Après la naissance, le contact peau à peau représente un moment privilégié, une pratique simple mais puissante, tant pour le bébé que pour ses parents. Cette méthode, également connue sous le nom de méthode Kangourou (MK), offre de nombreux avantages pour le développement du nouveau-né, qu’il soit prématuré ou né à terme, et favorise le lien affectif entre le parent et l’enfant. De plus, le peau à peau peut aider à apaiser les coliques du nourrisson, une période souvent difficile pour les parents.
Qu'est-ce que le Peau à Peau et la Méthode Kangourou?
Le "peau à peau" consiste à placer le bébé nu ou en couche contre la peau nue de sa mère ou de son père. Ce contact direct a souvent lieu immédiatement après la naissance et est considéré comme une méthode de soins, car il offre de nombreux avantages pour le développement du bébé et favorise le lien affectif entre le parent et le bébé.
La Méthode Kangourou (MK) a commencé à être étudiée et reconnue dans le domaine médical au cours du 20ᵉ siècle. En 1978, le Dr Edgar Rey a développé la MK en Colombie pour répondre aux besoins des bébés prématurés qui manquaient de soins médicaux adéquats. Dans un hôpital à Bogota, suite à un manque de couveuses, des pédiatres proposent aux parents des bébés prématurés de garder leur enfant en peau contre peau, 24 heures par jour. Les résultats de cette première expérience officielle dépassant l'attente des médecins. Cette méthode réduisait la mortalité du nourrisson et accroissait l’attachement entre la mère et son nourrisson. Au cours des années suivantes, la méthode a été adoptée dans de nombreux pays, notamment en Europe et en Amérique du Nord. Elle est devenue une alternative peu coûteuse aux incubateurs des services de néonatalité, ou un élément d’une démarche parallèle aux soins habituels en unité de soins intensifs néonatals. Aujourd'hui, cette méthode est recommandée par de nombreuses organisations de santé, y compris l'Organisation mondiale de la santé, et est encouragée dans de nombreux établissements de santé. En plus, le contact peau à peau est recommandé pour tous les bébés, indépendamment de leur âge gestationnel ou de leur poids à la naissance.
Pourquoi Pratiquer le Peau à Peau avec Bébé ?
Le contact peau à peau immédiatement après l’accouchement aide un nouveau-né à vivre en douceur cette transition difficile de sa vie intra-utérine au monde extérieur. Faire du peau à peau avec bébé offre de nombreux avantages pour le développement et le bien-être du nourrisson, qu’il soit prématuré ou né à terme.
Régulation de la Température Corporelle
Les bébés, en particulier les prématurés, ont du mal à réguler leur température corporelle, car leur système de régulation thermique n'est pas encore pleinement développé. La proximité corporelle permet au bébé de profiter de la chaleur corporelle du parent. La température corporelle du nourrisson se synchronise avec celle de l'adulte pendant une séance de peau à peau. Cette pratique aide ainsi à maintenir une température corporelle stable et évite les fluctuations dangereuses.
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Stabilisation du Rythme Cardiaque et de la Respiration
Les nouveau-nés ont souvent des périodes de respiration irrégulière. Le rythme cardiaque d'un bébé est étroitement lié à son état émotionnel et à son niveau de stress. Le contact peau à peau peut aider à réduire le stress chez le bébé en le rassurant et en le reliant à la présence du parent.
Régulation de la Glycémie
Les niveaux de glucose dans le sang peuvent être plus instables chez les nourrissons, en particulier chez les prématurés. Le contact peau à peau peut aider à stabiliser les niveaux de glucose en régulant le stress et en favorisant la libération d'hormones qui influencent positivement la régulation glycémique.
Facilitation de l'Allaitement
Le peau à peau renforce l’instinct du tout petit à rechercher et prendre le sein, ce qui est particulièrement important pour les mères qui souhaitent allaiter. Lorsque le bébé est en peau contre peau, il sent son odeur, ce qui déclenche des comportements innés chez lui qui faciliteront entre autres la prise du sein. Les signaux hormonaux et chimiques échangés pendant le contact peau à peau aident à synchroniser les rythmes biologiques de la mère et du bébé, ce qui facilite la coordination de l'allaitement.
