La glaire cervicale, souvent appelée perte blanche, est une substance physiologique naturelle chez la femme, produite au niveau du col de l’utérus. Son rôle est crucial pour la bonne santé du vagin et pour l’ovulation. Son aspect évolue selon les phases du cycle menstruel.
Qu'est-ce que la glaire cervicale ?
La glaire cervicale est une sécrétion visqueuse normale produite par des glandes situées sur le col de l'utérus. Sous l'influence des œstrogènes, le vagin produit des sécrétions dès la puberté. Ces pertes vaginales prennent l'aspect d'une substance visqueuse de couleur crème. Elle est essentielle pour tomber enceinte.
Variations de la glaire cervicale au cours du cycle menstruel
L’aspect de la glaire cervicale varie donc tout au long du cycle menstruel. « L’aspect et la quantité de la glaire cervicale varient d’une femme à une autre.
Après les règles et avant l'ovulation
Après les règles, durant le début du cycle menstruel, le corps produit une grande quantité d’œstrogènes. Cette hormone est sécrétée par les follicules ovariens. Cela rend la texture de la glaire cervicale plus épaisse bien que peu abondante et plutôt de couleur blanchâtre. On peut dire que pendant la phase folliculaire (en début de cycle), la glaire cervicale est peu abondante, épaisse et de couleur blanche. Elle vient fermer le col pour empêcher le passage des spermatozoïdes.
Pendant l'ovulation
Pendant l’ovulation, les niveaux d’œstrogènes sont au maximum, ce qui entraîne une texture particulièrement filante dans la glaire cervicale. La production de glaire cervicale est à son pic durant l’ovulation. Sous l’influence des hormones, en particulier des œstrogènes durant l’ovulation, la glaire cervicale devient plus fluide et transparente. Elle ressemble à du blanc d’œuf cru. Dans les 48 à 72h précédents l’ovulation, la glaire cervicale devient plus abondante, fluide et filante. Le jour de l’ovulation, la texture de la glaire cervicale est comparable à celle d’un blanc d’œuf. Elle est abondante, fluide, brillante, élastique et translucide.
Lire aussi: Implications des taux d'HCG en préménopause
Après l'ovulation
Durant la seconde moitié du cycle menstruel, juste après la phase d’ovulation, la glaire cervicale devient plus épaisse, collante. Cette texture crée un environnement hostile pour les spermatozoïdes, les empêchant de remonter vers l’utérus.
Rôle de la glaire cervicale dans la fertilité
La glaire cervicale, produite grâce à la sécrétion des œstrogènes, joue un rôle primordial sur la fertilité. Elle permet aux spermatozoïdes de survivre plusieurs jours dans le corps d’une femme contre 3h en son absence. L’observation de la glaire est un outil extrêmement précieux, qui peut donner de précieuses indications sur l’imprégnation hormonale de la patiente. Les œstrogènes fluidifient la glaire tandis que la progestérone l’assèche. Ainsi, l’observation du mucus cervical nous donnera de précieuses informations sur le statut hormonal de la femme.
La glaire cervicale et la grossesse
En cas de fécondation réussie, durant la grossesse la glaire cervicale s’accumule au niveau du col de l’utérus. On appelle ça le bouchon muqueux. Les modifications hormonales (augmentations des taux d'œstrogènes et de progestérone) entraînent des changements au niveau de la glaire cervicale : la progestérone va entraîner son épaississement, ce qui va contribuer à former le bouchon muqueux qui scelle le col de l'utérus et a pour fonction de protéger le futur le futur bébé des bactéries du vagin ; les œstrogènes vont contribuer à augmenter sa quantité., afin de nettoyer régulièrement le vagin.
Quand s’inquiéter ?
