Depuis plus de soixante ans, les couches jetables ont simplifié la vie des parents. Elles sont utilisées par la grande majorité des familles, avec environ 20 milliards de couches jetables utilisées dans le monde chaque année, dont 3 milliards en France. Cependant, certaines marques ont été critiquées à partir de 2018 pour être trop polluantes et contenir des substances chimiques suspectées d'être des perturbateurs endocriniens. Des mesures ont été prises depuis, et une enquête de la DGCCRF en juillet 2020 a montré que les seuils sanitaires fixés étaient désormais respectés par la plupart des marques.
Types de couches disponibles
Il existe principalement deux types de couches :
- Les couches classiques à scratch : Ce sont les plus utilisées dès la naissance. Faciles à ajuster, elles s’adaptent parfaitement à la morphologie de bébé.
- Les couches-culottes (ou couches pants) : Elles s’enfilent comme une culotte et se retirent en déchirant les côtés. Elles sont parfaites dès que bébé commence à se retourner, ramper ou marcher, car elles suivent ses mouvements sans entraver sa motricité.
Généralement, on peut passer aux couches de nuit autour de 3 mois, quand bébé dort plus longtemps. Pour choisir la bonne taille, le poids indiqué sur les paquets est le meilleur repère.
Couches écologiques : une alternative saine et respectueuse de l'environnement
Face aux préoccupations environnementales et sanitaires, de nombreuses marques proposent désormais des couches écologiques. Ces couches sont fabriquées à partir de matières végétales, limitant le contact de la peau avec le plastique et réduisant l'impact environnemental. Elles sont souvent hypoallergéniques et conçues sans perturbateurs endocriniens ni autres substances toxiques.
Exemples de marques de couches écologiques
Voici quelques marques de couches écologiques disponibles sur le marché :
Lire aussi: Couches lavables faites maison : le guide
- Les Petits Culottés : Fabriquées à partir de cellulose naturelle, ces couches garantissent une absorption maximale. Elles sont dotées de bords de protection extra-larges anti-fuites et d'un voile de contact 100% naturel. La marque affiche sur son site le rapport complet de ses analyses chimiques. Les couches Les Petits Culottés sont disponibles seulement en abonnement et en ligne.
- Love and Green : Ces couches hypoallergéniques sont très douces et faciles à ajuster. Leur voile en contact avec la peau de Bébé est 100% naturelle. Elles offrent une bonne absorption, de jour comme de nuit, et protègent la peau de l'humidité. Elles sont disponibles dans la majorité des grandes surfaces, ainsi qu’en abonnement directement sur leur site.
- Lotus Baby : La couche Douceur Naturelle Lotus Baby est sans lotion, limitant ainsi la moindre irritation de la peau.
- Naty : La promesse de Naty est « Aucun plastique issu du pétrole au contact de la peau ». Le cœur de la couche est en cellulose issue de forêts FSC. L’enveloppe extérieure de la couche est fabriquée avec un matériau à base de plantes. Vous pouvez les acheter directement sur leur site, soit par paquet, soit par abonnement.
- Joone : Joone est une entreprise française qui propose une gamme de couches fabriquées dans l’hexagone avec des matières premières premium et un voile en contact avec la peau qui est d’origine naturelle. Selon la taille, les couches de cette gamme contiennent entre 36 et 48 % de matières d’origine naturelle. Elles ne contiennent pas de parfum ni de lotion. Environ un tiers des couches produites sont transportées dans des camions roulant au B100 : un biocarburant issu des graines de colza produit en France. Les couches ONE sont disponibles seulement en abonnement.
- Carryboo : Carryboo ce sont des couches fabriquées en France, dans les hauts de France. Si vous le souhaitez, vous avez la possibilité d’opter pour un abonnement. Carryboo propose aussi des produits d’hygiène féminine (dont des culottes menstruelles) et des produits d’hygiène pour bébé.
- Tidoo : La marque Tidoo propose également des couches fabriquées en France, sans aucune substance controversée. Vous pouvez vous rendre en magasin bio, également disponible en pharmacie ou si vous préférez, souscrire un abonnement depuis leur site.
- Change Now : Change Now est une PME française engagée notamment pour la réduction du plastique dans les couches. Les couches Change Now sont disponibles uniquement en ligne ou en abonnement.
- Koosh : Les produits Koosh sont fabriqués en France au sein d’usines engagées dans une démarche éco responsable. Les couches Koosh sont disponibles uniquement en ligne et en abonnement.
- Fixies de Biobabby : Ces couches sont élaborées à partir de matières premières naturelles et renouvelables. Il semblerait que la marque souhaite proposer un abonnement toutefois il n’est pas encore disponible.
