L'alimentation d'un bébé, notamment la quantité de lait à lui donner, est une préoccupation centrale pour les jeunes parents. Cet article vise à fournir des informations claires et complètes sur la quantité d'eau et de lait à donner à un bébé de deux mois, en tenant compte de ses besoins spécifiques et de son développement.
Introduction
Dès la naissance, l'alimentation du bébé est une priorité. Les premiers mois sont cruciaux pour sa croissance et son développement. Comprendre les besoins nutritionnels d'un bébé de deux mois est essentiel pour assurer sa bonne santé. Il est important de respecter l'appétit de votre enfant, de jour comme de nuit.
Besoins Alimentaires d'un Bébé de Deux Mois
Un bébé mange selon ses besoins. Pour les bébés nés à terme, l’alimentation est toujours à la demande, en respectant un temps minimum de deux heures entre deux biberons. Les pleurs du bébé ne correspondent pas toujours à la faim. Il est important de laisser l’enfant dormir la nuit s’il ne réclame pas.
Le lait de votre bébé est du lait ‘‘premier âge’’, disponible en grande surface ou en pharmacie. Il doit être donné jusqu’à 6 mois. À partir de 6 mois, du lait 2ème âge doit être donné.
Quantité de Lait Recommandée
En moyenne, pour un bébé de deux mois, il faut compter :
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- Un biberon toutes les 3 ou 4 heures.
- Entre 600 et 850 ml de lait infantile par jour.
- Environ 5 à 6 biberons de 120 à 160 ml par jour et quatre mesures de lait 1er âge.
Il est essentiel d’adapter la quantité de biberon aux besoins de votre bébé au fur et à mesure qu’il grandit.
Formule Magique pour Calculer la Quantité de Lait
Pour vous aider, il existe une formule magique qui vous permet de connaître la quantité de lait infantile à donner à Bébé par jour. Il suffit donc de diviser le poids de bébé (poids calculé en gramme) par 10, puis d’ajouter 200. Bien connue des pédiatres, cette formule a en plus été inventée par un Français, Nicolas Appert.
Exemple : votre nourrisson de 2 mois fait 4,5 kilos. La quantité de lait à donner chaque jour est donc 650 ml, car (4500/10) + 200 = 650.
Préparation du Biberon
La préparation d'un biberon pour bébé demande quelques étapes simples mais essentielles pour garantir sa sécurité et son bien-être.
Matériel Nécessaire
- Biberon
- Tétines (en caoutchouc ou en silicone)
- Lait ‘‘premier âge’’
- Eau adaptée (eau de source faiblement minéralisée ou eau du robinet bouillie)
Étapes de Préparation
- Lavage des mains: Le lavage des mains est indispensable avant la préparation du biberon.
- Nettoyage du plan de travail: Le biberon sera préparé sur un plan de travail propre (préalablement nettoyé).
- Rassemblement du matériel: Rassembler sur le plan de travail le matériel propre (biberon, tétine, boîte de lait).
- Vérification de la cuillère-mesure: S’assurer que la cuillère-mesure est bien celle de la boîte de lait.
- Préparation de l'eau: Fais chauffer de l’eau propre (minérale adaptée aux nourrissons ou eau du robinet bouillie) et laisse-la tiédir à environ 37°C. Verse la quantité d’eau nécessaire dans le biberon, puis ajoute le nombre exact de dosettes de lait infantile recommandé par le fabricant.
- Mélange: Bien agiter le biberon pour homogénéiser le lait. Mélange doucement en agitant le biberon jusqu’à dissolution complète de la poudre, sans former de grumeaux. Faites-le tourner entre vos mains (comme si vous les frottez) plutôt que de haut en bas.
- Vérification de la température: Vérifie la température en déposant quelques gouttes sur ton poignet : elle doit être tiède, jamais trop chaude. Ce qui n’a pas changé : on verse quelques gouttes sur le poignet avant de servir pour être sûr de la température. Pour info, un biberon trop chaud va enlever les bons nutriments du lait infantile, mais à l’inverse le trop froid peut provoquer des diarrhées et la poudre va difficilement se dissoudre.
Recommandations Importantes
- Il n’est pas nécessaire de stériliser le biberon.
- Ne jamais transporter un biberon chaud (risque de développement microbien important). En revanche, lors de sorties, transporter de l’eau chaude dans le biberon et la poudre dans un autre récipient.
Nettoyage du Biberon
Pour le nettoyage à la main, utiliser de l’eau chaude avec du liquide vaisselle et un écouvillon (brosse allongée). On nettoie le biberon de préférence directement après la consommation car les bactéries peuvent se multiplier rapidement dans les résidus de lait. Nettoyez également les tétines et bagues de biberon et rincez abondamment. Préférez un séchage à l’air libre plutôt qu’avec un torchon.