Constater un peu de sang dans ses pertes blanches peut facilement créer de l’inquiétude. Ces symptômes peuvent indiquer une irritation ou une infection. La consultation chez un gynécologue est nécessaire. Si vous envisagez une grossesse et constatez une absence de glaire cervicale, consultez un médecin pour en discuter avec lui. Dès qu'il y a du sang, il faut consulter. "Le plus souvent, il s'agit de métrorragies (petites pertes de sang en dehors des règles) liées à l'ovulation (chute des hormones qui déclenche des mini-règles). Mais il peut s'agir d'un signe plus alarmant (lésion du col). Les pertes brunes ou de couleur marron correspondent à l'évacuation de sang ancien par les voies génitales. Il s'agit de glaire cervicale mélangée à du vieux sang (qui n'est donc plus rouge, mais brun car il s'est oxydé dans le corps). Chez les femmes sans contraception, il peut s'agir simplement d'un symptôme de l'ovulation. "Chez celles qui utilisent une contraception hormonale, ces pertes brunes peuvent survenir à la suite d'une mauvaise utilisation (oubli de la pilule par exemple) ou d'un déséquilibre hormonal". Elles peuvent également être le signe d'une irritation du col de l'utérus, d'une inflammation pelvienne, d'un polype ou d'une autre pathologie utérine. En fonction de la période de votre cycle, il est normal de constater un changement de teinte de la glaire. Elle devient souvent jaune et plus épaisse à l’approche des règles. Ce code couleur est une sorte de signal à destination des spermatozoïdes indiquant que le passage est bloqué. Pas de panique donc si vous observez ce phénomène. En revanche, si ce changement de texture et de couleur s’accompagne de mauvaises odeurs vaginales et/ou de démangeaisons, gênes et brûlures, ce peut être le signe d’une infection. Afin de la traiter, prenez rapidement rendez-vous avec un professionnel de santé.
Glaire cervicale brunâtre ou rosée
Les pertes de couleur foncées (oxydées) correspondent à l'évacuation de pertes sanguines par les voies génitales. Chez certaines femmes, cela peut être le reflet d’un déséquilibre hormonal ou lié à une prise de contraception, on appelle ces pertes des spottings. Il peut également s’agir d’une irritation du col de l’utérus ou d’une inflammation.
Lire aussi: Glaire cervicale : avant et après
Glaire cervicale et sang rouge
La présence de sang rouge dans la glaire cervicale n’est pas forcément synonyme de gravité. Il peut simplement s’agir de :
- Métrorragies (pertes de sang en dehors des règles) liées à l'ovulation (chute des hormones qui déclenche des petites règles) ;
- Un retard d’ovulation ;
- Une irritation vaginale ;
- L’implantation d’un embryon ;
Dans des cas plus graves, il peut s’agir d’une lésion du col (il est impératif de consulter un médecin).
Comment améliorer naturellement la glaire cervicale ?
Si vous vous s’intéressez à ce mucus, il est possible qu’elle ne soit pas si visible que ça et ceci pour différentes raisons. Mais avant de commencer, rappelons à quoi correspond la glaire cervicale ? C’est une sécrétion produite par le col de l’utérus au cours du cycle menstruel, souvent méconnue et pourtant tellement importante !
Les raisons derrière une absence de glaire cervicale ou de qualité moindre
Il existe plusieurs explications derrière une absence de glaire cervicale ou lorsqu’on en observe trop peu ou encore de basse qualité.
- Si vous avez subi une conisation: La conisation est une opération qui consiste à retirer un bout du col de l’utérus. Or, justement, la glaire cervicale est produite au niveau du col de l’utérus ! Retirer un bout de cet organe a donc une conséquence directe sur sa production.
- L’âge joue sur la production de glaire cervicale: On ne produit pas la même qualité, ni la même quantité de glaire cervicale au cours de sa vie et c’est parfaitement normal ! La glaire dépend avant tout des sécrétions d’œstrogènes.
- Manquer d’œstrogènes: On peut manquer d’œstrogènes, aussi pour d’autres raisons que l’âge et du coup observer très peu de glaire cervicale. C’est le cas notamment dans principalement 2 pathologies : le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l’aménorrhée hypothalamique fonctionnelle.
