Devenir parent est une aventure merveilleuse, mais elle est souvent accompagnée d'un jargon déroutant et de décisions complexes. Choisir une gigoteuse légère pour bébé, aussi appelée turbulette, peut rapidement se transformer en un véritable casse-tête. Qu'est-ce qu'un TOG ? Combien de gigoteuses faut-il prévoir ? Quelle matière privilégier ? Ce guide complet est là pour vous éclairer et vous aider à faire le meilleur choix pour le confort et la sécurité de votre enfant.
Comprendre l'indice TOG : le thermomètre de la gigoteuse
Le TOG (Thermal Overall Grade) est un indice de chaleur qui permet de déterminer la capacité thermique d'une gigoteuse. Il s'agit d'une valeur comprise entre 0 et 4, qui indique le niveau d'isolation thermique du produit. Plus le TOG est élevé, plus la gigoteuse est chaude et isolante.
Pourquoi le TOG est-il important ?
L'indice TOG est un repère essentiel pour les parents, car il les aide à choisir une gigoteuse adaptée à la température de la chambre de bébé et à la saison. Il permet de comparer objectivement les gigoteuses entre elles, indépendamment de la marque ou de la matière.
Comment choisir le bon TOG ?
Il est crucial de tenir compte de la saison et de la température de la pièce où dort bébé. Voici un tableau récapitulatif pour vous guider :
| Température de la chambre | TOG gigoteuse | Comment habiller bébé dans sa gigoteuse ? |
|---|---|---|
| +24°C | 0.5 TOG | Body sans manches |
| 22-24°C | 1 TOG | Body manches courtes |
| 20-22°C | 1 TOG | Body manches longues |
| 18-20°C | 1.5 TOG | Body + haut à manches longues |
| 16-18°C | 2.5 TOG | Body manches longues + haut à manches longues |
| -16°C | 3.5 TOG | Body manches longues + pyjama 1 pièce |
Chez Cocoeko, il est conseillé de miser sur une gigoteuse TOG 2, car elle est polyvalente et convient aux chambres entre 18° et 22°, soit environ 10 mois sur 12. On l'appelle d'ailleurs la "gigoteuse toute saison". Pour la période estivale, une turbulette avec un indice 1, plus légère et sans ouatine, est idéale.
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Il est important de noter que les pédiatres et le ministère de la santé recommandent de maintenir la chambre d'un nouveau-né autour de 19°. Une gigoteuse avec un indice élevé est donc souvent moins utile dans les premiers mois.
Où trouver l'indice TOG ?
Depuis janvier 2020, la norme européenne EN16781 rend l'affichage du TOG obligatoire. Il doit être visible lors de la vente, par exemple dans le descriptif de l'article si vous l'achetez sur un site internet. Il doit également figurer à l'intérieur du produit sous la forme d'une étiquette cousue.
Matières : privilégier le confort et la sécurité
Le choix de la matière d'une gigoteuse est crucial, car il influence non seulement sa chaleur, mais aussi le confort, la sécurité et le bien-être de votre nourrisson. Il est essentiel d'adapter votre gigoteuse et la tenue de bébé en fonction des saisons et de la température de la pièce où bébé va dormir.
Coton : Léger, confortable et respirant, le coton est un choix idéal pour les gigoteuses légères. Privilégiez le 100% coton, une matière respirante qui permet à votre nouveau-né de rester bien au chaud tout en évitant la surchauffe. Pour les gigoteuses plus épaisses (TOG 2 ou 3), la ouatine, insérée entre deux couches de coton, garantit une isolation optimale tout en restant respirante.
Gaze de coton : Ultralégère et aérée, la gaze de coton est parfaite pour les chaudes journées d'été. Chez Little Crevette, la gigoteuse star pour l'été est la gigoteuse en double-gaze pur coton qui est particulièrement absorbante.
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Viscose de bambou : Douce au toucher et plus absorbante que le coton, la viscose de bambou est une option intéressante pour les bébés qui ont tendance à transpirer.
Il est important d'éviter les matières synthétiques comme le polyester en contact direct avec la peau.
Certaines marques proposent des gigoteuses avec des matières certifiées Oeko-Tex, garantissant l'absence de substances nocives pour le corps et l'environnement, ou Sanfor, un procédé qui rend le tissu pré-rétréci.
Taille et modèle : un ajustement parfait pour bébé
Choisir la bonne taille de gigoteuse est essentiel pour la sécurité de bébé. Une gigoteuse trop grande peut être dangereuse, car bébé risque de glisser à l'intérieur. Il est essentiel qu'elle soit bien ajustée pour éviter que le bébé ne glisse à l'intérieur ou que sa tête ne soit couverte.
