L'eau et les bébés, c'est souvent une grande histoire d'amour. Dès lors, amener bébé à la piscine est une perspective excitante. Cependant, la sécurité doit être une priorité absolue. La majorité des accidents de noyade sont dus à un manque de surveillance, et les enfants peuvent se noyer très rapidement dans quelques centimètres d'eau. Une étude de Santé Publique France a d’ailleurs montré que les noyades accidentelles chez les moins de 6 ans sont plus fréquentes en piscine qu’en milieu naturel (mer, lac, etc.). Une eau de 20 centimètres à peine suffit pour qu’un enfant se noie en moins de 2 minutes… Il est donc essentiel de prendre des précautions et d'adopter les bonnes pratiques pour que ce moment soit magique et sécurisé.
Âge approprié pour la première baignade
Il est généralement recommandé d'attendre que bébé ait au moins 4 mois avant de l'emmener à la piscine. Certains préconisent d’attendre le 4e mois de bébé pour lui faire profiter des plaisirs de la baignade en piscine, d’autres conseillent carrément d’attendre les 6 mois. Cette recommandation est motivée par plusieurs facteurs :
- Vaccination : Il est primordial que bébé ait reçu sa deuxième injection de vaccin DTP (Diphtérie, Tétanos et Polio) avant de découvrir les joies de la baignade en plein air. Les vaccinations de votre petit bout doivent être à jour.
- Risque d'infection : Les piscines publiques sont des lieux où les virus circulent. Mieux vaut donc y aller avec prudence ! Pendant ses premiers mois, les risques d’infection sont importants. Si vous souhaitez l’emmener dans une piscine publique, il est conseillé d’attendre ses 6 mois car l’eau est en général plus froide que dans une piscine privée, et il y a beaucoup de bruit. Bébé risque alors d’attraper froid et d’être gêné par le bruit et l’agitation autour de lui.
- Température de l'eau : Avant 4 mois, l’eau de la piscine doit être au minimum aussi chaude que celle du bain, c’est-à-dire entre 35 et 36°. Il est préférable d'attendre au moins 4 mois, surtout si la piscine publique ne peut garantir une température de bassin adaptée.
Certains enfants peuvent commencer plus tard, vers 6 mois, notamment si un pédiatre recommande de retarder l’initiation en cas d’antécédents médicaux (bronchiolite, eczéma, allergies au chlore). Demandez l’accord de votre médecin ou du pédiatre pour aller dans l’eau avec votre bébé si il.elle a : Déjà eu plusieurs maladies comme des bronchiolites, des otites, etc. De l’eczéma ou à des allergies au chlore par exemple.
Préparation et adaptation de bébé à l'eau
Le moment du bain est un régal pour votre petit loulou ? Il adore ça ? C’est tout bon : il devrait adorer la piscine. Néanmoins, entre sa petite baignoire et un bassin, il peut y avoir une différence. Allez-y progressivement : observez la réaction de votre bébé au contact de l’eau. S’il ne semble pas à l’aise, ne forcez pas les choses. Il a peut-être besoin de temps. Pour une première expérience réussie, il est important d'accompagner bébé en douceur :
- Habituation progressive : Commencez par plonger seulement les pieds de bébé pour qu’il s’habitue à l’eau. Ensuite, entrez progressivement dans le bassin en le tenant près de vous. Laissez-le prendre confiance, sans le forcer à mettre la tête sous l’eau. Accompagner votre bébé dans l’eau : Rentrez dans l’eau avec lui.elle étape par étape. Commencez en plongeant seulement les pieds pour que votre enfant s’habitue. Ensuite, quand vous sentez qu’il.elle est à l’aise, rentrez doucement dans l’eau. Pensez à garder votre bébé proche de vous lorsque vous entrez dans l’eau. Il.elle se sentira davantage en sécurité.
