Face à un budget couches qui explose, des inquiétudes sur les substances présentes dans les couches jetables, ou simplement l'envie de réduire son empreinte écologique, de nombreux parents se tournent vers les couches lavables. Économiques et écologiques, ces couches permettent de réaliser des économies substantielles et de réduire considérablement les déchets. En les fabriquant soi-même, il est possible de les réutiliser à l'infini, un geste bénéfique pour la planète et pour le bien-être de votre enfant.
Pourquoi opter pour les couches lavables DIY ?
Les couches lavables DIY présentent de nombreux avantages :
- Économies : Réduction significative des dépenses liées aux couches. La dépense en couches est réduite de 50% dès le premier enfant, et frôle les 100% pour les suivants.
- Écologie : Diminution importante des déchets. L’utilisation de tissus upcyclés ou recyclés réduit la consommation de nouvelles ressources.
- Santé : Absence de produits chimiques et de gels absorbants présents dans les couches jetables, privilégiant des matières naturelles plus douces pour la peau de bébé. Elles sont saines pour les bébés car étant faites de matières naturelles, elles ne contiennent pas de produits chimiques ou de gels absorbants.
- Personnalisation : Possibilité de choisir les tissus et d'adapter les couches aux besoins spécifiques de son enfant. Cela vous permet de personnaliser les couches selon les besoins de votre enfant tout en évitant les produits jetables.
- Créativité : Réutilisation de tissus et d'éléments de couches usagées pour créer de nouveaux accessoires.
Quels tissus choisir pour vos couches lavables ?
Le choix des tissus est primordial pour garantir l'efficacité, le confort et la durabilité de vos couches lavables. Pour le bien-être de votre petit, nous avons des tissus tout doux, des tissus bio, des tissus certifiés GOTS et des tissus Oeko-Tex.
Tissu extérieur (imperméable) :
- PUL (Polyuréthane Laminé) : C'est le tissu de choix pour la partie extérieure des couches lavables, labellisé Oeko-Tex. Il est imperméable et respirant, assurant que les couches ne soient pas mouillées. Le PUL est un enduit synthétique qui reste malgré tout respirant. De nos jours, il existe de nombreux tissus colorés et certifiés Oeko -tex. Ils ont l’avantage de passer en machine et d’être résistants aux nombreux lavages que vous leur ferez subir !
Tissu intérieur (absorbant) :
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Éponge de bambou ou éponge bio (certifiée GOTS et Oeko-Tex) : Douce et respirante, elle offre un confort optimal pour bébé. Le côté doux et respirant du tissu éponge apportera plus de confort et raviera votre bébé tout au long de sa journée et de ses nuits. Votre bébé se sentira aussi au sec avec des couches lavables !
Micro-éponge ou éponge de Bambou : Textile extrêmement absorbant et doux fabriqué à partir de fibres de bambou.
Coton bio : Naturel et hypoallergénique, idéal pour les peaux sensibles. Il peut être utilisé à l’intérieur de la couche pour son côté doux et respirant.
Chanvre : Naturellement antibactérien et très absorbant, c'est la fibre la plus écologique. Le chanvre est un tissu naturellement antibactérien et très absorbant. Il est idéal pour l’intérieur de la couche. Le grand plus de ce tissu est qu’il est la fibre la plus écologique.
Tencel, micropolaire, microfibre: Il existe de nombreuses matières absorbantes : le coton, le chanvre, le bambou, le tencel, la micropolaire, la microfibre…
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Tissus à éviter :
- Polyester : Peu absorbant. C’est un matériau synthétique qui n’est pas aussi absorbant que d’autres tissus naturels.
- Nylon : Non absorbant et inconfortable. C’est un autre matériau synthétique à éviter. Il n’est pas absorbant et peut devenir très inconfortable lorsqu’il est en contact direct avec la peau de bébé.
Matériel nécessaire
Outre les tissus, vous aurez besoin de :
Boutons pression : Certifiés Oeko-Tex®, ils se posent facilement avec une pince VARIO. Boutons pressionCertifié Oeko-Tex® Pose facile grâce à la pince VARIO à percer et à river.
Bandes agrippantes (velours et crochet) : Pour la fermeture de la couche. Bande agrippante coté veloursPartie velours à associer avec la partie crochet pour former la fermeture. Bande agrippante coté crochetPartie crochet à associer avec la partie velours vendue séparément pour former la fermeture. Elle se coud facilement sur n'importe quel support.
- "Scratchs": Les “scratchs” garantissent le maintien à la taille du bébé. Un rabat permet de les assembler pour éviter d’abîmer le reste du linge et les couches entre elles.
Élastiques : De 2 cm de large, solides et adaptés pour maintenir la couche sans serrer excessivement.
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Fil à coudre
Machine à coudre : Une machine à coudre assez robuste et une aiguille épaisse pour ne pas qu’elle se casse.
