L'haptonomie, souvent désignée comme le "toucher affectif", gagne en popularité auprès des futurs parents. Cette approche unique vise à établir une communication précoce entre les parents et leur enfant, bien avant la naissance. Elle offre une perspective enrichissante sur la préparation à la naissance, en mettant l'accent sur le développement d'un lien affectif profond.
Qu'est-ce que l'haptonomie ? La science de l'affectivité par le toucher
L'haptonomie, du grec "hapto" (toucher) et "nomos" (règle), est définie par son fondateur, le docteur néerlandais Frans Veldman, comme la science de l'affectivité. Cette méthode, développée au milieu du 20e siècle, met l'accent sur l'importance du toucher et de la communication émotionnelle dans le développement de l'enfant. Elle reconnaît la capacité du fœtus à ressentir et à réagir aux interactions avec ses parents.
En Occident, on a souvent tendance à séparer le corps de l'esprit. L'haptonomie, elle, propose une approche holistique qui intègre ces deux aspects. Elle permet aux parents de communiquer avec leur bébé avant même la naissance, en utilisant le toucher, la voix et les mouvements.
Quand commencer l'haptonomie ?
Il est conseillé de débuter les séances d'haptonomie dès le début de la grossesse, idéalement entre le quatrième et le cinquième mois, lorsque le bébé commence à bouger dans le ventre de sa maman. C'est souvent à cette période que la future maman ressent les premiers mouvements de son enfant, comme un léger chatouillement. Cependant, il est possible de commencer plus tard, même après le septième mois, bien qu'il soit préférable de s'y prendre tôt pour profiter pleinement des bienfaits de cette méthode.
Les femmes qui ont des difficultés à concevoir et qui suivent un parcours de procréation médicalement assistée (PMA) peuvent également débuter les séances avant même d'être enceintes. Cela peut les aider à se détendre et à se connecter avec leur corps.
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Comment se déroulent les séances d'haptonomie ?
Les séances d'haptonomie se pratiquent généralement en couple, en présence d'un praticien formé, tel qu'un médecin, une sage-femme ou un psychologue. Certaines maternités proposent également des séances d'haptonomie aux futurs parents. Il est important de vérifier que le praticien a suivi une formation auprès du Centre International de Recherche et de Développement de l'Haptonomie (CIRDH), le seul organisme habilité à former les haptothérapeutes.
Chaque séance dure environ une heure et se déroule dans une ambiance douce et chaleureuse. Le praticien guide les parents dans l'apprentissage des gestes et des techniques de communication avec leur bébé.
Le principe de base consiste à exercer de petites pressions sur le ventre de la mère pour sentir et voir bouger le bébé. Ces mouvements s'accompagnent généralement de mots doux pour stimuler davantage l'enfant. Les parents apprennent à reconnaître les réactions de leur bébé et à adapter leurs gestes en conséquence.
Au fil des séances, les parents acquièrent de nouvelles connaissances sur les positions, la respiration, le souffle et les sensations. Ils apprennent également à soulager certains maux de la grossesse grâce à des postures et des massages.
Le rôle du père dans l'haptonomie
L'haptonomie est l'une des rares méthodes de préparation à la naissance qui intègre pleinement le père à la grossesse. Sa présence est indispensable à chaque séance. Cela lui permet de se préparer à rencontrer son enfant et de créer un lien fort avec lui avant même la naissance. Il faut d'ailleurs savoir que le fœtus est très sensible aux voix graves.
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Le père apprend également à soutenir et à sécuriser sa compagne pendant le travail, devenant ainsi un acteur essentiel de l'accouchement. Il peut mettre en pratique les gestes appris durant les séances pour faciliter la sortie du bébé et soulager la mère.
Les bienfaits de l'haptonomie pour le bébé
L'haptonomie offre de nombreux bienfaits pour le bébé, tant pendant la grossesse qu'après la naissance.
- Sécurité affective : Grâce à l'attention qu'on lui porte, le bébé in utero, très sensible aux interactions, prend confiance en lui et renforce son sentiment de sécurité. Il découvre qu'il est attendu, aimé et accepté tel qu'il est.
- Éveil et curiosité : Les bébés "hapto" sont souvent décrits comme étant plus éveillés, curieux et souriants. Ils réagissent bien aux voix de leurs parents et ont une posture différente.
- Confiance en soi et équilibre : Les bébés accompagnés en haptonomie ont une grande confiance en eux et un sens inné de l'équilibre. Ils se tiennent bien droits et ont une tonicité plus rapide.
- Facilité d'adaptation : Les échanges tactiles et émotionnels vécus in utero facilitent l'adaptation du bébé à la vie extra-utérine après la naissance.
Les bienfaits de l'haptonomie pour les parents
L'haptonomie est également bénéfique pour les parents, en leur permettant de vivre une grossesse plus épanouissante et de se préparer à leur nouveau rôle.
- Renforcement des liens : L'haptonomie permet aux parents de créer une relation à trois avec leur bébé avant même sa naissance. Ils apprennent à communiquer avec lui par le toucher, la voix et les mouvements, renforçant ainsi les liens d'attachement.
- Implication du père : L'haptonomie est l'une des seules méthodes qui permet d'intégrer pleinement le père à la grossesse. Il devient un acteur à part entière et se prépare à rencontrer son enfant.
- Soulagement des maux de la grossesse : Les séances d'haptonomie permettent à la maman de soulager certains maux de la grossesse, tels que les douleurs au dos et au bas-ventre. On lui enseigne les bonnes postures pour limiter ces douleurs. Le papa apprend également à soulager sa compagne à travers des massages et des soins.
- Préparation à l'accouchement : L'haptonomie peut jouer un rôle important pendant l'accouchement. La méthode permet d'accompagner le bébé plutôt que de l'expulser. Relâcher les muscles du bas ventre aide le nouveau-né à sortir en douceur et de façon apaisée.
- Confiance en soi : L'haptonomie aide les parents à se sentir plus en confiance dans leur rôle parental. Ils apprennent à mieux connaître leur bébé et à répondre à ses besoins.
L'haptonomie après la naissance
L'haptonomie ne s'arrête pas à la naissance. Certains gestes peuvent être pratiqués sur le bébé jusqu'à l'acquisition de la marche. L'haptonomie postnatale permet d'aider les parents à se sentir en confiance dans leur parentalité et à favoriser le développement du sentiment de sécurité de leur bébé.
Les séances d'haptonomie postnatale permettent aux parents de découvrir, à travers des gestes et des exercices (portage sécurisant, bercement, retournement, sommeil, motricité libre), comment faire sentir leur présence à leur enfant et l'aider dans la découverte de ses propres capacités.
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Prise en charge par la sécurité sociale
La sécurité sociale prend en charge les séances d'haptonomie à hauteur de huit séances, au titre de la préparation à l'accouchement.
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