L'expression familière "Tu as tes lunes ?" est souvent employée pour demander si une femme a ses règles, suggérant un lien ancestral entre le cycle menstruel et le cycle lunaire. L'étymologie du mot "menstruations" lui-même provient du grec "mene", signifiant "lune", renforçant cette association. Cet article explore la signification de la lune rouge et son lien supposé avec le cycle menstruel, en examinant les croyances populaires, les perspectives scientifiques et les interprétations féministes modernes.
Origines et Croyances Anciennes
Depuis longtemps, un lien entre le cycle menstruel et le cycle lunaire est supposé. La mémoire traditionnelle entretient les croyances autour de la lune et des menstruations. L'utilisation du calendrier lunaire a probablement contribué à ancrer ce mythe: dans ce calendrier, les "semaines" correspondaient aux quarts de lune, on fixait donc notre rythme de vie sur le sien, comme beaucoup d'espèces animales car à la pleine lune, on y voit plus clair.
Dans de nombreuses civilisations, la lune est associée à la féminité, à la fécondité, au cycle féminin. Avec son ballet de croissance et de décroissance, la lune évoque les cycles de la vie et de la mort.
Lune Blanche et Lune Rouge : Deux Cycles Distincts
Lorsque les règles d'une femme débutent à la nouvelle lune, on parle de "Lune Blanche", et lorsque son cycle se synchronise à la pleine lune, on parle de "Lune Rouge". Il existe deux types de cycle féminin et lunaire. D’un côté, le Cycle de la Lune Blanche, où les règles commencent à la Nouvelle Lune et l’ovulation arrive à la Pleine Lune. De l’autre, le Cycle de la Lune Rouge, où, à l’inverse, les règles se déclenchent à la Pleine Lune et l’ovulation à la Nouvelle Lune.
Au Moyen Âge, les cycles de la lune rouge étaient perçus comme maléfiques. Une femme qui avait ses règles lors de la pleine lune pouvait être accusée de sorcellerie.
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Influence de la Cohabitation et Synchronisation Menstruelle
Plusieurs textes d’époque évoquent le fait qu’au Moyen-Âge les femmes qui vivaient ensemble avaient leurs menstruations au même moment. De même, dans les tribus amérindiennes, les femmes étaient réglées toutes en même temps, à chaque phase de nouvelle lune.
La théorie d’une synchronisation entraînée par la cohabitation a été médiatisée à la suite d’études de Martha McClintock dans les années 1970, mais jamais vraiment confirmée scientifiquement.
La Science Face au Mythe : Études et Horloges Internes
Pour savoir si cette croyance populaire est avérée, le Pr Ecochard a participé à une étude dont les résultats ont été publiés dans "ScienceAdvances" en avril 2024. L'objectif était de voir s'il y avait une synchronisation entre la durée des règles et le cycle lunaire. Sur le premier échantillon, on a trouvé une fréquence plus grande de début des règles à la lune montante. Puis avec l'autre échantillon, on a trouvé un lien avec le début des règles mais cette fois-ci à la "pleine lune"" rapporte le chercheur. Une découverte "hautement significative dans les deux cas".
Pourtant, les preuves scientifiques manquent encore à ce jour et un autre facteur pourrait être plus susceptible d'expliquer le rythme des règles: l'horloge interne de la femme. Nous avons tous une horloge nycthémère d'une durée de 24 heures qui est mise à jour par la lumière (le fameux rythme jour/nuit, ndlr). La femme a aussi une horloge interne qui dure environ un mois et régule le cycle menstruel. Et la durée de cette horloge interne est similaire à celle du cycle lunaire: la durée moyenne mondiale du cycle menstruel est de 29.3 jours quand celui de la lune est de 29.5 jours.
Il n'y a pas encore d'explication quant à l'origine de cette horloge interne, seulement des théories: On voit ce même type d'horloge interne chez certaines espèces qui vivent au bord de la mer. Il se peut que nous ayons gardé des gênes de nos ancêtres très anciens. Lorsqu'il y a très longtemps nous avons quitté la vie aquatique, nous avons peut-être bénéficié de cette horloge. Avec les autres chercheurs, il espère que leurs travaux pourront permettre un jour de mettre en place des traitements innovants contre les troubles de l'ovulation et de la fertilité.
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Le Rythme de Vie Moderne et la Déconnexion de la Nature
On observe aussi que les cycles à la campagne, quand il fait nuit noire, sont meilleurs qu'en ville, comme s'ils étaient mieux réglés. Cela laisse supposer qu'avec une vie en ville, très bousculée et très éclairée, ce cycle serait perdu. Les horaires de travail décalés, tout comme l’invention de l'électricité, nous ont fait nous déconnecter de la nature.
Pour celles qui souhaitent recaler leur cycle menstruel sur le calendrier lunaire, il existe une méthode appelée lunaception. Le concept est simple, dormir dans l’obscurité la plus totale tout au long de votre cycle, puis pendant les 3 ou 4 jours où la lune est la plus pleine, laissez vos volets grands ouverts. L’idée est de reproduire les conditions de luminosité connues par nos ancêtres afin de recaler notre rythme biologique et nos cycles féminins sur la luminosité naturelle de la Lune.
