Changer un bébé est une tâche quotidienne et fréquente pour les parents. Se demander combien de fois par jour il faut changer la couche de son enfant est une question légitime, surtout pour les jeunes parents qui découvrent ce nouveau rôle. Le nombre de changes varie en fonction de l'âge, de l'alimentation et des besoins spécifiques de chaque enfant. Cet article vous apportera des informations et des conseils pour gérer au mieux les changes de votre bébé et assurer son confort et son hygiène.
Fréquence des changes selon l'âge
Durant les premières semaines de vie, les nouveau-nés ont besoin d'être changés très fréquemment, environ 10 à 12 fois par jour, voire plus si leur peau est particulièrement sensible ou en cas de problèmes de santé spécifiques. Cette fréquence élevée est due à leur système digestif encore immature et à leurs mictions fréquentes.
À partir de 3 mois, le rythme des changes commence généralement à se réduire. Après le premier anniversaire de l'enfant, le nombre de changes continue à diminuer, mais reste individuel en fonction des besoins de chaque bébé. De manière générale, il faudra changer la couche d'un nouveau-né toutes les deux ou trois heures et moins souvent pour les bébés plus âgés.
Pourquoi changer régulièrement la couche de bébé ?
Même si le nombre de changes diminue avec l'âge, il est primordial de toujours veiller à la propreté de votre bébé. Une couche sale peut favoriser le développement de bactéries et provoquer :
- Des infections urinaires, surtout chez les petites filles.
- Des rougeurs sur les fesses ou des érythèmes fessiers, particulièrement douloureux pour votre bébé. La macération de l’urine et des excréments peut entraîner un érythème fessier et des rougeurs, qui peuvent aller jusqu’au suintement de la peau et aux saignements. La peau de bébé est fine et fragile, c’est pourquoi les couches peuvent créer des irritations intenses sur plusieurs jours, voire de nombreuses semaines. En cas d’érythème sévère, la solution de Milian permet de bien assécher et avoir des vertus contre les mycoses. Outre un change récurrent au quotidien, l’érythème fessier peut être lié à une infection ORL, un changement de lait, de couches ou une gastro. Privilégiez les produits nourrissants, comme le liniment oléo-calcaire et utilisez une crème pour le change, en couche épaisse sur la peau, pour former une barrière protectrice.
- Une gêne et même des pleurs chez votre enfant.
Toutes les 2 à 3 heures maximum, vérifiez l'état de la couche de votre enfant pour assurer son bien-être.
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Comment savoir quand changer la couche de bébé ?
Il existe plusieurs façons de savoir si votre bébé a besoin d'être changé :
- L'indicateur d'urine : Certaines couches sont dotées d'un indicateur d'urine qui vire du jaune au bleu lorsqu'il est temps de changer la couche de votre bébé.
- L'écoute de votre bébé : Votre bébé pourra se mettre à pleurer s'il n'est pas content ou que quelque chose le gêne, par exemple s'il a faim, s'il est fatigué… ou que sa couche est mouillée.
- Le test du toucher : Insérez délicatement votre doigt à l’avant ou à l’arrière de la couche (selon la position de votre bébé) pour voir si elle est pleine. Si votre doigt rencontre une résistance, cela signifie que la couche est pleine et qu’il faut la changer.
- Le test visuel : Jetez un coup d’œil rapide à la couche. Si elle semble pleine, il est temps de la changer.
- L'heure du repas : L'heure du repas est un bon moment pour changer la couche d'un enfant. Si vous nourrissez votre bébé au biberon, vérifiez sa couche avant de le lui donner. Vous pouvez revérifier une fois son repas terminé si votre petit ne s'est pas endormi.
Pour savoir quand changer l’enfant, certains parents se fient à l’odeur, en reniflant sa couche. Cette méthode est décriée par les professionnelles de la petite enfance qui trouvent irrespectueuse et bestiale envers l’enfant.
Faut-il changer la couche de bébé la nuit ?
De manière générale, si sa couche n'est pas particulièrement mouillée et que vous lui avez enfilé une couche spéciale nuit bien absorbante qui permettra d'éviter les fuites et les accidents, vous pouvez le laisser dormir. Cependant, si vous en avez l'occasion, il est toujours préférable de changer une couche mouillée ou remplie.
Il est rarement nécessaire de changer la couche de bébé durant la nuit notamment quand celui-ci est profondément endormi. À moins que la couche ait une fuite ou que votre nourrisson l'ait souillée par une selle, il vaut mieux ne pas le gêner durant son sommeil. S'il est dérangé par une couche sale, votre nouveau-né vous le fera savoir par des pleurs ou bien des gémissements.
Si votre bébé dort profondément et que sa couche n’est pas pleine, il n’est pas nécessaire de le réveiller pour le changer. En revanche, si la couche est pleine ou si votre bébé semble mal à l’aise, même en plein sommeil, il est préférable de le changer.
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Changer la couche avant ou après le repas ?
C'est une question que se posent forcément beaucoup de jeunes parents. D’un côté, il est recommandé de changer la couche de votre bébé plutôt avant le repas. De cette façon, vous évitez les régurgitations ou les vomissements liés à la mobilisation de votre nourrisson et à vos manipulations. Ainsi, le moment le plus approprié est celui qui précède le repas car vous ne le mobilisez pas avec un estomac bien rempli et vous ne le dérangez pas s'il s'endort juste après son biberon, bien repu. D’un autre côté, en général, le nourrisson salit sa couche pendant ou tout juste après le repas. Ce qui rend alors plus utile de le changer après avoir mangé. Si vous remplacez sa couche avant, vous risquez d'être obligé de la changer à nouveau une fois la tétée ou le biberon finis.