Les tailles les plus courantes sont :
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- Taille 0/6 mois : Dès la naissance, et jusqu’à environ 6 mois (longueur de 65 à 70 cm). Une taille adaptée aux tout-petits : Optez pour une gigoteuse taille naissance (0-3 mois, environ 55 cm), parfaitement conçue pour tous les nouveau-nés. Elle sera bien ajustée pour éviter que bébé ne glisse à l’intérieur, tout en maintenant votre nourrisson au chaud et en sécurité.
- Taille 6/18 mois : De 6 à 18 mois environ (longueur de 90 cm).
- Taille 18/36 mois : Environ (longueur de 105 à 110 cm).
Il existe des gigoteuses taille 0 (longueur 50 à 55 cm) parfaitement adaptées pour les très jeunes bébés ou ceux qui sont nés prématurément.
Pour vous éviter d’acheter une nouvelle gigoteuse quand bébé grandit, il existe des gigoteuses évolutives, dont le bas se replie et se boutonne à l’arrière. Dès que la gigoteuse évolutive devient trop petite, il suffit de déplier le bas pour gagner une taille.
Quel modèle choisir ?
- Gigoteuse sans manches : C'est le modèle le plus courant, car il permet à l'air de bien circuler.
- Gigoteuse avec manches (éventuellement amovibles) : Plus chaude, elle est idéale pour les chambres plus fraîches. Les spécialistes déconseillent l’utilisation de gigoteuses avec manches pour les bébés, car elles peuvent restreindre leurs mouvements naturels.
- Gigoteuse de voyage : Avec une ouverture au dos pour le passage du harnais 5 points (siège auto, cosy, poussette), elle est très pratique pour les déplacements.
- Gigoteuse à pieds : Si votre enfant a tendance à se découvrir pendant son sommeil, une gigoteuse à pieds peut être une excellente alternative. Les turbulettes à pieds sont une excellente option pour les jeunes enfants qui ont du mal à se passer de leur gigoteuse mais qui ont besoin de plus de mobilité pour explorer leur environnement. Elles offrent à la fois le confort et les avantages d'une gigoteuse tout en permettant à votre tout-petit de se déplacer librement et en toute sécurité.
Système d'ouverture : praticité et sécurité
Le système d'ouverture de la gigoteuse est un critère important à prendre en compte, surtout pour les changes nocturnes. Jusqu’à l’âge de 6 mois, les parents apprécient particulièrement les gigoteuses avec fermeture sur le côté. Elles s’ouvrent en grand et à plat, ce qui facilite l’installation de bébé, même en pleine nuit.
Voici les principaux systèmes de fermeture :
- Fermeture centrale par zip sur toute la longueur de la gigoteuse : Ce système permet d’installer facilement bébé dans sa gigoteuse.
- Fermeture éclair sur un côté et boutons pression au niveau des épaules.
- Fermeture éclair qui suit le contour de la gigoteuse : Permet une ouverture intégrale de la gigoteuse.
Vous pouvez opter pour une fermeture centrale (sur le ventre de bébé), ou une fermeture latérale (sur le côté de bébé). Vous pouvez choisir un modèle dont les épaules ne s’ouvrent pas, ou un modèle dont les épaules s’ouvrent à l’aide de boutons ou de boutons-pression.
Veillez également à vérifier régulièrement le système de fermeture ainsi que la solidité des petits éléments pour éviter tout risque d’ingestion (boutons pression, fermeture éclair…).
Combien de gigoteuses prévoir ?
Le nombre de gigoteuses nécessaires dépend de plusieurs facteurs : la fréquence des lessives, l'atmosphère de la pièce et la saison.
- Deux gigoteuses TOG 2 (toutes saisons) : Parfaites pour une pièce entre 18° et 22°, elles couvrent la majorité de l’année.
- Trois gigoteuses TOG 2 (toutes saisons) : Ces turbulettes polyvalentes sont vos meilleures alliées, adaptées à une chambre entre 18° et 22°.
La plupart des maternités demandent d’apporter une gigoteuse TOG 2 dans votre valise de naissance.
