développement de bébé, jusqu’à ses 6 mois au moins. Composé d’eau à 87%, il couvre l’essentiel des besoins hydriques du tout-petit.
- Bébés nourris au biberon : Les enfants nourris au biberon sont exposés à la composition de l’eau que vous choisissez. Leurs reins étant très immatures au cours de la première année, il est nécessaire de ne pas trop les solliciter avec une eau adaptée à leurs besoins.
Choisir la Bonne Eau
Le lait en poudre, au dosage strict en minéraux, sera plus digeste s’il est associé à une eau minérale naturelle très faiblement minéralisée qui « convient à l’alimentation du nourrisson », selon les critères stricts établis par l’Arrêté du 14 mars 2007.
Signes de Déshydratation
Si l’apport hydrique du nourrisson n’est pas suffisant, il peut en effet souffrir de déshydratation. Vérifiez ses couches. Si votre bébé mouille moins de couches que d'habitude, appelez votre médecin. Il est peut-être déshydraté ou sous-alimenté.
Allaitement Mixte : Combiner le Sein et le Biberon
Vous souhaitez allaiter votre bébé tout en complétant son alimentation avec du lait infantile donné au biberon ? L’allaitement mixte désigne une méthode d’alimentation qui consiste à nourrir bébé en alternant lait maternel (allaitement au sein) et lait infantile (au biberon).
Avantages de l'Allaitement Mixte
- Flexibilité : Permet de combiner les avantages de l'allaitement maternel et la commodité de l'allaitement artificiel.
- Transition en douceur : Facilite la transition vers le sevrage complet.
- Partage des responsabilités : Permet au père ou à d'autres membres de la famille de participer à l'alimentation du bébé.
Conseils pour un Allaitement Mixte Réussi
- Introduire le biberon progressivement : Pour que bébé s’adapte à cette nouvelle manière de s’alimenter, commencez par remplacer, dans une journée, une seule tétée par un biberon de lait infantile par exemple.
- Maintenir la lactation : En prenant en compte le principe de lactation (plus le sein est sollicité, plus le corps produit du lait), il est conseillé de continuer à donner à votre bébé au moins 2 à 3 tétées par jour.
- Choisir un biberon adapté : Il est important de choisir un biberon bien adapté : votre bébé pourrait avoir du mal à boire ou, inversement, préférer boire au biberon et se mettre à délaisser le sein.
- Demander conseil à un professionnel de santé : Pour être sûr de répondre idéalement aux besoins nutritionnels de votre bébé, demandez l’avis de votre pédiatre ou d’un professionnel de santé.
L'Alimentation Après 6 Mois : Diversification et Hydratation
Dès les débuts de la diversification alimentaire, entre 4 mois révolus et 6 mois, les besoins hydriques du tout-petit sont comblés par son alimentation mais aussi par le lait maternel ou infantile, et l’eau qu’on peut lui proposer en cas de fièvre, de vomissements et de fortes chaleurs, lorsqu’il n’est pas allaité.
Lire aussi: Tout savoir sur l'allaitement artificiel
Introduction des Aliments Solides
Entre 4 et 6 mois, vous pouvez débuter la diversification alimentaire (c’est-à-dire l’introduction d’autres aliments que le lait) tout en continuant l’allaitement jusqu’à 1 an, voire davantage.
Besoins Hydriques Accrus
Avec la diversification alimentaire, il est important de proposer de l'eau à votre bébé, surtout pendant les repas et par temps chaud.
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