- Séances courtes : Pour qu’il apprivoise ces nouvelles sensations, misez sur de courtes séances d’une dizaine de minutes. Cela lui permettra de s’habituer petit à petit. Lors de ses toutes premières expériences dans l’eau, votre petit dauphin peut rester dans l’eau environ 10 minutes. Au fur et à mesure que vous l’habituez à être dans l’eau de la piscine, vous pouvez augmenter un peu le temps de baignade. Par contre, si votre enfant a moins de 1 an, il ne faut jamais dépasser les 30 minutes dans l’eau. Sinon, il.elle va vite fatiguer et se refroidir.
- Signes de malaise : Vous êtes dans le bassin de la piscine avec bébé mais ce dernier semble réticent ou ne pas apprécier les sensations, les odeurs la température de l’eau ? Sachez être attentif à ces différents signes. Ne forcez pas bébé et sortez-le de l’eau. Enveloppez-le dans sa sortie de bain et réchauffez-le. Si vous le forcez, bébé associera la piscine à un événement peu agréable, ce qui peut impacter son futur apprentissage de la natation. Bébé peut vous envoyer d’autres signaux, notamment pour vous indiquer qu’il a froid.
- Température de l'eau : La température de l’eau de la piscine est le premier critère pour bien choisir la piscine où emmener bébé. La température doit être au moins de 32 °C. Avec une eau à moins de 30 °C, bébé risque d’avoir froid très rapidement. Renseignez-vous donc avant de vous rendre à la piscine sur la température de l'eau afin de vous assurer qu’il y a un bassin chauffé pour les petits bouts.
Choisir la bonne piscine
Le choix de la piscine est également important :
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- Piscine privée vs. municipale : Les piscines municipales sont des endroits plutôt bruyants. Votre bébé peut y être sensible. Préférez donc une heure où il y a peu de monde, tôt le matin par exemple. Vous serez également plus à l’aise avec votre bébé : pas de risque de se faire bousculer ou éclabousser. Autre possibilité : les piscines privées pour bébé. Celles-ci sont spécialement conçues pour les tout-petits. Peu profondes, avec des dimensions adaptées aux bébés et un environnement sécurisé, les piscines privées vous permettront de profiter d'une expérience de baignade amusante, sûre et à l'abri de la foule surtout en été.
- Traitement de l'eau : Votre enfant doit toujours barboter dans une eau traitée. Que ce soit au chlore, au sel, au brome, etc. C’est encore plus important pour les tou.te.s petit.e.s. Alors, avant chaque baignade, assurez-vous que l’eau est bien traitée. C’est pour cette raison qu’il faut privilégier les piscines traitées aux plans d’eau extérieurs (lac, mer, etc.) pour votre petit.e. L’eau des lacs ou des rivières et même celle de la mer sont souvent porteuses de microbes. Alors, même quand votre petit dauphin aura grandi, vérifiez la qualité de l’eau avant d’aller vous baigner si c’est possible !
Équipement essentiel pour bébé à la piscine
N’oubliez pas d’emmener tout ce dont vous avez besoin pour qu’il passe un bon moment. Si la piscine est découverte, ajoutez dans votre sac de piscine de la crème solaire pour bébé pour le protéger du soleil. Pensez également aux lunettes de soleil et au chapeau.
- Couches spéciales piscine : Indispensables pour éviter les petits accidents dans l'eau.
- Serviette douce et chaude : Pour envelopper bébé dès la sortie de l'eau et éviter qu'il ne prenne froid.
- Maillot de bain adapté : Privilégiez un maillot de bain confortable et facile à enlever.
- Crème solaire : Indispensable pour protéger la peau délicate de bébé du soleil, même par temps nuageux.
- Lunettes de soleil et chapeau : Pour protéger les yeux et la tête de bébé du soleil.
- Gilet de flottaison ou bouée adaptée : Pour assurer la sécurité de bébé dans l'eau.
- Jouets de bain : Pour divertir bébé et rendre la baignade plus amusante.
- Lingettes, savon doux et lait hydratant : Pour nettoyer et hydrater la peau de bébé après la baignade.
- Goûter et boisson : Pour recharger les batteries après la baignade.
