L'arrivée d'un bébé bouleverse le quotidien, rythmé par ses besoins. Entre les couches, le bain, les repas et les siestes, il n'est pas toujours facile de trouver des activités pour stimuler son éveil. Cet article propose des idées originales pour occuper bébé tout en contribuant à son développement moteur, langagier, sensoriel et émotionnel. Des spécialistes de la petite enfance partagent leurs conseils et exemples d'activités pour aider les parents en manque d'inspiration.
L'importance de l'éveil corporel
L'éveil corporel est essentiel pour le développement de l'enfant, car il lui permet de prendre conscience de son corps, de ses capacités et de ses limites. Il influence sa motricité, son aisance, son équilibre, son habileté manuelle et sa capacité à se situer dans l'espace.
MyBabyFly : L'éveil corporel par des professionnels
Charlotte Céron-Réby, fondatrice de MyBabyFly, propose un accompagnement par l'éveil corporel et le sport pour connaître les étapes du développement moteur de l'enfant. Des experts interviennent dans les crèches, les lieux d'accueil parent-enfant, chez les parents ou auprès des nounous, pour que la garde soit également un moment d'éveil.
L'objectif de ces ateliers est de permettre aux enfants de se développer à leur rythme, aux côtés de leurs parents. Les bébés de 0 à 6 mois, qui n'ont pas encore conscience de l'unité de leur corps, sont accompagnés dans la découverte de leur schéma corporel avec des ateliers axés sur le sensoriel. Les enfants de 6 à 12 mois bénéficient d'ateliers dédiés à l'initiation aux mouvements et à l'envie de découvrir le monde autrement que par la position assise. Les 10 à 18 mois sont accompagnés lors de leurs premiers pas, car ils ont besoin d'explorer le monde qui les entoure et de percevoir l'espace et les distances. Pour les plus grands, de 18 à 36 mois, une multitude d'activités physiques, d'équilibre et sensorielles sont proposées, car ils expriment souvent un réel besoin de se dépenser. Ils apprennent aussi la rigueur et l'évolution dans un cadre d'activité ludique.
Une séance dure entre 45 minutes et une heure, avec un groupe limité à 8 enfants. Elle démarre par un échauffement en musique, suivi d'un corps de séance autour de la motricité et d'une relaxation de fin de séance. Entre jeux d'équilibre et de précision, souffle musical et rythmique, ou encore jeux de découverte du monde, l'enfant s'amuse en imitant les animaux, en traversant un tunnel ou en sautant sur des ballons. En plus de s'amuser et de libérer son énergie, l'enfant gagne confiance en lui et en ses mouvements, prend conscience de son schéma corporel et intègre la notion de groupe. C'est également un moyen formidable pour partager de bons moments entre parents et enfants et créer du lien. MyBabyFly accompagne aussi les futures mamans dans le bien-être pendant la grossesse par du fitness adapté.
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Jeux et danse sensori-moteurs
Tamara Milla Vigo propose des ateliers guidés pour s'exercer et apprendre le mouvement sans effort, afin de déployer la confiance et d'accompagner le développement sensori-moteur de l'enfant. Les enfants peuvent ainsi élargir leur palette d'expériences motrices et renforcer le sens de soi. Les parents peuvent ressentir ce que leur enfant traverse pour s'engager dans le monde avec confiance, en identifiant ses besoins et ses ressources.
Des explorations ludiques de mouvement et de toucher favorisent une communication bienveillante et sécurisante. Les parents apprennent à faciliter le mouvement naturel du tout-petit, à affiner leur sens de l'observation et à l'inviter à revenir dans un stade antérieur où il rencontre aisance et plaisir. Toutes les activités proposées favorisent la santé, l'épanouissement et la récupération des enfants, et permettent d'insuffler une nouvelle dynamique à la relation parent-enfant. Les jeux sensori-moteurs sont proposés de la naissance aux premiers pas, tandis que la danse petits marcheurs est ouverte aux bébés de la marche acquise jusqu'à la veille des 4 ans.
Les ateliers massage
L'activité de massage bébé est avant tout une activité bien-être, un moment de partage ludique avec son bébé autre que les « soins » du quotidien. C'est un moment de plaisir qui permet de mieux connaître son tout-petit et d'aider à la création du lien entre ses parents et lui. Durant la séance, le parent apprend à masser une partie du corps de son bébé dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Le massage n'a pas de but thérapeutique, mais permet tout de même de résoudre quelques petits maux courants chez les bébés, comme soulager les coliques, les dents qui poussent et d'autres encore.
Raphaelle Lesel propose cette activité de différentes manières :
- Initiation sur une séance de 2h : Les parents découvrent les conditions du massage (où, quand, comment, combien de temps, combien de fois, avec quoi…), les différentes huiles de massage, les bienfaits du massage et apprennent quelques petits mouvements.
