Le soin rituel rebozo est un soin physique, émotionnel et psychique qui permet à celle qui le reçoit de se réaligner, de se réapproprier son corps de femme et de retrouver sa vitalité. Ce rituel, transmis de génération en génération, offre une parenthèse sacrée pour les femmes traversant des étapes importantes de leur vie.
Le Rebozo, une Écharpe au Cœur de ce Rituel Venu du Mexique
Au Mexique, le rebozo est un long tissu traditionnel tissé par des femmes pour des femmes. La tradition du rebozo est transmise de génération en génération, de mère à fille et de sage-femme à sage-femme. Le rebozo est inscrit dans le quotidien des femmes mexicaines qui reçoivent ce tissu à la puberté et qu’elles utilisent ensuite tout au long de leur vie pour porter un enfant, porter des courses, permettre de se relaxer par des bercements, pour réaligner les mamans après l’accouchement et surtout au cours de cérémonies pour marquer des étapes importantes dans la vie des femmes (naissance, mariage, décès…).
Grâce à son tissage particulier, il assure une grande résistance et solidité tout en restant très flexible. C'est un accessoire chargé d'histoire. Il s’agit d’une écharpe, appelée aussi châle en tissu mexicain, en coton au tissage très particulier. Grâce à ce tissage, il assure une grande résistance et solidité tout en restant très flexible. Il s’utilise tout au long de la maternité par les femmes : pendant la grossesse, pendant l’accouchement, lors d’un rituel en post-partum et même en portage physiologique de bébé. Le Rebozo est une vrai tradition de femmes que préconisent les sage-femme au Mexique pour prendre soin de la future ou jeune maman.
Soin Rebozo : Quand le Faire ?
Il n’y a pas réellement de bons ou mauvais moments pour réaliser un soin Rebozo. La pratique est adaptée à toutes les femmes qui en ressentent le besoin.
Le soin rebozo pendant la grossesse pour se préparer à l’accouchement
Le soin rebozo pendant la grossesse est totalement conseillé pour apporter réconfort et détente à la future maman. Ainsi, un rituel rebozo peut vous servir à lâcher prise, à vous sentir en sécurité et totalement détendue. Votre bébé ressentira également ces bienfaits.
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Les praticiennes vont donc utiliser l’écharpe rebozo pour vous bercer en commençant par les épaules pour vous inciter à lâcher prise. Elles peuvent par la suite envelopper votre ventre et lutter contre les douleurs que vous pouvez avoir au dos. Cela peut également permettre à bébé de se positionner correctement dans votre ventre. Enfin, l’ écharpe peut également vous aider à vous soulager en soutenant le ventre. Le soin rebozo possède ainsi de nombreux avantages pour les femmes enceintes.
Le tissu du Rebozo est idéal pour soulager les contractions. La détente procurée par le soin et notamment par l’écharpe vous permet de souffler entre deux contractions et d’ensuite mieux les supporter. Le bercement procuré par le soin Rebozo va également permettre de détendre le bassin et donc de participer à la réduction du stress procuré par les contractions.
Le soin rebozo post accouchement pour clore le chapitre de la grossesse
Le moment de la naissance est une étape particulière dans la vie d’une femme, et ce soin rituel était traditionnellement offert à la jeune maman pour clôturer de manière symbolique et en douceur la phase fusionnelle mère-bébé des 40 jours suivant la naissance, et célébrer son retour à sa vie de femme, d’amante, d’épouse et à la vie sociale.
Le rituel rebozo post-partum permet d’accompagner en douceur chaque femme à passer de femme à maman. Les praticiennes vous aident à reconnecter votre corps et votre esprit et ainsi à redéfinir et retrouver les contours de votre corps pour les ressentir et les accepter à nouveau. C’est un soin très utile pour lutter contre les brûlures d’estomac, les ballonnements et d’autres douleurs post accouchement. Il sert également à resserrer votre bassin et recentrer le corps et ses énergies.
Un soin rebozo pour chaque étape de la vie
Le soin rebozo n’est pas un soin uniquement réservé aux femmes pendant et après la grossesse. En effet, il peut être une véritable aubaine pour les femmes, à chaque moment marquant de leur vie.
