Dès sa naissance, le bébé pleure. C’est son principal moyen de communication avec le monde extérieur. Ces pleurs peuvent exprimer divers besoins : faim, inconfort, fatigue, etc. Il n'est pas toujours facile de comprendre pourquoi bébé pleure, mais avec de l'observation et de la patience, il est possible de décoder ces signaux sonores.
Identifier les Causes des Pleurs : Repères Temporels et Observations
Il est essentiel de déterminer si l’enfant a faim ou s’il est fatigué. Pour cela, on observe les repères temporels. En fonction de l’heure, c’est peut-être l’heure du repas pour bébé. Si oui, quand il pleure, on peut supposer que c’est parce qu’il a faim. Si bébé a plus ou moins bien dormi aujourd’hui, ça sera peut-être de la fatigue, notamment s’il pleure le soir.
Tous les repères temporels vont déjà nous permettre d’identifier plus facilement les pleurs. Il peut être plus facile de comprendre que son bébé a faim s’il pleure à un moment précis de la journée, à l’heure du biberon par exemple. Mais dans le cas d’une maman allaitante, il est plus difficile de savoir si bébé a réellement faim ou s’il a besoin d’être réconforté.
Une maman qui allaite ne voit pas les quantités que boit l’enfant, elle peut avoir du mal à savoir si son bébé boit bien ou pas. Déjà, il y a une chose qu’il faut avoir en tête : à partir du moment où l’enfant prend du poids et qu’il grandit convenablement, c’est qu’il boit suffisamment. Il ne faut pas s’inquiéter sur les quantités. Le corps de la femme est vraiment fait pour subvenir aux besoins de l’enfant.
Les trois premiers mois de la vie de bébé, les tétées vont être très anarchiques pour une maman allaitante, qui est beaucoup dans une réponse à la demande. Normalement, cela se régule doucement et la maman va aussi peu à peu donner elle-même le cadre à son enfant, en particulier le temps qu’elle laisse entre chaque tétée. Ensuite, elle peut être accompagnée par son pédiatre ou par d’autres professionnels au quotidien.
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L’enfant peut réclamer le sein dans un besoin de réconfort. Ce sont ce que l’on appelle les pleurs de décharge. Ils arrivent généralement le soir, quand l’enfant a vécu beaucoup d’événements dans la journée. Pour cela, on observe si bébé a eu une journée stressante, mouvementée ou riche en émotions.
Les Différents Types de Pleurs et Leurs Significations
Au-delà de la faim et de la fatigue, les pleurs peuvent signaler d'autres besoins ou inconforts :
Pleurs de Décharge
Ces pleurs surviennent généralement le soir, entre 18h et minuit, et durent en moyenne 3 heures. Votre bébé a bien mangé, il a pris son bain, vous lui donnez de l’attention mais il pleure quand même ! Pendant ces « pleurs du soir », votre bébé semble souffrir, son visage est rouge, il a les poings serrés, son ventre est ballonné et son front plissé. Ces pleurs peuvent être un moyen pour votre enfant de faire part à ses parents des différentes émotions ressenties dans la journée. Tout comme la vôtre, elle a été longue et éprouvante.
Pour calmer votre bébé lors de l’arrivée de ces épisodes de pleurs de décharge, instaurez à la maison une atmosphère douce et ralentissez le rythme. Essayez de mettre votre enfant au calme, limitez les bruits forts et les lumières vives. En rentrant à la maison auprès de ses parents et dans un environnement familier, votre enfant a besoin de faire le point : nouveaux visages, nouvelles odeurs, nouvelles voix… Parlez à votre enfant et laissez-le s’exprimer (à sa manière) sur ce qu’il a pu ressentir tout au long de sa journée. Patience, les pleurs du soir sont physiologiques et s’atténuent et/ou disparaissent généralement vers ses 3 à 4 mois de vie.
Les Coliques
Les coliques sont dues à l’immaturité du système digestif de bébé. Elles se manifestent par des crises de pleurs intenses, souvent accompagnées de gaz et de contractions abdominales.
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Le Reflux
Enfin, il y a un type de pleurs qui est assez particulier chez l’enfant : c’est ce qu’on appelle le reflux. Ce sont des douleurs dues à la brûlure de l’acide gastrique qui remonte dans l’œsophage de bébé. On peut avoir du mal à identifier ces pleurs dans un premier temps, car bébé ne sera pas forcément inconfortable en journée et peut ne pas régurgiter. Pour identifier les pleurs liés au reflux, on observe si l’enfant se met à pleurer en milieu de nuit, d’un coup et très fort.
