L'acné de grossesse est une condition cutanée fréquente qui affecte de nombreuses femmes enceintes. Bien qu'elle soit généralement bénigne, elle peut être source d'inconfort et avoir des conséquences psychologiques. Cet article vise à fournir une vue d'ensemble complète de l'acné de grossesse, en abordant ses causes, ses symptômes, ses traitements sûrs et les mesures préventives à adopter.
Introduction
L'acné n'est pas seulement un problème d'adolescents. Les femmes enceintes peuvent également en souffrir, particulièrement pendant le premier trimestre, mais aussi parfois jusqu'au troisième. Les fluctuations hormonales typiques de la grossesse sont souvent à blâmer. Comprendre les causes et les traitements appropriés est essentiel pour gérer cette condition en toute sécurité.
Causes de l'Acné de Grossesse
Déséquilibre hormonal
Pendant la grossesse, l'organisme connaît une augmentation importante de certaines hormones, notamment les androgènes. Ces hormones stimulent les glandes sébacées, entraînant une production excessive de sébum. Cet excès de sébum peut boucher les pores, favorisant ainsi l'apparition de boutons et de points noirs. Ce déséquilibre hormonal touche 42 % des patientes enceintes, selon une étude co-dirigée par le Dr Brigitte Dréno, dermatologue spécialiste de l'acné.
Prédisposition
Les femmes ayant des antécédents d'acné, que ce soit pendant la puberté, à l'âge adulte ou lors d'une grossesse précédente, sont plus susceptibles de développer de l'acné pendant la grossesse. Les peaux à tendance acnéique ont davantage de chances d’être touchées par l’acné de grossesse, puisque la production de sébum est déjà déréglée avant même l’arrivée du bébé.
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
L’acné peut être un des signes cliniques du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) en raison de la production excessive d’androgènes. L’acné hormonale est le symptôme révélateur d’un syndrome des ovaires polystiques dans 45 à 84%.
Lire aussi: Boutons du visage chez la maman allaitante
Symptômes de l'Acné de Grossesse
L'acné de grossesse se manifeste généralement par :
- Des boutons inflammatoires (boutons rouges et enflés, papules, pustules, kystes).
- Des points noirs et points blancs.
- Une peau plus grasse, surtout sur la zone T (front, nez, menton).
- Une tendance élevée aux imperfections.
Ces imperfections sont davantage localisées sur le visage, mais elles peuvent s’étendre au décolleté et au dos. Toutes les zones où le sébum se produit en grande quantité peuvent être sujettes aux boutons d’acné de la femme enceinte.
Traitements Sûrs et Compatibles avec la Grossesse
Les traitements médicamenteux anti-acné de grossesse sont contre-indiqués aux femmes enceintes. Il convient d’opter pour des soins plus doux. La prise en charge repose avant tout sur des soins locaux compatibles avec la grossesse : nettoyants doux, crèmes non comédogènes, hydratation adaptée.
Hygiène et soins de la peau
- Nettoyage doux : Matin et soir, utilisez des pains dermatologiques ou un gel nettoyant sans savon comme Cleanactyl pour nettoyer votre visage ainsi que les parties atteintes par l’acné. Assainissez votre peau en profondeur. Adoptez une bonne hygiène afin de nettoyer votre peau sans l'agresser.
- Hydratation : Bien que les peaux noires soient souvent grasses, elles ont besoin d’hydratation. Pour vous débarrasser des imperfections, optez pour une crème riche en zinc et des soins non comédogènes adaptés à votre peau. Investissez dans des fluides ou gels non-comédogènes.
- Exfoliation douce : En cas d’acné sévère, exfoliez votre épiderme avec de l’avoine pulvérisée. Évitez les masques ou les gommages trop fréquents, afin de ne pas abîmer la peau et créer des inflammations cutanées.
Remèdes naturels
- Tisane de bardane : Buvez des tisanes de bardane. Cette plante aux vertus anti-inflammatoires, détoxifiantes et antioxydantes est idéale pour réguler la sécrétion de sébum et assainir les glandes sébacées.
- Zinc : Cet élément assainit votre peau. Une supplémentation en zinc pendant la grossesse peut être une solution efficace pour améliorer l’état général de l’épiderme, réduire la sécrétion de sébum et endiguer les petites inflammations. Toutefois, n'en prenez jamais sans l'accord d'un professionnel de santé.
- Savon d’Alep : Il est préférable d’utiliser ce savon ou un pain de savon dermatologique au lieu d’un savon classique.
- Huile de lavande : Vous pouvez utiliser cette huile essentielle à partir du 2e trimestre de la grossesse.