Stimulation de la Croissance et de la Prise de Poids
Le peau à peau peut aider à stimuler la croissance du bébé et favorise la prise de poids du bébé. Ce contact avec la peau permet au nouveau-né de découvrir de nouvelles sensations qui sont transmises au cerveau.
Sentiment de Sécurité et Réduction du Stress
Le contact peau à peau donne au nouveau-né une sensation d'appartenance et de sécurité. Le bébé se sent protégé contre les stimuli externes. Le peau-à-peau apaise considérablement le tout-petit et aide à réduire le stress et l'anxiété. Le bébé a tendance à être plus serein. En conséquence, cette pratique limite les pleurs de bébé et l’aide à mieux dormir.
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Renforcement du Lien Affectif
Le contact peau à peau offre aux parents une occasion unique de se connecter avec leur bébé de manière intime et affectueuse. Le contact peau à peau favorise la communication non verbale entre le parent et le bébé. Les caresses, les regards et les gestes doux créent des interactions affectueuses qui renforcent le lien entre eux.
Développement Moteur
Lorsque vous pratiquez le contact peau à peau avec votre bébé, le bébé est généralement positionné de manière à être en contact direct avec votre peau sur la poitrine. Le contact peau à peau encourage souvent le bébé à effectuer des mouvements de reptation (il rampe) ou de glissement, ce qui peut contribuer au développement des muscles nécessaires à la tenue de la tête et au mouvement du corps.
Effet Antidouleur Naturel
Le contact de la peau, les stimulations sensorielles et olfactives qui en découlent, agissent sur le nourrisson comme un traitement antidouleur naturel. Il est recommandé de mettre le bébé en peau à peau pendant tous les petits soins potentiellement douloureux ou désagréables pour diminuer sa sensibilité à la douleur (par exemple : des prises de sang ou des injections).
Exposition à la Flore Bactérienne Bénéfique
Le nouveau-né est baigné dans un environnement non stérile et exposé à la flore bactérienne naturelle de ses parentes.
Bienfaits du Peau à Peau pour les Parents
Le contact peau à peau n'est pas seulement bénéfique pour le bébé. Il offre également de nombreux avantages pour les parents.
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Développement du Lien Émotionnel
Le contact peau à peau aide la mère à développer un lien émotionnel fort avec son bébé. Lorsqu'il est instauré très rapidement après la naissance, idéalement même dans la première heure de vie du bébé, le peau à peau présenterait un rôle majeur dans la mise en place de l'allaitement.
Stimulation de la Production de Lait Maternel
Le contact peau à peau encourage la libération d'ocytocine, qui joue un rôle important dans la production de lait maternel.
Réduction du Stress
Les mères qui pratiquent le contact peau à peau ont souvent des niveaux de stress plus faibles que celles qui ne pratiquent pas cette méthode.
Implication du Père
Le contact peau à peau n'est pas réservé uniquement aux mamans ! Les papas peuvent également bénéficier de cette pratique et développer des liens étroits avec leur bébé. Le contact peau à peau offre aux papas l'occasion de développer un lien émotionnel fort avec leur bébé dès les premiers jours. Cela peut aider à renforcer le lien entre le père et l'enfant et à construire une relation solide. Le contact peau à peau permet aux papas de participer activement aux soins du bébé dès les premiers moments. Cela peut renforcer leur confiance en tant que parents et favoriser leur implication dans les soins du bébé.
Comment Faire du Peau-à-Peau ? Mode d'Emploi
L’OMS recommande de pratiquer la méthode kangourou immédiatement après la naissance. Le premier contact peau à peau se fait alors souvent en salle de naissance.
Recommandations de Sécurité
Pour que le peau-à-peau soit pratique en sécurité et dans les règles de l'art, aussi après la sortie de la maternité, voici quelques recommandations à suivre :
- Le parent est installé confortablement, dans un fauteuil, dans un lit, de préférence en position semi-allongée.