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On pense notamment à la ménopause, aux moments de stress intense tels qu’une rupture amoureuse, un deuil ou encore une perte d’emploi mais tout aussi bien des moments de joie et de célébration. Chaque femme doit se sentir libre de faire appel à ce type de soin quand elle en ressent le besoin.
Le but de ce rituel étant de reprendre confiance en soi, en son corps et en ses capacités tout en prenant du temps pour se retrouver avec soi-même.
Comment Se Déroule un Soin Rebozo Post-Natal ?
Chaque femme vient avec une intention particulière qui va être au centre du rituel et nous permettre de vous accompagner le plus justement au cours des différentes phases du rituel.
Le rituel se compose de plusieurs phases et va durer environ 3h:
- Un temps d'échange bienveillant, pour poser une intention au rituel.
- Un massage (à l'huile) à quatre mains par 2 femmes, du bout des orteils jusqu'au bout des cheveux, qui va favoriser un relâchement complet. Un moment de douceur, relaxant et enveloppant.
- Une séance en chaleur humide dans notre grotte de sels d'Himalaya avec diffusion de plantes ou un bain de vapeur.
- Un temps de sudation sous couvertures.
- Un enveloppement/resserrage du corps avec le Rebozo en sept points clés du corps (tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, genoux, pieds).
Une tisane aux plantes vous sera proposée tout au long du soin, elle participe à la montée en chaleur du corps et ponctue chaque étape du soin rebozo.
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Concrètement, les praticiennes enroulent le Rebozo sur une partie du corps puis se placent de part et d’autre de la table de massage pour tirer de chaque côté jusqu’à ce que le serrage soit suffisant pour vous.
Les Bienfaits du Soin Rebozo
Les bienfaits du soin Rebozo ne sont plus à prouver. Ils sont nombreux, ce qui fait du soin Rebozo un soin particulièrement apprécié par les femmes.
- Bien-être et détente : Ce rituel d’Amérique Centrale est reconnu pour ses bienfaits psychologiques. En effet, il procure une sensation de bien-être et de détente qui permet à toutes les femmes de se couper du monde le temps de la séance. Ainsi, vous laissez de côté vos angoisses, vos doutes, vos appréhensions, et vous vous laissez aller.
- Recentrage énergétique : La relaxation apportée et la technique ancestrale réalisée par le biais de l’écharpe rebozo vous permet de recentrer votre énergie au centre de votre corps. Ainsi, vous reprenez une pleine conscience de votre corps et apprenez à l’accepter pleinement.
- Libération émotionnelle : Enfin, le rituel rebozo permet de se libérer de ses émotions. Notamment d’évacuer le stress et de se détendre. Tout cela permet dans un second temps d’accepter son corps et ainsi de mieux avancer.
- Soulagement physique : Physiquement, le soin Rebozo soulagera vos articulations et vos ligaments qui auront soufferts pendant la grossesse et l’accouchement. Vos différents organes dont l’utérus seront amenés à se remettre en place, et à leur place. C’est aussi une phase d’écoute importante après l’accouchement, moment où une jeune maman a besoin de soutien.
- Reconnexion à soi : Le soin vous reconnecte complètement avec votre corps, afin de l’accepter pleinement en totale adéquation avec vos énergies.
Où Pratiquer le Soin Rebozo ?
Le soin Rebozo peut être pratiqué dans un institut de soin, dans le cabinet d’un praticien (sage-femme, doula, ostéopathe, accompagnante de naissance…) ou à domicile. Plusieurs possibilités s’offrent à vous. Cependant, il est important de savoir qu’il nécessite un savoir-faire particulier, d’autant plus si vous êtes enceinte. Pour être sûre de bénéficier d’un soin de qualité, choisissez une praticienne formée à cette technique.
Enfin, pour faire votre choix, n’hésitez pas à vous renseigner en amont sur la manière dont se déroule le soin selon les praticiens. En effet, s’il est traditionnellement effectué à 4 mains, certains le pratiquent seul. C’est un détail important à connaître pour ne pas être déçue en arrivant. De même, certains soins vont durer 2 heures et d’autres 4 heures, ce qui peut expliquer la différence de prix.
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