- Masques à l’argile : Vous pouvez également faire des masques à l’argile. Cette matière est efficace pour faire mûrir les boutons plus rapidement, faciliter la réparation cutanée et exfolier la peau. L’argile jaune est parfaitement adaptée aux peaux grasses. Pour que votre masque de grossesse soit efficace, évitez de le laisser sécher sur votre peau en pulvérisant régulièrement de l’eau à l’aide d’un vaporisateur.
- Vinaigre de cidre : Mélangez du vinaigre de cidre avec de l’eau pour rééquilibrer le pH de votre peau. Le soir, appliquez ce mélange après avoir utilisé du savon à froid. Le matin, utilisez une éponge Konjac au charbon de bambou pour assainir votre peau.
Traitements médicaux autorisés (sous avis médical)
- Acide azélaïque : Certains actifs peuvent être utilisés sous avis médical, comme l’acide azélaïque en application locale, reconnu pour son efficacité et sa bonne tolérance chez la femme enceinte.
- Peroxyde de benzoyle : Le peroxyde de benzoyle peut être utilisé quel que soit le terme de la grossesse.
- Érythromycine : Éventuellement l’érythromycine par voie orale, uniquement si un antibactérien systémique est réellement nécessaire et après avis médical.
Traitements à éviter absolument
Certains traitements anti-acné sont strictement contre-indiqués pendant la grossesse :
- L’isotrétinoïne (Roaccutane par voie orale). À savoir qu’il n’est pas recommandé de se faire proscrire le Roaccutane qui est à base d’isotrétinoïne.
- Les rétinoïdes locaux (acide rétinoïque ou trétinoïne). De fait, si vous voyez écrit acide rétinoïque ou encore trétinoïne sur l'étiquette, il y a danger et il faut passer votre chemin.
- Certaines huiles essentielles.
- L’automédication sans avis médical.
Tous présentent un effet tératogène, comprenez qu'ils sont dangereux pour le développement du fœtus, et impliquent un risque de malformation congénitale.
Lire aussi: Comprendre les démangeaisons pendant la grossesse
Conseils et Mesures Préventives
- Alimentation équilibrée : Adoptez une alimentation équilibrée et consommez des aliments riches en calcium. Une alimentation saine et équilibrée est essentielle. Diminuez la consommation d’aliments à index glycémique élevé et préférez ceux à index glycémique bas ou moyen. Manger trop de chocolat et de charcuterie enceinte (dont une partie n'est de toute façon pas recommandée) peut avoir un impact sur la qualité de la peau. C'est également le cas avec les produits riches en graisses saturées, ceux d'origine industrielle, ceux contenant des acides gras trans (présents dans les graisses durcies), etc.
- Évitez de toucher vos boutons : Cela risque d’infecter la plaie et de faire apparaître des cicatrices.
- Protection solaire : Se protéger du soleil car c’est un « faux ami » bien connu de la peau acnéique. Protégez la peau du soleil avec un soin solaire compatible avec la grossesse.
- Cosmétiques adaptés : Choisir des cosmétiques et du maquillage non comédogènes. Utilisez des produits cosmétiques adaptés aux femmes enceintes. Investissez dans des fluides ou gels non-comédogènes.
- Gestion du stress : Avec l’arrivée de bébé et l’acné de grossesse, vous pouvez être stressée et cela peut impacter votre confort de vie. Il convient donc, pendant les neuf mois de grossesse, d'éviter toute source de stress.
- Hydratation : Hydratez votre peau, c’est important pour réguler la production de sébum. Hydratez votre peau avec un soin adapté matin et soir, idéalement avec un produit pensé pour les peaux à tendance acnéique.
- Ne pas percer les boutons: Il est recommandé de ne pas percer les boutons.
Quand Consulter un Professionnel de Santé ?
Un avis médical est conseillé dans les situations suivantes :
- Acné sévère, douloureuse ou persistante.
- Acné ayant un retentissement psychologique important.
- Avant d’utiliser tout traitement spécifique.
La femme enceinte peut consulter une sage-femme, un médecin généraliste, un dermatologue ou un gynécologue. La téléconsultation constitue aujourd’hui une option pertinente pour accompagner les femmes enceintes confrontées à l’acné de grossesse.
Acné Post-Grossesse
Après la naissance, le rééquilibrage hormonal entraîne le plus souvent une amélioration progressive de l’acné. Chez certaines femmes, les lésions disparaissent spontanément en quelques semaines. Un suivi peut néanmoins être utile en post-partum si l’acné persiste.
Lire aussi: Traitements pour l'acné de grossesse
tags: #boutons #dans #le #dos #grossesse #causes