Sécurité avant tout : Les règles d'or
La sécurité est primordiale lorsqu'il s'agit de baigner un bébé. Voici quelques règles d'or à respecter :
- Surveillance constante : La règle la plus importante à respecter est de ne jamais laisser votre enfant seul.e à proximité de l’eau ou dans l’eau. Vous devez être encore plus vigilant.e lorsque vous allez dans l’eau avec lui.elle. Si vous vous occupez de surveiller votre petit dauphin dans le bassin, vous devez toujours rester à une distance de bras de lui. À la piscine, que ce soit dans l’eau ou hors de l’eau, vous devez constamment surveiller votre bébé !
- Distance de bras : Si vous vous occupez de surveiller votre petit dauphin dans le bassin, vous devez toujours rester à une distance de bras de lui.
- Responsabilité désignée : Si vous êtes plusieurs à la piscine, vous devez désigner un.e seul.e responsable de la surveillance. Ce doit être un.e adulte, pas un.e enfant plus âgé.e, qui est capable de nager et de sortir quelqu’un de l’eau en cas d’urgence.
- Apprendre les bons réflexes : C’est surtout important pour que votre bébé soit capable de se mettre en sécurité dans l’eau en cas d’accident. Mais vous devez aussi en tant que parent apprendre les bons réflexes. Vous devez apprendre les gestes qui sauvent afin de pouvoir réagir si votre petit.e venait à tomber dans l’eau. Pensez également à avoir un comportement positif quand vous êtes à la piscine avec votre bébé.
- Matériel de flottaison adapté : Avec ce genre d’accessoires, votre bébé a une meilleure flottabilité. Ce qui sécurise donc un peu plus la baignade à la piscine. Selon le matériel que vous choisissez, votre bébé aura une meilleure position (horizontale ou verticale) dans l’eau. Pour ce qui des équipements, vous avez le choix. Pour les brassards, vous devez aussi vous assurer qu’ils portent la norme NF 13138 en plus de la norme CE. Par contre, on vous déconseille les bouées rondes classiques, les matelas et les bateaux gonflables. Ces équipements ne protègent pas de la noyade et se retournent trop facilement dans l’eau.
- Signes de refroidissement : Être vigilant.e ça signifie aussi que vous ne devez pas rester trop longtemps dans l’eau avec votre bébé. Car oui, dans l’eau un enfant se refroidit plus vite qu’un adulte. Vous devez donc faire attention aux signes de refroidissements : chair de poule, tremblements, lèvres bleues, peau froide, etc.
Piscine privée : Sécuriser l'accès
Une piscine privée doit obligatoirement être sécurisée. Alors, si vous avez une piscine à la maison, vous devez installer des dispositifs de sécurité homologués NF. C’est d’ailleurs une obligation de la loi ! Vous devez choisir au moins un dispositif de sécurité, parmi les 4 suivants : Une barrière de protection (norme NF P90-306) Une couverture pour piscine (norme NF P90-308) Un abri pour piscine (norme NF P90-309) Une alarme pour piscine (norme NF P90-307) La barrière, la couverture et l’abri vont surtout empêcher que les enfants de moins de 5 ans n’accèdent physiquement au bassin. Alors que l’alarme va vous alerter quand votre enfant s’approche de la piscine ou s’il.elle tombe à l’eau. Après une baignade dans la piscine, faites en sorte qu’aucun objet ou jouet gonflable ne restent dans l’eau. Et surtout, vous devez penser à mettre votre dispositif ou vos dispositifs de sécurité en marche. Pensez à laisser une perche, une bouée et un téléphone à proximité en cas d’accident. Ça peut être plus utile que ce que vous ne le pensez !
Pour sécuriser votre piscine à la maison, vous devez aussi établir des règles avec vos enfants. Par exemple, dites-leur de ne pas : Aller dans l’eau seul.e.s S’approcher de l’eau seul.e.s Courir autour de la piscine Pousser quelqu’un dans l’eau Et surtout, ce n’est pas parce que votre piscine est équipée d’un ou de plusieurs dispositifs de sécurité qu’il ne faut pas être vigilant.e. Au contraire !