Ciseaux ou cutter rotatif
Règle ou mètre ruban
Épingles
Patron de couche lavable : Il est essentiel de choisir un patron adapté. N’hésitez pas aussi à parcourir les forums de discussion et les groupes de couture. Vous y trouverez de bons conseils sur le choix d’un patron plutôt qu’un autre. Imprimer le patron, assembler les feuilles d’après la grille d’assemblage à l’aide de ruban adhésif. Découper les pièces du patron.
Les différents types de couches lavables
Il existe plusieurs types de couches lavables, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients :
- TE1 (Tout-en-1) : La partie absorbante est cousue à la partie imperméable. Pas d'assemblage.
- Intégrale : La partie absorbante est cousue à la partie imperméable. Cette couche s'utilise de la même manière qu'une couche jetable sauf que vous la lavez !
- À poche : Une poche permet d'insérer la partie absorbante. Il y a une poche pour recevoir la partie absorbante nommée "insert".
- Avec insert à pressionner : L'insert se fixe à la couche à l'aide de pressions. On pressionne l'insert au lieu de le mettre dans une poche.
- TE2 (Tout-en-2) : La partie absorbante (insert) est séparée de la partie imperméable (culotte de protection). La face interne de la couche est en PUL (polyuréthane laminé).
- TE3 (Tout-en-3) : Trois parties distinctes : culotte, poche imperméable pour l'insert, et insert. 3 parties : culotte + poche imperméable servant à contenir l'insert + insert. L'insert se pose dans la poche.
- Hybride : Combinaison d'une culotte imperméable avec des inserts lavables ou jetables. Terme surtout associé aux te3 mais les te2 le sont aussi car on peut y mettre un insert lavable ou un insert jetable.
Tutoriel de base pour la confection d'une couche lavable TE1
Ce tutoriel est une base, et il est recommandé de suivre un patron spécifique pour des résultats optimaux. Ce modèle est un modèle “ tout en un” , TE 1, qui inclut une partie absorbante et un tissu imperméable, pas besoin de protection supplémentaire. Les TE1 sont idéales pour la journée : mouvement facilité et simplicité de change.
Préparation des tissus :
- Lavez et repassez les tissus avant de les couper. Avant de commencer à découper, lavez et repassez le tissu. Le lavage permet au tissu de rétrécir s’il y a lieu, évitant ainsi des surprises après la première utilisation.
- Reportez le patron sur les tissus et découpez les différentes pièces. Si vous utilisez un patron, suivez attentivement les instructions pour les dimensions. Faites attention aux lignes de découpe. La précision est essentielle pour que toutes les parties de la couche s’ajustent correctement lors de l’assemblage. Si votre patron comporte des marques pour les plis, les poches d’inserts ou d’autres détails, assurez-vous de les transférer sur le tissu à l’aide de marqueurs ou d’épingles.
Assemblage de la partie absorbante (insert) :
- Superposez plusieurs couches de tissu absorbant (éponge de bambou, coton bio, etc.) pour former l'insert. 1) Assemblez les uns sur les autres les 3 rectangles, faire une couture zig zag sur tout le pourtour qui permettra de les tenir ensemble et d'éviter l'effilochement.
- Cousez les différentes couches ensemble.
Assemblage de la couche :
- Placez l'insert sur le tissu extérieur (PUL). 2) Placez la micro éponge à plat, envers (lisse) contre la table.3) Placez les rectangles assemblés sur la micro éponge au centre, épinglez.
- Épinglez et cousez les bords en laissant une ouverture pour retourner la couche. 4) Positionnez l'endroit (imperméable) du PUL sur la table, placer dessus la partie absorbante, endroit (+rectangles) vers vous, épingler et coudre les côtés en démarrant de la partie arrière. Il est possible que la micro-éponge se soit détendue lors de la couture, si vous avez du surplus de tissus sur l'avant, coupez l'excédent pour que le PUL et la micro-éponge aient la même taille.
- Retournez la couche. Une fois que vous avez cousu les bords, retournez la couche sur l’endroit à travers l’espace que vous avez laissé ouvert. Utilisez un outil comme une baguette en bois pour bien pousser les coins et obtenir des bords nets.
- Fermez l'ouverture avec un point invisible. Fermer l’ouverture en réalisant un point invisible à l’aide d’une aiguille main. Pour cela, repassez au fer les deux bords à raccorder en marquant bien une pliure nette. Piquez l'aiguille sous le rebord plié pour ressortir à l'endroit où la couture va se faire.
Pose des élastiques :
- Mesurez et épinglez les élastiques le long des jambes et de la taille. Pour les élastiques des jambes et de la taille, mesurez l’élastique en fonction des dimensions de la couche de votre bébé.
