À trois semaines de l’accouchement, les sentiments des futures mamans oscillent entre l’impatience et l’appréhension. Certaines sont angoissées, tandis que d’autres, lassées, attendent avec impatience l’arrivée du grand jour. Il est crucial de savoir reconnaître les premiers signes d’un accouchement imminent et de déterminer quand se rendre à la maternité.
Ce qui change à partir de la semaine 36
La semaine 36 de grossesse, correspondant à la 38e semaine d’aménorrhée (SA), marque une période de vigilance accrue. Vous entrez dans le 9e mois, où les signes avant-coureurs de l’accouchement deviennent plus perceptibles. À ce stade, il est estimé que bébé peut arriver à tout moment, souvent de manière inattendue. Il est donc essentiel de rester attentive, de connaître les gestes appropriés et d’identifier le moment opportun pour se rendre à la maternité. La rencontre tant attendue pourrait avoir lieu plus tôt que prévu.
L’évolution du corps de la maman à 36 semaines
Durant cette semaine, votre corps se prépare activement à accueillir votre bébé. Vos seins produisent déjà du colostrum, et vous pourriez observer de légères pertes dans votre soutien-gorge. Votre bassin s’élargit et vos articulations deviennent plus souples pour faciliter le passage du bébé. Votre ventre peut sembler avoir descendu, car le poids de bébé exerce une pression sur le bas-ventre, signalant qu’il se prépare à sortir. Le col de l’utérus peut commencer à se dilater doucement, bien que vous ne le remarquiez pas nécessairement. Cependant, vous pourriez constater des pertes épaisses, différentes des pertes blanches habituelles, indiquant le début de la dilatation du col. Il s’agit de la perte du bouchon muqueux, un signe positif. Votre poitrine sera plus tendue et pourrait laisser s’écouler du colostrum, signe que vos seins se préparent à l’allaitement.
Semaine 36 : le poids et la taille de bébé
La semaine 36 de grossesse est une période de nombreux changements pour votre bébé, bien que son développement commence à ralentir. À partir de ce stade, bébé devrait prendre environ 250 grammes chaque semaine. Il mesure près de 48 centimètres et devrait bientôt atteindre 2,9 kilogrammes. Si vous avez l’impression que votre bébé est moins actif, c’est normal, car il commence à se sentir à l’étroit. Toutefois, restez attentive aux mouvements. Vous devriez le sentir bouger au moins une fois par jour. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter les urgences.
36 semaines de grossesse : l’évolution du fœtus in utero
Le développement physique de bébé à 36 semaines
À 36 semaines de grossesse (38 SA), les poumons de bébé sont généralement mûrs, et son système cardiovasculaire fonctionne bien. Son système immunitaire et nerveux continue de se développer. Depuis la dernière échographie, bébé a pris des joues, ses épaules se sont arrondies, et il a commencé à perdre le lanugo, ce fin duvet qui recouvrait son front et ses oreilles depuis le troisième mois.
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Les mouvements et sens de bébé
Entre pirouettes, coups de pieds et coups de poings, les mamans reconnaissent bien les mouvements de bébé, souvent perçus depuis le deuxième trimestre. Pendant cette semaine, bébé continue de découvrir de nouveaux mouvements, suçant non seulement son pouce, mais aussi ses doigts et orteils, préparant ainsi sa succion. De plus, bébé est désormais capable de réagir aux sons et à la lumière.
La position de bébé
La position de bébé dans l’utérus est généralement établie avant la semaine 36, mais il peut encore se retourner. Recroquevillé sur lui-même, jambes et bras repliés, menton sur la poitrine, bébé peut encore descendre dans le bassin. Toutefois, certains bébés peuvent se présenter par le siège.
Semaine 36 : la grossesse vue par la maman
Entre sensation de lourdeur, douleurs dorsales, fatigue et insomnies, cette semaine peut être pénible pour la future maman, qui peut se sentir irritée et à bout. Cependant, cette semaine peut aussi apporter un regain d’énergie soudain, avec une envie de tout réaménager et nettoyer chez vous. Il est important de ne pas abuser de cette énergie inattendue et d’en conserver pour le jour J.
Enceinte de 36 semaines : ce qu'il ne faut pas oublier de faire
Pendant cette semaine, il est temps de finaliser la valise de maternité avec l’aide de votre partenaire. Vérifiez que vous avez tout ce dont vous avez besoin et que vous n’emportez rien d’inutile. Les affaires de bébé doivent également être prêtes, et les aspects administratifs doivent être réglés. Une fois la valise prête, placez-la près de l’entrée pour gagner du temps au moment du départ.