Après la baignade : Les soins essentiels
Une fois la baignade terminée, il est important de prendre soin de la peau de bébé :
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- Rinçage : Le chlore peut être irritant pour la peau de bébé : veillez à le laver soigneusement. Rincez bébé à l'eau claire pour éliminer les résidus de chlore ou de sel.
- Nettoyage doux : Assurez -vous que la température de l'eau est adéquate et utilisez un savon spécial.
- Hydratation : Finissez en hydratant sa peau avec un lait.
- Séchage : Séchez bébé soigneusement, en particulier dans les plis de la peau.
- Habillage rapide : Habillez-le rapidement ensuite : et hop ! bébé sera au chaud.
- Alimentation : Et puis l’eau, ça creuse ! Hydratez bien bébé avant, pendant et après, nourrissez-le correctement.
Activités aquatiques pour les bébés
Dès ses 4 mois, votre petit dauphin peut participer aux cours de bébé nageur. Et ça jusqu’à ses 3 ans ! Cette activité aquatique se fait par petits groupes, vous êtes dans l’eau avec votre enfant et un maître-nageur est là pour vous guider si besoin. Le but est que votre enfant s’amuse dans l’eau. Pour ça, il y a des plateformes en mousse, des tapis, des jeux d’eau, des bouées, des frites, etc. Votre enfant a tout ce qu’il lui faut pour jouer ! Les sessions bébé nageur permettent à votre bébé de découvrir l’eau tout en s’amusant. Et bien sûr le bassin où se déroulent ces sessions est toujours chauffé entre 32 et 36°. Et juste après les cours bébé nageur, votre petit dauphin pourra participer à l’activité jardin aquatique à partir de ses 4 ans. Ce sont des leçons qui s’inscrivent dans la continuité des bébés nageurs et qui permettent aux enfants d’être de plus en plus à l’aise dans l’eau. Et c’est généralement à l’issue des leçons de jardin aquatique que votre petit.e pourra vraiment commencer à apprendre à nager.
Apprendre à nager : À quel âge ?
Votre enfant peut apprendre à nager avec des cours de natation à partir de ses 5-6 ans. Avant, il.elle n’a pas les capacités motrices nécessaires pour apprendre. Mais parfois certain.e.s enfants sont capables d’apprendre à nager un peu avant 5 ans. Ça reste assez rare, mais ça arrive. Avant d’apprendre à nager à partir de ses 5 ans, vous l’avez compris, votre petit.e va surtout découvrir et appréhender le milieu aquatique. Notamment avec la flottaison, la respiration, les déplacements, etc. Et en grandissant, votre petit dauphin va gagner en autonomie dans l’eau pour au final être capable d’apprendre à nager. Le ministère des Sports a d’ailleurs mis en place un dispositif pour les enfants qui ne savent pas nager. L’initiative “J’apprends à nager” s’adresse alors aux enfants de 6 à 12 ans et propose des cours de natation gratuits. Les leçons sont encadrées par des professionnels de la Fédération Française de Natation (FFN) et permettent à votre bambin de découvrir la natation. Il.elle peut alors profiter des bienfaits de ce sport gratuitement grâce à ce dispositif.
Les bienfaits de l'eau pour bébé
Amener votre petit.e à la piscine c’est une très bonne idée. Barboter dans l’eau dès son plus jeune âge est notamment bénéfique pour son éveil moteur et sensoriel. Mais ce n’est pas tout, ça permet aussi à votre enfant de : Découvrir un nouvel environnement Développer son aisance aquatique Se détendre et se relaxer Gagner en autonomie dans l’eau au fil des baignades S’amuser et s’épanouir dans l’eau Développer ses réflexes Apprendre à prendre confiance en lui.elle Découvrir la flottaison, l’immersion, etc. Aller à la piscine avec votre bambin c’est aussi une bonne occasion de renforcer vos liens parent/enfant !
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