Se gratter les parties intimes, une envie parfois irrépressible, est une sensation particulièrement gênante. Ces démangeaisons, qu'elles se manifestent au niveau du vagin, de la vulve, ou même du clitoris, peuvent perturber le quotidien. Bien qu'elles puissent être le signe d'une infection, comme une mycose, il existe de nombreuses autres causes possibles. Cet article explore les différentes causes des démangeaisons vaginales, les moyens de les soulager et les mesures préventives à adopter.
Comprendre les Démangeaisons Vaginales
Les démangeaisons vaginales, ou prurit vulvaire, se manifestent par des sensations désagréables au niveau de la vulve, telles que des picotements, des brûlures ou une envie persistante de se gratter. Ces symptômes peuvent être légers et passagers, ou au contraire, devenir intenses et récurrents, affectant la qualité de vie au quotidien. Il est important de comprendre où se situe la vulve pour mieux déterminer où se situent les démangeaisons. Ce terme désigne en fait les organes génitaux externes.
Il n’est pas rare que les démangeaisons s’accompagnent d’autres signes, comme des rougeurs, un gonflement de la zone, des pertes vaginales inhabituelles ou des douleurs lors des rapports sexuels. Parfois, la gêne peut s’étendre à l’ensemble de la région intime, rendant les activités quotidiennes inconfortables.
Irritation Vulvaire vs. Prurit Vulvaire
L’irritation de la vulve et le prurit vulvaire sont deux notions proches, mais il existe des différences importantes à connaître pour mieux comprendre l’origine de l’inconfort. L’irritation de la vulve désigne une réaction inflammatoire ou allergique qui se traduit par des rougeurs, un gonflement, parfois des sensations de brûlure ou de picotement, et peut s’accompagner de démangeaisons. Le prurit vulvaire, quant à lui, fait référence spécifiquement à l’envie de se gratter, qui peut être provoquée par de nombreux facteurs : infections, contact avec des produits irritants, déséquilibre de la flore vaginale, ou encore réactions allergiques. Pour distinguer ces deux situations et bénéficier d’un traitement efficace, il est recommandé de consulter un gynécologue.
Causes Possibles des Démangeaisons Vaginales
Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine des démangeaisons vaginales. Il est important de les identifier pour adopter le traitement approprié.
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- Infections vaginales : Les infections vaginales sont une cause fréquente de démangeaisons. Elles peuvent être dues à des champignons, notamment des levures comme le Candida albicans, un parasite ou un virus. La mycose vaginale, par exemple, provoque une vaginite ou vulvovaginite, une inflammation de la vulve et du vagin. Certains types de mycoses peuvent aussi être causés par d'autres bactéries (et non par la levure Candida). A ce moment là, elles nécessiteront la prise d'antibiotiques spécifiques (déterminés par antibiogramme) pour bien guérir la mycose.
- Sécheresse vaginale : La sécheresse vaginale peut engendrer un prurit vulvaire et un inconfort notable. Diverses causes peuvent provoquer cette situation, comme un rapport sexuel durant lequel l’absence de stimulation sexuelle engendre un manque de lubrification, une hygiène inappropriée (utilisation de savons agressifs ou douches vaginales), ou la ménopause.
- Infections Sexuellement Transmissibles (IST) : Certaines IST, comme le HPV (virus sexuellement transmissible), peuvent se manifester par du prurit vulvaire. Pour vous prémunir des IST, et conserver une bonne santé sexuelle, pensez à utiliser des préservatifs.
- Irritations et Allergies : Les démangeaisons peuvent être causées par une irritation liée au port quotidien de serviettes hygiéniques, à l'utilisation de produits de toilette intime trop agressifs, ou au port de vêtements trop serrés. Elles peuvent aussi être dues à une allergie à une nouvelle lessive ou à une matière textile (sous-vêtement en synthétique, nouveau savon, protège-slip irritant).
- Déséquilibre de la flore vaginale : Un déséquilibre de la flore vaginale, qui dérègle le pH du microbiote vaginal, peut favoriser la prolifération de champignons et entraîner des démangeaisons.