- Tamboor « Green » : La marque propose la livraison gratuite dans les magasins Orchestra. Les couches Tamboor sont disponibles seulement en abonnement.
- Bébé au naturel : Elles sont conçues sans substances nocives comme le chlore, les lotions, les parfums, et le latex. Vous pouvez acheter uniquement en ligne, pas en magasin.
- Greenweez : Les couches Greenweez sont fabriquées au sein de l’Union européenne. Vous pouvez vous procurer les couches Greenweez seulement en ligne. La marque ne propose pas d’abonnement.
- France Bébé : Vous pouvez acheter les couches France Bébé directement depuis leur site, ou souscrire un abonnement.
- Peau douce : Les couches Peau douce sont disponibles uniquement en ligne ou en abonnement.
Abonnements de couches : une solution pratique et économique
De nombreuses marques proposent des abonnements de couches, offrant une solution pratique et souvent économique pour les parents. La plupart des abonnements fonctionnent de manière similaire : vous payez un abonnement mensuel pour recevoir une quantité donnée de couches dans la taille qui convient à votre bébé. Vous pouvez généralement modifier la taille et la fréquence de livraison en fonction des besoins de votre enfant.
Avantages des abonnements de couches :
- Vous n’êtes jamais à court de couches.
- Vous n’avez pas besoin de vous rendre dans des grandes surfaces pour acheter des couches.
- Vous pouvez souvent profiter de prix plus avantageux grâce aux abonnements.
- Vous pouvez utiliser des couches de certaines marques qui ne proposent pas d’achats sans abonnement.
Inconvénients des abonnements de couches :
- Vous devez pouvoir stocker les couches (en général 5 ou 6 paquets d’avance).
- Vous devez penser à modifier votre abonnement en cas d’évolution (taille des couches et fréquence).
- Selon votre lieu de résidence, les modalités de livraison ne sont pas toujours forcément pratiques.
- En cas de changement de taille soudain, il peut vous rester des couches trop petites sur les bras.
Comparatif des abonnements de couches
Voici un comparatif de quelques marques proposant des abonnements de couches (prix indicatifs en 2025) :
- Les petits culottés : 55 €/mois quelle que soit la taille (0,21 à 0,46 €/couche).
- La marque en moins : 54,90 €/mois quelle que soit la taille (0,21 à 0,40 €/couche).
- Joone : 64,90 €/mois (0,36 à 0,56 €/couche).
- Carryboo : 44,50 €/mois pour la gamme « Couches de nos régions » et 49,50 € pour la gamme « Couches Nature » (0,19 à 0,37 €/couche pour la gamme « Couches de nos régions » et 0,21 à 0,49 € pour la gamme « Couches Nature »).
- Eco by Naty : 34,16 € à 67,45 €/mois selon la taille (0,34 à 0,66 €/couche selon la taille).
- Bébé au Naturel : 39,90 €/mois quelle que soit la taille (de 0,19 € à 0,28 €/couche).
- Pimpant : 40,90 €/mois pour la taille 2, 49,90 €/mois pour les autres tailles (à partir de 0,24 €/couche).
- Tamboor : 45 €/box si vous avez la carte Orchestra, 50 €/box si vous ne l’avez pas. La gamme « Green » coûte 10 € de plus par box (0,15 à 0,36 €/couche pour la gamme premium).
- Tidoo : 49,50 €/mois (0,20 à 0,48 €/couche).
- Peau douce : 49,90 €/mois quelle que soit la taille (de 0,20 € à 0,41 €/couche).
- France Bébé : 52,90 €/mois quelle que soit la taille (de 0,31 € à 0,40 €/couche).
- Tiniloo : 54,90 €/mois quelle que soit la taille et la gamme (0,32 à 0,45 €/couche).
- Biolane : 59,90 €/mois quelle que soit la taille (0,35 à 0,49 €/couche).
- Love and Green : 57,90 €/mois quelle que soit la taille et la gamme (0,29 à 0,57 €/couche pour la gamme écologique 0,32 à 0,58 € pour la gamme « Pure Nature »).
- Koosh : 59 €/mois quelle que soit la taille (0,28 à 0,49 €/couche).
- Vertbaudet : 39 € à 49 €/mois selon la taille (0,18 à 0,31 €/couche selon la taille).
- Lillydoo : 69 €/mois (de 0,28 € à 0,77 €/couche).
Il est important de noter que les prix peuvent varier en fonction des promotions et des offres spéciales.