- Les médicaments impactant la glaire cervicale: Les médicaments qui ont pour but d’assécher les muqueuses le font pour toutes celles de l’organisme et cela a donc une incidence sur la production de la glaire cervicale. C’est notamment le cas des antihistaminiques ainsi que certains traitements contre l’acné.
- Le post pilule: Si vous avez arrêté la pilule contraceptive ou tout autre moyen de contraception hormonale, il est fréquent de rencontrer des difficultés pour observer sa glaire.
- La constipation: La constipation empêche d’observer la glaire cervicale principalement par un moyen mécanique.
- La déshydratation: La glaire cervicale est composée à plus de 90% d’eau et monte même à 98% en très haute période fertile. Vous comprendrez alors que si vous manquez d’eau, votre glaire aussi.
- La glaire cervicale pendant l’allaitement: Lorsqu’on allaite, on sécrète de la prolactine, une hormone qui permet de fabriquer le lait. Or cette dernière bloque les sécrétions de FSH, qui permettent ensuite de sécréter des œstrogènes.
- Un déséquilibre du microbiote vaginal: Ce n’est pas tant que ces pertes empêchent la glaire cervicale d’être produite mais c’est surtout qu’elles se mélangent à cette dernière. Cela rend l’observation de la glaire cervicale plus difficile…
- L’hygiène de vie a aussi une influence sur la glaire cervicale: La cigarette, l’alimentation, l’alcool et le café.
Quelles solutions pour faire revenir naturellement la glaire cervicale ?
Pour améliorer la production et la qualité de la glaire, il faut avant tout identifier si certaines habitudes ne la dégradent pas. Comme cité plus haut, l’alcool, le café, le tabac, l’alimentation, certains médicaments… Tout ça doit être considéré si l’on souhaite faire revenir naturellement la glaire cervicale.
Lire aussi: Gérer la glaire cervicale après la grossesse
- L’hydratation: Penser à boire une à 2 gorgées d’eau toutes les heures serait un bon moyen pour faire revenir naturellement la glaire cervicale.
- Consommer des oméga 3: Ils ont le potentiel de réduire l’inflammation dans l’organisme. Or, l’inflammation impacte la fertilité, notamment en repoussant l’ovulation.
La glaire cervicale et la pré-ménopause
Chez les femmes âgées de plus de 50 ans, la glaire cervicale brunâtre ou rosée peut être un signe de préménopause.
Détecter une grossesse pendant la pré-ménopause
Tant que la ménopause n’est pas diagnostiquée (au bout de 12 mois consécutifs sans règles), il est possible de tomber enceinte donc il est nécessaire d’utiliser une contraception si une grossesse n’est pas envisagée.
Absence de règles : Comment faire la différence entre la ménopause et la grossesse ?
L’aménorrhée, ou l’arrêt des menstruations, est un signe commun à la fois à la ménopause et à la grossesse. Les changements hormonaux de la ménopause entraînent fréquemment des bouffées de chaleur, un phénomène peu courant durant la grossesse. De même, la ménopause peut causer une sécheresse vaginale et une gêne durant les rapports sexuels en raison de la réduction de la lubrification et de l’atrophie des tissus. À l’inverse, une grossesse augmente généralement les sécrétions vaginales et provoque un gonflement des seins.
Quand faire un test de grossesse lors de la préménopause ?
En cas d’absence de règles pendant la ménopause, il peut être difficile de déterminer à quel moment s’inquiéter d’une grossesse potentielle. Si un retard inhabituel des menstruations s’accompagne de symptômes caractéristiques de la grossesse, tels que des nausées ou une sensibilité des seins, il est judicieux de procéder à un test de grossesse. Pour les femmes sexuellement actives qui ne souhaitent pas recourir à la contraception, il est prudent de réaliser régulièrement des tests de grossesse, surtout si les périodes de menstruation sont espacées.
tags: #premenaupose #glaire #cervicale #et #grossesse