Un sommeil paisible est essentiel pour le bien-être et le développement de votre bébé. Le plan incliné bébé est un accessoire de sommeil conçu pour offrir à votre enfant une position de sommeil optimale, contribuant ainsi à réduire les risques de reflux et les désagréments liés aux régurgitations. Cet article explore en détail les avantages, l'utilisation, les différents types, et les avis concernant le plan incliné bébé, afin d'aider les parents à faire un choix éclairé.
Qu'est-ce qu'un Plan Incliné Bébé ?
Le plan incliné bébé est un accessoire qui se place sous le matelas ou directement dans le lit de bébé, permettant de surélever légèrement le haut du corps de l'enfant. Fidèle à son appellation, il offre de l’inclinaison et relève le haut du corps de l’enfant. Il permet généralement une inclinaison d'environ 15 degrés, mais certains modèles proposent une inclinaison plus importante allant de 25 à 30 degrés pour les enfants souffrant de fortes régurgitations.
Avantages du Plan Incliné Bébé
Le lit incliné aurait de nombreux avantages selon certains spécialistes. Notamment, il contribue à :
- Réduire les régurgitations et le reflux gastro-œsophagien (RGO): Lors de reflux gastro-œsophagien (RGO), le bébé recrache du contenu gastrique par la bouche. Le plan incliné bébé évite les régurgitations pendant la nuit qui encombrent et bloquent les voies respiratoires. Un enfant qui régurgite ou qui souffre d'un reflux gastro-oesophagien (RGO) souffre souvent de troubles du sommeil. Le plan incliné sur son matelas permet de redresser légèrement sa tête et ses épaules. En plus d’éviter la régurgitation, la forme inclinée facilite la digestion. Elle prévient également toute forme d’étouffement.
- Faciliter la respiration : Le plan incliné permet aussi aux jeunes enfants de respirer correctement, avec un bon alignement entre sa tête, son dos et sa cage thoracique. Les bébés ont plus de facilité à respirer surtout quand ils sont malades.
- Diminuer les coliques : Le lit incliné aurait de nombreux avantages selon certains spécialistes, ainsi, il limiterait les coliques.
- Améliorer le sommeil : En réduisant l'inconfort lié aux reflux et aux difficultés respiratoires, le plan incliné favorise un sommeil plus paisible. En effet, il pleure et se réveille du fait de l'inconfort et des douleurs provoqués par le RGO mais est soulagé quand il dort dans un lit incliné.
- Prévenir les étouffements : Si, à ce moment-là, il se trouve couché complètement à plat, c'est-à-dire sans plan incliné, les chances qu’il s’étouffe sont élevées.
Quand Utiliser un Plan Incliné Bébé ?
Il n’est pas obligatoire de s’en servir en permanence, mais plutôt lorsque que bébé a des reflux, qu’il vient juste de manger, ou alors qu’il est malade et a des difficultés à respirer. Le plan incliné est utile uniquement quand bébé est malade et qu’il a besoin d’aide pour accroître sa faculté respiratoire. Puis, il lui faut un plan incliné quand vous constatez qu’il n’a pas fait son rot et qu’il a du mal à digérer son dernier repas.
Comment Utiliser un Plan Incliné Bébé ?
L’utilisation d’un plan incliné bébé est particulièrement facile.
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- Placement : Le plan incliné se place entre le drap-housse et le matelas, avec la partie la plus haute au niveau de la tête du bébé. Le plan incliné qui permet de surelever lit bebe s’installe sur le haut du lit pour que l’inclinateur bébé arrive sous le dos de votre enfant.
- Inclinaison : L’inclinaison de 15° est la pente parfaite pour un maximum d’avantages.
- Sécurité : Veillez à ce que la largeur du cale-bébé soit adaptée à celle du matelas. Cela assure sa stabilité, même quand votre enfant gigote dans son lit. Sachez également qu’il est déconseillé de positionner un oreiller, une couverture ou un édredon sous le drap pour remplacer un plan incliné. C’est dangereux pour l’enfant qui ne contrôle pas encore ses mouvements.