Le Dunstan Baby Language (DBL)
Le Dunstan Baby Language (DBL) est une méthode qui prétend aider les parents à comprendre les besoins de leur enfant en décodant les sons spécifiques qu'il émet. Cette approche repose sur l'idée que les nourrissons utilisent un langage universel basé sur des réflexes sonores pour communiquer leurs besoins fondamentaux.
Les Sons Universels du DBL
- Neh : Ce son indique que bébé a faim. Il est produit lors du déclenchement du réflexe de succion, où la langue monte vers le palais.
- Owh : Ce son, semblable à un bâillement audible, signale que bébé est fatigué.
- Heh : Ce son indique que bébé éprouve de l'inconfort, qu'il est stressé ou qu'il a besoin d'être changé.
- Eairh : Ce son guttural indique que bébé a mal au ventre à cause de flatulences ou de troubles digestifs.
- Eh : Ce son haleté indique que bébé a besoin de faire un rot après son repas.
Décoder les Pleurs : Signes et Astuces Supplémentaires
Au départ, il est souvent compliqué pour les jeunes parents de décoder les pleurs de leur bébé. Pas de panique ! Vous parviendrez progressivement à les identifier et les différencier : sons émis, intensité des pleurs, expressions du visage… Tant de signes auxquels vous fier pour vous aider à mieux comprendre votre enfant et à calmer ses pleurs. Rappelez-vous que ces cris et pleurs ne sont en aucun cas volontaires ! Votre bébé s’exprime, tente de vous faire part de ses émotions, ressenties à l’instant présent.
Signes de Faim
Votre nourrisson fait des petits mouvements de succion avec sa bouche, qui vous alertent sur son besoin de téter. Sa langue touche son palais, l’air sortant de sa bouche provoque des sons particuliers, semblables à un « nèh ». Lorsque vous le caressez près de la bouche, il tournera la tête pour tenter d’attraper le sein de sa maman pour téter. Il peut aussi se mettre à sucer ses petits poings. Si vous venez de nourrir votre enfant mais qu’il pleure et ne semble pas suffisamment rassasié en fin de tétée, vous pouvez alors envisager des tétées plus longues et/ou de stimuler un peu plus votre lactation. Toutefois, il convient de vérifier ses courbes de poids avec votre médecin ou le pédiatre de votre enfant. En effet, des crises de pleurs chez votre nourrisson ne sont pas nécessairement liées à la faim, et la solution à ces pleurs excessifs ne se trouve peut-être pas dans l’augmentation de la quantité de lait.
Inconfort Lié au Biberon
Si votre bébé est nourri au biberon, les pleurs survenant lors de la prise des biberons expriment souvent un sentiment d’inconfort. Vérifiez alors le débit de la tétine : il peut être trop lent ou trop rapide. Faites une petite pause pendant la tétée : si ses cris correspondent à une série de petits sons brefs et saccadés « Èh ! Èh ! Èh ! » et que votre bébé se tortille, il a sans doute tout simplement besoin de faire un rot !
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Signes de Fatigue
Plusieurs signes accompagnant ses pleurs, au son proche d’un « Aoh » qui vient du réflexe de bâillement, permettent de savoir lorsque votre bébé est fatigué ! Il peut bailler, fermer les yeux par intermittence, se les frotter ou frotter ses oreilles, regarder dans le vide, ne plus répondre aux stimuli. Il peut aussi sembler irrité ou excité sans raison.
Troubles Digestifs
Des troubles digestifs et notamment une constipation, peuvent être douloureux et causer des crises de pleurs chez votre enfant. Les cris se font alors plus stridents et plus longs, avec un son du type « Eerh ».
Cycles de Sommeil
Dans certains cas, votre bébé semble agité et pleure pendant son sommeil, sans se réveiller : il s’agit du passage d’un cycle de sommeil à un autre. C’est un événement tout à fait normal qui ne relève pas de troubles du sommeil, mais simplement du bon déroulement de ses cycles de sommeil. Dans ce cas, n’essayez pas de réveiller votre bébé en lui parlant ou en le caressant.
Autres Signes
Plus votre bébé grandira, plus le babillage se mêlera à ses pleurs et cris, ce qui ne facilitera pas toujours leur bonne compréhension.
- « Guèn » : pleurs liés aux poussées dentaires
- « Lelaol » : pleurs liés à un besoin d’interaction
- « Nah » : pleurs liés à la soif
- « Ouin » : pleurs liés à ce qu’on définira dans le langage commun comme une « colère », plutôt synonymes d’une incapacité à gérer un trop-plein d’émotions
Conseils Pratiques pour Apaiser Bébé
Quand bébé pleure, on ne sait pas toujours comment s’y prendre pour l’apaiser. Pour apaiser bébé, mieux vaut être d’abord soi-même tranquille et calme. Si on se sent énervé, on prend un petit temps pour soi avant de s’occuper de bébé. Ensuite, on peut chercher à comprendre pourquoi il pleure. Il peut avoir faim, sommeil, chaud, mal quelque part ou la couche pleine. Mais la plupart du temps bébé a simplement besoin de réconfort, de tendresse et d’attention.
