Les régurgitations et les reflux gastro-œsophagiens (RGO) sont des problèmes digestifs courants chez les nourrissons, pouvant causer de l'inconfort et de l'irritabilité. Face à cette situation, épaissir le lait infantile peut apparaître comme une solution. Cet article explore les différentes options pour épaissir le lait de votre bébé, en tenant compte des avis de professionnels de santé et des expériences de parents.
Comprendre les Régurgitations et le RGO
Il est important de différencier les simples régurgitations du reflux gastro-œsophagien (RGO). Près de 50% des nourrissons de moins de 3 mois régurgitent régulièrement après les repas. Les régurgitations sont des remontées de lait sans effort, tandis que le RGO est une affection pathologique qui nécessite un traitement. Le RGO devient pathologique s'il y a une œsophagite (inflammation de l'œsophage) secondaire à ces reflux. Certains bébés régurgitent beaucoup et ne semblent pas gênés.
Pourquoi Épaissir le Lait ?
L'épaississement du lait a pour but de diminuer les régurgitations et les reflux en augmentant la consistance du lait. Lorsque le lait est épaissi, sa consistance devient plus dense, ce qui permet de ralentir le passage du lait de l'estomac vers l'œsophage. Cela réduit les risques de reflux et de régurgitations, offrant ainsi un soulagement à l'enfant.
Lait Épaissi : Définition et Utilité
Le lait épaissi est une formule infantile spécialement conçue pour faciliter la digestion et limiter les régurgitations. Contrairement au lait de vache, qui n’est pas adapté aux nourrissons, ces laits infantiles répondent aux besoins nutritionnels spécifiques des bébés. Ces laits contiennent des ingrédients qui agissent naturellement dans l’estomac de bébé. Le lait en poudre, une fois reconstitué avec de l’eau, devient progressivement plus épais (pour la caroube), ce qui aide à réduire les remontées acides.
Quand Faut-il Épaissir le Lait ?
La principale raison de donner du lait épaissi est la présence de régurgitations fréquentes qui perturbent l’alimentation de votre nourrisson.
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Les Différentes Méthodes pour Épaissir le Lait
Il existe plusieurs façons d'épaissir le lait de votre bébé :
1. Laits Épaissis du Commerce
Ces laits sont spécialement formulés pour être plus épais que les laits classiques. Ils contiennent des épaississants tels que l'amidon de maïs, la caroube ou un mélange des deux. Il existe des laits épaissis classiques et des laits AR (anti-régurgitations). Les laits AR sont plus pratiques à l'usage que le fait d'ajouter de l'épaississant. Le pourcentage d'épaississant diffère légèrement selon que l'on opte pour un lait épaissi ou lait AR, aussi il faut voir ce qui marche le mieux pour son bébé.
- Lait AR (Anti-Régurgitations) : Ces laits sont conçus pour réduire les régurgitations en épaississant le contenu de l'estomac. Ils sont souvent enrichis en amidon ou en caroube.
- Lait Épaissi Bio : Certains fabricants proposent des laits épaissis bio, enrichis en amidon bio.
2. Épaississants en Poudre
Ces produits sont ajoutés au lait infantile pour l'épaissir. Ils contiennent généralement de l'amidon de maïs modifié ou de la caroube.
- Magic Mix : Un produit à base d'amidon de maïs modifié, efficace contre les régurgitations, mais peut causer de la constipation.
- Gelopectose : Un produit disponible en pharmacie, en vente libre et sans danger.
- Gumilk : Un autre produit épaississant, à comparer avec Gelopectose pour déterminer lequel a le moins d'inconvénients.
3. Méthodes Naturelles
Il est possible d'épaissir le lait infantile en utilisant des ingrédients courants comme la farine de riz ou l'arrow-root. La farine de riz est souvent utilisée comme épaississant naturel. Elle est facilement digestible et peut aider à épaissir le lait sans causer de problèmes de digestion chez les bébés. Cependant, il est important de noter que l'utilisation de méthodes naturelles pour épaissir le lait infantile peut nécessiter une surveillance étroite.
4. Céréales Infantiles
Certains parents utilisent des céréales infantiles sans gluten pour épaissir le lait de leur bébé. Il est important de choisir des céréales sans gluten, surtout avant l'âge de 6 mois, pour éviter les risques d'allergies. Attention aux céréales !! Ne jamais donner des céréales contenant du gluten avant au moins 6 mois (blé …). Il faut acheter des produits où c'est indiqué sans gluten !!! (céréales de riz).
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- Céréales Diastase PICOT : Ces céréales sont disponibles en pharmacie.
Comment Préparer un Lait Épaissi ?
Pour préparer correctement un lait infantile épaissi, vous devriez suivre les instructions spécifiques fournies par le fabricant du produit épaississant ou les indications données par votre pédiatre.
- Stérilisation : Commencez par stériliser tous les ustensiles que vous allez utiliser, y compris les biberons, les tétines et les cuillères de mesure.
- Mesure de l'Eau : Mesurez la quantité d'eau recommandée dans le biberon. Assurez-vous d'utiliser de l'eau bouillie refroidie à la température recommandée.
- Ajout de l'Épaississant : Ajoutez la quantité d'épaississant recommandée. Assurez-vous de bien lire les instructions pour connaître la quantité exacte à utiliser.
- Mélange : Vissez fermement le couvercle du biberon et secouez vigoureusement pendant environ 20 secondes.
- Chauffage : Chauffez le biberon selon les recommandations du fabricant du lait infantile épaissi. Certains produits nécessitent une chauffe légère, tandis que d'autres doivent être chauffés à une température plus élevée.
Erreurs Courantes à Éviter
- Ne pas ajouter trop d'épaississant : Cela pourrait rendre le lait trop épais et difficile à avaler pour le bébé.
- Ne pas réutiliser le lait non consommé.
- Bien nettoyer tous les ustensiles : Utilisez de l'eau chaude savonneuse et rincez abondamment pour éliminer tout résidu de lait.
Avantages et Inconvénients de l'Épaississement du Lait
Avantages
- Réduction des régurgitations et des reflux gastro-œsophagiens.
- Atténuation des réactions allergiques chez les nourrissons allergiques au lait de vache.
Inconvénients
- Constipation ou inconfort abdominal chez certains bébés.
- Risque d'étouffement si le lait est trop épais.
- Risque de réactions allergiques si des céréales contenant du gluten sont utilisées avant l'âge recommandé.
Conseils Supplémentaires
- Allaitement Maternel : Si vous allaitez, sachez que l’allaitement maternel reste recommandé même en cas de RGO. L'allaitement maternel reste la meilleure option, même en cas de reflux.
- Position du Bébé : Le simple fait de porter son bébé après la tétée ou le biberon suffit souvent à limiter les régurgitations. Ne pas trop serrer la couche du bébé et de la lui changer en le faisant basculer sur le côté plutôt qu'en arrière (les deux "poussant" mécaniquement le lait vers la bouche).
- Diversification Alimentaire : Dès lors que le bébé est capable de se tenir assis et dès qu'il/elle démarre la diversification alimentaire, le phénomène de régurgitation se résout de lui-même.
L'Avis des Professionnels de Santé
Avant de décider d'épaissir le lait infantile de votre bébé, il est primordial de consulter un pédiatre. Chaque bébé est unique et a des besoins spécifiques. Les professionnels de la santé recommandent de ne pas épaissir le lait sans avis médical, car cela peut entraîner des problèmes de digestion et de nutrition chez le bébé.
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