En bref, il n’y a pas de règle absolue… On fait surtout en fonction de son bébé, et de ce qu’on a pu observer au cours des premiers jours. S’il régurgite régulièrement ou met du temps à faire son rot, on préférera le changer avant le biberon.
Conseils pour changer une couche efficacement
Si vous n'avez pas encore eu l'occasion de changer une couche, ne vous inquiétez pas : tout le monde a dû apprendre à un moment et avec un peu de pratique et quelques conseils, vous deviendrez rapidement un pro.
Préparez le matériel nécessaire :
- Une couche propre, bien sûr, et de la bonne taille. Pour savoir ce qui convient le mieux à votre petit, vous pouvez vous aider d'un calculateur de taille de couche.
- Des lingettes. Qui dit couche mouillée ou remplie dit fesses sales. La peau de votre bébé est délicate et il est important de bien la nettoyer. Faites attention si vous choisissez de le faire avec des lingettes car certaines, notamment celles imbibées de solution alcoolique, sont déconseillées.
- Un tapis ou matelas à langer. Il en existe même des jetables si vous n'êtes pas chez vous.
- Une crème hydratante pour éviter les problèmes de peau irritée ou d'érythème fessier. Votre professionnel de santé saura vous conseiller un produit adapté à la peau sensible de votre bébé.
Lavez-vous les mains pour éviter la transmission de germes à votre bébé. Préparez tout le nécessaire (produits, coton, serviette, couche, change si besoin) de façon à ne jamais devoir lâcher bébé même une seconde !
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Étapes à suivre pour changer la couche :
- Placez votre bébé sur le dos sur une surface propre et plate.
- Ouvrez la couche sale et retirez-la. Essuyez le plus gros des salissures à l’aide du côté non souillé de la couche.
- Nettoyez à l’eau avec un gel nettoyant spécifique nourrisson (sans savon) ou à l’aide d’un coton imprégné de fluide nettoyant sans rinçage. Lavez toujours du plus propre vers le plus sale, afin de ne pas ramener d’impuretés. Pour une petite fille : de la vulve (plis extérieurs des lèvres puis milieu) vers les fesses.
- Séchez bien en tamponnant (sans frotter) à l’aide d’une serviette propre ou de mouchoirs en papier sans oublier les plis cutanés pour éviter toute macération.
- Appliquez une crème si nécessaire, par exemple, une crème pour le change, en couche épaisse sur la peau, pour former une barrière protectrice. Appliquez une crème change, idéalement à chaque change, ou au moins avant la nuit, pour éviter l’apparition de rougeurs. Si votre bébé a la peau irritée, par exemple par un érythème fessier, étalez-lui la crème préconisée par votre professionnel de santé.
- Levez-lui doucement les jambes et placez la couche propre, dépliée, sous ses fesses. Reposez toujours aussi doucement votre bébé et repliez le devant de la couche entre ses jambes et sur son ventre. Pour les petits garçons, prenez soin d’orienter son pénis vers le bas pour éviter les fuites éventuelles.
- Refermez les rabats adhésifs de la couche de façon symétrique. Vérifiez que la couche n'est pas trop serrée : vous devez pouvoir insérer deux doigts entre celle-ci et son ventre. Votre bébé peut désormais être rhabillé ! Saisissez ses 2 chevilles et glissez une nouvelle couche ouverte sous ses fesses en l’ajustant sur l’abdomen sans la serrer puis collez les scratchs.
Erreurs à éviter
- Ne pas changer la couche assez souvent : Ne limitez pas le nombre de changes au quotidien ! Sa couche doit être changée régulièrement, dès que celle-ci est sale ou si votre bébé pleure parce que sa couche est mouillée.
- Utiliser des produits irritants : Privilégiez les produits nourrissants, comme le liniment oléo-calcaire. Faites attention si vous choisissez de le faire avec des lingettes car certaines, notamment celles imbibées de solution alcoolique, sont déconseillées.
- Serrer trop la couche : Vérifiez que la couche n'est pas trop serrée : vous devez pouvoir insérer deux doigts entre celle-ci et son ventre.
- Négliger le séchage : Séchez bien en tamponnant (sans frotter) à l’aide d’une serviette propre ou de mouchoirs en papier sans oublier les plis cutanés pour éviter toute macération.
Budget couches
On le sait, les couches de bébé représentent souvent un budget important, surtout pour les couches jetables. Afin d'estimer un budget couches mensuel, les parents aiment bien savoir combien de fois on doit changer sa couche chaque jour. Cela dépendra du type d'alimentation de bébé. Les bébés allaités auraient tendance à aller à la selle après chaque tétée contrairement au bébé nourri au biberon.
Quand changer la taille de la couche ?
On décide de changer la taille de la couche de bébé lorsque l’on sent que bébé est à l’étroit dans sa couche et qu’il multiplie les fuites. Parmi les indicateurs qui permettent de déterminer si la taille de la couche est bonne, ce repère est fiable : la ceinture de la couche qui doit arriver juste en dessous de son nombril. Vous devez pouvoir glisser deux doigts entre le ventre de votre bébé et la ceinture de la couche et faire le tour de son ventre.
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