Différents Types de Plans Inclinés Bébé
- Inclinaison légère (10-15°) : C’est la plus faible inclinaison, adaptée à un nouveau-né jusqu’à ses deux ans.
- Inclinaison moyenne (25°) : Un matelas incliné à 25 ° est toujours équipé d’une ceinture de maintien. C’est pour éviter le glissement pendant le sommeil. Cette inclinaison convient mieux aux bébés de plus de 6 mois.
- Inclinaison forte (30°) : L’inclinaison à 30 ° est pour les cas de régurgitations sévères. Elle soulage également toutes les manifestations d’une gêne respiratoire. Soyez sans crainte, car la forte inclinaison ne perturbe pas le confort de l’enfant tant que le plan est bien positionné.
Choisir le Bon Plan Incliné Bébé
Afin de bénéficier des avantages cités précédemment, il est crucial de bien choisir le plan incliné adapté à votre bébé.
- Angle d'inclinaison : On recommande généralement un angle d'inclinaison entre 15 et 30 degrés, mais cela peut varier selon les besoins spécifiques de chaque enfant.
- Taille : Nous conseillons de choisir un plan incliné le plus adapté possible à la taille du matelas. C’est pour cette raison que nous proposons deux tailles différentes en 33x29 cm (petit modèle) et en 35x59 cm (grand modèle).
- Matière : La matière de fabrication est importante quand il s’agit d’un article pour bébé. Optez pour un équipement ayant un revêtement extérieur doux, agréable au toucher et design. Puis, choisissez un plan incliné avec un garnissage favorisant un confort optimal. De ce fait, les housses faites de coton respirant sont à privilégier. Les types antiacariens sont à privilégier. Une matière hypoallergénique est également souhaitable. Mais pour les plans inclinés, l’important, c’est de choisir une matière de fabrication dépourvue de substance toxique.
- Housse amovible : Quel que soit votre choix, privilégiez un plan incliné recouvert d'une housse amovible pour la nettoyer facilement. Un équipement lavable en machine est également plus pratique. C’est un détail qui facilite son entretien afin de préserver une bonne hygiène.
- Sécurité : Le choix d’un plan incliné se doit aussi de considérer le niveau d’inclinaison pour qu’il ne soit pas dangereux pour l’enfant. Il est important de suivre les recommandations du pédiatre afin de déterminer le niveau d’inclinaison propice à l’âge et à la morphologie de votre enfant.
Alternatives au Plan Incliné
"Il est possible d'utiliser un cocoonababy (de type Red Castle), un matelas homologué pour le couchage la nuit qui surélève la tête par rapport au buste et place le bébé en position fœtale. On peut également placer un plan incliné sous le matelas ou si l'on dispose d'un lit cododo après avoir réglé la hauteur de l'inclinaison. Enfin une location du berceau de maternité reste une option peu connue mais possible", souligne Monia Chaïeb.
Le Reflux Gastro-Œsophagien (RGO) : Comprendre et Agir
Le RGO ou reflux gastro-œsophagien est la remontée involontaire du contenu de l’estomac vers l’œsophage de bébé. Par conséquent, il est sujet à la régurgitation. C’est différent du vomissement, car la régurgitation n’est pas accompagnée de contraction musculaire ou abdominale. La régurgitation se passe lors d’un rot, donc, suite à un allaitement ou au repas. Elle apparaît souvent durant les trois premiers mois de bébé.
Généralement, le RGO est sans gravité chez le nourrisson. Il est même très fréquent, étant donné que bébé s’alimente continuellement de liquides (lait maternel, biberon, eau…). Il faut savoir distinguer une simple régurgitation qui est complètement normale d’une œsophagite. Dès que bébé commence à manger des aliments solides, autre que le lait, le RGO simple se dissipe progressivement. Les simples régurgitations ne freinent pas le développement physique de bébé. Elles ne modifient même pas son appétit.
Quoiqu’alarmant, l’œsophagite apparaît rarement chez le nourrisson. Quand les régurgitations sont très acides, cela provoque une inflammation de l’œsophage. Dans ce cas, bébé régurgite, mais avec des traces de sang, il pleure et refuse de se nourrir.