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Signes de Faim et de Satiété
Il est crucial de reconnaître les signaux de faim et de satiété de votre bébé pour ajuster la quantité de lait en conséquence.
Signaux de Faim
Si votre bébé donne des signes de faim alors qu’il vient de terminer son biberon ou qu’il a bu il y a peu de temps, vous pouvez essayer par la suite de donner une plus grande quantité de lait par biberon. Voici quelques signaux de faim :
- Votre bébé se réveille fréquemment.
- Il porte ses mains à sa bouche.
- Il pleure.
Signaux de Satiété
Si au contraire l’appétit de votre bébé est comblé, c’est qu’il a reçu la quantité de lait suffisante pour lui. S’il n’a plus faim alors sans terminer son biberon, peut-être que vous pouvez diminuer un peu la dose. Voici à quoi vous pouvez reconnaître un bébé repu :
- Il est détendu.
- Il se détourne lui-même du biberon.
- Il s’endort.
La Prise de Poids
La prise de poids de votre bébé indique s’il est suffisamment nourri ou non. À chaque rendez-vous avec votre médecin ou pédiatre, votre bébé sera mesuré et pesé. Si les courbes sont bonnes, c’est que son alimentation répond à ses besoins.
Adaptation de la Quantité de Lait
Vous devez augmenter la quantité de lait par biberon de manière progressive. Le pédiatre de la maternité et celui qui suivra votre enfant par la suite peut vous donner des repères à ce sujet. Cependant, il faut aussi vous adapter à votre bébé et être souple.
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Vous pouvez augmenter la quantité de lait par biberon :
- Petit à petit au fur et à mesure que votre bébé prend du poids.
- Lorsque vous constatez que votre bébé n’est pas repu alors qu’il a fini son biberon.
- Si vous voyez que votre bébé a de nouveau faim peu de temps après la fin du biberon précédent.
Allaitement Maternel vs. Biberon
Si vous allaitez votre bébé, il n’est bien sûr pas possible de mesurer la quantité de lait à donner à Bébé. Une seule méthode, donc, pour bien répondre à ses besoins : allaiter à la demande. Autrement dit : donner le sein dès que Bébé le souhaite, sans jamais limiter le nombre de tétées.
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande l'allaitement exclusif durant les 6 premiers mois de vie. Cependant, si l'allaitement n'est pas possible ou souhaité, les préparations pour nourrisson, appelées "lait 1er âge", constituent une alternative adaptée jusqu'à 6 mois.
Conseils Supplémentaires
- Eau du robinet: L’eau du robinet (eau de distribution publique) peut être utilisée pour la préparation du biberon, mais il est recommandé de se renseigner sur la qualité et la composition de l’eau de votre lieu de vie.
- Température du biberon: Libre à vous de choisir de chauffer le biberon entre 32 et 37° ou de le servir à température ambiante. Quel que soit le mode de réchauffage utilisé, il est essentiel d’agiter fortement le biberon afin d’homogénéiser la température et éviter les brûlures. Le réchauffage du biberon doit être rapide. Il doit être fait soit au bain-marie, soit au chauffe-biberon.
- Type de tétine: Il existe des tétines aux débits différents. Cela vous permettra d’adapter la quantité que bébé aura dans la bouche en fonction de son rythme de succion. Opter pour une tétine à débit lent permettra également à votre bébé de téter à son propre rythme et de ne pas être submergé par un débit trop rapide.
L'Évolution des Biberons avec l'Âge
- Bébé à 1 mois: Une petite bouteille de 150 ml est ergonomique, plus adaptée aux nourrissons et peut être utilisée jusqu'à au moins 2 mois et demi.
- Bébé à 2 mois: Optez pour une bouteille plus grande et augmentez légèrement la quantité de lait.
- Bébé grandit (plus de 6 mois): Préparez-vous pour la bouteille maxi-taille! À partir de 6 mois, vous pouvez envisager d'utiliser des biberons de plus grande capacité, pouvant contenir entre 240 ml et 330 ml de lait.
Diversification Alimentaire
Entre 4 et 6 mois, bébé goûte ses premières purées de légumes et découvre qu’il existe autre chose à se mettre sous la dent que le lait. Mais à cet âge, le lait reste l’élément principal de l’alimentation et ce, à tous les repas : matin, midi, goûter et soir. Logique : c’est lui qui apporte tous les nutriments dont le nourrisson a besoin pour son développement.
Entre 6 et 12 mois, la diversification alimentaire se poursuit, notamment avec l’évolution des textures, l’introduction des protéines et des petits gâteaux, les premiers repas du soir… Mais spoiler alert : le lait est toujours de la partie ! Il est présent à tous les repas, biberons, mais aussi fromage pasteurisé, yaourt… La découverte continue donc !
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