L'allaitement maternel est un moment précieux qui crée un lien affectif unique entre la mère et son bébé. Cependant, allaiter en public peut parfois être source de gêne pour certaines mamans. C'est là que les châles d'allaitement, ainsi que les tabliers d'allaitement, entrent en jeu, offrant une solution discrète et pratique pour nourrir son bébé en toute intimité, à l'abri des regards indiscrets.
Les avantages des châles d'allaitement
Les châles d'allaitement permettent aux jeunes mamans d'allaiter leur bébé en toute sérénité, où qu'elles soient. Ils offrent une couverture discrète, créant un espace intime pour le bébé et sa mère. On peut les trouver facilement dans les magasins spécialisés et sur internet.
Allaiter en public : conseils et astuces
Durant les premières semaines de la vie de bébé, sortir de chez soi pour allaiter « en public » peut sembler difficile et embarrassant pour une toute jeune maman. Au fil des tétées, vos gestes seront plus fluides. Vous saurez de quoi vous avez besoin, comment vous installer, comment positionner bébé… Bébé lui-aussi saura plus facilement et rapidement prendre le sein. Une fois à l’aise, vous finirez par faire abstraction de l’environnement dans lequel vous vous trouvez. Si besoin, vous pouvez également allaiter devant un miroir pour avoir une idée de votre apparence.
Il existe également des lieux publics qui accueillent volontiers les mamans qui souhaitent allaiter leur bébé. Dès la grossesse, nous vous conseillons de préparer une petite liste des endroits accueillants et adaptés autour de chez vous. Cela vous évitera de chercher une solution à la dernière minute. Ainsi, pour les mamans allaitantes habitant en Suisse ou en Allemagne, vous avez la carte mamamap qui énumère les endroits publics où il est possible d’allaiter. L’application Mamava référence toutes les cabines d’allaitement Mamava qui se trouvent principalement aux États-Unis. Évidemment, si vous êtes dans un pays qui autorise l’allaitement dans un espace public, vous pouvez allaiter dans n’importe quel endroit, sans avoir besoin de vous rendre dans un lieu spécifique. Mais, si vous n’êtes pas encore très à l’aise avec l’idée d’allaiter en public, nous vous conseillons de privilégier ces lieux spécifiques pour vos premières tétées.
Techniques alternatives pour allaiter discrètement
Sans investir des mille et des cent, la technique double couches est astucieuse et reste la plus économique. et une deuxième couche plus large et plus ample par-dessus. Ainsi, vous garderez votre petit bidon caché en abaissant votre débardeur sous le sein et vous couvrirez votre poitrine en remontant le haut plus ample juste au-dessus du nez de votre bébé. Cette technique subtile permet de cacher son ventre post-partum (qu’on n’assume pas toujours) et de ne pas avoir froid ou craindre les courants d’air. Bien-sûr, cela ne vous empêche pas de vous faire plaisir et de rester chic avec de jolis vêtements spécialement conçus pour allaiter et équipés de systèmes d’ouvertures aussi innovants que discrets. Cette solution permet en effet de ne rien dévoiler lorsqu’on se prépare puis de positionner son enfant sans stress. Mais, sachez-le, il est possible que ce soit bébé qui décide pour vous.
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Allaiter en mouvement : l'option du portage
Avec un peu d’expérience, chez vous comme en promenade, il est aussi possible d’allaiter bébé dans une écharpe de portage, un sling ou même un porte-bébé. Quand il est tout petit, veillez à ne jamais couvrir la tête de votre bébé. Ses voies respiratoires doivent toujours être dégagées.
Allaiter avec un porte-bébé : des vertus insoupçonnées ! Pour votre bébé, le portage maintient une connexion sensorielle rassurante et sécurisante. Il permet également le développement d’un véritable lien d’attachement, qui favorise le bien-être et ainsi la bonne mise en place de l’allaitement maternel. Du côté de la maman, le portage conjugue avec brio alchimie et flexibilité. L’essentiel est de trouver la position qui offre un confort optimal au bébé et à sa maman.
En écharpe ou porte-bébé, c’est tout à fait possible de combiner les deux. On l'appelle également "position du berceau allongé". C’est la position pour les bébés qui aiment téter en position allongée. En sling, comme la Petite Echarpe Sans Noeud, c’est très simple ! Avec la Basic ou l’Originale JPMBB, avec bébé dans le nœud de base en portage ventral, on peut le basculer en berceau pour allaiter en toute discrétion.
Allaiter bébé dans le porte-bébé est tout à fait possible en position verticale. Nos porte-bébés allaitement (pas que évidemment) PhysioCarrier et HoodieCarrier sont équipés de têtières. Elles permettent dans un premier temps de maintenir la tête de bébé mais aussi d’allaiter discrètement car elle cachera votre poitrine.
Accessoires complémentaires pour l'allaitement
Du côté des accessoires, de nombreux équipements permettent de faciliter la mise en place progressive de l’allaitement maternel. Pratiques et pensés pour la maman, ils lui assurent aisance et bien-être au fil des mois, jusqu’au sevrage.
