L’arrivée d’un nouveau-né est un moment rempli d’émotions et de découvertes. Parmi les premiers gestes à maîtriser, savoir comment porter et tenir son bébé en toute sécurité est essentiel. Un bon maintien permet non seulement d’assurer son confort et son bien-être, mais aussi d’instaurer un lien de confiance entre parent et enfant.
Un nourrisson est fragile et encore en plein développement. Son cou et sa tête ne sont pas encore suffisamment musclés pour être maintenus seuls, ce qui signifie qu’ils nécessitent un soutien permanent lors de chaque prise en main. Porter un nouveau-né peut sembler impressionnant au début, mais avec le temps et la pratique, cela devient un geste naturel. Et rappelez-vous : chaque bébé est unique, prenez le temps de découvrir la position qui lui convient le mieux !
Préparer l’environnement et soi-même
Avant même de prendre votre bébé dans vos bras, il est important de prendre certaines précautions :
- L’hygiène est essentielle pour éviter la transmission de bactéries ou de virus. Lavez-vous soigneusement les mains avec de l’eau et du savon avant de manipuler votre bébé.
- Lorsque vous portez votre bébé, pensez aussi à votre propre confort ! Adoptez une posture adaptée au portage : les épaules détendues et positionnées au-dessus du bassin, les genoux légèrement fléchis. Évitez aussi de plier vos poignets.
- Assurez-vous que votre environnement est sécurisé. Notre logement et ses environs sont adaptés aux adultes, mais ils ne sont pas toujours sécurisés pour bébé. On ne laisse donc jamais bébé seul.
Comment soulever votre bébé en toute sécurité
Cela semble évident, mais soulever un bébé demande un peu de finesse. Et c'est logique : votre bébé est encore si vulnérable, avec un corps en plein développement. Votre bébé se sent plus en sécurité lorsqu'il est bien soutenu. Dans l'utérus, l'espace était confortable et limité ; en dehors de ce cocon chaleureux, le monde semble soudainement grand et intimidant. En touchant et en soulevant votre bébé de la bonne manière, vous l'aidez à conserver ce sentiment de sécurité. Lorsque vous soulevez votre enfant sous les aisselles, par exemple, son corps se balance dans les airs. Pour un bébé, cela est très inattendu et stressant. Les muscles du cou d'un nouveau-né ne sont pas encore très forts et il ne peut pas encore tenir sa tête en l'air tout seul. Un bon soutien est donc essentiel.
- Tout d'abord, parlez doucement à votre bébé. Dites par exemple : "Coucou [prénom], je vais te soulever !".
- La règle d'or : soutenir le moins possible, mais autant que nécessaire. Vous aidez votre bébé à bouger tout seul, pour qu’il apprenne ainsi le fonctionnement de son corps.
- Conseil : allongez régulièrement votre bébé sur le ventre pendant que vous restez avec lui. À partir de 2 mois environ, vous pouvez commencer à soulever activement votre bébé. Au lieu de tirer passivement votre bébé vers le haut, laissez-le bouger un peu avec vous.
- Poser : pensez à la façon dont vous vous allongeriez (d'abord les jambes, puis le torse, puis la tête). Faites de même avec votre bébé : abaissez d'abord les pieds, puis les fesses et enfin la tête.
- Changer : ne soulevez plus votre bébé par les jambes, car cela peut provoquer des tensions.
- Porter : les petits bébés aiment être près de vous. Lorsque votre bébé peut mieux tenir sa tête, vous pouvez le soulever en le tournant légèrement. Cela stimule ses muscles et favorise son développement moteur. Votre bébé a-t-il une position préférée (par exemple, il regarde toujours à droite) ?
Technique détaillée pour soulever bébé depuis une surface plane
Dans l’idéal, il faut partir d’une surface plane (lit, tapis d’éveil, table à langer…). Néanmoins, ce n’est pas toujours faisable, notamment lorsque bébé se trouve dans le siège-auto.
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- Placez une main sous les fesses du bébé et l’autre main au niveau de sa tête.
- Ses genoux doivent être repliés sur son ventre.
De la même façon, il faut aussi attention à bien le reposer, toujours dans une position semi-arrondie et en soutenant bien sa tête.
