La propolis verte, un véritable don de la nature, est un produit apicole aux multiples vertus thérapeutiques. Utilisée depuis des millénaires, elle continue de susciter l'intérêt pour ses propriétés exceptionnelles. Cet article explore en profondeur les bienfaits de la propolis verte, ses utilisations variées et les précautions à prendre.
Un Remède Naturel à Travers l'Histoire
L'utilisation de la propolis remonte à des temps anciens. En Égypte, elle était employée pour l'embaumement des cadavres. Les Grecs l'utilisaient pour traiter les affections de la peau, les plaies et les suppurations. Au XIXe siècle, durant la guerre des Boers en Afrique du Sud, les Anglais l'utilisaient pour désinfecter les blessures et favoriser la cicatrisation. Les abeilles, quant à elles, l'utilisent pour assurer l'étanchéité, la solidité et l'asepsie de la ruche, ainsi que pour embaumer les intrus, jouant un rôle protecteur contre les invasions microbiennes et fongiques.
La Propolis : Un Antibiotique Naturel de la Ruche
Véritable antibiotique naturel des abeilles, la propolis assume une fonction de protecteur et d'agent de propreté envers la ruche. En effet, elle protège cette dernière contre les germes et les maladies qui tentent de l’infester. La propolis agit comme un véritable bouclier imperméable protégeant les abeilles des agressions extérieures et de l’environnement défavorable durant ces périodes, colmatant les fissures sur les murs de la ruche. Chez les abeilles, la propolis permet également de créer un tapis à l'entrée de leur ruche, éliminant ainsi les bactéries et les maladies.
Les Différents Types de Propolis
Il existe principalement trois types de propolis, chacun ayant ses propres caractéristiques et origines :
- La propolis brune : Fabriquée par les abeilles à partir des peupliers, c'est la plus courante, notamment en Europe. Elle est récoltée sur d’autres essences telles que : bouleau, frêne, saule, orme, épicéa, sapin, pin…
- La propolis verte : Originaire du Brésil, elle est fabriquée à partir des romarins des champs ou Baccharis dracunculifolia. Elle contient entre 6 et 8 % d’artépilline C alors que la Propolis brune en contient 2, voire 3 fois moins.
- La propolis rouge : Provenant des mangroves du nord-est du Brésil, du Mexique et de Cuba, elle est récoltée sur des palétuviers (Dalbergia Ecastaphyllum). Cette Propolis possède une activité antimicrobienne supérieure à la Propolis brune.
Composition et Fabrication de la Propolis
Le nom "propolis" signifie en grec ancien "entrée d'une ville". Elle est obtenue en mélangeant la cire avec les enzymes sécrétées par les systèmes glandulaires des abeilles. Sa couleur varie du jaune clair au noir en passant par le marron. Elle est dure et friable à 15 degrés, malléable aux alentours de 30 degrés, et collante ou gluante à des températures supérieures à 30 degrés. L’arôme qu’elle dégage dépend de la plante dont les abeilles ont extrait la résine ayant servi à leur fabrication.
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La récolte de propolis bio est faite après celle du miel lorsque le pic de production a été atteint. Les apiculteurs utilisent des cadres et des grilles souples dans lesquelles les abeilles passent. Ces grilles sont placées au froid une fois qu'elles ont été enlevées, ce qui rend la propolis facilement cassable. Elle est ensuite dissoute dans l'alcool pour éliminer les impuretés et les restes d'insectes, puis chauffée pour évaporer l'alcoolate.
La composition de la propolis est complexe et varie en fonction du lieu de récolte. Elle contient généralement des flavonoïdes (pinocembrine, galangine, quercétine, chrysine, pinobanksine), des polyphénols, de l’artépilline-C, des acides caféiques féruliques et des acides benzoïques, de la vanilline, des huiles essentielles (eugénol, pinène, guiaol), et des oligo-éléments (silice, zinc, fer). En tout, plus de 300 molécules différentes peuvent être présentes.
Les Bienfaits de la Propolis Verte : Un Allié pour la Santé
Les nombreuses composantes de la propolis sont reconnues pour leurs multiples vertus, notamment ses propriétés anticancéreuses, antivirales, antibactériennes et antioxydantes.