- Accompagnement complet sur 5 séances d'1h30 : Au programme, toujours les conditions du massage comme pour l'initiation. Sur chaque séance, les parents massent une partie différente du corps. Cela permet d'apprendre l'ensemble des mouvements de la tête aux pieds, de mieux comprendre l'intérêt de chaque mouvement et surtout de laisser le temps à bébé d'intégrer cette nouvelle stimulation et aux parents d'intégrer les mouvements afin qu'ils deviennent spontanés. Suivent également des discussions concernant le jeune enfant (les pleurs, le sommeil, les bienfaits du massage, l'importance de l'attachement…).
Les séances peuvent se faire de manière individuelle ou collective en fonction des souhaits des parents, à domicile ou en cabinet. Les bienfaits du massage bébé sont nombreux : stimulation des différents systèmes (digestif, nerveux, respiratoire…), aide à la prise de conscience du corps, création d'hormone d'ocytocine (hormone du bien-être), soulagement des coliques, des gaz, de la constipation, diminution des tensions physiques et psychologiques, soulagement des douleurs liées à la poussée dentaire et aux tensions de la mâchoire. L'huile utilisée permet de nourrir la peau et de l'hydrater. Le massage permet d'apprendre à se relaxer, ce qui favorise le sommeil. C'est une activité qui peut être pratiquée quasiment dès la naissance et qui permet d'échanger avec un professionnel et d'autres familles sur leur rôle de parents.
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L'éveil Montessori
Chez Poule Mouillette, Isabelle et Amélie ont créé un espace conçu pour les parents et leurs tout-petits, avec une boutique respectueuse de l'univers de l'enfant, un salon de thé kidfriendly et des ateliers ludiques adaptés au développement et aux besoins des tout-petits.
Durant l'atelier Montessori adapté aux bébés de 0 à 12 mois et proposé par Raphaëlle Lesel, les parents ont l'occasion de poser des questions afin de mieux accompagner leur enfant. L'atelier aborde également toute la thématique Montessori (Qui est Maria Montessori ? Comment est apparue cette pédagogie ? Quelles sont les grandes lignes de cette philosophie ? De quel matériel a-t-on besoin ? Comment mettre en place la méthode Montessori à la maison ?). L'objectif premier de cet atelier est d'accompagner davantage l'enfant dans ses différentes étapes de développement, de jouer avec lui en lui proposant des activités adaptées et de mieux comprendre et connaître les différentes étapes des acquisitions de l'enfant. Enfin, l'atelier donne la possibilité de pouvoir échanger avec une professionnelle et d'autres parents et de découvrir la pédagogie Montessori accessible pour tous.
L'éveil musical
Les ateliers d'éveil musical proposés par Poule Mouillette sont ouverts aux bébés et jeunes enfants de 2 mois à 3 ans accompagnés de leurs parents, assistantes maternelles ou nounous. Le but de l'atelier est d'éveiller l'enfant à la musique à travers des chansons, des jeux et la manipulation d'instruments. Les séances d'éveil musical permettent de stimuler leur curiosité et leur créativité, et participent à leur développement. L'atelier permet de tisser un lien sonore.
Autres idées d'activités pour développer le schéma corporel
- Jeux dynamiques sur des musiques rythmées : Nommer les parties du corps en mouvement quand vous dansez avec votre enfant (bras, jambes, mains, pieds, tête).
- Moments de chatouillis : Ils apportent du plaisir, de la confiance et provoquent le rire.
- Jeux de miroir : Faire montrer les parties du corps que vous nommez, sur lui et sur vous.
- Jeux de nourrice : « À dada sur mon bidet » pour les sensations de balancement ou de sauts sur vos genoux, « La p'tite bête qui monte » pour sentir les différentes parties du corps.
- Massage après le bain : Ces gestes le calment et le préparent au sommeil.
Développement de la motricité fine
L’acquisition de la motricité fine se fait étape par étape et chaque enfant avance à son propre rythme. Lorsqu’on parle de motricité fine, on parle du développement de l’habileté de la main et des muscles, qui va ensuite permettre à l’enfant de contrôler ses mouvements, d’explorer son environnement, de se saisir d’objets du quotidien (chaussures, fourchettes, verre…) et de pouvoir les utiliser correctement.
Voici quelques idées d'activités pour accompagner votre enfant dans ce développement moteur :
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- Panneau de dextérité mural : Permet à l’enfant de développer sa motricité fine de manière ludique.
- Jeux de transvasement : Remplir, vider et recommencer encore et encore… les transvasements développent notamment la motricité fine et permettent de découvrir des matières, des textures, de se frotter aux questions de volume.
- Magpad : Idéale pour travailler la motricité fine et la coordination œil-main, elle permet de développer l’interprétation spatiale.
- Jeu de manipulation : Un jeu qui permet de développer la dextérité manuelle de manière ludique.
- Corde à linge : En étendant le linge, l’enfant développe et affine sa motricité fine, sa concentration et sa coordination.