- Le bébé est installé sur le parent en position verticale, sur le buste, au-dessus de la poitrine. Les épaules et la poitrine du bébé sont face au corps du parent. Les jambes sont pliées. La tête de bébé est tournée sur le côté. Son visage est toujours visible.Son menton légèrement relevé. Sa bouche et son nez sont bien dégagés.
- Le nouveau-né doit toujours avoir son visage visible pour éviter tous risques d’étouffement. Il est important que vous observiez votre bébé pendant toute la durée du peau à peau.
- La plus grande partie du corps du bébé doit être au contact de celle du parent. Le bébé est déposé complètement nu ou seulement en couche. Le parent peut être torse nu ou en T-shirt pour le peau à peau. Il est possible d’utiliser un bandeau de peau à peau ou une écharpe de peau à peau. Le bébé et le parent peuvent être également recouverts d'une couverture ou d’un lange classique.
Accessoires Utiles
Il est préférable d’utiliser soit un bandeau, soit une écharpe, soit un t-shirt peau à peau.
- T-shirt peau à peau : Le T-shirt Naturioù peau à peau ressemble à un T-shirt classique. Sa particularité est qu'il possède un rabat qui s'ouvre pour exposer la poitrine afin d'offrir des soins peau à peau.
- Bandeau de peau à peau : Le bandeau de peau à peau se présente comme un tube de tissu, que la maman enfile sur son buste et dans lequel le bébé peut être glissé afin d'être maintenu contre la poitrine de sa mère.
- Écharpe peau à peau : L'écharpe de peau à peau Néobulle est spécialement conçue pour le peau à peau. Vous n'aurez pas besoin d'apprendre de nœuds complexes. Bien installé contre vous, votre bébé est rassuré. L'écharpe est également prévue pour être utilisée par des mamans appareillées. Attention toutefois à ne pas vous déplacer avec l'écharpe, comme le t-shirt peau à peau et le bandeau, ce n'est pas un moyen de portage.
Durée Recommandée
Les professionnels de santé recommandent cette pratique dès les premières minutes de la naissance et ce pendant au moins une heure (idéalement 2 heures). Puis le peau à peau est conseillé le plus longtemps possible pendant les premières 24 heures. Ce processus peut toutefois être stoppé pour laisser place à des interventions urgentes (chirurgie pour réparer le périnée, soins médiaux vitaux pour bébé, etc.). Le peau-à-peau peut être poursuivi après la sortie de la maternité. Les parents pouvez continuer à profiter de tous les bienfaits du contact peau-à-peau à domicile. Il est particulièrement recommandé pour les bébés qui sont agités et qui ont de la difficulté à bien prendre le sein. Il est conseiller de pratiquer peau à peau plusieurs heures par jour durant la première semaine de vie. Pour des raisons de sécurité, si vous ressentez l’envie de dormir, il est préférable de stopper le peau à peau ou de passer le relai à votre conjoint(e). Les séances de peau à peau doivent durer au minimum le temps d’un cycle de sommeil complet pour bébé : entre une à deux heures jusqu’à-ce que le nouveau-né soit âgé de 6 semaines.
Jusqu'à Quel Âge Pratiquer le Peau à Peau ?
Il n'y a pas de limite stricte en termes d'âge jusqu'auquel le contact peau à peau peut être pratiqué. De nombreux experts en développement de l'enfant et en soins aux nourrissons recommandent de maintenir cette pratique aussi longtemps que les parents et l'enfant s'y sentent à l'aise et en bénéficient. "Le peau à peau peut ensuite être pratiqué jusqu'à 1 an à 1 an et demi du bébé, en fonction de l'envie mais aussi de la pudeur de la maman".
Le Peau à Peau et les Coliques du Bébé
Les coliques du nourrisson sont une période très difficile pour les parents, qui se sentent impuissants à soulager leur bébé. Durant cette période, le bébé peut se mettre à beaucoup pleurer à cause de douleurs intestinales : pleurs ou cris intenses, accompagnés de rougeurs au visage, d’agitation, en particulier de sommeil agité, de ballonnements et de gaz.