Positions de portage sécuritaires
Il existe plusieurs manières de tenir un bébé selon la situation et son niveau d’éveil. En fonction de son âge, un bébé n’a pas les mêmes muscles ni la même façon de se tenir. Les façons de porter un bébé évoluent donc au fur et à mesure de sa croissance. Quelque soit son âge, il existe plusieurs postures possibles. N’hésitez pas à les essayer toutes pour définir laquelle vous correspond le mieux mais aussi pour éviter de solliciter toujours les mêmes muscles.
Lorsque l’on porte un bébé dans ses bras, surtout les premiers mois, il y a des règles de sécurité à respecter. Les voies respiratoires du bébé doivent être dégagées. Son menton ne doit pas reposer sur sa poitrine pour éviter tout risque d’asphyxie. Vous devez toujours pouvoir voir le visage du bébé que vous portez. Ne faites pas d’activités dangereuses lorsque vous portez bébé. Cela peut paraître évident, mais un accident est vite arrivé.
Positions pour les premiers mois (0-3 mois)
Jusqu’à ses 3 mois environ, un bébé n’est pas capable de bien tenir sa tête. Or, c’est la période durant laquelle il est le plus porté.
- Position ventre contre ventre: En posant bébé contre soi, ventre contre ventre pour le rassurer. En entendant les battements de votre cœur, celui lui rappellera le ventre. C’est aussi la position du peau-à-peau. Vous pouvez positionner bébé soit en calant sa tête sur votre épaule, soit au niveau de votre poitrine, tout en maintenant ses fesses avec votre main.
- Position sur le dos dans le creux des bras: Sur le dos, dans le creux de vos bras, sa tête posée au niveau de votre coude et la main soutenant les fesses. Cette position présente l’avantage de bercer bébé tout en ayant une main de libre.
- Position sur l'avant-bras: Son ventre posé sur votre avant-bras à califourchon, ses bras et ses jambes pendant dans le vide; Vous pouvez le maintenir avec l’autre main au niveau des hanches.
Positions à partir de 3 mois
A partir de 3 mois, votre bébé va sûrement commencer à être curieux et il va vouloir observer ce qui l’entoure. Néanmoins, il ne tient pas encore forcément bien sa tête.
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- Position verticale face à vous: Placez son dos sur votre ventre à la verticale, en glissant une main sous ses fesses et l’autre sur sa poitrine.
- Position sur l'avant-bras (variante): Posez son ventre sur votre avant-bras à califourchon, une main placée sur son abdomen et l’autre sous sa poitrine en faisant une pince avec vos doigts sous son aisselle afin de bien le maintenir.
Positions à partir de 6 mois
A partir de 6 mois, parfois même plus tôt, le bébé est suffisamment musclé pour maintenir sa tête correctement. Lorsque l’on porte bébé, il est important de respecter sa physiologie mais aussi la vôtre.
Conseils supplémentaires pour un portage confortable et sécurisé
- Alternez les positions: Alternez les différentes positions pour porter votre bébé et changez régulièrement de bras. Cela permettra de ne pas toujours solliciter les mêmes muscles.
- Prenez soin de vous: Profitez des siestes de votre bébé pour vous reposer (oui on sait, c’est plus facile à dire qu’à faire) et des moments où on le pose (table à langer, chaise haute, tapis d’éveil…) pour vous étirer. Lorsque vous prenez bébé dans son lit, baissez-vous en pliant les genoux.
- Utilisez des moyens de portage: Jusqu’à présent, nous vous avons présenté des techniques pour porter bébé dans vos bras. Les moyens de portage enveloppent le bébé et le font se sentir comme dans un cocon. Cela a un côté rassurant, qui peut notamment l’aider à s’endormir. Écharpe classique, sling, Meï-Taï… il existe différents types d’écharpes de portage. Recommandé pour porter bébé pendant ses premières semaines de vie, c’est le moyen de portage le plus physiologique et elle peut même être utilisée jusqu’aux 3 ou 4 ans de votre enfant. Le bébé peut être placé devant, en ventrale ou face au monde, en dorsale ou encore sur le côté. Elle est généralement moins chère que les porte-bébés préformés et plus facile à entretenir. Le porte-bébé physiologique, aussi appelé porte-bébé préformé, est plus ergonomique. Il se ferme grâce à des sangles et il est notamment possible de les régler au niveau des bretelles, de la ceinture et du tablier.
