Les infections vaginales, en particulier les mycoses vaginales, sont un problème de santé courant chez les femmes. Environ 75 % des femmes sont touchées par une mycose vaginale au cours de leur vie. Bien qu'elles soient généralement bénignes, ces infections gynécologiques peuvent être très gênantes. Heureusement, il existe divers traitements, notamment des ovules, pour soulager les symptômes et traiter l'infection. Cet article explore les causes, les symptômes, les traitements (allopathiques et naturels) et les mesures préventives pour lutter contre les mycoses vaginales et éviter les récidives.
Comprendre la mycose vaginale
Qu'est-ce qu'une mycose vaginale?
La mycose vaginale, également appelée candidose vaginale, est une infection causée par une levure, le Candida albicans. Ce champignon unicellulaire est naturellement présent dans le vagin, mais sa prolifération excessive peut entraîner une infection. Dans 80 % des cas, les mycoses vaginales sont dues aux levures Candida albicans. La mycose vaginale peut être associée à une irritation de la vulve, on parle alors de vulvovaginite. La flore vaginale étant étroitement liée à la flore intestinale, l’apparition d’une candidose vaginale peut être un signe de candidose digestive.
Il est important de noter que la vaginite à levures (mycose vaginale) est différente de la vaginose, qui est une infection bactérienne caractérisée par des pertes vaginales grisâtres et une odeur de poisson.
Symptômes courants
Les symptômes d'une mycose vaginale peuvent varier d'une femme à l'autre, mais les plus courants comprennent :
- Démangeaisons vaginales intenses
- Irritation et brûlures vaginales
- Inflammation de la vulve
- Pertes vaginales épaisses, blanchâtres, ressemblant à du lait caillé
- Brûlures mictionnelles
Causes et facteurs de risque
Plusieurs facteurs peuvent favoriser la prolifération du Candida albicans et entraîner une mycose vaginale :
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- Déséquilibre du pH vaginal : Des habitudes d'hygiène inadaptées, telles que les lavages excessifs et l'utilisation de produits chimiques agressifs, peuvent altérer le pH vaginal et favoriser la multiplication du Candida albicans.
- Utilisation d'antibiotiques : La prise d'antibiotiques peut détruire les bactéries protectrices de la flore vaginale, entraînant un déséquilibre et favorisant la croissance du Candida albicans.
- Facteurs hormonaux : Les fluctuations hormonales, notamment l'augmentation des taux d'œstrogènes pendant la grossesse, la prise de contraceptifs oestroprogestatifs ou les thérapies hormonales, peuvent favoriser l'apparition d'une candidose vaginale.
- Port de vêtements serrés et synthétiques : Les sous-vêtements en matières synthétiques et les vêtements serrés peuvent créer un environnement chaud et humide, propice à la prolifération des champignons.
- Régime alimentaire riche en sucres : Le Candida albicans se nourrit de sucre, une consommation excessive de sucre peut donc favoriser son développement.
- Stress et fatigue : Le stress et la fatigue chronique peuvent affaiblir le système immunitaire et favoriser les infections, y compris les mycoses vaginales.
- Diabète sucré : Des niveaux d’œstrogènes élevés lors de la prise de traitements hormonaux vont entraîner une modification de l’épithélium vaginal en produisant du glycogène utilisé par le candida pour se développer, on va retrouver le même processus en cas de diabète sucré.
Traitements allopathiques de la mycose vaginale
Le traitement allopathique de la mycose vaginale repose principalement sur l'utilisation de médicaments antifongiques. Ces médicaments sont disponibles sous différentes formes :
- Ovules antifongiques : Les ovules sont insérés dans le vagin à l'aide d'un applicateur et libèrent progressivement le médicament pour combattre l'infection. Ils appartiennent, dans la plupart des cas, à la famille des imidazolés. Ces derniers sont disponibles sans ordonnance, en pharmacie.
- Crèmes antifongiques : Les crèmes sont appliquées localement dans la région vaginale pour tuer le Candida albicans et apaiser les symptômes tels que les démangeaisons et les irritations.
- Comprimés antifongiques : Dans les cas plus graves ou récidivants, le médecin peut prescrire des comprimés antifongiques à prendre par voie orale, comme le fluconazole.
Il existe deux types d'ovules antifongiques :
- Ovules à libération immédiate : Ces ovules agissent rapidement pour soulager les symptômes, mais nécessitent généralement l'insertion d'un ovule tous les trois jours.
- Ovules à libération prolongée : Un seul ovule est inséré et libère progressivement le médicament pendant trois jours, offrant ainsi une utilisation plus pratique.
Traitements naturels de la mycose vaginale
En complément des traitements allopathiques, il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les symptômes et à prévenir les récidives de mycoses vaginales.