Féminisme, Spiritualité et Réappropriation du Cycle Féminin
La vague féministe de ces vingt dernières années accorde une importance particulière au corps féminin, et notamment à la menstruation. Des autrices de pages internet grand public développent un intérêt nouveau pour ce sujet et tentent de lui donner une dimension historique, avec le risque d’une vision parfois idéalisée et caricaturale de l’attitude envers la menstruation à des époques anciennes, parmi lesquelles le Moyen Âge est privilégié.
Théories Modernes et Archétypes Féminins
L’artiste et thérapeute britannique Miranda Gray, dans Red Moon… (Lune rouge…), a créé de toutes pièces cette théorie, mêlant des éléments de différentes cultures pour en faire un système cohérent. Le cycle menstruel serait influencé par le cycle lunaire. Il en existerait deux sortes selon les femmes et les périodes de la vie : le cycle de la Lune Rouge, où l’écoulement menstruel débute à la pleine lune, et le cycle de la Lune Blanche, où l’ovulation débute à la pleine lune (et l’écoulement menstruel à la nouvelle lune). Certains ajoutent que le cycle serait divisé en quatre parties, la phase de la sorcière pendant l’écoulement menstruel, la phase de la vierge ensuite, la phase de la mère qui suit l’ovulation, et en dernier la phase de l’enchanteresse.
- La phase de la vierge: Cette phase a normalement lieu pendant la lune croissante. Il s’agit de la phase précédant l’ovulation. Elle est caractérisée par un regain d’énergie et de motivation. La Vierge est l’aspect actif de notre nature. Nous sommes la première génération de femmes qui peut CHOISIR de ne pas de devenir mère. Et une femme ne crée pas que des enfants, elle porte aussi des enfants-idées en elle. La période Vierge nous rappelle cet élan de créativité en nous. De confiance! Les femmes diffèrent des animaux parce que leur sexualité n’est pas uniquement orientée vers la procréation, du coup leur énergie n’est pas uniquement concentrée pendant « les chaleurs ».
- La phase de la mère: Il s’agit de la période d’ovulation liée à la pleine lune. Lors de la phase de la mère, on ressent de l’amour et de l’empathie pour les autres. C’est souvent le moment où on a envie d’avoir une vie sociale débordante. On est plus maternante et plus attentive aux autres. Pendant la phase Mère, le rayonnement change, c’est un amour tourné vers les autres. Vous pouvez créer de nouveaux projets mais surtout, nourrir ceux déjà en cours. Vous allez sentir votre connexion à la nature plus profondément que d’habitude.
- La phase de l’enchanteresse: C’est en quelque sorte la phase de deuil du corps suite à l’absence de fécondation. Elle est associée à une lune descendante. Vous pouvez alors être dans un état d’agitation mentale. Les énergies créatrices qui auraient aidé à porter un enfant, doivent être redirigées ailleurs. Chaque mois, dans ton utérus, se succèdent la vie et la mort. Le pouvoir de détruire et celui de créer. Et une femme doit savoir qu’elle détient les deux. C’est le cycle menstruel qui nous donne notre aptitude à percevoir deux univers, à voir les choses mais à les sentir aussi, à créer et au même temps à détruire.
- La phase de la sorcière: Ce sont les règles. Elles sont liées à la nouvelle lune. Vous êtes généralement fatiguée et avez besoin de vous ménager. Vous pouvez ressentir un besoin de calme et de solitude. La sorcière fait peur. La femme qui est pendant son cycle fait peur. Elle est beaucoup moins rationnelle et concentrée, par contre son monde invisible, lui, remonte. Les intuitions, la sensibilité, la capacité à sentir des choses qui « ne sont pas de ce monde ». La Sorcière est une femme qui incarne l’obscurité, elle sent sa propre obscurité et celle des autres.
Cycle Lune Blanche et Cycle Lune Rouge : Différentes Énergies Féminines
Si vos règles coïncident avec la Pleine Lune vous êtes une Femme Lune Rouge, si vos règles coïncident avec la Nouvelle Lune vous êtes une Femme Lune Blanche (ça n’est pas obligé de coïncider au jour près). Une Femme Lune Blanche est tournée vers le monde, les autres, une Femme Lune Rouge est tournée vers son développement intérieur. Au cours de votre existence, vous allez alterner entre être une Femme Lune Blanche et une Femme Lune Rouge. Une n’est pas meilleure que l’autre.
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- Lune Blanche: Quand l’ovulation est calée avec la Pleine Lune et que les règles arrivent vers les périodes de Nouvelle Lune, c’est le cycle de la Lune Blanche. C’est le cycle “de la bonne mère “, de la femme maternelle, pendant lequel les énergies créatrices sont tournées vers l’extérieur, le monde, les autres.
- Lune Rouge: Quand l’ovulation est calée avec la Nouvelle Lune et que les règles surviennent vers les périodes de Pleine Lune, c’est le cycle de la Lune Rouge. C’est le cycle de la ” femme maléfique”, de la femme indépendante, tournée vers sa propre croissance. Ce cycle provoque une grande ferveur de vivre.
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