Il est fréquent que les parents soient déconcertés lorsque leur bébé de 11 mois pleure, que ce soit la nuit ou pendant la journée. Les pleurs sont le principal moyen d'expression d'un bébé, et il est essentiel de comprendre les raisons de ces pleurs pour pouvoir y répondre de manière appropriée. Cet article vise à explorer les causes possibles des pleurs chez les bébés de 11 mois et à proposer des solutions pratiques pour aider les parents à apaiser leur enfant.
Le Langage des Pleurs : Comprendre les Besoins de Bébé
Les pleurs sont le premier langage du bébé. Il les utilise pour exprimer une multitude de besoins : faim, inconfort, fatigue, besoin de réassurance. L’angoisse de séparation : autour de 8-9 mois, bébé comprend que vous êtes une personne distincte. Il est essentiel de comprendre que ces pleurs ne sont pas toujours signe de souffrance. Ils traduisent un besoin d’ajustement à une nouvelle compétence ou une phase émotionnelle. C’est un passage, souvent transitoire. Ces réveils nocturnes sont souvent une étape normale dans le développement de votre enfant. Avec un accompagnement constant, doux mais structurant, il pourra traverser ces nuits plus sereinement.
Les Pleurs Normaux vs. Les Pleurs Alarmants
Un bébé normal pleure. Les pleurs ont tendance à augmenter à partir de la deuxième semaine de vie jusqu’à la sixième semaine avec un pic jusqu’à 3 heures de pleurs par jour. Par la suite, ils diminuent et se stabilisent vers l’âge de 4 mois. Ils se limitent alors à une heure par jour, en moyenne.
Certains pleurs sont alarmants, tels les pleurs paroxystiques aigus. Ces derniers sont heureusement rares, mais particuliers par : leur début brutal, leur intensité. Ils requièrent une consultation médicale rapide afin de rechercher une pathologie évolutive (telle infection ou une hernie). Contactez votre médecin si votre bébé ne se conduit pas comme d’habitude, ne mange pas, ne dort pas, a de la fièvre, de la diarrhée ou vomit.
Des pleurs inexpliqués qui se poursuivent plusieurs jours durant des heures sont plus rares. En occident, les pleurs inexpliqués sont présents chez 10 à 30 % des nourrissons de moins de 3 mois selon les définitions utilisées. Les pleurs prédominent généralement en fin d’après midi et en début de soirée. Les accès de pleurs sont souvent imprévisibles et inattendus. Ils durent longtemps (de 35 minutes à deux heures). L’enfant semble souffrir et être inconsolable. Ces sessions de pleurs sont abusivement étiquetées "coliques" dans de nombreux travaux.
Lire aussi: Habillage pluie Loola Bébé Confort : Test complet
Les pleurs inexpliqués suivent la même courbe que les pleurs normaux. A 3 mois, 60 % des nourrissons qui en souffraient n’en ont plus. À 4 mois, cette statistique s'élève à 90 %. Plus de 95 % de ces enfants ne présentent aucune pathologie. Il n’existe pas de facteur augmentant le risque de pleurs inexpliqués.
Raisons possibles des pleurs inexpliqués
Certains pédiatres, en s'appuyant sur des études épidémiologiques et ethnologiques, pensent qu’il n'y a pas de cause particulière aux pleurs inexpliqués. Ce qui les différencie de pleurs considérés comme "normaux" ne serait que la durée des pleurs en réponse à une situation donnée. De ce fait, il faudrait surtout comprendre pourquoi l'enfant pleure plus longtemps plutôt que d’essayer d’expliquer ce qui les fait pleurer.
Les pleurs, chez l’enfant (comme chez tous les mammifères) sont un signal, un moyen de communiquer avec l’adulte, plutôt que le symptôme d’une pathologie. La spécificité humaine est que ces cris peuvent persister même après la correction du facteur déclenchant.
Pour certains chercheurs, notre mode de vie et de pensée occidental a sa part de responsabilité dans les pleurs inexpliqués du nourrisson. En effet, même si les habitudes sont en train de changer, le maternage "à distance" a longtemps été valorisé.
On avait à cœur d’offrir à l’enfant un meilleur sommeil en le laissant seul. On essayait de lui imposer des horaires, de ne pas le garder longtemps dans les bras, afin de ne pas le laisser prendre de "mauvaises habitudes". En effet, un bébé pleurant beaucoup était (et est toujours) considéré comme difficile, capricieux ou manipulateur. C’est oublier la fonction de communication des pleurs et l’énergie que ceux-ci demandent à l’enfant.
