Solgar Prenatal Nutrients est un complément alimentaire conçu pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques des femmes enceintes ou allaitantes. Cet article détaille la posologie recommandée, la composition, les bienfaits de chaque nutriment et les précautions d'emploi de ce produit.
Posologie Recommandée
La posologie usuelle de Solgar Prenatal Nutrients est de deux comprimés par jour, à prendre de préférence au cours d'un repas. Il est important de ne pas dépasser la quantité journalière recommandée.
Composition Détaillée
Pour deux comprimés, Solgar Prenatal Nutrients apporte les nutriments suivants :
- Calcium : 650 mg
- Magnésium : 225 mg
- Vitamine C : 50 mg
- Fer : 14 mg (sous forme de bisglycinate pour une meilleure absorption)
- Vitamine B3 (Niacine ou PP) : 10 mg
- Vitamine E : 10 mg
- Zinc : 7.5 mg
- Vitamine B5 : 5 mg
- Vitamine B7 (Inositol) : 5 mg
- Choline : 2 mg
- Bêta-carotène : 1.8 mg
- Vitamine B6 : 1.25 mg
- Vitamine B2 (Riboflavine ou Lactoflavine) : 1 mg
- Cuivre : 1 mg
- Vitamine B1 (Thiamine) : 0.85 mg
- Manganèse : 0.5 mg
- Vitamine B8 (Biotine) : 0.15 mg
- Vitamine B9 (Acide folique) : 400 µg
- Iode : 75 µg
- Chrome : 12.5 µg
- Sélénium : 12.5 µg
- Vitamine D : 5 µg
- Caroténoïdes : 4.8 µg
- Vitamine B12 (Cobalamine) : 4 µg
Autres ingrédients : Silice, cellulose végétale, stéarate de magnésium végétal, glycine, acide L-aspartique, dioxyde de silicium. Colorant : dioxyde de titane.
Bienfaits des Principaux Nutriments
Chaque nutriment contenu dans Solgar Prenatal Nutrients joue un rôle spécifique dans le maintien de la santé de la femme enceinte et dans le développement du fœtus :
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Magnésium : Contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à l'équilibre électrolytique, à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire et psychologique normale, au maintien d'une ossature et d'une dentition normale, et joue un rôle dans la division cellulaire.
Bêta-carotène : Possède des propriétés antioxydantes, aide à protéger la peau contre les rayons UV et contribue à maintenir une peau saine et élastique. La supplémentation orale de bêta-carotène aide à réduire les dommages de la peau du soleil et de la lumière UV.
Biotine : Contribue au maintien d'une peau et de cheveux normaux, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, au métabolisme normal des macronutriments, à des fonctions psychologiques normales et au maintien de muqueuses normales.
Choline : Contribue au maintien d'une fonction hépatique normale, au métabolisme normal de l'homocystéine et au métabolisme lipidique normal.
Niacine : Contribue au maintien d'une peau normale, à réduire la fatigue, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et au maintien de muqueuses normales.
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Riboflavine : Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif, à un métabolisme énergétique normal, à réduire la fatigue, au maintien d'une vision normale, au fonctionnement normal du système nerveux, au maintien de muqueuses normales, de globules rouges normaux, d'une peau normale et au métabolisme normal du fer.
Thiamine : Contribue à des fonctions psychologiques normales, à une fonction cardiaque normale et à un métabolisme énergétique normal.
Vitamine C : Contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os, des cartilages, de la peau, des gencives, des dents et des vaisseaux sanguins. Elle contribue également à protéger les cellules contre le stress oxydatif, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à réduire la fatigue, à accroître l'absorption de fer, à des fonctions psychologiques normales, à la régénération de la forme réduite de la vitamine E et au fonctionnement normal du système immunitaire.
Vitamine D : Contribue au maintien d'une ossature et d'une fonction musculaire normale, à l'absorption et à l'utilisation normale du calcium et du phosphore, à une calcémie normale, au maintien d'une dentition normale, joue un rôle dans le processus de division cellulaire et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Vitamine E : Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Elle est nécessaire pour les dents, les os, les cheveux, la peau et les ongles sains.
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Acide folique : Contribue à la croissance des tissus maternels durant la grossesse, à la synthèse normale des acides aminés, à la formation normale du sang, au métabolisme normal de l'homocystéine, à des fonctions psychologiques normales, joue un rôle dans le processus de division cellulaire et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Il contribue également à réduire la fatigue.
Acide pantothénique : Contribue à un métabolisme énergétique normal, à réduire la fatigue, à la synthèse normale et au métabolisme normal des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs, et à des performances intellectuelles normales.
