Les coliques du nourrisson sont un sujet de préoccupation majeur pour de nombreux parents. Caractérisées par des crises de pleurs intenses et apparemment inexplicables, elles peuvent transformer les premiers mois de la vie de bébé en une période stressante et angoissante. Cependant, il est essentiel de comprendre que les coliques sont généralement bénignes et transitoires. Cet article vise à fournir une vue d'ensemble complète des coliques du nourrisson, en explorant leurs causes possibles, leurs symptômes, les méthodes de diagnostic et, surtout, les stratégies efficaces pour soulager votre bébé et vous apporter un peu de répit.
Que sont les Coliques du Nourrisson?
Les coliques du nourrisson se définissent par des épisodes de pleurs excessifs et intenses chez un bébé par ailleurs en bonne santé. Ces crises de pleurs surviennent généralement de manière répétitive et régulière, souvent aux mêmes heures chaque jour, et peuvent durer plusieurs heures. Bien que le terme "colique" suggère un problème digestif, la cause exacte de ces pleurs excessifs reste souvent inconnue.
« On a longtemps nommé colique du nourrisson la cause des pleurs intenses des premiers mois. Aujourd'hui cette cause digestive n'est que supposée et on utilisera plutôt l'expression de pleurs excessifs du nourrisson. »
Les coliques surviennent chez les tout-petits, de quelques semaines à trois - quatre mois. Elles se traduisent par des crises de pleurs répétitives et régulières. Les symptômes des coliques sont caractérisés par des pleurs intenses et récurrents, plutôt après les repas et généralement le soir, ces 'crises' commencent entre la deuxième et la sixième semaine après la naissance, avec un pic à 2 mois. Lors de ces coliques, bébé devient tout rouge, son visage est crispé, ses poings serrés.
Identifier les Symptômes des Coliques
Reconnaître les symptômes des coliques est la première étape pour aider votre bébé. Les signes les plus courants incluent :
Lire aussi: Grossesse : Albumine et sucre, que faire ?
- Pleurs intenses et inconsolables : Votre bébé pleure de manière excessive, souvent sans raison apparente, et il est difficile de le calmer.
- Horaires réguliers : Les crises de pleurs surviennent souvent à la même heure chaque jour, généralement en fin d'après-midi ou en soirée.
- Signes physiques : Votre bébé peut replier ses jambes sur son ventre, se tendre comme un arc, avoir le visage rouge et les poings serrés.
- Agitation : Votre bébé peut être agité même lorsqu'il dort.
- Soulagement temporaire : Boire peut soulager votre bébé, mais seulement pour un temps limité.
Si les pleurs arrivent tous les jours aux mêmes heures, c'est qu'il s'agit de ces fameux pleurs excessifs du nourrisson.
Les Causes Possibles des Coliques
Bien que la cause exacte des coliques reste souvent un mystère, plusieurs facteurs peuvent y contribuer :
- Immaturité du système digestif : Le système digestif de bébé est encore en développement et peut avoir du mal à digérer certains sucres, comme le lactose présent dans le lait maternel.
- Excès de lactose : Une trop grande quantité de lactose peut dépasser les capacités de digestion de l'enzyme lactase, entraînant des inconforts.
- Mauvaise coordination succion-déglutition-respiration : Certains bébés peuvent avaler de l'air pendant la tétée, ce qui peut provoquer des ballonnements et des douleurs.
- Réflexe d'éjection du lait fort : Chez les mamans qui allaitent, un réflexe d'éjection du lait trop fort peut entraîner une ingestion rapide de lait et d'air par bébé.
- Facteurs psychologiques : Certains spécialistes pensent que les coliques peuvent être liées à des facteurs psychologiques, tels qu'un manque de câlins ou un environnement trop agité.
- Intolérance au lactose ou allergie aux protéines de lait de vache : Dans de rares cas, les coliques peuvent être causées par une intolérance au lactose ou une allergie aux protéines de lait de vache.
