La grossesse est une période de grands changements, tant physiques qu'émotionnels. Il est naturel de se poser de nombreuses questions, y compris sur la sexualité et l'utilisation de vibromasseurs. Abordons ce sujet intime avec transparence et répondons aux interrogations fréquentes des femmes enceintes.
Transformations corporelles et sexualité pendant la grossesse
La grossesse entraîne des modifications hormonales importantes qui peuvent affecter la sexualité. Certaines femmes connaissent une augmentation de leur libido, tandis que d'autres la voient diminuer. Les seins deviennent plus sensibles et changent d'apparence sous l'action des hormones, se préparant à l'allaitement. Il est possible que vous ressentiez une douleur ou de l'inconfort aux premières relations sexuelles en raison de la sécheresse vaginale qui suit le post-partum.
N'ayez pas honte de ces interrogations qui traversent l'esprit de la plupart des femmes enceintes. Les phénomènes que vous pourriez vivre, des changements de votre poitrine aux petits accidents lors de l'accouchement, sont bien plus fréquents que vous ne l'imaginez.
Vibromasseur pendant la grossesse : précautions et contre-indications
L'utilisation de sextoys pendant la grossesse est généralement sans danger, à condition de suivre quelques précautions de base. Cependant, il est conseillé d'utiliser avec vigilance des vibromasseurs en interne pendant la grossesse, qu'elle soit avec ou sans complication.
Pourquoi éviter les vibromasseurs à usage interne ?
- Ultrasons potentiellement nuisibles : Les vibrations émises par les vibromasseurs peuvent produire des ultrasons dont les répercussions sur le fœtus ne sont pas totalement connues.
- Stimulation excessive : Les vibromasseurs à usage interne (stimulation vaginale) doivent être utilisés avec plus de précaution.
Dans quels cas les rapports sexuels sont-ils déconseillés ?
Dans certaines situations, le médecin peut déconseiller les rapports sexuels :
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- Si vous présentez un placenta prævia (lorsque le placenta recouvre partiellement ou totalement le col de l’utérus), car cela pourrait endommager le placenta. Le placentea praevia (lorsque le placenta est bas et recouvre le col de l'utérus) contre-indique la pénétration, mais non l'orgasme.
- Si vous souffrez/avez souffert d'une faiblesse du col de l'utérus ou d'une dilatation prématurée.
- Si vous avez des hémorroïdes, trouble très fréquent pendant la grossesse et qui a tendance à s’accentuer au fur et à mesure qu’elle progresse.
Alternatives aux vibromasseurs vibrants
Si vous souhaitez utiliser des sextoys pendant la grossesse en toute sécurité, voici quelques alternatives :
- Godes sans vibration : Ces sextoys peuvent être utilisés pour la pénétration vaginale ou anale en toute sécurité.
- Boules de Geisha : Ces petites boules aident à tonifier le périnée et peuvent être utilisées pendant les exercices de Kegel.
- Stimulateurs clitoridiens non vibrants : Ces sextoys permettent de stimuler le clitoris sans vibrations potentiellement nocives.
- Doigt vibrant : Un doigt vibrant, qui accompagnera vos caresses. Il dispose de 7 modes de vibrations douces. Vous n'avez qu'à l'enfiler et le glisser (ou votre partenaire) sur tout votre corps comme votre poitrine ou votre clitoris…
Sexualité épanouie pendant la grossesse : conseils et astuces
La grossesse est une période propice à la créativité sexuelle. Voici quelques conseils pour maintenir une vie sexuelle épanouie :
- Communiquez ouvertement avec votre partenaire : Exprimez vos besoins, vos envies et vos limites.
- Explorez différentes techniques de stimulation : Masturbation, baisers, caresses, pénétration avec ou sans sextoy (non vibrant).
- Adaptez les positions : Privilégiez les positions où vous êtes à l'aise et où votre ventre n'est pas comprimé. On peut par exemple essayer les positions où la femme est au-dessus de l’homme pour que le ventre gêne moins. Les seules positions à éviter sont celles où le partenaire pèse sur le ventre et celles où la femme est à plat ventre.