Cobalamine (Vitamine B12) : Contribue à réduire la fatigue, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, au métabolisme normal de l'homocystéine, à des fonctions psychologiques normales, à la formation normale de globules rouges, joue un rôle dans le processus de division cellulaire et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Fer : Contribue à réduire la fatigue, à une fonction cognitive normale, à un métabolisme énergétique normal, à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine, au transport normal de l'oxygène dans l'organisme, au fonctionnement normal du système immunitaire et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. Le bisglycinate de fer est une forme brevetée hautement disponible et très bien tolérée, réduisant les risques d'irritation gastro-intestinale et de constipation.
Vitamine B6 : Contribue à réduire la fatigue, à la synthèse normale de la cystéine, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, au métabolisme normal de l'homocystéine, au métabolisme normal des protéines et du glycogène, à des fonctions psychologiques normales, à la formation normale de globules rouges, à réguler l'activité hormonale et au fonctionnement normal du système immunitaire.
Iode : L'iode est un oligo-élément essentiel qui contribue à la production normale d'hormones thyroïdiennes et à la fonction thyroïdienne normale. Pendant la grossesse, un apport suffisant en iode est crucial pour le développement neurologique du bébé.
Zinc : Le zinc est un minéral essentiel qui joue un rôle important dans de nombreux processus biologiques, y compris la fonction immunitaire, la division cellulaire et la synthèse des protéines. Pendant la grossesse, le zinc est essentiel à la croissance et au développement du fœtus.
Précautions d'Emploi
- Il est conseillé de conserver le produit loin d'une source de chaleur, de lumière ou d'humidité.
- Ne pas utiliser si l'opercule du flacon est manquant ou endommagé.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Un surdosage en fer n'est pas recommandé pour les enfants de moins de 6 ans.
- Pour les personnes atteintes de phénylcétonurie, ce produit contient de la phénylalanine.
- Ce produit est un complément alimentaire et doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain.
- Respecter la dose journalière recommandée.
- Il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant de commencer toute supplémentation, surtout pendant la grossesse ou l'allaitement.
Allégations de Santé et Apports Journaliers Recommandés (AJR)
Plusieurs vitamines et minéraux présents dans Solgar Prenatal Nutrients bénéficient d'allégations de santé reconnues et sont dosés pour atteindre une part significative des Apports Journaliers Recommandés (AJR). Il est important de noter que ces allégations sont soumises à des conditions de consommation minimale, comme indiqué ci-dessous :
- Magnésium : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 56,25 mg de Magnésium. L'AJR en Magnésium est de 375 mg.
- Biotine : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 7,5 μg de Biotine. L'AJR en Biotine est de 50 μg.
- Choline : Les indications mentionnées sont sous réserve que la denrée alimentaire contienne au moins 82,5 mg de choline pour 100 g ou 100 ml ou par portion de la denrée alimentaire.
- Niacine : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 2,4 mg de Niacine. L'AJR en Niacine est de 16 mg.
- Riboflavine : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 0,21 mg de Riboflavine. L'AJR en Riboflavine est de 1,4 mg.
- Thiamine : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 0,165 mg de Thiamine. L'AJR en Thiamine est de 1,1 mg.
- Vitamine B2 : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 0,21 mg de Vitamine B2. L'AJR en Vitamine B2 est de 1,4 mg.
- Vitamine B3 : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 2,4 mg de Vitamine B3. L'AJR en Vitamine B3 est de 16 mg.
- Vitamine C : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 12 mg de Vitamine C. L'AJR en Vitamine C est de 110 mg. Une allégation spécifique peut être utilisée si le consommateur est informé que l'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg en plus de la dose journalière de vitamine C recommandée.
- Vitamine D : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 0,75 μg de Vitamine D. L'AJR en Vitamine D est de 5 μg.
- Vitamine E : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 1,8 mg de Vitamine E. L'AJR en Vitamine E est de 12 mg.
- Acide folique : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 30 μg de Acide folique. L'AJR en Acide folique est de 200 μg.
- Acide pantothénique : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 0,9 mg de Acide pantothénique. L'AJR en Acide pantothénique est de 6 mg.
- Vitamine B5 : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 0,9 mg de Vitamine B5. L'AJR en Vitamine B5 est de 6 mg.
- Cobalamine : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 0,375 μg de Cobalamine. L'AJR en Cobalamine est de 2,5 μg.
- Vitamine B12 : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 0,375 μg de Vitamine B12. L'AJR en Vitamine B12 est de 2,5 μg.
- Fer : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 2,1 mg de Fer. L'AJR en Fer est de 14 mg.
- Vitamine B6 : Les indications mentionnées sont sous réserve d'une consommation minimale de 0,21 mg de Vitamine B6.
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