La plupart du temps, aucune cause n’est retrouvée face aux coliques du nourrisson. Le système digestif de bébé est encore immature à cet âge et les chercheurs supposent que la digestion de certains sucres est plus difficile. Il existe des causes moins fréquentes de coliques du nourrisson comme l’intolérance au lactose et l’allergie aux protéines de lait de vache. A l'heure actuelle, beaucoup de spécialistes pensent que les coliques sont plutôt d'origine psychologique, sans être toujours d'accord sur les causes précises : manque de câlins ? Vie trop agitée ?
Comment Diagnostiquer les Coliques?
Le diagnostic des coliques est principalement basé sur l'observation des symptômes. Il est important de consulter un pédiatre pour exclure d'autres causes possibles des pleurs, telles qu'une infection, une allergie ou un problème digestif sous-jacent. Le pédiatre pourra également vous rassurer et vous conseiller sur les meilleures stratégies pour soulager votre bébé.
Si votre bébé souffre de coliques, il est important de vous tranquilliser. Pour cela, la première étape est d'aller voir un pédiatre en qui vous avez confiance, qui vérifiera que votre bébé n'a pas de maladie digestive sous-jacente.
Lire aussi: Analyse de l'utilisation de la pipette pour le sucre
Stratégies de Soulagement des Coliques
Bien qu'il n'existe pas de remède miracle contre les coliques, plusieurs stratégies peuvent aider à soulager votre bébé et à réduire la fréquence et l'intensité des crises de pleurs :
Techniques d'Apaisement
- Le peau à peau : Le contact peau à peau peut aider à calmer votre bébé et à renforcer le lien émotionnel.
- Le bercement : Bercer doucement votre bébé peut avoir un effet apaisant.
- Le massage : Masser délicatement le ventre de votre bébé avec des mouvements circulaires peut aider à soulager les douleurs et à faciliter la digestion.
- Le bain chaud : Un bain chaud peut détendre votre bébé et soulager les tensions.
- Le bruit blanc : Les bruits blancs, tels que le son d'un ventilateur ou d'un sèche-cheveux, peuvent masquer les bruits environnants et aider votre bébé à s'endormir.
Contrairement aux idées reçues, il ne faut pas hésiter à porter son enfant, le peau à peau est plus que préconisé pour les tout petits. Non, il ne va pas s'habituer, il s'agit d'un besoin naturel de l'enfant. Calmez-le en le berçant, massez-lui délicatement le ventre. Faire des massages légers sur le ventre (pas juste après un repas).
Ajustements Alimentaires
- Pour les mamans qui allaitent : Évitez les excitants tels que le café, le thé et le chocolat, ainsi que les produits laitiers, qui peuvent parfois aggraver les coliques. Assurez-vous également que bébé draine bien le premier sein avant de passer au second, afin qu'il reçoive suffisamment de lait gras.
- Pour les bébés nourris au biberon : Utilisez un lait infantile adapté aux bébés ayant des problèmes de digestion ou une intolérance au lactose.
Pour les mamans qui allaitent, il faut éviter tous les excitants : café, thé, mais aussi chocolat, laitages et surtout ne pas fumer. Au biberon, on préfère un lait qui ménage son système digestif immature, le temps qu’il le devienne naturellement. Pour les bébé intolérant au lactose, on change pour un autre type de lait infantile sans lactose. Si bébé souffre de coliques du nourrisson, inutile d’arrêter l’allaitement sans un avis médical. Il existe des laits anti-coliques spécifiques dont la teneur en lactose est réduite.
Remèdes Naturels
- Les probiotiques : Certaines études ont montré que les probiotiques, tels que le Bifidobacterium animalis sous-espèce lactis BB-12, peuvent réduire les pleurs chez les bébés souffrant de coliques.
- Les tisanes : Les tisanes à base de fenouil, d'anis vert et de carvi peuvent aider à calmer les maux de ventre. La calmosine, un complément alimentaire à base de fenouil et de tilleul, peut également être utilisée.
- Le julep gommeux : Ce remède traditionnel, composé de carbonate de calcium, d'eau de fleur d'oranger et de sucre, peut aider à réduire l'acidité gastrique et à calmer bébé.