Propriétés et Utilisations Médicinales
- Antibiotique naturel : La propolis est un allié de poids dans la lutte contre les maladies et infections d’origine virale comme le rhume, les maux de gorge, la bronchite et l’angine.
- Anti-inflammatoire et antidouleur : Elle contribue à traiter des maladies respiratoires comme la toux chronique, la laryngite et la rhinite.
- Antifongique : La propolis aide à éradiquer les champignons.
- Stimulation du système immunitaire : Elle intensifie et stimule le système immunitaire grâce à sa richesse en vitamines, oligo-éléments, flavonoïdes et acides organiques.
- Affections des voies respiratoires : Ses propriétés antivirales, antibiotiques et anti-inflammatoires permettent de soulager de nombreuses affections des voies respiratoires comme la rhinite, l’otite, la bronchite, la pneumonie, la trachéite, le rhume et l’asthme. Un traitement de l’otite à base de propolis a montré que cette substance est efficace pour réduire les otites récurrentes chez les enfants.
- Soins bucco-dentaires : La propolis agit sur les inflammations de la langue (glossites), les abcès dentaires et les caries. Des essais cliniques ont montré qu'elle est bénéfique dans le traitement des diverses pathologies de la cavité buccale, soulageant et favorisant la guérison des plaies, et traitant des infections buccales comme la gingivite, la parodontite, les abcès, les blessures et les champignons.
- Problèmes cardiovasculaires : La propolis est bénéfique en cas d’hypertension artérielle et d’hypercholestérolémie, ayant une influence positive sur les parois des vaisseaux et sur le cœur. Elle est utilisée pour traiter l'anémie, les troubles dus à l'artériosclérose et les troubles des sphères cardiovasculaires et sanguines.
- Effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie : La propolis est utilisée pour diminuer les effets indésirables de la chimiothérapie et de la radiothérapie. Ses propriétés antioxydantes aident le malade à mieux supporter ses traitements.
- Action antitumorale : En fonction de son origine, la propolis présente une concentration relativement élevée en polyphénols, flavonoïdes et artépilline C, qui ont des propriétés anticancéreuses. Des études ont mis en évidence sa capacité à inhiber la multiplication des cellules cancéreuses et le développement des métastases. Des recherches effectuées au Japon ont montré que la propolis a la capacité de ralentir la destruction des globules blancs et des plaquettes, et stimulerait l’immunité, ce qui favorise une guérison rapide dans le cadre de la chimiothérapie.
- Herpès génital : Les résultats d’une étude in vitro indiquent que la propolis est efficace contre l’herpès génital grâce à ses vertus antivirales. Une pommade à la propolis à 3 % est plus efficace qu’une pommade à l’acyclovir, un médicament classique pour traiter l’herpès, et qu’un placebo, pour soigner les lésions de l’herpès génital.
- Infections gynécologiques et urinaires : La propolis est efficace pour soulager les vaginites, l’adénome de la prostate et la cystite. Deux essais sur l’effet de la propolis pour traiter la vaginite ont démontré son efficacité dans ce domaine.
- Action antibactérienne : Des études menées dans divers pays ont démontré que la propolis est un antibactérien puissant. En association avec un antibiotique comme la clarithromycine, la propolis augmente son action bactéricide pour lutter contre l’Heliobacter pylori.
- Maladies neurodégénératives : La propolis ralentit la dégradation des neurones et est intéressante dans les traitements de la maladie de Parkinson, de la sclérose en plaques et de la maladie d’Alzheimer.
- Asthme : Des études réalisées sur des sujets asthmatiques ont montré que la propolis aide à réduire le nombre et la gravité des crises nocturnes et contribue à l’amélioration des fonctions respiratoires.
- Autres affections : Utilisée sous forme de pulvérisation nasale, la propolis réduit sensiblement le nombre de rhinopharyngites chez les enfants traités. Une préparation à base d’échinacée, de propolis et de vitamine C a diminué le nombre et la gravité des infections des voies respiratoires chez les enfants.
Applications Dermatologiques
Utilisée dans les crèmes hydratantes et autres produits cosmétiques, la propolis soulage la chaleur et autre type de brûlures sur la peau. Elle est utilisée pour soulager des problèmes de peau comme les mycoses, les furoncles, l’herpès, le zona et l’acné, ainsi que certaines brûlures et plaies. La propolis est aussi bénéfique pour lutter contre les escarres, les ulcères variqueux et le psoriasis jusqu’à un certain stade. Un essai clinique a démontré son efficacité contre les verrues vulgaires et planes.
