Avoir des hémorroïdes peut être douloureux et désagréable, surtout après l'accouchement. Bien que ce ne soit généralement pas grave, les symptômes peuvent s'intensifier si rien n'est fait pour les traiter. Heureusement, il existe de nombreux traitements naturels efficaces pour soulager la douleur et favoriser la guérison. Cet article explore les causes, les symptômes et les traitements naturels des hémorroïdes après l'accouchement.
Comprendre les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont des structures vasculaires normales situées dans la région anale qui contribuent à la continence. Cependant, lorsqu'elles deviennent enflées et irritées, elles provoquent une crise hémorroïdaire. Les femmes enceintes et celles qui viennent d'accoucher sont particulièrement susceptibles de développer des hémorroïdes en raison des changements physiologiques et hormonaux, ainsi que de la pression exercée sur les veines pelviennes et anales pendant la grossesse et l'accouchement. La poussée lors de l'accouchement peut également aggraver ou déclencher une crise.
Symptômes des hémorroïdes
Les hémorroïdes peuvent se manifester de différentes manières, notamment :
- Douleur anale
- Saignements dans les selles
- Picotements
- Sensations de chaleur ou de brûlure
- Démangeaisons
Les hémorroïdes peuvent être internes (dans le rectum) ou externes (sous la peau autour de l'anus). Les hémorroïdes externes sont souvent plus douloureuses et peuvent provoquer des démangeaisons, une sensation de pesanteur et de petits saignements rouge vif après les selles. Les hémorroïdes internes peuvent également saigner, mais sont généralement moins douloureuses.
Traitements naturels pour soulager les hémorroïdes après l'accouchement
De nombreux remèdes naturels peuvent soulager efficacement les symptômes des hémorroïdes après l'accouchement. Voici quelques options populaires :
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Remèdes traditionnels
- Vinaigre de cidre : Appliqué localement ou utilisé en bain de siège, le vinaigre de cidre peut réduire l'inflammation et soulager les démangeaisons. Il est important de le diluer avant l'application pour éviter les irritations.
- Jus de citron : Consommer du jus de citron plusieurs fois par jour peut améliorer la circulation sanguine et réduire les symptômes.
- Bains de siège froids : Les bains de siège avec de l'eau froide ont une action vasoconstrictive, anti-inflammatoire et antalgique. Vous pouvez préparer une décoction de racines de bistorte ou de ficaire, laisser infuser, filtrer et refroidir avant d'ajouter à l'eau du bain.
- Le froid : L'application de froid, que ce soit avec un bain de siège à l'eau froide, une compresse stérile imbibée d'eau froide ou un glaçon (protégé), peut aider à contracter les veines dilatées et à anesthésier la zone douloureuse.
Homéopathie
L'homéopathie peut offrir des solutions naturelles pour soulager les hémorroïdes en agissant sur les vaisseaux sanguins. Voici quelques remèdes homéopathiques couramment utilisés :
- Aesculus Hippocastanum : Efficace contre les brûlures, les démangeaisons et les tensions dans la région hémorroïdaire, surtout pour les hémorroïdes internes.
- Paeonia officinalis : Recommandé pour les douleurs anales intenses liées à l'émission de selles.
- Collinsonia canadensis : Utile en cas de douleur locale associée à une constipation importante.
- Hamamelis virginiana : Indiqué pour traiter les saignements.
La posologie habituelle est de prendre trois granules dosées en 5 CH toutes les deux heures jusqu'à disparition des symptômes.
Plantes médicinales
Plusieurs plantes peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation associées aux hémorroïdes. Voici quelques exemples :
- Marron d'Inde : Connu pour ses propriétés veinotoniques, il peut être pris par voie orale sous forme d'extrait sec, de gélules, de gouttes ou d'extrait de plante fraîche standardisé (EPS).
- Vigne rouge : Favorise la circulation sanguine et le fonctionnement du système veineux.
- Hamamélis : Les feuilles et l'écorce contiennent des tanins et des flavonoïdes qui augmentent la résistance des vaisseaux sanguins.
- Petit-houx : Le rhizome contient des flavonoïdes aux propriétés vasoconstrictrices et vasculoprotectrices.
- Cassis : Les feuilles et les baies contiennent des anthocyanosides aux effets protecteurs sur les vaisseaux sanguins.
- Mélilot : Les sommités fleuries contiennent des flavonoïdes qui tonifient et resserrent les vaisseaux sanguins.
