L'allaitement maternel est un engagement quotidien, parfois difficile à maintenir sur le long terme. De nombreuses mères souhaitent se lancer dans cette aventure, mais le manque d'aide ou d'informations les conduit parfois à y renoncer. Il est donc essentiel de s'informer et de s'entourer de professionnels compétents, avant et pendant toute la durée de l'allaitement. Voici quelques conseils et astuces pour vous accompagner au mieux dans cette expérience.
L'importance d'une bonne installation
Une installation optimale est la clé de la réussite de l'allaitement. Il existe de nombreuses positions pour allaiter, il est donc important de trouver celle dans laquelle vous et votre bébé vous sentez le plus à l'aise.
Voici quelques astuces pour bien vous positionner :
- Le ventre de votre bébé doit être contre le vôtre.
- Soutenez son cou et ses épaules, en évitant d'exercer une pression à l'arrière de sa tête, car il pourrait réagir en s'écartant du sein.
- Assurez-vous que votre bébé est à hauteur du mamelon, face au sein, sans avoir à tourner la tête.
- Son oreille, son épaule et sa hanche doivent être alignées.
- Son nez doit être dégagé mais contre votre mamelon, et son menton contre votre sein.
- Vos épaules doivent être relâchées, portez votre bébé au sein plutôt que l'inverse.
Lorsque votre enfant est au sein :
- Il doit ouvrir grand la bouche et englober une grande partie de l'aréole, et non uniquement votre mamelon.
- Ses lèvres doivent être retroussées vers l'extérieur.
- Sa bouche doit être "étanche", c'est-à-dire que l'air et le lait ne doivent pas s'échapper.
Comment bien démarrer l'allaitement ?
Le peau à peau
Immédiatement après la naissance, votre enfant devrait être laissé en peau à peau avec vous et avoir accès au sein pendant au moins ses deux premières heures de vie. Ce contact permettra de déclencher votre lactation et stimulera le réflexe de succion chez votre enfant, qui cherchera le sein de lui-même. La première heure suivant la naissance, les bébés sont souvent plus éveillés et intéressés pour boire. Si votre enfant n'a pas la possibilité de téter durant ces premières heures pour des raisons médicales, votre conjoint ou la personne vous accompagnant peut réaliser ce peau à peau.
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Quand proposer le sein à votre enfant ?
Dès qu'il manifeste des signes de faim. Ces signaux apparaissent avant qu'il ne se mette à pleurer : il fait des mouvements avec sa bouche, tourne sa tête, s'étire, émet des bruits, met ses mains à la bouche. Un bébé qui a pleuré longtemps avant qu'on lui propose de téter peut ensuite refuser de prendre le sein, même s'il a faim. Donner les tétées à heures fixes n'aidera pas l'allaitement à démarrer, mettez simplement votre enfant au sein dès qu'il manifeste des signes d'éveil. Un bébé qui tète fréquemment au début est normal. Plus il tète, plus votre corps produira du lait (c'est le principe de l'offre et de la demande). Les tétées de nuit sont importantes pour établir et maintenir votre production, le lait étant également plus gras que la journée. Il n'est normalement pas nécessaire de le réveiller la nuit pour qu'il tète, s'il a faim, il saura vous réveiller.
Combien de temps ?
Un bébé qui tète de manière optimale ne restera pas des heures à chaque tétée. Si c'est le cas, il y a surement des petits ajustements à faire. Surtout, évitez la méthode de 15 minutes par sein. Lorsque votre bébé tète, laissez-le finir et lâcher de lui-même le sein avant de proposer l'autre s'il en manifeste l'envie. Il est en plein apprentissage de la succion, il faut donc la perturber le moins possible.
L'astuce anti-coliques
Une fois votre montée de lait arrivée, il est préférable de donner le même sein pendant deux heures, puis de passer à l'autre sein une fois ce laps de temps écoulé. En effet, la composition du lait varie : le lait dit "sucré" arrive en premier, suivi du lait "gras". Si votre bébé ne prend que le lait du début de tétée, il se peut qu'il présente des gènes digestives, car celui-ci est moins digeste.