En décembre 2019, des chercheurs de l’Université de Naples Federico II ont testé avec succès un probiotique. Ce dernier est le Bifidobacterium animalis sous-espèce lactis BB-12. Il réduit les pleurs quotidiens de plus de la moitié des bébés testés dans 80 % des cas. Le fenouil semblerait calmer et apaiser les maux de ventre, chez l’adulte et chez l’enfant. Mélanger 30 g de graines de fenouil, 30 g de graines d’anis vert et 30 g de graines de carvi. Cette tisane peut se conserver 24h au réfrigérateur. On peut également lui donner avant chaque repas une dose de calmosine qui est un complément alimentaire à base de fenouil et de tilleul. Également appelé lait de chaux ou portion de Marfan, le julep gommeux, grâce au carbonate de calcium, réduit l'acidité gastrique. L'eau de fleur d'oranger améliore la digestion et est sédative, le sucre quant à lui est calmant.
Autres Approches
- L'ostéopathie : Une séance d'ostéopathie peut aider à identifier et à corriger les zones de tension qui pourraient affecter le système digestif de bébé.
- L'eau sucrée : Donner une petite quantité d'eau sucrée à votre bébé peut avoir un effet calmant.
Une séance d’ostéopathie pour bébé ne comporte pas de “craquements”, ni de pressions fortes. L’ostéopathe va simplement mobiliser le corps du bébé tout en douceur, avec des palpations et des mouvements lents. Il ou elle recherchera les zones de tension qui “bloquent” les intestins, en déroulant le bassin par exemple. Lui faire boire une petite quantité d'eau sucrée. Là encore, le but est de calmer le bébé et pas d'améliorer sa digestion.
Lire aussi: Mythes et réalités sur le sucre et les enfants
L'Importance du Soutien Parental
Il est crucial de se rappeler que les coliques sont une période difficile non seulement pour le bébé, mais aussi pour les parents. Il est essentiel de prendre soin de vous et de rechercher du soutien si vous vous sentez dépassé. Voici quelques conseils pour gérer le stress lié aux coliques :
- Reposez-vous : Essayez de vous reposer autant que possible, même si cela signifie demander de l'aide à votre partenaire, à votre famille ou à vos amis.
- Prenez du temps pour vous : Accordez-vous des moments de détente pour faire des activités que vous aimez.
- Parlez-en : Partagez vos sentiments avec votre partenaire, vos amis, votre famille ou un professionnel de la santé.
- Rejoignez un groupe de soutien : Parler à d'autres parents qui vivent la même situation peut vous aider à vous sentir moins seul et à trouver des solutions.
Réassurance parentale, repos sur tierce personne régulier, réseaux de soutien à la parentalité et professionnels de santé à l’écoute. Seul face à votre enfant inconsolable, couchez bébé sur le dos dans son lit en toute sécurité. Quittez la pièce pour boire un verre d’eau. Respirez calmement et profondément, puis appelez un proche. Le plus important est de garder votre calme ! « Il existe un dialogue tonique entre vous et votre enfant. S'il est tendu, crie ou pleure, cela crée en vous des tensions, que ressentira à son tour votre enfant.
Ce qu'il faut éviter
- Médicaments inutiles : Évitez de donner à votre bébé des médicaments contre le reflux gastro-œsophagien, sauf si cela est absolument nécessaire et prescrit par un médecin.
- Arrêt de l'allaitement sans avis médical : N'arrêtez pas l'allaitement sans consulter un médecin, car le lait maternel offre de nombreux avantages pour la santé de votre bébé.
Aux Etats-Unis (1), les médecins donnent aux bébés des médicaments contre le reflux gastro-oesophagien. La quantité de médicaments prescrits a été multipliée par 16 entre 1999 et 2004 ! Or si le reflux est très fréquent chez les nourrissons, il ne mérite pas toujours une prise en charge médicale. Et surtout, une telle augmentation ne se justifie sûrement pas par des critères médicaux. Rappelons donc que la prescription de traitements contre le reflux ne va pas sans effets secondaires, et doit donc être réservée aux cas où le reflux est vraiment sévère (si le bébé ne grossit pas, par exemple). Si bébé souffre de coliques du nourrisson, inutile d’arrêter l’allaitement sans un avis médical.
tags: #eau #de #sucre #coliques #nourrisson