- Aloès : Le gel d'aloès est traditionnellement utilisé pour combattre l'inflammation.
Ces plantes peuvent être utilisées sous différentes formes, telles que des infusions, des teintures mères, des extraits fluides ou des compléments alimentaires. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement à base de plantes, car certaines peuvent avoir des contre-indications.
Aromathérapie
Certaines huiles essentielles peuvent aider à soulager les symptômes des hémorroïdes. Cependant, il est essentiel de les utiliser avec précaution, surtout pendant la grossesse et l'allaitement. Voici quelques huiles essentielles couramment utilisées :
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- Huile essentielle de ciste ladanifère : Possède des propriétés hémostatiques (anti-saignements). Elle doit être diluée (2 gouttes dans ½ cuillère à café d'huile végétale) et utilisée pendant 2 jours maximum, 4 fois par jour.
- Huile essentielle de menthe poivrée : A des propriétés vasoconstrictrices et antalgiques.
- Huile essentielle d'hélichryse italienne : Régularise les troubles de la circulation, favorise la résistance des capillaires sanguins et est cicatrisante.
Il est généralement recommandé de tester l'huile essentielle diluée sur le pli du coude 24 heures avant l'utilisation sur la zone anale.
Acupuncture
L'acupuncture peut être une méthode douce et efficace pour soulager et prévenir les crises hémorroïdaires, particulièrement chez les femmes enceintes.
Prévention des hémorroïdes après l'accouchement
Adopter des habitudes de vie saines peut grandement contribuer à réduire les risques de développer des hémorroïdes après l'accouchement :
- Alimentation riche en fibres : Consommer des légumes verts, des fruits, des légumineuses et des céréales complètes pour prévenir la constipation.
- Hydratation adéquate : Boire suffisamment d'eau pour maintenir des selles molles.
- Exercice régulier : Pratiquer une activité physique modérée comme la marche, la natation ou le yoga pour améliorer la circulation sanguine.
- Maintenir un poids sain : L'excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les veines anales.
- Toilette douce et soignée : Après chaque selle, nettoyer la région anale avec de l'eau tiède et un savon doux. Éviter les savons parfumés ou agressifs qui peuvent irriter la peau.
- Aller aux toilettes à heure fixe : Établir une routine régulière pour aller aux toilettes, de préférence après les repas, peut aider à entraîner le corps à évacuer les selles régulièrement et sans effort excessif.
- Ne pas forcer : Éviter de pousser trop fort lors de la défécation. L'utilisation d'un tabouret physiologique peut faciliter l'évacuation des selles.
- Exercices de respiration : La respiration ventrale aide à décongestionner le petit bassin.
Quand consulter un médecin
Bien que les traitements naturels puissent être efficaces pour soulager les symptômes des hémorroïdes, il est important de consulter un médecin dans les cas suivants :
- Si c'est la première fois que vous souffrez d'hémorroïdes.
- Si les symptômes persistent ou s'aggravent malgré les traitements naturels.
- Si vous constatez une quantité importante de sang dans les selles.
- Si vous ressentez une douleur intense au niveau anal.
- Si vous remarquez l'apparition d'une tuméfaction bleutée très douloureuse à l'entrée de l'anus.
- Si vous avez de la fièvre.
Un médecin pourra déterminer la cause des symptômes et vous proposer un traitement adapté. Dans certains cas, un traitement médical (crèmes, suppositoires, médicaments veinotoniques, voire chirurgie) peut être nécessaire.
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Traitements médicaux conventionnels
Pour traiter les hémorroïdes de manière conventionnelle, plusieurs options allopathiques sont disponibles. Elles permettent un soulagement rapide et efficace des symptômes.
- Antalgiques par voie orale : Les analgésiques, tels que le paracétamol, sont couramment utilisés pour soulager la douleur.
- Anti-inflammatoires par voie orale : Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l'ibuprofène, peuvent être utilisés pour réduire l'inflammation et la douleur (à utiliser avec précaution pendant l'allaitement).
- Traitements locaux : suppositoires et crèmes rectales : Ces traitements topiques sont souvent enrichis en corticoïdes (sur prescription médicale) et/ou en anesthésiques locaux pour réduire le gonflement, la douleur et les démangeaisons.
- Laxatifs : Utilisés pour rendre les selles plus molles et prévenir la constipation.
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