Lire aussi: Soulager les coliques de bébé
Par ailleurs des études auraient montré que dans certaines cultures traditionnelles, les pleurs déclenchent une réponse quasiment immédiate de la mère : l’enfant est davantage porté, les enfants ne souffrent quasiment jamais de « coliques ».
Causes Communes des Pleurs chez les Bébés de 11 Mois
À 11 mois, un bébé peut pleurer pour diverses raisons, allant des besoins physiques aux besoins émotionnels et développementaux. Voici quelques causes fréquentes :
Besoins Physiologiques
Faim : Même à 11 mois, la faim peut être une cause fréquente de pleurs. Les bébés ont des besoins nutritionnels importants pour soutenir leur croissance rapide. Si votre bébé se réveille en pleurant la nuit, il pourrait simplement avoir faim. Il y a des moments où les besoins de bébé évoluent et parfois, en tant que parent, vous pouvez mettre un peu de temps à le comprendre. Si bébé se réveille la nuit et avale à la vitesse de la lumière son biberon, c’est peut-être qu’il faut augmenter le biberon du soir ainsi que ceux de la journée : parlez-en à votre pédiatre.
Inconfort Digestif : Un rot coincé peut perturber le sommeil de bébé. Que ce soit un rot ou un gaz, peut-être bébé a-t-il quelque chose de coincé. Prenez-le dans vos bras quelques instants en tapotant doucement dans le dos pour voir si un rot ne sort pas.
Couche Sale : Une selle ou un pipi peut incommoder bébé, même quand il semblait dormir paisiblement quelques minutes auparavant. Il suffit qu'il ait les fesses irritées pour se sentir mal à l'aise au point de se réveiller. L'érythème fessier peut également être en cause lorsque bébé se réveille la nuit.
Lire aussi: Couches bébé : guide d'achat
Température : Bébé se réveille la nuit car il a froid… Ou il a chaud. Pour savoir si bébé est bien au chaud ou est trop couvert, mettez les doigts dans son cou. Une gigoteuse trop chaude ou une température de la pièce trop élevée peut en effet l’incommoder et perturber son sommeil.
Poussées Dentaires : Si bébé pleure, c’est peut-être aussi parce qu’il a mal : dent, fièvre, assurez-vous qu’il n’a pas de température, et le cas échéant, s’il semble souffrir des gencives, donnez-lui un antidouleur. C’est souvent la nuit que cela se manifeste ! Soyez rassurés, il existe des solutions pour soulager les poussées dentaires des nourrissons.
Besoins Émotionnels et Développementaux
Anxiété de Séparation : Autour de 8-9 mois, bébé comprend que vous êtes une personne distincte. Les bébés de cet âge peuvent commencer à ressentir de l'anxiété de séparation, ce qui peut rendre difficile le fait de s'endormir sans la présence des parents. Cela peut se manifester par des pleurs lorsque le bébé se réveille et se rend compte que ses parents ne sont pas à proximité.
Besoin de Réassurance : Les pleurs traduisent un besoin d’ajustement à une nouvelle compétence ou une phase émotionnelle. C’est un passage, souvent transitoire. Ces réveils nocturnes sont souvent une étape normale dans le développement de votre enfant. Avec un accompagnement constant, doux mais structurant, il pourra traverser ces nuits plus sereinement.
Frustration et Colère : Développement émotionnel : les bébés passent par une phase de développement émotionnel intense au cours de leurs premières années. Ils apprennent à reconnaître et à exprimer leurs émotions, mais leur capacité à communiquer verbalement est limitée. Frustration : les bébés ont des besoins fondamentaux tels que la nourriture, le sommeil, l'affection, et l'exploration de leur environnement. Lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits immédiatement, cela peut provoquer de la frustration. Communication limitée : comme mentionné précédemment, les tout-petits ont une communication limitée. Ils ne peuvent pas toujours exprimer verbalement ce qu'ils ressentent ou ce dont ils ont besoin. En somme, les crises de colère chez les bébés sont une réponse normale à la frustration, aux besoins non satisfaits et au développement émotionnel en cours.