- Facteurs hormonaux : Ton corps est une montagne russe hormonale, surtout pendant tes règles, une grossesse, ou même juste à certaines phases du cycle. Ces variations peuvent rendre la peau hyper sensible. Avant les menstruations, le taux d’œstrogènes augmente et favorise la production de glycogène. Le glycogène est un sucre qui est stocké dans les cellules de la paroi vaginale dont les levures du Candida Albicans sont très gourmandes. L’augmentation du taux de progestérone : cette hormone provoque une diminution de l’immunité naturelle pour permettre à un éventuel embryon de s’implanter dans l’utérus sans être anéanti par les défenses naturelles de l’organisme. Mais cette diminution de l’immunité entraîne également une baisse de la protection du milieu vaginal.
- Dermite vulvaire : eczéma ou psoriasis.
- Vestibulite : à l’origine de douleurs constantes à l’entrée du vagin. On y voit des petits points rouges correspondant à l’inflammation de minuscules glandes, anormalement sensibles à la pression.
Quand S'Inquiéter et Consulter un Médecin ?
Certaines manifestations doivent vous alerter en cas de démangeaisons ou d’irritations au niveau de la vulve. Parmi les signes à surveiller : des démangeaisons intenses ou qui persistent malgré les mesures d’hygiène, l’apparition de rougeurs marquées, un gonflement inhabituel, des pertes vaginales anormales (changement de couleur, d’odeur ou de consistance), ou encore des douleurs lors des rapports sexuels. Ces symptômes peuvent indiquer la présence d’une infection, d’une inflammation ou d’une autre affection nécessitant une prise en charge médicale. Si vous constatez l’un de ces signes, il est important de consulter rapidement un médecin.
Par ailleurs, un prurit vulvaire peut impacter significativement la qualité de vie. N'hésitez pas à obtenir rapidement un avis médical par téléconsultation - 7j/7 de 6h à minuit, avec ou sans RDV.
Soulager les Démangeaisons Vaginales : Traitements et Astuces
Il existe plusieurs façons de soulager les démangeaisons vaginales, allant des traitements médicaux aux remèdes naturels.
Traitements Médicaux
- Crèmes antifongiques et ovules : Si les démangeaisons sont causées par une mycose, des crèmes antifongiques ou des ovules (disponibles en pharmacie sans ordonnance) peuvent être utilisés pour traiter l'infection. L'utilisation d'ovules antifongiques est un traitement couramment recommandé pour lutter contre la mycose vaginale. L'ovule antifongique agit en libérant des substances antifongiques directement dans le vagin. L’application de ce traitement pendant les menstruations peut s’avérer un peu délicate : il est préférable de le faire après une toilette intime. L’ovule peut être appliqué en une fois (unidose) ou bien sur trois jours consécutifs. Pendant les règles, il n'y a aucune contre-indication à utiliser un ovule pour traiter une mycose mais cela peut réduire leur efficacité.
- Crèmes à la cortisone ou gels à base d'acide hyaluronique : Ces produits peuvent être prescrits pour hydrater la zone intime et soulager l'inflammation.
- Antibiotiques : Si les démangeaisons sont causées par une infection bactérienne, des antibiotiques spécifiques peuvent être nécessaires. Attention, les antibiotiques peuvent entraîner des mycoses vaginales ou vaginose.
Il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté. Ne pas s’automédiquer tout le temps. Les traitements diffèrent d’une affection à l’autre.
Remèdes Naturels et Astuces
- Hygiène intime douce : Adoptez une hygiène adéquate comprenant un nettoyage doux et l’utilisation de sous-vêtements en coton. Utilisez toujours des produits à pH neutre appropriés et évitez les douches vaginales, qui peuvent perturber l'équilibre de la flore vaginale. Une toilette par jour à l'eau tiède, c'est parfait ! Petit tips après la douche : évite de frotter !