Les poussées de croissance
Votre bébé connaîtra des poussées de croissance au cours de sa première année, qui apparaissent à 3, 6, 9, 12 jours, semaines et mois. Votre enfant boira plus souvent pour réajuster votre lactation à ses besoins.
Résoudre les problèmes d'étanchéité et les fuites
Parfois, le bébé peut montrer des difficultés à garder le lait en bouche, entraînant des fuites. Si ces fuites sont ponctuelles et minimes, cela n'aura pas de conséquences. Si elles sont régulières et en grande quantité, il est bon de comprendre le mécanisme en jeu pour tenter quelques modifications. Pendant la vie intra-utérine, le bébé ouvrait la bouche, baillait, suçait ses doigts et le liquide amniotique arrivait dans sa bouche sans effort. À la naissance, le nouveau-né expérimente l'émotion de ne pas avoir son besoin immédiatement assouvi.
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L'adulte met un petit temps pour identifier les signaux de la faim chez son bébé : une bouche qui s'active progressivement. Les premiers signaux sont les yeux qui bougent sous les paupières fermées, des petits mouvements du corps, la main qui s'approche de la bouche. La préparation du biberon ou l'installation pour la mise au sein amène également un petit temps d'attente supplémentaire. Lorsque le nouveau-né et son lait sont prêts, la succion va s'activer.
Lorsque le bébé est allaité, les lèvres et le visage du bébé arrivent au contact du sein, le réflexe d'ouverture de la bouche s'active. Le contact du sein dans la bouche déclenche l'avancée de la mâchoire puis sa fermeture. La bouche est fermée hermétiquement autour du sein. Les mouvements d'abaissement puis d'élévation de la mâchoire et de la langue entraînent l'éjection du lait. Le lait est ensuite envoyé vers l'arrière de la bouche puis il est avalé. La bouche reste fermée, elle est étanche pendant toute la succion.
Au biberon, l'hermétisme est moins nécessaire. La bouche du bébé s'ouvre et se referme autour de la tétine, mais ce sont les gencives qui la pressent afin de faire jaillir le lait. Il sortira plus ou moins vite selon le débit de la tétine et la position du biberon.
Causes possibles des fuites
- Hypotonie: Certains nourrissons ont une bouche peu tonique appelée hypotonie. Au sein, ils n'arrivent pas à fermer hermétiquement leur bouche autour du mamelon. La succion va donc être gênée. Le sein ne sera pas maintenu de manière stable et le lait jaillira moins facilement.
- Tensions: Lorsque la naissance a été difficile, le nouveau-né peut avoir des tensions au niveau des cervicales, des structures crâniennes, allant parfois jusqu'à un torticolis.
- Frein de langue restrictif: Certains bébés présentent des difficultés d'élévation de la langue vers le palais à cause d'un frein de langue trop court qu'on appelle frein restrictif. Celui-ci peut limiter les mouvements de langue nécessaires à la succion et ceux nécessaires à la déglutition.
- Débit de tétine non adapté: Au biberon, des fuites de lait peuvent être entraînées par un débit de tétine non adapté. En effet, si le débit est trop important, le bébé peut avoir du mal à gérer la quantité de lait. Sa bouche aura des difficultés à téter puis avaler une trop grande quantité de lait. Le rythme de sa succion sera perturbé par le débit trop important.
- Réflexe d'éjection fort (REF): Au sein, certaines mamans présentent un Réflexe d'Ejection Fort (REF). Les jets de lait arrivent en grande quantité et avec une forte pression dans la bouche du bébé. Il risque d'être « envahi » par ces jets puissants et la succion peut être perturbée. Là encore, il sera en difficulté pour avaler une trop grande quantité de lait qui arrive trop vite. Du lait peut couler au coin des commissures des lèvres.
Solutions et conseils
- Consulter un spécialiste: En cas d'allaitement maternel, il est possible d'aller voir directement une consultante en lactation. En cas d'inquiétudes sur la succion au biberon ou au sein, il est conseillé de consulter un médecin qui peut prescrire un bilan orthophonique. Ce bilan permet de faire le point sur la grossesse, la naissance et le démarrage de l'alimentation du bébé. L'observation d'un repas et une évaluation de la bouche du bébé sont faites.