Techniques d'Apaisement
- Le contact physique : Placez bébé à plat ventre sur votre avant-bras, son dos contre votre ventre, sa tête dans le creux de votre coude et votre main entre ses jambes.
- La respiration : Isolez-vous un moment en essayant de vous concentrer sur votre respiration jusqu’à ce qu’elle devienne plus régulière et ralentisse.
- Le mouvement : Bougez un peu, faites quelques pas ou quelques mouvements.
- Le relais : Quand c’est possible, passez le relais à l’autre parent, ou à un autre adulte.
Prévention du Stress Parental
On peut parfois être exaspéré et, malgré tout notre amour pour bébé, penser à le secouer pour qu’il arrête de pleurer. Mais secouer bébé peut le laisser handicapé à vie, voir le tuer.
La pratique de la méditation diminue l’anxiété. Elle permet de mieux vivre les situations difficiles et les émotions négatives. Pourquoi pas essayer, avant même la naissance de bébé ? Avec un peu d’entraînement, cela peut nous aider au quotidien.
Observer et Comprendre : La Clé d'une Communication Réussie
Il faut souvent quelques semaines pour que la communication entre les parents et le bébé fonctionne bien. Pour apprendre à comprendre le langage du bébé, une chose est primordiale: passez beaucoup de temps ensemble, et observez votre bébé. Observez le attentivement sur une période prolongée pour comprendre son langage et ses réactions plus rapidement. Si vous le faites dans le calme et de manière ciblée, vous reconnaîtrez ses signaux nettement plus facilement que dans l’agitation du quotidien.
Équilibre Stimulation/Détente
Pour les bébés et les enfants, un bon équilibre entre les stimulations et la détente est essentiel. Même les plus jeunes enfants sont stimulés au quotidien: par ce qu’ils voient et entendent, par les caresses, les massages, le bain, les frères et sœurs… Nous, les adultes, avons souvent du mal à comprendre ce qui peut être stimulant, et il arrive rapidement que, sans le vouloir, nous submergions le bébé par un excès de stimulations au cours des premières semaines et des premiers mois. Les pleurs du bébé, et surtout les cris prolongés du soir, permettent au bébé de traiter tout ce qu’il s’est passé dans sa journée. Dans ce cas, vous pouvez réfléchir à ce qui a pu lui faire une impression particulièrement forte pendant la journée, afin de l’éviter à l’avenir. Certains bébés sont particulièrement sensibles et sont plus rapidement excités, d’autres moins. Certains bébés pleurent simplement plus que d’autres. Ne comparez pas votre bébé à d’autres, car chaque enfant est différent, même entre frères et sœurs.
Quand Demander de l'Aide
Lorsque les pleurs du bébé deviennent trop lourds pour les parents, n’hésitez pas à trouver de l’aide. Tenir un journal des pleurs et de leur fréquence peut être utile au début, et fournir parfois des pistes de solutions: dans quelles situations pleure-t-il particulièrement souvent, que faisions-nous avant qu’il ne commence, qu’a-t-il mangé? Mais plutôt que de mesurer le temps des pleurs en heures ou en minutes, c’est ce que ressentent les parents qui importe: les pleurs fréquents sont très éprouvants, et il est normal que les parents se sentent dépassés.
L'Importance du Soutien et de la Patience
La communication du nourrisson à travers les pleurs peut être déroutante pour les nouveaux parents. Néanmoins, il est essentiel de comprendre que pleurer est la manière principale dont bébé exprime ses besoins et ses émotions. Chaque bébé est unique, et il faudra du temps pour décrypter les diverses raisons derrière ses pleurs. En observant attentivement les repères temporels, les signes de fatigue ou de faim, les parents peuvent commencer à cerner les raisons derrière chaque larme. Même si décoder les pleurs de bébé peut être un processus d’apprentissage, cela contribue à renforcer le lien entre vous et votre enfant, permettant une communication plus efficace au fil du temps.
Pendant cette phase d’ajustement, il est crucial que vous fassiez preuve de patience et d’intuition. Cependant, si les pleurs persistent et suscitent des inquiétudes quant à la santé ou au bien-être de l’enfant, il est recommandé de consulter un pédiatre. Ces professionnels de santé sont à même d’offrir des conseils spécifiques et d’évaluer toute éventuelle problématique sous-jacente. Se faire épauler par un expert peut vous aider à gagner en confiance et à prendre des décisions informées pour le bien-être global de votre bébé.
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