Probiotiques
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui aident à rétablir l'équilibre de la flore vaginale. Ils peuvent être pris par voie orale ou insérés directement dans le vagin sous forme de suppositoires ou de capsules. Les probiotiques lactobacilles agissent particulièrement bien contre la mycose vaginale. En introduisant des probiotiques dans le vagin, vous favorisez la croissance de bactéries saines et de réduire la prolifération du Candida albicans.
Plantes médicinales
Certaines plantes médicinales sont réputées pour leurs propriétés antifongiques et peuvent être utilisées pour traiter les mycoses vaginales.
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- Ail : L'ail contient de l'allicine, un composé actif aux propriétés antifongiques.
- Thym : Le thym contient des composés antifongiques.
- Calendula : Le calendula a des propriétés apaisantes et antifongiques.
- Echinacée : C’est une plante qui est originaire de l’Amérique du Nord et qui est réputée pour sa capacité à stimuler les défenses naturelles de l’organisme. Elle est préconisée pour atténuer les mycoses vaginales.
- Aloe vera : C’est une graminée antibactérienne et antifongique qui est utilisée spécialement pour vaincre ce genre d’infection.
Huiles essentielles
Certaines huiles essentielles possèdent des propriétés antifongiques et peuvent être utilisées localement pour soulager les symptômes de la mycose vaginale.
- Huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) : Antifongique puissant.
- Huile essentielle de lavande officinale : Cicatrisante et calmante.
- Huile essentielle de Fragonia : Anti-infectieuse.
- Huile essentielle de sauge officinale : Antifongique.
- Huile essentielle de Géranium Rosat :
- Huile essentielle de Palmarosa :
Il est important de diluer les huiles essentielles dans une huile végétale avant de les appliquer localement.
Autres remèdes naturels
- Huile de noix de coco : L'huile de noix de coco est connue pour ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires.
- Extrait de pépins de pamplemousse : L’extrait de pépin de pamplemousse a des propriétés antimicrobiennes et antifongiques.
- Propolis verte : La propolis verte améliore les défenses naturelles de l'organisme contre les infections bactériennes, fongiques et virales, grâce à la stimulation du système immunitaire.
- Bain de siège froid : Des bains de siège froids pendant 15 minutes vont permettre de limiter les démangeaisons. Attention à bien couvrir le reste du corps pour ne pas avoir froid.
Alimentation et candidose
L'alimentation joue un rôle important dans la prévention et le traitement des mycoses vaginales. Il est recommandé de suivre un régime anti-candidose, qui consiste à limiter la consommation d'aliments favorisant la prolifération du Candida albicans et à privilégier les aliments qui aident à renforcer le système immunitaire et à rétablir l'équilibre de la flore intestinale.
Aliments à éviter ou à limiter :
- Sucres rapides (sodas, sucres industriels, gâteaux, jus de fruits industriels, miel, sirop d'érable, etc.)
- Produits ultra-transformés
- Aliments riches en levure et moisissures (pain, viennoiseries, fromages fermentés, bière, etc.)
- Gluten
- Produits laitiers
- Viande d'élevage
Aliments à privilégier :
- Légumes (en particulier les choux, l'oignon et les navets)
- Légumineuses
- Huile de coco
- Ail
- Curcuma, gingembre, clou de girofle, origan, sarriette
Mesures préventives pour éviter la récidive
La prévention des récidives est un aspect essentiel de la prise en charge des mycoses vaginales. Voici quelques mesures à suivre :
- Hygiène intime appropriée : Évitez les douches vaginales et les produits d'hygiène parfumés ou agressifs. Privilégiez les nettoyages doux à l'eau tiède et séchez minutieusement la région génitale.
- Vêtements appropriés : Portez des sous-vêtements en coton et évitez les matières synthétiques et les vêtements serrés.
- Alimentation équilibrée : Adoptez une alimentation variée et saine, riche en fibres, en antioxydants et en zinc, et limitez la consommation de sucre et d'aliments irritants.
- Gestion du stress : Apprenez à gérer votre stress grâce à des techniques de relaxation, de méditation ou de cohérence cardiaque.
- Sommeil suffisant : Assurez-vous de dormir suffisamment pour soutenir votre système immunitaire.
- Probiotiques : Prenez régulièrement des probiotiques pour maintenir l'équilibre de la flore vaginale.
- Lubrifiants intimes : Utilisez un lubrifiant intime lors des rapports sexuels si nécessaire pour éviter les micro-lésions.
Quand consulter un médecin
Bien que la mycose vaginale soit généralement bénigne, il est important de consulter un médecin dans les situations suivantes :
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- Signes d'une infection grave : fièvre, saignements vaginaux abondants, écoulements verdâtres et malodorants, douleurs abdominales intenses, ulcérations ou lésions au niveau de la région génitale.
- Infection chez une personne immunodéprimée.
- Persistance des symptômes malgré un traitement bien conduit.
- Mycoses vaginales récidivantes.
Dans ces cas, l'automédication est totalement proscrite.
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