- Redresser le bébé: En attendant la consultation, il est conseillé de redresser un peu le bébé qui tète. En effet, plus le bébé est allongé, plus sa bouche sera ouverte, ce qui ne va pas aider la succion.
- Positionner la tétine à l'horizontal: Pour aider le bébé au biberon, on présente la tétine à l'horizontal. Si la tétine est présentée vers le bas, le lait coule trop vite. Le bébé n'arrive pas à téter et à avaler le lait lorsque le débit est trop fort.
- Adapter le débit de la tétine: Au biberon, il faut faire attention au débit de la tétine. Si le bébé tousse, a des fuites de lait, fait souvent des pauses pendant sa tétée ou se détourne du biberon, c'est peut-être que le débit de sa tétine est trop rapide.
- Modifier la texture du lait: Lorsque les modifications de posture et de tétines n'améliorent pas la situation, le médecin peut décider d'un changement de texture de lait.
- Être patient: Lorsqu'une modification est faite dans l'alimentation du bébé, il faut lui laisser un peu de temps pour s'adapter au changement. La modification d'un élément est proposée pendant plusieurs repas, toujours de la même manière. On ne change qu'une seule chose à la fois et on laisse un peu de temps au bébé face à la nouveauté.
Il est normal qu'une succion puisse être difficile à la naissance. Le bébé et sa maman ont besoin d'un temps d'ajustement. La maman apprend à connaître son bébé. Si les moments de repas deviennent source d'angoisse et que le parent n'a pas de plaisir à donner à manger à son bébé, il est essentiel de consulter son médecin.
L'importance des soins des seins
N'oubliez pas de prendre soin de vous ! Pendant l'allaitement et l'extraction du lait, vous aurez besoin de vous occuper de vos mamelons. Chez Lansinoh, nous avons plein de produits pour bien prendre soin des seins, et aider à prendre soin de vos seins. Notre produit le plus connu est notre Crème Lanoline HPA® Lansinoh®, car c'est une des plus pures lanolines avec seulement un ingrédient. Notre crème est 100% naturelle, sans conservateurs ni additifs et est hypoallergénique. La crème HPA® Lanoline de Lansinoh® pour les mamelons sensibles et irrités est spécialement conçue pour aider à soulager et protéger les mamelons abîmés et crevassés des mamans qui allaitent.
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Petite astuce pratique ! Nos compresses apaisantes chaud/froid 3 en 1 sont le produit idéal pour une utilisation avec un tire-lait. En effet, il aide à apaiser plusieurs petits soucis liés à l'allaitement. Notre coussinet apaisant Thera°Pearl® s'utilise chaud ou froid et a été spécialement conçu pour pouvoir être placé autour de la téterelle du tire-lait afin de faciliter l'écoulement de votre précieux lait de façon à réduire le temps d'extraction. Petite astuce pratique ! Il y a deux coussinets inclus dans chaque boîte - vous pouvez en mettre un au congélateur et garder l'autre pour le micro-ondes.
Lorsque vous n'êtes pas en train de tirer votre lait manuellement ou d'allaiter, utilisez les coussinets d'allaitement jetables Lansinoh®. Nos coussinets sont ultra fins mais ultra-absorbants et prennent la forme du corps afin d'être invisibles sous les vêtements. Situé en face avant, leur voile alvéolé, d'une grande douceur, permet une absorption optimale au centre du coussinet où le lait est ensuite absorbé par un voile spécial afin d'éviter les fuites. Notre coussinet dispose également de deux bandes adhésives pour le maintenir en place ; il garde sa forme même lorsqu'il est mouillé.
L'extraction et la conservation du lait maternel
L'extraction du lait maternel est idéale si vous n'êtes pas avec bébé toute la journée, comme par exemple si vous reprenez le travail. Pour que votre bébé puisse bénéficier de votre lait maternel toute la journée, vous devrez tirer votre lait maternel et le conserver pour que bébé soit nourri plus tard. Pour ce faire, vous allez avoir besoin d'un tire-lait.