Sécurité dans la chambre de bébé
La chambre de bébé est le lieu où votre tout petit passera le plus clair de son temps au cours des premiers mois de sa vie. Quel que soit le lieu où bébé dormira, il est nécessaire de lui apporter un cocon agréable et sûr, de nuit comme de jour. Pour cela, pensez à choisir des meubles parfaitement adaptés pour les nourrissons : un lit à barreau, un berceau ou encore un lit spécial cododo que vous disposerez et fixerez à côté de votre lit. Dans tous les cas, le lit de bébé doit être minimaliste ! Nous entendons par là qu’il ne doit pas être jonché des jolies peluches offertes par votre entourage ou vos amis, le risque majeur étant l’étouffement.
- Le bon réflexe : On couche bébé sur le dos et dans un environnement de sommeil adapté. Pour cela, on utilise une turbulette ou une gigoteuse à la taille de bébé et pas une couverture ou une couette.
- Le bon réflexe : Tant que bébé est encore tout-petit, on vérifie que le matelas est à la bonne taille pour le lit.
Sécurité lors du change
Pour changer bébé, vous utilisez une table à langer ou un espace à langer aménagé sur votre lit. Les premiers mois, vous êtes amenée à changer votre nouveau-né pas loin d’une dizaine de fois par jour. Couches, vêtements de rechange… Anticipez ce moment et préparez tout ce dont vous avez besoin au préalable. Cela vous permettra de privilégier la sécurité de bébé, en ne le laissant jamais tout seul. Vous devez vous pencher pour attraper un produit ? Le quitter des yeux est alors difficile, on vous l’accorde. Posez toujours une main sur son ventre pour qu’il ne tombe pas : s’il ne bouge pas beaucoup, votre petit va s’éveiller et commencer à s’agiter plus vite que vous ne le pensez !
- Pour le change, sélectionnez un meuble qui propose des rangements facilement accessibles et à portée de main.
Sécurité pendant le bain
Donner le bain est un moment d’échange passionnant : ne baissez cependant jamais la garde ! Lors de la préparation du bain, faites couler l’eau de manière à ce que la baignoire soit peu remplie. Surtout, veillez à ce que la température du bain soit égale ou légèrement en dessous de 37 °C. Utilisez un thermomètre de bain pour vous en assurer. Aussi, plongez votre coude dans l’eau pour être sûrs que le bain n’est pas trop chaud. Dernière recommandation : ne laissez jamais votre enfant sans surveillance, même si vous utilisez un transat de bain. Un incident arrive vite, ne détournez jamais votre attention, même lorsque vous attrapez le gel lavant.
- Au moment du bain, pensez à toujours bien le maintenir dans vos bras une fois dans l’eau. Pour plus de facilité, vous pouvez vous procurer une petite baignoire adaptée pour les bébés.
- Pensez aussi à toujours vérifier la température de l’eau qui doit être à 37°C.
- Attention aux sèche-cheveux ou autre rasoir branchés près du lavabo ou de la baignoire.
Autres aspects de la sécurité de bébé
- Objets dangereux : Pour la sécurité de bébé, on pense à faire attention aux petits objets qui trainent comme les petits jouets, boutons, bijoux, piles boutons, les petits éléments de peluches et poupées, les petits aliments, etc. Car lorsque bébé grandit, il peut attraper des objets et les porter à la bouche. Une bonne raison de demander à chacun à la maison de bien ranger ses affaires. Et on privilégie toujours des articles de puériculture (jouets, peluches, etc.) et des vêtements adaptés à l’âge de l’enfant, avec un marquage CE ou NF.
- Alimentation : L’essentiel, pour éviter les fausses routes quand bébé commence à manger seul, est de le laisser manger à son rythme, sans le forcer à prendre de la nourriture dans sa bouche. Quand il devient plus autonome pour ses repas, on continue à être attentif.