Cauchemars et Terreurs Nocturnes : Alors que le sommeil de bébé était enfin bien calé, il commence à nouveau à se réveiller la nuit… Pas de panique : il est tout à fait normal que le rythme de dodo de notre enfant s'améliore puis régresse puisqu'il fonctionne par phases. Si bébé se réveille la nuit en pleurant et en criant mais que vous êtes sûrs qu'il est bien réveillé : il a certainement tout simplement fait un cauchemar. En revanche, il est possible que vous soyez réveillés par bébé qui pleure et crie… mais vous semble encore complètement endormi ! Dans cette situation, il est possible que bébé souffre de terreurs nocturnes et il est recommandé de ne pas le réveiller.
Changements dans la Routine : Les changements dans la routine quotidienne, comme les voyages ou les changements dans l'environnement de sommeil, peuvent également jouer un rôle.
Développement Cognitif : À mesure que les bébés grandissent et que leur développement cognitif progresse, ils commencent à explorer leur indépendance. Ils peuvent vouloir faire des choses par eux-mêmes, mais leur capacité à le faire peut être limitée.
Besoins sociaux
- Besoin d'attention et d'interaction: Dès qu’il commence à communiquer, vers 6-9 mois, l’enfant est amené à interagir avec les autres. Cela peut être avec un enfant ou un adulte. Quand il est encore très petit, l’enfant a beaucoup de mal à gérer ses émotions, il peut donc facilement se mettre à pleurer. Au parent alors de le rassurer et de lui apporter la satisfaction qu’il recherche.
Solutions Pratiques pour Apaiser les Pleurs
Face aux pleurs de votre bébé, il est essentiel d'adopter une approche calme et attentive. Voici quelques stratégies à essayer :
Répondre aux Besoins Immédiats
Vérifiez si votre bébé a faim : Offrez-lui le sein ou un biberon.
Changez sa couche : Assurez-vous qu'elle est propre et sèche.
Ajustez sa température : Vérifiez s'il a trop chaud ou trop froid et ajustez ses vêtements ou la température de la pièce.
Soulagez l'inconfort digestif : Prenez-le dans vos bras et tapotez doucement son dos pour l'aider à faire son rot.
Soulagez les douleurs dentaires : Proposez-lui un anneau de dentition froid ou consultez votre médecin pour des options de médicaments contre la douleur.
Créer un Environnement Apaisant
Routine de Coucher : Maintenir une routine de sommeil régulière, en veillant à ce que l'environnement soit propice au repos, en suivant une routine apaisante avant le coucher. Les donneurs de temps sont primordiaux pour le rythme d'un enfant de cet âge. Tout est bon à prendre pour structurer la journée et la nuit des tout-petits : un rythme veille / sommeil régulier ; des heures de réveil, de repas et de coucher les plus répétitives possibles ; un rituel de sommeil identique chaque jour avec la même chanson par exemple…
Ambiance Calme : Évitez de stimuler votre bébé au maximum : lorsque votre bébé se réveille en pleurant, essayez de maintenir l’environnement calme et tamisé.
Veilleuse : Une veilleuse peut l’aider à apaiser ses craintes ou le simple fait de laisser la porte de sa chambre ouverte également.
Réconfort et Interaction
Prenez votre bébé dans vos bras : Le contact physique est très rassurant pour les bébés. Berceuses, câlins, bercements, mots doux, tout est bon pour apaiser les pleurs de votre bébé.
Parlez-lui doucement : Utilisez une voix douce et rassurante pour calmer votre bébé. La nuit, parlez-lui d’une voix douce et posée et dites-lui que tout va bien, qu’il peut se rendormir paisiblement : vous vous retrouverez demain matin après un bon dodo !
Bercez-le : Le mouvement de balancement peut aider à apaiser votre bébé.
Chantez-lui une berceuse : Les berceuses ont un effet apaisant sur les bébés.
Porte-bébé : L’utilisation d’un porte-bébé peut être une solution efficace.
Gérer les Colères et Frustrations
Comprendre ses émotions : Il est essentiel de reconnaître que ces crises sont une manière pour votre tout-petit d'exprimer ses émotions, car il ne peut pas encore les articuler verbalement. En comprenant ce qui déclenche la colère de votre bébé, que ce soit la frustration, la fatigue ou d'autres facteurs, vous serez mieux préparé à y réagir de manière appropriée.