Différentes Formes de Présentation et d'Utilisation
La propolis est disponible sous différentes formes pour faciliter son utilisation :
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- Teinture mère : Fabriquée à partir de propolis brute broyée et mise à macérer dans de l’alcool éthylique à 70 degrés pendant trois semaines. Elle peut être utilisée pure ou dans la composition d’autres formes comme le sirop à la propolis et le spray buccal à la propolis. La teinture mère officinale peut être prise soit par voie interne, soit en traitement local. Par voie interne, elle peut être consommée sur un morceau de pain ou diluée dans l’eau, la posologie varie de 20 à 40 gouttes trois fois par jour.
- Spray buccal : Obtenu par incorporation de la teinture mère dans de l’huile de l’olive et du sérum physiologique, avec possibilité d'ajouter des extraits de végétaux.
- Autres formes : Ampoules, gommes et pastilles, capsules, sirops, aérosols, cosmétiques, inhalateurs, dentifrices et baumes à lèvres, granules, poudre, pâte à mâcher, ovules, suppositoires, pommade, onguent, lotion, extrait mou ou dur.
Exemples d'Utilisation
- Sirop contre la toux : Mélangez 5 gouttes de propolis pure dans 150 ml de thé de thym et ajoutez le jus de citron et le miel.
- Miel : Émiettez 10 g de propolis pure et mélangez-les avec 500 g de miel.
- Sinusite : Utilisez la propolis en spray.
- Otite : Badigeonnez le conduit auditif avec un coton imbibé de solution de teinture diluée à 1/50.
- Brûlures et plaie : Nettoyez la plaie et recouvrez-la avec du miel auquel vous aurez ajouté préalablement quelques gouttes de propolis. Changez le pansement tous jours ou tous les deux jours suivant l’état de la plaie.
- Mycoses dues au Candida albicans : Appliquez la propolis localement pour des mycoses vaginales ou cutanées.
- Eczéma et psoriasis : Appliquez la pommade sur les zones concernées.
- Cancer : Pour accompagner les traitements académiques, prenez 4 à 6 gélules par jour de propolis verte et d’extrait de propolis brune dans du miel. Ajoutez 1 cuillerée à soupe de pollen frais de saule, des probiotiques, des vitamines D3 et C.
- Maladie d’Alzheimer : Prenez 3 gélules de propolis brune par jour pendant 6 mois. Ajoutez 1 cuillerée à soupe de pollen de châtaignier et une spatule de gelée royale le matin à jeun sous la langue. Suivez cette cure pendant 3 semaines.
Posologie et Conseils d'Utilisation
Pour traiter les infections des voies respiratoires, les cliniciens recommandent de prendre 1 g de propolis pure par voie interne, 1 à 3 fois par jour. Il est conseillé de se référer aux indications des fabricants pour les extraits. Les produits destinés à un usage externe ont des teneurs variables en propolis. Il est conseillé d’appliquer de la pommade à la propolis pour traiter les plaies cutanées, les infections vaginales, l’herpès génital et les brûlures, à raison de 4 applications par jour, pendant 10 jours. La propolis peut être utilisée à titre préventif par les personnes bien portantes, à raison de deux cures par an. Il est recommandé aux personnes âgées et fatiguées de faire 4 cures de 3 semaines par an, pour mieux supporter les changements de saison, en prenant 30 gouttes par jour (possibilité d'adoucir le goût avec du miel) ou en respectant les indications du fabricant pour les gélules.
Précautions et Contre-indications
Il est important de prendre certaines précautions lors de l'utilisation de la propolis :
- Allergies : Évitez son utilisation en cas d’allergie aux produits de la ruche. La prise quotidienne de propolis peut favoriser les risques de sensibilité aux produits apicoles.
- Durée des cures : Il est déconseillé de prendre de la propolis sans raison valable. Les cures doivent être ponctuelles et ne pas excéder 3 semaines.
- Grossesse et allaitement : La propolis est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, sauf en cas de grippe.
- Interactions médicamenteuses : Évitez de l’utiliser avec le baume du Pérou ou du tigre et les préparations faites à base de peuplier baumier.
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