Comment le Peau à Peau Peut Aider
Tout comme à la maternité, le peau à peau est une technique qui rassure bébé et permet de calmer certaines douleurs. Déshabillez le ventre de votre bébé, ainsi que le vôtre, et placez votre bébé sur vous, ventre contre ventre, en lui massant doucement le dos.
Le contact peau-à-peau est une technique efficace pour apaiser un bébé souffrant de coliques. Porter le nourrisson contre soi, en peau-à-peau, crée un environnement rassurant et sécurisant. La chaleur et les battements du cœur des parents procurent un effet apaisant, réduisant ainsi les pleurs et le stress du bébé.
Autres Astuces pour Soulager les Coliques
Outre le peau à peau, il existe d'autres solutions naturelles pour apaiser votre bébé et soulager les douleurs liées aux coliques :
- Position verticale pendant la tétée : Qu’il soit allaité ou qu’il boive au biberon, pour lutter contre les coliques placez votre bébé en position verticale plutôt qu’en position horizontale pendant la tétée.
- Position sur l'avant-bras : Placez votre bébé à plat ventre sur votre avant-bras, sa tête dans votre main, les jambes et bras pendants. Bercez-le doucement dans cette position, ou baladez-le dans la pièce.
- Bouillotte tiède : Vous pouvez essayer de placer une petite bouillotte tiède sur le ventre de votre bébé, pour apaiser les coliques.
- Biberons anti-coliques : Il existe aujourd’hui des biberons spécifiquement étudiés pour limiter les coliques du nourrisson, dans plusieurs marques.
- Probiotiques : La prise de probiotiques est recommandée dans le cas de coliques chez bébé. Ils vont renforcer la flore des nourrissons et soutenir leur jeune organisme. Le produit « Pediakid Colicillus bébé » contient un milliard de probiotiques Lactobacillus rhamnosus GG, un ferment lactique adapté au métabolisme des nourrissons.
- Massage du ventre : Allongez votre enfant sur le dos. Placez une main sous la couche et l’autre sur son ventre. Massez celui-ci tout en douceur dans le sens des aiguilles d’une montre. Vous pouvez également plier ses jambes, une à une, comme s’il roulait à vélo. Le deuxième massage consiste à masser avec l’ensemble de sa main les extrémités du ventre. On commence au niveau de la hanche droite pour remonter à la cage thoracique droite, puis la gauche et enfin la hanche gauche et recommencez doucement le même mouvement.
- Écharpe de portage : L’inconfort digestif chez le bébé nécessite un besoin de tendresse que le papa peut remplir via l’écharpe de portage. Celle-ci constitue un des outils à savoir manier avant la naissance. Grâce à ce bout de tissu, votre petit est contre vous et se sent en sécurité. Il n’y a rien de tel pour le calmer.
- Environnement calme et relaxant : Créer un environnement propice à la relaxation contribue à l’apaisement de la colique du nourrisson. Lumière douce, musique de fond, bain tiède : ces quelques gestes calment parfois son anxiété et le rassurent.
- Technique "Robert Hamilton": Enfin, vous pouvez tenter la technique « Robert Hamilton », ce pédiatre californien rendu célèbre par sa méthode qui calme les bébés en 10 secondes. Cependant, avant de tester cette technique seuls chez vous, nous vous recommandons de demander conseil à votre pédiatre, afin de vous assurer d’effectuer ces gestes en toute sécurité pour votre bébé.
Facteurs à Considérer
- Allergie au lait de vache : Vous pouvez aussi évoquer avec le pédiatre une possible allergie au lait de vache surtout s’il en existe déjà dans la famille.
- Stress des parents : En effet, plus les parents sont stressés et angoissés, plus les symptômes du bébé sont susceptibles de s’accroitre. Les nourrissons sont de vraies éponges et tout ce que vous ressentez, ils le perçoivent aussi.
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