Utiliser les bons mots : Parlez-lui de sa colère de manière apaisante en utilisant un langage simple et doux. Vous pouvez lui dire des phrases telles que "Je vois que tu es contrarié" ou "Tu es en colère, n'est-ce pas ?" L'objectif est de lui donner les mots pour exprimer ses émotions et de l'aider à les reconnaître.
Maintenir un visage paisible : Même si la situation peut être stressante, essayez de garder un visage serein. Votre réaction calme peut aider à apaiser l'émotion de votre enfant. S’il voit que vous êtes agité ou en colère, cela peut intensifier sa propre colère.
Dévier l'attention : Si vous remarquez qu'il commence à s'énerver, essayez de le distraire en lui proposant quelque chose de positif. Cela peut être un jouet intéressant ou même une chanson joyeuse que vous chantez ensemble.
Respecter les limites : Bien qu'il soit important d'être compréhensif envers votre bébé, il est tout aussi essentiel de maintenir des limites claires. Expliquez calmement pourquoi certaines choses ne sont pas possibles tout en restant ferme.
Offrir de la proximité physique : Une étreinte douce, des caresses ou simplement rester près de lui peuvent lui procurer du réconfort et l'aider à se calmer.
Proposer des alternatives : S’il est contrarié parce qu'il ne peut pas avoir quelque chose qu'il veut, essayez de lui offrir une alternative acceptable.
Être patient et réconfortant : Les crises de colère peuvent durer un certain temps. Restez à ses côtés jusqu'à ce qu'il se calme naturellement.
Enseigner la gestion émotionnelle : Utilisez ces moments de crise comme des occasions d'enseigner à votre bébé à gérer ses émotions. Montrez-lui des techniques de relaxation simples, comme la respiration profonde ou le fait de se serrer dans les bras, pour l'aider à se calmer.
Ajustements Alimentaires (avec l'avis d'un professionnel de santé)
- Augmenter les quantités : Si votre bébé se réveille la nuit et avale à la vitesse de la lumière son biberon, c’est peut-être qu’il faut augmenter le biberon du soir ainsi que ceux de la journée : parlez-en à votre pédiatre.
Que faire pour les enfants pleureurs inexpliqués ?
Beaucoup d’approches ont été tentées. Sur le plan scientifique, elles sont parfois difficiles à évaluer. Pour chacune d’entre elles, on trouve facilement, au cas par cas, des témoignages d’efficacité comme des témoignages d’inefficacité.
Approche alimentaire : Sauf conseil médical, ne pas arrêter l'allaitement maternel ou artificiel et ne jamais le remplacer par des "laits" à base de plantes : ils peuvent entraîner des carences graves. Les préparations sans lactose n’ont pas montré d’efficacité au cours des études. Les préparations à base de soja auraient une efficacité modérée, mais elles seraient susceptibles d’augmenter le risque d’allergies alimentaires. L’utilisation d’un lait sans protéine de lait de vache aurait montré une efficacité mais leur utilisation est limitée par le coût de ce type de lait et son goût particulier. Celui-ci entraîne parfois un refus de la part des enfants. Pour les enfants allaités, on conseille parfois de donner des tisanes à base de fenouil, de mélisse… mais leur efficacité est peu étudiée et des cas de convulsions chez les nouveau-nés ont été rapportés après la consommation de tisane à base d’anis étoilé (badiane).
Approche médicamenteuse : Il n'existe pas de médicament pour traiter les pleurs inexpliqués du nourrisson. L’utilisation de médicaments est maintenant abandonnée : certains étaient inefficaces. Les autres avaient trop d’effets secondaires. Les probiotiques sont sans intérêt et ont de potentiels effets indésirables.
Massages, ostéopathie, psychologie ? Certains parents ont recours à une prise en charge par un ostéopathe. Encore une fois, les études, difficiles à mettre en place, ne sont pas concluantes. Ce qui ne veut pas dire qu’au plan individuel cette approche soit inefficace. Le plus souvent, la méthode utilisée est comportementale. Les parents observent qu’ils parviennent à calmer les pleurs de leur enfant en le berçant, par un tour en poussette, en voiture, par l’utilisation d’un porte bébé… Chaque enfant réagit différemment à ces techniques.
Quand Consulter un Médecin
Il est important de consulter un médecin si :
tags: #bebe #11 #mois #chouine #causes #solutions