- Vêtements et accessoires : On évite de mettre à bébé des vêtements ou accessoires qui pourraient l’étrangler (collier, chaîne, écharpe, cordon de vêtement, etc.). L’efficacité des colliers d’ambre ou de dentition contre le mal de dents n’est d’ailleurs pas prouvée. Autant nous éviter un achat inutile voire dangereux pour bébé. On veille aussi à éloigner les berceaux, lits ou meubles des cordons de rideaux ou de stores, par exemple, car ils sont dangereux pour bébé.
- Chutes : Dès que bébé est installé en hauteur, sur une table à langer, une chaise haute, un canapé, ou encore un lit sans barreaux, on le garde à l’œil pour éviter toute chute. L'idéal est de toujours garder une main sur lui. Pour éviter les chutes dans les escaliers, il est conseillé d’installer des barrières de sécurité, en bas et en haut des escaliers. Pour éviter les risques de chute par la fenêtre ou le balcon, on enlève tout objet ou meuble que bébé pourrait escalader sous les fenêtres. Il existe aussi des dispositifs de sécurité que l’on peut installer aux fenêtres. Lorsque bébé commence à se déplacer, il explore son environnement et peut avoir envie d’escalader les meubles (commode, bibliothèque, etc.) ou d’attraper un objet en hauteur qui attire son attention. Pour éviter les risques de chute de meuble, on fixe les meubles au mur.
- Noyade : Tous les points d’eau peuvent être source d’accident pour bébé. Le risque de noyade de bébé en piscine est le plus connu, mais un bébé peut se noyer dans moins de 5 cm d’eau. Pour être en sécurité au moment du bain, on prépare à portée de main savon, shampooing, serviette de toilette… Ensuite seulement, on met bébé dans l’eau (après avoir vérifié la température). Si on doit absolument quitter le lieu de la baignade et qu’un autre adulte ne peut pas prendre le relai de la surveillance, on enveloppe bébé dans une serviette et on l’emmène avec soi. Pour profiter des baignades en toute sécurité, les enfants doivent toujours rester sous la surveillance attentive d’un adulte. On peut apprendre à nager à son enfant le plus tôt possible. C’est le meilleur moyen d’éviter les noyades et c’est un moment de partage et de plaisir. Si on possède, ou si on accède à une piscine privée, on respecte les exigences de sécurité, en particulier, on pense à activer les systèmes de sécurité (volet roulant, abri, barrières ou alarme).
- Brûlures : La peau de bébé est plus sensible aux températures chaudes que la nôtre. Son temps de réflexe est aussi plus lent. Que faire pour éviter à bébé de se brûler à cause de liquides chauds ? Quand on prépare un biberon : le lait peut être donné à température ambiante. Si on veut réchauffer un biberon, on le fait au bain-marie ou au chauffe-biberon, mais pas au micro-ondes. A table ou en cuisine, on pose les plats chauds loin du rebord de la table ou du plan de travail. On vérifie bien que bébé ne puisse pas tirer sur une nappe et renverser sur lui un liquide ou des aliments chauds. Que faire pour limiter les risques de brûlure par contact avec des sources de chaleur ? On ne laisse pas bébé approcher d'une cheminée ou d'un barbecue allumés.
- Objets dans le nez ou les oreilles : Quand bébé grandit, il découvre son environnement, il apprend à attraper et transporter des objets. Il peut alors essayer de mettre des petits objets dans son nez ou ses oreilles.
- Électrocution : Dès que bébé commence à ramper ou se déplacer à quatre pattes, il est attiré par les prises et les fils électriques qui trainent sur le sol. En glissant ses doigts ou des objets en métal dans la prise, il peut s’électrocuter.
- Intoxication : Certains produits comme les produits ménagers, les médicaments, les mégots de cigarettes, le cannabis, les produits cosmétiques, etc. peuvent intoxiquer bébé s’il les porte à sa bouche. Pour éviter cela, on range ces produits en hauteur, dans des tiroirs inaccessibles à bébé ou dans un meuble fermé à clé. Certaines plantes peuvent être toxiques lorsqu’elles sont portées à la bouche ou ingérées par bébé.