Les rendez-vous médicaux de cette semaine à ne pas rater
Le rendez-vous médical le plus important de cette semaine est la dernière visite prénatale. Elle permet de s’assurer que le développement de votre enfant se poursuit correctement et que bébé est dans la bonne position, la tête en bas. Votre médecin peut également prescrire un scanner pour mesurer les dimensions de votre bassin et déterminer s’il est suffisamment large pour permettre le passage de bébé.
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Peut-on déjà accoucher pendant la semaine 36 ?
Bien qu’il n’existe pas d’accouchement sans risque, une grossesse arrive généralement à son terme au bout de 40 semaines. À 36 SA, bébé est considéré comme un « prématuré tardif », mais aucune complication majeure ne devrait survenir. Durant les dernières semaines de grossesse, bébé stocke des réserves de graisse pour réguler sa température corporelle après la naissance. Il est essentiel de le maintenir au chaud pour éviter qu’il ne perde ses réserves inutilement. Tous les organes de l’enfant, y compris le cerveau, la perception des sens, la transmission des stimulus et les réflexes, fonctionnent correctement et répondent aux besoins de la vie hors de l’utérus. Bébé est donc prêt pour la naissance et la vie de nouveau-né.
Si vous attendez des jumeaux, le premier enfant devrait déjà avoir adopté sa position de naissance, le deuxième s’alignant généralement derrière. Il est crucial de rester calme et de se concentrer sur vos besoins et ceux du bébé, en prenant des forces pour la naissance imminente. Votre médecin ou sage-femme peut vous suivre plus attentivement, avec des rendez-vous tous les 15 jours pour surveiller votre tension artérielle, la formation d’œdèmes et votre prise de poids. Un frottis de détection des streptocoques B est également conseillé, car cette bactérie peut causer une grave infection chez l’enfant lors du passage dans le canal de naissance. Si vous avez des contractions, bouger peut être salvateur, car cela soulage les poumons.
Symptômes et désagréments courants
À 36 semaines de grossesse, plusieurs symptômes peuvent se manifester :
- Envie fréquente d’uriner : L’utérus et le bébé exercent une pression accrue sur la vessie.
- Pression dans le bas-ventre : Le bébé descend plus bas dans l’utérus, pesant sur le bassin, les hanches et la vessie.
- Douleurs au dos et au niveau du bassin : La relaxine, une hormone, assouplit les ligaments, les muscles et les articulations.
- Gonflements dans les jambes : L’organisme produit et retient plus de liquides.
- Nausées : Elles peuvent être un signe annonciateur du travail.
- Contractions : Les contractions de Braxton-Hicks sont irrégulières et disparaissent en bougeant, tandis que les vraies contractions sont régulières, rapprochées et intenses.
Préparatifs et conseils
- Gestion de la douleur : Réfléchissez à vos préférences en matière de gestion de la douleur pendant l’accouchement et discutez-en avec votre professionnel de santé.
- Accompagnement : Prévoyez d’être accompagnée pendant le travail par une personne de confiance, comme votre partenaire, un proche ou une doula.
- Alimentation : Renseignez-vous sur les politiques de l’hôpital concernant l’alimentation et la boisson pendant le travail.
- Allaitement : Si vous envisagez d’allaiter, informez-vous sur le sujet auprès de professionnels de santé ou de spécialistes en allaitement.
- Postpartum : Renseignez-vous sur la période postpartum pour vous sentir plus préparée à ce qui vous attend après l’accouchement.
Questions à poser à votre médecin
- Que pouvez-vous faire pour vous préparer au travail ?
- Les relations sexuelles sont-elles déconseillées à 36 semaines de grossesse ?
- Que faire si votre bébé se présente en siège ?
- Dans quels cas un déclenchement artificiel du travail est-il nécessaire ?
- Qui devez-vous appeler si vous pensez que votre travail a commencé ?
- Est-il possible d’allaiter si vous avez des implants mammaires ou avez subi des opérations de la poitrine ?
- À partir de quand pouvez-vous commencer à allaiter après la naissance de votre bébé ?
- Si tout se passe bien, combien de temps environ s’écoule-t-il entre l’accouchement et votre sortie de l’hôpital ?
Check-list de la 36e semaine
- Réalisez un dépistage du streptocoque du groupe B si cela n’a pas encore été fait.
- Finalisez votre valise de maternité.
- Installez votre siège pour bébé dans votre voiture.
- Prenez du temps pour vous.
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