- Cousez les élastiques en les tendant légèrement. 6) L'élastique se coud sur l'endroit du PUL, à travers les deux couches de tissu PUL et micro-éponge. Positionnez-le entre le bord et la couture précédemment faite. Fixer le bout de l'élastique au point de départ que vous avez reporté du patron par point de renfort avant/point arrière.7) Epingler l'autre bout de l'élastique au repère de fin de l'élastique. Enfin placer une troisième épingle au milieu : pour cela, étirer l'élastique de manière à ce qu'il soit aussi tendu que le tissu puis "pincer" au milieu et épingler à cet endroit.8) Cousez l'élastique avec un point zigzag long et large. Pour cela étirer l'élastique (il faudra peut-être aider un peu la machine en tirant légèrement vers l'arrière) en tenant l'épingle du milieu. Une fois arrivé au milieu enlever l'épingle et finir de coudre jusqu'à l'épingle de fin toujours en étirant. Faire un point de renfort avant/arrière.
Pose des fermetures :
- Fixez les boutons pression ou les bandes agrippantes pour fermer la couche. Suivez les instructions fournies avec votre pince à pression pour fixer les boutons-pressions. Normalement, vous devrez faire un petit trou à l’endroit marqué sur le tissu à l’aide d’une pince perforatrice. Il faudra ensuite insérer la partie femelle du bouton-pression d’un côté et la partie mâle de l’autre côté. 17) Épingler la grande bande douce sur le PUL à l'avant et cousez avec un point droit18) Épingler les deux carrés de “scratchs” à crochets au bord des ailes côté micro-éponge et à côté d'eux les carrés parties douces.
Transformer une couche lavable usagée
Récupérer, recycler et offrir une seconde vie aux fournitures de bébé est une démarche de plus en plus populaire. Si des couches lavables ne sont plus adaptées à la morphologie de l’enfant ou présentent des signes d’usure, leur tissu résistant, souvent absorbant et doux, peut être réutilisé de manière créative.
- Lingettes lavables : Découpez des carrés de tissu doux et assemblez-les pour créer des lingettes réutilisables. Pour des lingettes lavables, prenez deux carrés de tissu doux, placez-les endroit contre endroit puis cousez à la machine, en laissant un petit espace pour retourner l’ouvrage.
- Trousses de toilette : Utilisez la partie extérieure de la couche pour confectionner une trousse imperméable. Pour la trousse, superposez les deux morceaux endroit contre endroit.
Conseils d'entretien des couches lavables
- Stockage : Stockez les couches souillées dans un sac imperméable ou un seau à couches à sec. Une fois la couche souillée, on la « jette » dans un sac imperméable ou un seau à couches. Nous recommandons d'utiliser un grand sac à couches lavables au lieu du seau car le sac sera moins cher, moins encombrant, plus pratique à transporter et à laver (il passe en machine). Ce stockage, en attendant son lavage, se fait à sec.
- Lavage : Lavez les couches à 40°C maximum, sans lessive grasse ni assouplissant. Le lavage se fait à maximum 40°. Au-delà de cette température, la partie imperméable risquerait de fondre. Le lavage se fait sans lessive grasse (ex: les lessives à base de savon de Marseille) et SANS assouplissant (ni javel).
- Séchage : Évitez le sèche-linge, le soleil direct et les radiateurs pour préserver l'imperméabilité du tissu PUL. Pas de sèche-linge pour les parties imperméables de la couche ! Ni de séchage en plein soleil ou contre un radiateur. Dans les 3 cas (sèche-linge, soleil, radiateur), le tissu imperméable (PUL) se mettrait à fondre donc serait détérioré.
- Décrassage : Une fois par mois, décrassez les parties absorbantes en les faisant tremper dans un bain de cristaux de soude ou de liquide vaisselle hypoallergénique. 1 fois par mois, décrassez vos couches, plus précisément la partie absorbante, de toute matière grasse. Pour cela, faites les tremper dans un bain de cristaux de soude. A défaut, vous pouvez utiliser du liquide vaisselle hypoallergénique.
- Voile de protection : Placez un voile de protection sur l'insert pour faciliter le nettoyage des selles. Dans tous les cas, placer un voile de protection sur l'insert pour recueillir les selles et qui se jettera aux toilettes.
Taille unique ou multi-taille ?
- Taille unique (TU) : Adaptée dès 5 kg (environ 2 mois) jusqu'à la propreté, grâce à des boutons pression ajustables. La couche taille unique (TU) s'utilise dès 5kg (environ 2 mois) et jusqu'à la propreté, grâce à des boutons pressions situés généralement sur le devant et permettant de réduire ou d'agrandir sa taille.
- Multi-taille : Disponible en plusieurs tailles (S/M/L ou 1/2/3), choisies en fonction du poids de l'enfant. La couche multi-taille est une couche qui existe en plusieurs tailles: taille S/M/L ou 1/2/3. Le choix se fait par rapport au poids; elles sont donc parfaitement adaptées à votre bébé.
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