- Animaux domestiques : Un animal de compagnie peut partager de bons moments avec nous. Mais quand bébé grandit et teste les réactions de ceux qui l’entourent, il peut avoir des gestes brusques envers l’animal comme lui tirer la queue ou grimper sur lui, par exemple. Cela peut provoquer une réaction défensive et agressive de la part de l’animal, même s’il est habituellement doux et affectueux. Pour limiter les risques, on ne laisse pas bébé seul avec un animal de compagnie, même très familier.
- Sécurité en voiture : Dans le siège auto, la chaise haute, la poussette, etc., on prend le temps d’installer bébé correctement et de bien fixer les attaches. S’assurer de la sécurité de bébé, c’est aussi choisir le bon matériel pour les trajets en voiture. Cet achat nécessite d’être vigilant. consulter le site Securange.fr pour choisir le meilleur siège auto pour votre enfant. éviter d’acheter un siège auto ou cosy d’occasion. Il est vrai que cet achat peut représenter un coût important. Cependant, vous ne pouvez pas avoir l’assurance que le siège déjà utilisé n’a pas subi de micro-chocs.
Gestes à éviter absolument
- Ne jamais secouer un bébé, même pour le calmer. Cela peut créer des lésions irréversibles à son cerveau. Posez-le dans son lit, reprenez vos esprits, et revenez quand vous vous sentez plus calme.
- Ne pas chauffer le biberon au micro-ondes. Il peut être tiède à l’extérieur et bouillant dedans.
- Ne pas caler le biberon pour que bébé le prenne seul. Il peut en boire trop et s’étouffer.
- Ne pas laisser bébé sans surveillance sur une table à langer ou en hauteur.
Informations complémentaires et soins du nourrisson
- Sommeil et repos : Dans la mesure du possible, il est important de respecter le sommeil et le repos de l’enfant. Le crâne du bébé peut être aplati (plagiocéphalie) : ce n’est pas un problème grave, qui s’arrange tout seul dans la majorité des cas. Cela apparaît lorsque le bébé garde la tête dans la même position.
- Régurgitations : Il faut savoir qu’un bébé peut régurgiter après son repas. prescrits par les professionnels. Au cours du repas, proposer éventuellement des pauses au bébé (rôts). Après le repas, garder l’enfant en position verticale un petit moment.
- Selles : Les selles peuvent varier de 1 à 5 par jour. Un jour sans selles n’est pas inquiétant.
- Bain : La durée du bain, courte au départ, pourra augmenter avec l’âge de l’enfant. Afin d’en profiter au maximum, chauffer la salle de bain aux environs de 22°C pour que bébé n’ait pas froid.
- Soins du visage : Les soins de visage se font le plus souvent à l’eau. Il n’est pas nécessaire de faire systématiquement des soins d’yeux, de nez ou d’oreilles. Quelquefois, il peut se former des ‘‘croûtes de lait’’.
- Change : Le change peut se faire avant ou après le repas du bébé, voire plus si nécessaire. Laver le siège à l’eau puis bien sécher en tamponnant. En cas d’aggravation (lésions), utiliser une lotion asséchante. Chez le petit garçon, inutile de chercher à décalotter la verge.
- Soins du cordon : Les soins du cordon sont à continuer au retour à domicile au moins une fois par jour, tant qu’il n’est pas tombé, et à chaque fois s’il est sale. Le cordon se détache entre 5 jours et 3 semaines, il faudra alors poursuivre les soins une fois minimum par jour jusqu’à complète cicatrisation. Bien décoller le cordon pour permettre un bon nettoyage de la base.
- Ongles : Les ongles sont souples.
- Température : La prise de température du bébé se fait en axillaire (sous le bras), les autres systèmes ne sont pas adaptés. Si la température est inférieure à 36,3°C, le bébé a froid, il faut le couvrir.
- Suivi médical : Le poids du bébé doit être vérifié au moins une fois dans la première semaine suivant la sortie, de préférence par un professionnel. Parallèlement, une consultation par un médecin (pédiatre ou généraliste) est recommandée entre le 6ème jour et le 10ème jour de l’enfant.
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