- Utilisez du lubrifiant : En cas de sécheresse vaginale, l'utilisation d'un gel lubrifiant vous donnera une sensation très agréable, semblable à celle causée par la lubrification naturelle du vagin. En cas de douleur, notamment localisée à l’entrée du vagin, lors des rapports (les nombreux changements au niveau du col et du périnée peuvent l’expliquer), on peut utiliser du lubrifiant. Cela peut aider les femmes enceintes qui ont moins de glaire cervicale, notamment en début de grossesse, en raison de nombreux vomissements etc.
- Soyez créative : Le dernier trimestre de la grossesse est celui où les modifications corporelles liées à la grossesse sont les plus… évidentes. Les sexologues qui suivent les femmes enceintes s’accordent à dire que ces mois sont ceux d’une forte créativité sexuelle, dans les positions comme dans les scénarios !
Orgasme pendant la grossesse : mythes et réalités
Oui, les femmes enceintes peuvent évidemment avoir des orgasmes. "La grossesse n'empêche en aucun cas les femmes d'éprouver du plaisir et d'atteindre l'orgasme.
L’orgasme provoque quelques contractions (similaires à celles déclenchées par le fait de marcher longtemps par exemple) et va aussi booster la production d'ocytocine, hormone clé lors de l’accouchement.
Après l'orgasme, peu importe que l'on se mette à rire aux éclats ou à fondre en sanglots (dysphorie post-coïtale), ce qui compte, c'est l'importante décharge d'ocytocine, d'endorphines et de dopamine dont le bébé profite dans le liquide amniotique. "Selon les travaux existants, le bébé se retrouverait alors comme dans un jacuzzi", décrit Pauline Schillaci.
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Questions intimes et tabous de la grossesse
Il est normal d'avoir des questions intimes et parfois embarrassantes pendant la grossesse. Voici quelques réponses aux questions fréquemment posées :
- Est-ce que je vais avoir envie de faire caca pendant l’accouchement ? De nombreuses femmes évacuent en effet des selles pendant l’accouchement. L'accouchement est un processus naturel qui peut générer des réactions gênantes de la part de notre corps.
- Est-ce que, après l’accouchement, je pourrais refaire l’amour comme avant ? Les changements physiques et émotionnels que vous allez vivre pendant et après la grossesse peuvent affecter votre vie sexuelle, notamment par une baisse de la libido. C’est un processus tout à fait normal après l'accouchement, le corps ayant besoin d’un peu de temps pour récupérer. L’important est de bien comprendre qu’il ne s’agit là que de quelque chose de passager, d’une étape.
- Est-ce que du lait peut sortir de mes seins pendant les rapports sexuels ? Après l’accouchement, l’organisme libère une hormone, l’ocytocine, qui, si on stimule les mamelons, facilite la montée de lait. Ce que l’on sait moins c’est que l’orgasme également produit cette hormone. Par conséquent, si votre partenaire stimule vos seins pendant les rapports sexuels, il est en effet probable qu’un peu de lait en sorte, de même si vous avez un orgasme : cela peut aller de quelques gouttes à un véritable jet de lait.
- Vais-je avoir des gaz pendant les rapports sexuels ? Il est en effet très gênant d’avoir des gaz au cours d’un rapport sexuel, mais c’est néanmoins quelque chose de très fréquent pendant la grossesse. Ce phénomène est dû à l’augmentation des niveaux de progestérone, une hormone qui détend le tissu musculaire : cette relaxation générale de l’organisme rend la digestion plus lente, d’où une augmentation des flatulences.
Après l'accouchement : reprise de la sexualité et réappropriation du corps
Les experts conseillent en général de reprendre les relations sexuelles dès la fin du post-partum.
Si le vibromasseur est à éviter pendant la grossesse, il peut s'avérer utile après l’accouchement. « En prenant du plaisir avec un sex toy, la jeune femme est plus "en contrôle" qu'en faisant l’amour avec son compagnon. Cela peut donc être un moyen pour la femme qui vient d'accoucher de réapprendre son corps et de reprendre en douceur sa vie sexuelle » explique le Dr Gérard Leleu.
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