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Le T-shirt peau-à-peau et d'allaitement:
Découvrez le Naturioù T-shirt peau-à-peau et d'allaitement à zip spécialement pour les mamans ! Il a muni de double zips pour pouvoir l'ouvrir en haut pour le contact peau-à-peau ou en bas au niveau des aisselles pour l'allaitement.
Les capes d'allaitement:
Les capes d'allaitement sont comme une couverture discrète. Placée à votre cou, le tablier d'allaitement est positionné sur vos épaules et couvre votre poitrine et bébé pendant l'allaitement. Vous pouvez l'ajuster comme vous le souhaitez pour vous procurer l'intimité nécessaire tout en assurant une bonne ventilation à bébé.
Comment utiliser une cape d'allaitement ? Attachez la facilement autour de votre cou grâce à son anneau antidérapant. Positionnée sur vos épaules, la cape d'allaitement couvre votre poitrine et bébé.
Le soutien-gorge d’allaitement:
Le soutien-gorge d’allaitement n’est pas indispensable, mais très pratique. La taille de la poitrine évolue fortement au cours de la grossesse, après l’accouchement et pendant l’allaitement. La plupart de ces modèles permettent d’ajuster la taille en se resserrant ou en desserrant. De plus, certains modèles permettent une ouverture complète du sein pour l’allaitement, tandis que d’autres se contentent de libérer uniquement le mamelon, selon votre préférence. Notre astuce : vous pouvez prendre des vêtements classiques avec des boutons ce sera tout aussi efficace (chemises, gilets…) ! Veillez simplement à les choisir assez larges pour mettre facilement votre bébé au sein (une taille au-dessus par exemple).
Le coussin d’allaitement:
Généralement, un coussin classique suffit. A vous de voir ce que vous préférez côté confort. Le coussin d’allaitement permet de vous installer confortablement avec votre bébé. Il est particulièrement apprécié par les mamans qui tirent leur lait, leur permettant de poser bébé juste à côté d’elles pendant le tirage. Pour les jumeaux ou triplés par contre, cela peut être utile.
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Le tire-lait:
Il y a pleins de raisons possibles d’utiliser un tire-lait, il fait partie des incontournables lors de l’allaitement !
Les coquilles d’allaitement:
Elles sont en 2 parties. Une partie interne souple en silicone avec un large orifice pour éviter de comprimer le sein. La partie externe est rigide en plastique avec de grands trous d’aération pour éviter la macération. Elles sont aussi en 2 parties. Une partie souple en silicone avec un orifice peu large. La partie externe rigide a de petits trous d’aération. Ils protègent des fuites et sont pratiques car ils sont moins gros que les coques. Mais attention à ne pas les utiliser lorsque vous avez des crevasses car ils favorisent la macération et la surinfection cutanée.
Les coussinets d’allaitement:
Ils absorbent l’écoulement de lait et sont à changer régulièrement après chaque tétée, y compris durant la nuit.
Les bouts de sein:
Si, lors de la tétée, votre bébé lâche très souvent le sein et n’est pas très efficace (souvent après des naissances prématurées ou des accouchements difficiles ou des anomalies de la langue). Si votre bébé a une succion trop puissante et aspire très fort votre mamelon, rendant la tétée douloureuse, le bout de sein permettra de diminuer cette pression et rendra la tétée plus confortable. Si votre lait coule très vite, que votre bébé n’arrive plus à suivre, s’étrangle lors de la tétée et finit même par refuser le sein car la tétée devient trop inconfortable pour lui. Le bout de sein peut être alors très utile pour réguler ce flot de lait. Il peut être enlevé dès que le débit diminue après le premier flux de lait. Si vous avez des crevasses, très douloureuses, ils peuvent diminuer la douleur en évitant le contact direct avec la plaie. Il est important de les choisir en silicone très souple, à la bonne taille, pour que votre sein ne soit pas comprimé, et qu’ils soient adaptés à la bouche de votre bébé. Dans tous les cas, l’utilisation des bouts de sein doit être décidée, et suivie, par un professionnel de l’allaitement afin de régler le problème et pouvoir s’en séparer rapidement. Pas besoin, préférez quelques gouttes de lait maternel après la tétée. Et pour éviter les crevasses, veillez à avoir une bonne position lors de l’allaitement et surtout une bonne prise en bouche du mamelon par votre bébé sans qu’il aspire le mamelon.
Droits et soutien à l'allaitement
Dans de nombreux pays, vous avez légalement le droit d’allaiter dans un lieu public. Et la plupart d’entre eux protège même ce droit. Sachez-le ! Surtout, n’oubliez pas ! En revanche, pour ces personnes, il est souvent difficile de savoir comment aider alors n’hésitez pas à les solliciter et leur dire quoi faire la ou les premières fois. Si vous avez des doutes, des questions et/ou que vous rencontrez des problèmes avec votre allaitement, n’hésitez pas à demander de l’aide auprès d’un spécialiste de l’allaitement maternel comme les consultantes en lactation IBCLC ou les titulaires d’un Diplôme Universitaire en allaitement maternel.
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