- Oball : On y glisse des foulards qu’on laisse dépasser un peu. Au début, l’enfant va porter le Oball à la bouche et jouer avec les différentes textures. Puis, il pourra essayer d’enlever les foulards de la balle et, plus tard, y mettre lui-même les foulards avant de les retirer.
- Plateau de transvasement : Avec ce plateau, l’enfant travaille la motricité fine ainsi que le transvasement en utilisant différents outils.
- Compteurs d’animaux et pâte à modeler : L’enfant travaille sa coordination œil-main, sa motricité fine ainsi que son repérage spatial (à côté, au-dessus, derrière).
- Jeux d’encastrement : L’enfant va travailler son sens de l’observation, sa discrimination visuelle, son repérage spatial.
- Formes géométriques à lacer : Encourage le développement des compétences de motricité fine.
- Dominos-pinces : Reprend le principe du jeu des dominos, mais avec des pinces !
- Éponge et boutons : Combien y a-t-il de boutons cachés dans l’éponge ? Sauras-tu tous les retrouver ?
- Pistes graphiques : On propose à l’enfant de suivre les lignes à l’aide de son doigt ou d’un stylet en bois. Cela permet une approche sensorielle du graphisme, mais avec un geste plus encadré, plus structuré que dans le sable.
- Lettres en pâte agglo-billes : On utilise la pâte agglo-billes qu’on manipule, qu’on malaxe, qu’on modèle pour créer la forme des lettres.
Ateliers de sens : Exemples tirés du livre « Motricité et sensorialité du jeune enfant »
La peinture sensorielle
Cette activité permet à l’enfant de s’affranchir de la dimension de « saleté » pour ne retenir que les ressentis sensoriels générés par la trace et le mouvement qui évolue.
- Matériel : Une grande étendue de papier, une bâche plastique transparente, de la peinture, du scotch large de bricolage.
- Confection : Positionner le papier au sol. Scotcher la bâche sur un pan de la largeur. Verser de la peinture de type gouache, sur la feuille. Rabattre la bâche, sans toucher à la peinture. Scotcher tous les autres bords.
- Déroulé : Les enfants, pieds nus, sont invités à toucher la peinture et à découvrir que celle-ci ne laisse pas de trace sur leur corps.
Les chaussettes à grelots
Cette activité stimule le retournement dos-ventre et la motricité grâce à la mobilisation de la ceinture pelvienne et à la poussée des pieds sur le sol.
- Déroulé : Enfiler une ou deux des chaussettes confectionnées sur les pieds de l’enfant. Naturellement, il essayera d’attraper ses pieds, d’enlever ses chaussettes, ou encore de les porter à la bouche.
Pieds sur vos pieds : dansez
Cette activité permet à l'enfant de travailler son équilibre, de coordonner ses mouvements et de se faire confiance.
- Déroulé : L’enfant pose chacun de ses pieds sur les vôtres, et se tient à vous. L’idée est de se déplacer, lentement, ou plus rapidement, au gré d’une musique intérieure et/ou réelle ou chantée.
Le saut
Le saut offre de nombreuses composantes motrices : la verticalité, la latéralité, l’adresse, l’équilibre, la prise de risque.
- Saut en chute d’une hauteur : Mettre en place un parcours avec des blocs moteurs et offrir le saut sur un tapis en fin.
- Saut en avant : De type jeu de « marelle », imitation symbolique de sauts d’animaux.
Les bulles de savon colorées sur papier blanc
Cette activité offre la possibilité de faire vivre la bulle un peu plus longtemps sous une autre forme.
- Matériel : Un kit de bulle de savon ou les ingrédients pour fabriquer soi-même le liquide, du colorant alimentaire, une fresque de papier blanc.
- Déroulé : À tour de rôle, adulte et enfants soufflent pour libérer des bulles de savon colorées. Lorsque celles-ci ne sont pas éclatées par les enfants, elles se déposent sur la feuille blanche et éclatent enfin, formant des traces colorées sur la feuille.
Les pots-pourris
Cette activité crée une ambiance positive et agréable grâce aux senteurs.
- Matériel : Un récipient posé en hauteur, des pommes de pin, des branches de thym, de romarin, de sauge…, des pétales de fleur, des bouts d’écorce d’arbre, quelques gouttes d’huile essentielle de citron, ou de cannelle.
- Confection : Rassembler les différents ingrédients, laisser sécher quelques jours au soleil, puis tout réunir et verser quelques gouttes de l’huile essentielle choisie.
Ateliers d’éveil corporel par l’imaginaire
Ces ateliers participent à la découverte du corps et de l’espace par les jeunes enfants. La séance démarre par un rituel d’accueil, suivi d’un échauffement du corps. Les mouvements du corps s’inscrivent dans une histoire, un récit qui se déroule au sein d’un univers sensoriel spécifique (par exemple, la jungle, l’espace, …). L’immersion de l’enfant dans une histoire contribue à la libération du corps et génère des interactions avec l’environnement et les autres participants. En fin de séance, un temps est pris pour se recentrer et retrouver le calme.
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