- Huiles essentielles et naturelles : Tu peux utiliser avec parcimonie l’huile d’arbre à thé (huile essentielle de tea tree), de l’aloe vera et de l’huile de coco pour soulager des démangeaisons vaginales sans gravité. Appliquer des compresses d’huile de coco sur la vulve pour un effet immédiat (également efficace contre la sécheresse vaginale) ;tu peux également appliquer des compresses d’hydrolat de Tea tree (1 cc d’hydrolat pour 100ml d’eau froide).
- Alimentation et hydratation : Tu peux don prévenir et traiter de manière proactive le risque d'inflammation en buvant beaucoup d’eau et tisane. Il est recommandé de boire environ 1,5 litre d'eau par jour (à ajuster en fonction de ton activité quotidienne). Limite (voire stoppe complètement) les sucres, le Candida Albicans ne peut pas survivre sans ;de la même manière, évite les levures (pain, pâtisseries, bières…).
- Probiotiques : tu peux aussi te complémenter en probiotique (par voie orale ou voie vaginale), c’est très efficace pour rééquilibrer tes flores…Si tu ne sais pas comment choisir de bons probiotiques, n’hésite pas à demander des conseils en pharmacie.
- Vêtements amples et en coton : Côté garde-robe, mise sur le confort : choisis des sous-vêtements en coton tout doux et évite les leggings ou jeans trop serrés. Pour tes sous-vêtements, le coton est parfait !
Cependant, il est important de noter que ces remèdes naturels ne remplacent pas un traitement médical et qu'il est important d’avoir l’avis d’un praticien. Certaines solutions peuvent ne pas convenir à toutes les personnes, car chaque individu peut présenter des sensibilités différentes.
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Prévention des Démangeaisons Vaginales
La meilleure façon de traiter la mycose vaginale est de prévenir son apparition. Voici quelques conseils pour prévenir les démangeaisons vaginales :
- Hygiène intime appropriée : Adoptez une hygiène intime douce, en utilisant des produits de lavage intime doux et sans parfum pour nettoyer la zone vaginale. Évitez les douches vaginales.
- Sous-vêtements en coton : Évitez de porter des sous-vêtements en tissus synthétiques qui peuvent emprisonner l'humidité dans la région vaginale. Privilégiez le port de sous-vêtements en coton bio pour laisser respirer toute la région vulvaire et éviter la transpiration.
- Éviter les produits irritants : Évitez les irritants tels que les produits chimiques agressifs, les produits parfumés (lingettes, savons, serviettes hygiéniques…). Astuce bonus pour les peaux sensibles : opte pour une lessive hypoallergénique.
- Alimentation équilibrée : Limitez votre consommation de sucre et de levures, qui peuvent favoriser la prolifération de champignons.
- Gestion du stress et sommeil : Privilégiez un sommeil de qualité pour aider ton corps à éliminer et se régénérer. Certaines études ont suggéré que le stress et le manque de sommeil pourraient affaiblir le système immunitaire, favorisant ainsi la prolifération de Candida albicans.
- Utilisation de préservatifs : Pour vous prémunir des IST, et conserver une bonne santé sexuelle, pensez à utiliser des préservatifs.
Mycoses et règles
Plusieurs facteurs peuvent laisser penser qu’il y a bien un rapport entre les mycoses et les règles.
- L’augmentation du taux d’œstrogènes et du glycogène : avant les menstruations, le taux d’œstrogènes augmente et favorise la production de glycogène.
- L’augmentation du taux de progestérone : cette hormone provoque une diminution de l’immunité naturelle.
Il est possible que la mycose provoque un retard de règles. Cela s’expliquerait par un dérèglement hormonal provoqué par le champignon Candida Albicans qui attire à lui les œstrogènes et la progestérone, des hormones qui gèrent le processus de l’ovulation et le moment de l’arrivée des règles.
Il est certain que les protections hygiéniques non bio, composées de produits chimiques, de parfum et d’autres substances nocives risquent de provoquer un déséquilibre de la flore vaginale, de perturber son pH, de détruire les lactobacilles et de favoriser la prolifération de champignons, et donc, l’apparition de mycoses. Il est de loin préférable d’utiliser des protections hygiéniques bio, comme les serviettes et protège-slips en coton biologique.
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