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Conseils pour limiter le RGO :
- Après l’allaitement, il est fortement déconseillé d’allonger bébé sur le dos ou de le changer. Il faut également éviter de le mettre sur un transat afin de ne pas comprimer son estomac. Il faut le tenir bien droit jusqu’au rot.
- La nuit ou même pendant sa sieste, vous pouvez incliner sa position.
- Le lait anti-reflux est composé d’ingrédients traditionnels des laits infantiles. Il est pourvu d’une dose d’amidon le rendant plus dense. Toutefois, il est à consommer avec modération afin d’éviter la constipation.
- Le débit de sa tétine conditionne également la survenue de l’ingurgitation.
Plans Inclinés et Problèmes Respiratoires
En plus de lutter contre les RGO, le plan incliné permet également de prendre soin de la santé respiratoire d’un nourrisson. Bébé dispose d’un système respiratoire fragile. De ce fait, il a beaucoup du mal à respirer surtout lors d’une maladie respiratoire qui peut le toucher. Les parents doivent détecter les signes avant-coureurs d’un quelconque problème respiratoire afin de soulager l’enfant à temps. C’est surtout pendant son sommeil que le bébé a du mal à respirer convenablement. L’utilisation d’un plan incliné bébé est conseillée pour mieux rythmer sa respiration.
Puis, il faut noter que l’utilisation d’un plan incliné ne s’agit pas d’un traitement contre ces maladies respiratoires. Le plan incliné est bénéfique, si et seulement si les conditions d’utilisation sont bien respectées. À priori, le bébé doit être couché à plat et sur le dos. C’est la position idéale préconisée par le pédiatre afin d’éviter la mort subite du nourrisson et les étouffements. De ce fait, l’utilisation d’un plan incliné ne doit pas être permanente.
Précautions et Recommandations
- Position de sommeil : En temps normal, quand bébé est en bonne santé, il faut toujours le coucher à plat, sur le dos.
- Inclinaison : L’inclinaison ne doit pas excéder le 15 °. Si son état n’est pas si grave, vous pouvez même réduire l’inclinaison à 12 ° ou 14 °. Avant de choisir la bonne inclinaison, vous pouvez également vous adresser au pédiatre. Il saura vous conseiller sur le plan incliné qu’il faut à votre bébé.
- Avis médical : Tant de questions tournent autour de ce sujet. Les pédiatres n’ont pas le même avis concernant le plan incliné bébé. Certains le trouvent peu avantageux. Or, beaucoup d’autres préconisent son utilisation. Tout dépend en fait du cas de votre bébé, de son état de santé et de sa sensibilité. D’ailleurs, chaque enfant est unique et possède chacun ses propres besoins.
Avis et Témoignages
Puis, les parents qui ont utilisé un plan incliné ont énuméré beaucoup d’atouts notables. À part ses bienfaits sur le reflux gastrique et l’encombrement respiratoire, il est très efficace contre le syndrome de la tête plate. Il est avantageux, certes, mais son utilisation n’est pas pour autant obligatoire. Toutefois, il est fortement recommandé si votre enfant souffre constamment de reflux gastro-œsophagien ou RGO. D’ailleurs, vous pouvez l’utiliser en dernier recours pour soulager votre bambin pendant ses rhumes ou ses grippes.
À Quel Âge Utiliser un Plan Incliné ?
Le plan incliné est utilisable dès la naissance de bébé. D’ailleurs, c’est durant les trois premiers mois de son existence qu’il souffre souvent de reflux gastrique. Pendant la visite systématique chez le pédiatre, vous pouvez évoquer le sujet et demander son avis sur l’utilisation de cet article. En général, bébé a besoin de cet équipement jusqu’à ses 6e mois. Au-delà de cet âge, les régurgitations et le flux se dissipent progressivement.
Prix d'un Plan Incliné Bébé
Un plan incliné coûte en moyenne entre 17 et 40 euros.
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