L'arrivée imminente de bébé est une période excitante, mais elle peut aussi être source d'anxiété. La préparation de la valise de maternité est une étape cruciale pour aborder ce nouveau chapitre avec confiance et sérénité. Cet article vous propose une check-list détaillée et des conseils pratiques pour organiser votre valise et celle de bébé, afin de ne rien oublier d'essentiel pour le séjour à la maternité.
Introduction
Se préparer à l'arrivée d'un enfant est une aventure merveilleuse, et la valise de maternité en est un symbole fort. Anticiper les besoins de la maman et du nouveau-né permet d'aborder les premiers jours avec plus de sérénité. Cette liste complète vous guidera dans la préparation de votre valise, en tenant compte des éléments indispensables, des classiques et des petits plus qui peuvent faire la différence.
Quand commencer à préparer sa valise de maternité ?
Il n'y a pas de moment idéal pour commencer à préparer sa valise de maternité. Chacune est libre de le faire quand elle en a envie et quand elle s'en sent prête. Cependant, il est généralement conseillé de commencer au début du 8ème mois de grossesse, au cas où bébé déciderait de sortir plus tôt que prévu. Le fait que tout soit prêt pour le jour J, vous serez plus sereine pour partir à la maternité.
Organisation de la valise de maternité
Pour une organisation optimale, il est conseillé de prévoir deux espaces distincts dans la valise : un côté pour la maman et un autre pour le bébé. Vous pouvez également utiliser des organisateurs de valise avec plusieurs pochettes de rangement de différentes tailles pour faciliter le tri des affaires. Vous pouvez faire une valise pour vous et une petite valise ou sac à langer pour bébé. Ce sera plus simple de s’y retrouver dans les affaires, quand vous serez dans votre chambre. Le futur sac à langer / sac week-end peut servir pour le séjour à la maternité.
Check-list des indispensables pour bébé
Vêtements
- Bodys (6) : Taille 1 mois, en matières naturelles comme le coton bio.
- Pyjamas (6) : Taille 1 mois, privilégier les modèles confortables et pratiques à enfiler.
- Chaussons (1 paire) : Pour garder les pieds de bébé au chaud.
- Gigoteuse ou nid d'ange (1) : Indispensable pour assurer un sommeil sûr et confortable.
- Tenue pour la sortie (1) : Choisir une tenue adaptée à la saison.
- Chaussettes (plusieurs paires)
Soins et hygiène
- Couches (2 paquets) : Taille 1, les maternités fournissent généralement les couches, mais il est préférable d'en avoir.
- Carrés de coton : Pour nettoyer délicatement la peau de bébé.
- Liniment : Pour le change, les maternités fournissent généralement le liniment, mais il est préférable d'en avoir.
- Gel lavant bébé doux : Pour le bain.
- Sérum physiologique : Pour nettoyer les yeux et le nez de bébé.
- Sorties de bain (2) : Pour envelopper bébé de douceur après le bain.
- Gants de toilette
- Serviettes
Autres
- Doudou (1) : Pour rassurer bébé.
- Tétine ou sucette (si vous le souhaitez) : Pour apaiser bébé.
- Langes (plusieurs) : Multi-usages (bavoir, protection…).
- Biberon nouveau-né (si vous n'allaitez pas)
- 2 sacs pour le linge sale
- Matelas à langer portable
Check-list des indispensables pour la maman
Vêtements
- Chemises de nuit ou pyjamas (2 à 3) : Privilégier les modèles confortables et pratiques pour l'allaitement si vous choisissez cette option.
- Soutiens-gorge d'allaitement (2 à 3) : Choisir des modèles adaptés à l'allaitement, avec une bonne maintien.
- T-shirts ou chemisiers larges (5) : Confortables et pratiques pour l'allaitement.
- Jogging ou legging de grossesse (2) : Amples et confortables.
- Culottes en coton larges (6) : Privilégier les modèles en coton, confortables et respirants.
- Chaussettes (5 paires)
- Peignoir
- Tenue confortable pour le jour du départ
Soins et hygiène
- Trousse de toilette : Brosse à dents, dentifrice, savon intime, shampoing, gel douche, etc.
- Serviette de bain
- Protections hygiéniques post-accouchement : Choisir des modèles adaptés aux flux importants.
- Coussinets d'allaitement (si vous allaitez)
- Crème apaisante pour les mamelons (si vous allaitez)
Confort et bien-être
- Coussin d'allaitement : Pour un confort optimal pendant l'allaitement.
- Boule Quies ou bouchons d'oreille : Pour se reposer malgré le bruit.
- Masque de sommeil : Pour se reposer dans l'obscurité.
- Brume d'oreiller : Pour favoriser la relaxation.
- Huile de massage : Pour se détendre.
- Sèche-cheveux
- Chaussons
- Gourde
- Chargeur long
- Écouteurs
- Stylo et carnet
- Livre ou magazine
- Un joli cadre photo de vos proches
- Des éléments de votre maison que vous aimez
Administratif
- Carte Vitale
- Pièce d'identité
- Livret de famille ou reconnaissance anticipée
- Dossier de suivi de grossesse
- Projet de naissance (si vous en avez rédigé un)
- Numéros de téléphone importants
Les petits plus qui peuvent faire la différence
Pour bébé
- Mouchoirs en papier
- Lingettes pour bébé
- Une petite veilleuse
- Un mobile pour bébé
- Un thermomètre de bain
- Un tapis d'éveil
- Un appareil photo numérique pour enfant
Pour la maman
- Un oreiller confortable
- Des biscuits ou grignotages que vous aimez
- Des tisanes (allaitement ou autre)
- Du maquillage
- Une lime à ongles
- Un protège-carnet de santé
- Des vêtements amples et confortables
- Une écharpe de portage ou un sling
- Un tapis de bain
- Un savon mains
- Une bouilloire
- Des pièces pour distributeur
- Un shampoing sec et une brosse
- Des lingettes déodorantes
- Des bouts de sein en silicone (si allaitement)
- Des coquillages d'allaitement (si allaitement)
- Un appareil photo
La valise pour la salle de naissance
Il est conseillé de préparer un petit sac séparé de la valise de maternité, spécialement pour la salle d'accouchement. Ce sac doit contenir :
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- Une pochette avec la première tenue pour votre bébé : Body, pyjama, bonnet, chaussettes.
- Un tote-bag avec les vêtements et accessoires pour la maman : Chemise de nuit ou T-shirt ample, chaussettes, brumisateur, baume à lèvres.
- Une pochette avec les documents administratifs : Carte Vitale, pièce d'identité, livret de famille ou reconnaissance anticipée, dossier de suivi de grossesse.
- De quoi grignoter et s'hydrater
Conseils supplémentaires
- Se renseigner auprès de la maternité : Chaque établissement a ses propres recommandations.
- Laver les vêtements de bébé : Utiliser une lessive adaptée aux peaux sensibles.
- Choisir des vêtements pratiques : Privilégier les ouvertures faciles pour le change.
- Ne pas trop se charger : Inutile de prendre des articles superflus.
- Préparer une liste : Pour ne rien oublier.
- Demander conseil à d'autres mamans : Elles pourront partager leur expérience.
- Ne pas hésiter à déléguer : Le papa peut apporter des affaires oubliées.
- Préparer sa valise en couple : C'est une façon de se projeter ensemble dans l'arrivée de bébé.
- Privilégiez des tenues assez larges, amples, dans lesquelles vous êtes le plus confortable possible.
- Même après l'accouchement, il faut que vous soyez le plus à l'aise possible.
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