Sécurité : les précautions à prendre
La gigoteuse est devenue au fil des années un incontournable de la liste de naissance et en voici les raisons. D’après les recommandations du corps médical pour diminuer le risque de mort inexpliquée du nourrisson sont fortement déconseillés dans le lit de bébé les produits suivants : tour de lit, couette, drap, couverture, oreiller. Bref bébé doit dormir dans un lit quasiment vide, alors comment le couvrir ? Il convient de le mettre dans un mini sac de couchage appelée gigoteuse ou turbulette. Elle maintient bébé par les épaules. Ainsi, il dort en toute sécurité !
Pour la sécurité de votre bébé pendant son sommeil, il est important de respecter les consignes suivantes :
- Choisissez une gigoteuse qui respecte la norme EN 16781 (Exigences de sécurité gigoteuses).
- N’utilisez jamais de couverture sur une gigoteuse.
- Ne surcouvrez pas votre Bébé avec de nombreuses couches de vêtements.
- L’usage de la gigoteuse est recommandé au moins jusqu’aux 2 ans de l’enfant. Avant l’âge de 18 mois, les spécialistes considèrent que les enfants sont trop petits et risqueraient de s'étouffer avec une couette.
La transition de la gigoteuse vers la couette peut sembler délicate pour les parents, car on craint souvent de perturber le sommeil de son enfant. Choisissez une couette adaptée : Optez pour une couette bébé spécialement conçue pour les tout-petits. Introduisez la couette progressivement : Commencez par utiliser la couette pendant les siestes.
Comment savoir si bébé a trop chaud ou trop froid ?
L’observation de votre bébé pendant son temps de sommeil est souvent un excellent indicateur pour vérifier si vous avez choisi le bon TOG de gigoteuse.
Les signes que votre bébé a froid dans son sommeil :
Si votre enfant dort en boule, les bras recroquevillés sous son corps, il se peut qu’il ait un peu froid. Toutefois, si votre bébé a les mains froides, cela ne signifie pas pour autant qu’il a froid dans son sommeil. Pour les nourrissons, en particulier, la seule manière fiable de vérifier leur température corporelle est de la mesurer à l’aide d’un thermomètre infrarouge. Autre signe qui peut vous indiquer que votre bébé a froid : il urine plus fréquemment et plus abondamment que d’habitude.
Les signes qui montrent que votre bébé a trop chaud :
À l’inverse, si votre Bébé transpire excessivement ou si sa nuque est moite, il est fort probable qu’il ait trop chaud pendant son sommeil. Vous pouvez alors le découvrir (body + gigoteuse) ou envisager une gigoteuse plus légère mais veillez toutefois à ne pas trop le découvrir d’un coup au risque qu’il se refroidisse trop brutalement. Si au réveil, vous constatez que bébé a transpiré (ses petits cheveux sont mouillés ou son body est humide) c’est qu’il a eu trop chaud. Pour son confort, changez ses vêtements moites, et enlevez une couche de vêtement. Mais parfois les bébés ne transpirent pas car leur système est immature : si la couche est sèche au réveil, c’est qu’il a eu trop chaud. Ôtez- lui le surplus de vêtement et réhydratez-le en le faisant téter ou en lui donnant un biberon.
Si au contraire, au lever entre les tétées, sa peau est un peu froide notamment au niveau de la nuque, c’est qu’il a eu un peu froid.
Conseils supplémentaires
- Au-delà de 25°C : Une gigoteuse n’est pas nécessaire.
- Si vous devez impérativement choisir un modèle de gigoteuse qui correspond à la taille et à l’âge de votre enfant, vous devez également veiller à l’épaisseur du tissu qui doit être adapté à la température de sa chambre. Une gigoteuse été avec indice TOG 0,5 peut être utilisée dans une pièce où il fait entre 22 et 26 °C. Elles sont conçues dans un tissu respirant et léger qui maintiendra toutefois très bien bébé en place grâce à une fermeture zippée ainsi que des boutons pressions.
- Si votre enfant naît au printemps, il est donc plus judicieux de choisir une gigoteuse 0-6 mois d’été qu’il pourra garder jusqu’à ses 6 mois correspondant au début de l’automne. Vous opterez ensuite pour une gigoteuse mi-saison ou une turbulette d’hiver 6-12 mois.
- La turbulette peut être utilisée jusqu’à ce que bébé commence à montrer des signes d’autonomie dans ses mouvements, généralement autour de 2 à 3 ans.
- La majorité des gigoteuses Petit Béguin disposent d'un système cale-bébé sur les modèles 0/6 mois et 6/18 mois. Il permet de maintenir délicatement votre petit ange au centre de la gigoteuse, évitant ainsi tout risque de glissement ou de découvrement pendant la nuit.
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