Vous avez le choix entre nos trois tire-lait : le tire-lait manuel, le tire-lait électrique compact et le tire-lait électrique 2 en 1. Lequel choisir ?
- Le tire-lait manuel est à un bon prix, est silencieux, petit et léger, et se glisse facilement dans votre sac lors de vos déplacements. Chez Lansinoh, nous avons conçu notre tire-lait de façon à ce que vous puissiez l'utiliser lorsque vous voyagez, vous assurant ainsi une expérience d'extraction discrète et silencieuse.
- Tirer son lait maternel est plus rapide avec le tire-lait électrique compact qu'avec le tire-lait manuel ; vous ne ressentirez pas de fatigue à la main avec notre tire-lait électrique simple. Le tire-lait est conçu pour imiter le schéma d'alimentation naturelle de votre bébé pour une extraction efficace. Ce nouveau tire-lait vous permet également de personnaliser la succion grâce à différents modes que vous pouvez adapter à vos propres préférences, ce qui vous aidera à augmenter votre production de lait.
- Le tire-lait électrique 2 en 1 est le tire-lait le plus rapide et le plus efficace. Le tire-lait électrique 2 en 1 a non seulement tous les avantages du tire-lait électrique simple, mais vous permet également d'extraire votre lait des deux seins en même temps, réduisant ainsi le temps total de pompage. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser le tire-lait électrique 2 en 1 comme tire-lait électrique simple. Il vous offre un choix de trois modes d'extraction très efficaces qui peuvent être personnalisés pour un confort optimal.
Tous les tire-lait Lansinoh® viennent avec notre nouveau pot de conservation du lait maternel à col large. Le tire-lait électrique Smartpump est le tire-lait de location de Lansinoh. Performant et léger, il peut être utilisé en simple ou double pompage. Vous pouvez vous le procurer auprès de votre pharmacien ou d'un loueur en ligne. Et s'il n'est pas disponible, il peut être commandé rapidement par votre pharmacien ou loueur avec le code ACL.
Après avoir réussi à tirer son lait, la conservation est l'étape suivante. Notre pot de conservation du lait maternel à col large, fourni avec tous nos tire-lait et évoqué ci-dessus, est compatible avec toute la gamme de produits Lansinoh®. Les mamans peuvent ainsi tirer leur lait, le conserver dans notre pot avec son disque d'étanchéité (qui est inclus avec les tire-lait Lansinoh®) et le placer au réfrigérateur pour nourrir bébé plus tard. Petite astuce pratique pour conserver son lait ! Lorsque vous mettez votre lait au réfrigérateur, placez-le à l'endroit le plus froid du réfrigérateur et non dans la porte, afin d'éviter qu'il ne périme. Alternativement, vous pouvez utiliser les sachets de conservation du lait maternel de Lansinoh®, qui se placent à l'arrière du réfrigérateur ou bien au congélateur. Afin d'éviter les brûlures de congélation, veillez à retirer le plus d'air possible du sachet avant de le congeler, en prenant le sachet entre vos doigts et en appuyant sur l'air au-dessus du liquide jusqu'au zip. Les sachets pour conserver le lait maternel peuvent être placés debout ou à plat dans le congélateur et, s'ils sont placés à l'endroit le plus froid du congélateur, peuvent être gardés jusqu'à six mois. Petite astuce pratique ! Celle-ci se fixe au biberon à col large.
Le nouveau biberon avec sa tétine de Lansinoh® aide à maintenir les schémas d'allaitement établis et permet une transition facile pour bébé du sein au biberon et vice versa. Une fois que vous avez repris le travail, bébé peut boire votre précieux lait maternel dans un biberon lorsque vous n'êtes pas là et au sein à votre retour.
Vous pouvez maintenant tirer votre lait, le conserver et le donner à votre bébé en toute simplicité avec le nouveau système ‘prendre soin-tirer son lait-conserver son lait-nourrir’ de Lansinoh®. Lansinoh vous assiste au quotidien avec votre expérience d'allaitement et vous aide à allaiter plus longtemps avec un confort optimal.
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