Comment choisir l'abonnement de couches idéal ?
Le choix de l'abonnement de couches idéal dépend de vos critères et de vos priorités. Si vous souhaitez faire des économies, vous opterez pour l’abonnement le moins cher. Attention toutefois, car la marque la moins chère pour les couches en taille 1, Eco by Naty, fait partie des plus chères pour les couches en taille 5 ! Pour limiter vos dépenses, l’abonnement Bébé au Naturel semble être un bon compromis, puisqu’il arrive en 3e position et reste au même prix, quelle que soit la taille de couche dont vous avez besoin. Cela se confirme lorsque l’on s’intéresse au prix à la couche : Bébé au Naturel est l’abonnement le moins cher sur le long terme.
Si les couches écologiques sont un critère important pour vous, vous opterez certainement pour la marque Les petits culottés, seule marque à atteindre à ce jour le score de 8/10. Certaines marques proposent des kits d’essai qui vous permettent de tester les produits avant de vous abonner. Les petits culottés et Joone proposent des kits d’essai totalement gratuits à condition de les récupérer en pharmacie.
Lire aussi: Peinture glycéro : poncer ou pas ?
Critères de choix des couches écologiques
Pour choisir les meilleures couches écologiques pour votre bébé, voici quelques critères à prendre en compte :
- La composition : Privilégiez les couches fabriquées à partir de matières naturelles et renouvelables, sans chlore, parfum, lotion ni perturbateurs endocriniens. Vérifiez la présence de certifications telles que Oeko-Tex, Ecolabel européen ou FSC.
- L'absorption : Assurez-vous que la couche offre une bonne capacité d'absorption pour maintenir la peau de votre bébé au sec pendant plusieurs heures.
- La taille : Choisissez la taille appropriée en fonction du poids de votre bébé. Un ajustement correct est essentiel pour éviter les fuites.
- Le confort : Optez pour des couches douces et confortables, avec des barrières anti-fuites efficaces et un système de fixation pratique.
- L'impact environnemental : Privilégiez les couches fabriquées avec des matériaux biodégradables ou recyclés, réduisant ainsi votre empreinte environnementale.
- Le prix : Considérez votre budget et comparez les prix des différentes marques.
Composition des couches jetables : les éléments à surveiller
Il est important de connaître les différents composants d'une couche jetable pour faire un choix éclairé :
- Polypropylène : Polymère thermoplastique semi-cristallin de grande consommation. La production de polypropylène en masse est source d’impacts environnementaux et de consommation de pétrole, ainsi que d’émission de gaz à effet de serre.
- Polyester : Obtenu par synthèse chimique de deux composants du pétrole : l’acide téréphtalique et également l’éthylène glycol. Le polyester représente donc un danger pour la planète et pour les hommes. Il demande aussi une consommation importante d’eau et d’énergie lors de sa production.
- Polyéthylène : Polymères d’éthylène. Simples et peu chers à fabriquer, les PE constituent donc la matière plastique la plus commune.
- Polyamide : Ces fibres représentent un danger pour la planète et pour les hommes.
- Copolyester : Se forme lorsque des modifications sont apportées aux polyesters. Ce sont donc des combinaisons de diacides et de diols.
- Poly téréphtalate d’éthylène : Phtalates, perturbateurs endocriniens.
- Elastomère : En grande majorité, elles sont synthétisées à partir de monomères.
- Elasthanne : Matière polluante à éviter. Son processus de fabrication est aujourd’hui controversé à cause de ses impacts environnementaux et sanitaires.
- Bandes PH (ou bande témoin d’humidité ou indicateur d’humidité) : A proscrire.
- SAP (Polyacrylate de sodium) : Substance chimique, sous forme de petits grains qui gonflent au contact de l’humidité. Elle reste une substance de synthèse qui peut être irritante en contact direct sur la peau.
- Voile de contact : Nous recommandons les voiles non issu de la pétrochimie (coton, GPE/PLA).
- Voile d’acquisition : Nous privilégions les voiles d’acquisition conçus sans matière issu de la pétrochimie.
- Cœur absorbant ou matelas absorbant : C’est la partie la plus lourde de la couche et la plus polluante aussi. On retrouve dans cette partie de la couche du SAP. Aujourd’hui plusieurs marques arrivent à en diminuer les quantités en le remplaçant par de la cellulose.
- Voile externe : 100% synthétique.
- Barrière : La partie de la couche qui permet de l’ajuster aux jambes du bébé afin d’éviter les fuites.
Lire aussi: Choisir les meilleures Couches Piscine Action
tags: #couches #bio #babby #taille #4 #guide